今回は、zen place pilates下北沢第2の口コミ17件と周辺店舗78件の計95件調査し、その結果をまとめてみました。
筋力や柔軟性も向上する、料金以上のクオリティという口コミもありました。実際に調べてみると、良い口コミが多く悪い口コミは見当たりませんでした。
全部いちいち読みたくないよという方のために、主な良い口コミと悪い口コミの一覧を先に載せていますので、ぜひ参考にしてみてください。
総合評価 ：★★★★★(4.9)
zen place pilates下北沢第2の口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星5.0、総合評価は星4.9という結果でした。決して評判が悪い、電話が繋がらない、インストラクターがやばいといった事はありません。体験レッスンを受けて自身の目で確かめておきたいマシンピラティススタジオです。
※zen place pilates下北沢第2のGoogleマップの口コミを全件調査
zen place pilatesの公式サイトはこちら
▼zen place pilates下北沢第2を実際に利用した人の口コミや評判をまとめた結果(マシンピラティススタジオ比較ぷらす調べ)
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ
- いろいろなマシンが整然と並んでいる
- 丁寧で分かりやすい
- 体調も良くなった
- 筋力や柔軟性も向上する
- たくさん汗をかく
- 人生が180度変わった
- 姿勢や腰痛も改善
- 効果の見える質の高いレッスン
- 料金以上のクオリティ
- 一人一人に向き合って対応してくれる
- リラックスできる
zen place pilates下北沢第2の悪い口コミ
ここからはzen place pilates下北沢第2の口コミ評判についてまとめた結果について順番に解説していきます。
「zen place pilates下北沢第2」でマシンピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
マシンピラティススタジオ比較ぷらす編集部厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJAPICA(日本ピラティス指導者協会)に沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。
- zen place pilates下北沢第2の総合評価【結論：非常におすすめ】
- zen place pilates下北沢第2と東京都世田谷区北沢にある人気マシンピラティススタジオ7社の口コミを比較
- zen place pilates下北沢第2の悪い口コミを95人から調査した結果
- zen place pilates下北沢第2の良い口コミを95人から調査した結果
- zen place pilates下北沢第2を他の人気マシンピラティススタジオ3社と比較！
- zen place pilates下北沢第2の基本情報
- zen place pilates下北沢第2で体験レッスンを受けるまでの流れ
- zen place pilates下北沢第2近くの駐車場情報
- zen place pilates下北沢第2に下北沢駅から徒歩で行くまでの流れ
- zen place pilates下北沢第2の体験レッスン前によくある質問疑問8選
- 全国にあるzen place pilatesのスタジオ一覧
zen place pilates下北沢第2の総合評価【結論：非常におすすめ】
| 比較項目 | 評価 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.9) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| スタッフの対応 | ★★★★★(5.0) |
| 施設の清潔度 | ★★★★★(5.0) |
| アクセス・行き方 | ★★★★★(5.0) |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年2月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。「スタッフの対応」「施設の清潔度」「アクセス・行き方」など詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
一人一人に向き合って対応してくれるところや、丁寧で分かりやすいところも利用の決め手となっているようです。
また、いろいろなマシンが整然と並んでいる、体調も良くなったという口コミもありました。
体の歪みや姿勢が変わっていくのを実感できるそうです。
zen place pilates下北沢第2と東京都世田谷区北沢にある人気マシンピラティススタジオ7社の口コミを比較
| ※Google口コミ参照 | 良い口コミ数 | 悪い口コミ数 | 口コミ評価 |
| zen place pilates下北沢第2 | 17 | 0 | ★★★★★(5.0) |
| STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店 | 28 | 1 | ★★★★★(4.8) |
| T-THREE下北沢店 | 12 | 0 | ★★★★★(5.0) |
| ピラティスミラー下北沢 | 3 | 0 | ★★★★★(4.7) |
| パーソナルマシンピラティスYUZU | 22 | 2 | ★★★★★(4.5) |
| STUDIO Mee ピラティス | 7 | 0 | ★★★★★(5.0) |
| スタジオトーチ下北沢 | 15 | 1 | ★★★★★(4.8) |
| ピラティススタジオMuni | 19 | 0 | ★★★★★(4.8) |
zen place pilates下北沢第2をおすすめする人
- ピラティス初心者の人
- 運動が苦手な人
- 体が硬い人
- きれいな施設を希望する人
- マシンピラティスに興味がある人
- マットピラティスもやりたい人
- いろいろなレッスンを受けたい人
- 駅チカのピラティススタジオを探している人
zen place pilates下北沢第2をおすすめしない人
- 女性専用スタジオを探している人
- レッスン後にシャワーを浴びたい人
- 事前予約なしでレッスンを受けたい人
zen place pilates下北沢第2の悪い口コミを95人から調査した結果
| ※Google口コミ参照 | 総口コミ数 | 悪い口コミ数 | 評価(満点：5.0) |
| zen place pilates下北沢第2 | 17 | 0 | ★★★★★(5.0) |
| zen place pilates五反田西口 | 46 | 6 | ★★★★★(4.4) |
| zen place pilates下北沢第1 | 16 | 0 | ★★★★★(4.9) |
| zen place pilates田町 | 16 | 1 | ★★★★★(4.8) |
※2025年2月時点
zen place pilates下北沢第2の口コミ件数と悪い口コミ件数・Googleの口コミの総合評価は、上の「参考にしたGoogleの口コミにある悪い口コミの数」から確認できます。
現時点でzen place pilates下北沢第2の悪い口コミはありませんでした。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミを95人から調査した結果
| ※Google口コミ参照 | 総口コミ数 | 良い口コミ数 | 評価(満点：5.0) |
| zen place pilates下北沢第2 | 17 | 17 | ★★★★★(5.0) |
| zen place pilates五反田西口 | 46 | 40 | ★★★★★(4.4) |
| zen place pilates下北沢第1 | 16 | 16 | ★★★★★(4.9) |
| zen place pilates田町 | 16 | 15 | ★★★★★(4.8) |
※2025年2月時点
zen place pilates下北沢第2の口コミ件数と良い口コミ件数・Googleの口コミの総合評価は、上の「参考にしたGoogleの口コミにある良い口コミの数」から確認できます。
次にzen place pilates下北沢第2の良い口コミ・評判からご紹介します。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ①いろいろなマシンが整然と並んでいる
★★★★★
初めてのリフォーマーレッスンをこちらで受けました。色んなマシーンが整然と並んでいて圧倒されましたが、それぞれの人がそれぞれの課題に向けて、それぞれのマシーンで真剣に取り組んでいる姿が、とても綺麗でした。下北沢は食べ物が美味しいお店もたくさんあるし、古着屋めぐりも楽しいので、ピラティス帰りもなかなか楽しいです♡-(グーグルマップの口コミより引用)
いろいろなマシンが整然と並んでいるとの口コミです。
皆さんそれぞれのマシンで真剣に取り組んでいるそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ②丁寧で分かりやすい
★★★★★
とても丁寧で分かりやすいです。そして今まで使っていたリフォーマーよりバネが重いです。流派の違いなのかもしれませんが、これもまた体に対してバランスが変わるので楽しみながら通ってます。動きの中でどんどん修正がかかっていく感じで、脚の整い方が違うような気がします。ピラティスは続けることに意義があることを改めて感じました。-(グーグルマップの口コミより引用)
丁寧で分かりやすいとの口コミです。
脚の整い方も違うような気がするそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ③体調も良くなった
★★★★★
体の歪みや姿勢が変わっていくのが実感できとても感謝です。体調も良くなって生活の中で色々変わっていくのを感じます。本当におすすめします。もうやめられないです。-(グーグルマップの口コミより引用)
体調も良くなったとの口コミです。
体の歪みや姿勢が変わっていくのを実感できるそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ④筋力や柔軟性も向上する
★★★★★
マシーンが体の隅々まで安全に動かせるように導いてくれて、筋力や柔軟性を確実に向上させてくれる！-(グーグルマップの口コミより引用)
筋力や柔軟性も向上するとの口コミです。
マシンが体の隅々まで安全に動かせるよう導いてくれるそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑤たくさん汗をかく
★★★★☆
普段は下北沢スタジオ1の方でピラティス中心に通っていますが、こちらの下北沢スタジオ2の方はヨガ中心のレッスンです。駅から一番街の方に行くとすぐです。(一番街を入って割とすぐ、右手、2階です。入り口は分かりにくいですが、道に小さな看板が置いてありました。)何と言ってもこのスタジオのおすすめはMIXというピラティスとヨガ、そしてHIITを組み合わせた45分のレッスンです。たくさん汗をかいて心身共に爽快になります！-(グーグルマップの口コミより引用)
たくさん汗をかくとの口コミです。
心身共に爽快になるそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑥人生が180度変わった
★★★★★
ピラティスのグループレッスンに通っています。今までは心身の不調を感じると自分は不調だらけのだめな人間だとネガティブに捉える根暗でしたが、レッスンを通して身体と向き合っていくことで、不調は身体からのサインだと自然とポジティブに受け取るようになり、人生が180度変わったなと感じます。
体調も少しずつ自分でコントロールできるようになってきました。立地も通いやすくて大変ありがたいなと思います。-(グーグルマップの口コミより引用)
人生が180度変わったとの口コミです。
心身の不調も身体からのサインだとポジティブに受け取れるようになったそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑦姿勢や腰痛も改善
★★★★★
zenに通ってからピラティスが好きになり姿勢や腰痛も改善してどんどんよくなっていきました！いつもスタッフさんが優しくて行くたびに気持ちよくなります^_^-(グーグルマップの口コミより引用)
姿勢や腰痛も改善との口コミです。
スタッフも優しくて行く度に気持ちも良くなるそうです
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑧効果の見える質の高いレッスン
★★★★★
通い始めて8年位たちます。この2年はグループレッスンに加えて、毎月2回のプライベートレッスンも続けています。更年期、真っ只中ですが、ボトムスサイズが1サイズ落ちました。優しいインストラクターさんに毎回励まされながら頑張っています。効果の見える質の高いレッスンで、とてもおすすめです❤️-(グーグルマップの口コミより引用)
効果の見える質の高いレッスンとの口コミです。
ボトムスが1サイズ落ちたそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑨料金以上のクオリティ
★★★★★
初心者から上級者まで飽きずに体を気持ちよく動かせるクラスが多く料金以上のクオリティーだと思います！-(グーグルマップの口コミより引用)
料金以上のクオリティとの口コミです。
ピラティス初心者から上級者まで飽きずに体を動かせるクラスが多いそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑩一人一人に向き合って対応してくれる
★★★★★
一人一人にちゃんと向き合って対応してくれるのでお勧めです！ペースも合わせてくれます。体験してみると良さが分かります。-(グーグルマップの口コミより引用)
一人一人に向き合って対応してくれるとの口コミです。
ペースも合わせてくれるそうです。
zen place pilates下北沢第2の良い口コミ⑪リラックスできる
★★★★★
体が緊張して強張っているときにピラティスをするとリラックスできる。スタッフの皆さんが気楽に話しかけてくれるので楽しい時間を持つことができる。友達もできたので一石二鳥です。-(グーグルマップの口コミより引用)
リラックスできるとの口コミです。
スタッフは皆さん気楽に話しかけてくれるそうです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
zen place pilates下北沢第2を他の人気マシンピラティススタジオ3社と比較！
| 比較項目※税込み | zen place pilates下北沢第2 | STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店 | T-THREE下北沢店 | ピラティスミラー下北沢 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.6) |
| 店舗数 | 117店舗 | 36店舗 | 2店舗 | 53店舗 |
| 体験レッスン | あり(1,000円-9,900円) ※時期により異なる | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(5,500円) ※体験当日入会で0円 | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：33,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※新規オープン店舗限定0円 | 入会事務手数料：33,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：11,000円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) | 66,000円 | 11,000円(月6回まで) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × |
| 施設充実度 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制クラスあり ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・更衣室 ・マンツーマンレッスン ・ウォーターサーバー | ・パーソナルレッスン ・完全個室 ・食事管理 ・駅チカ ・ウォーターサーバー ・フードマネジメント | ・天井鏡 ・プライベートレッスンあり ・少人数制(最大6～10名) ・フィッティングルーム ・荷物置きBox |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 都度払い | 〇(チケット制度あり) | × | × | 〇 |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.pilates-ivy.jp/ | https://t3salon.jp/personalpilates/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
| マシンピラティススタジオ | 料金プラン引用元 |
| zen place pilates下北沢第2 | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-reformer-shimokita |
| STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店 | https://www.pilates-ivy.jp/studio/shimokitazawa |
| T-THREE下北沢店 | https://t3salon.jp/personalpilates/ |
| ピラティスミラー下北沢 | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/shimokitazawa/ |
総合評価：「(口コミ評価＋コスパ＋スタッフの対応＋施設の清潔度＋アクセス・行き方)/5」にて算出※四捨五入
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年2月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。「スタッフの対応」「施設の清潔度」「アクセス・行き方」など詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
また、マシンが身体をサポートしてくれるので、ピラティス初心者も楽しく安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
京王井の頭線下北沢駅から徒歩3分、小田急小田原線下北沢駅から徒歩5分と立地にも優れているため、仕事帰りや買い物のついでに通いたい人にもおすすめです。
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＞＞下北沢周辺のマシンピラティスについてもっと比較検討したい方はこちら
zen place pilates下北沢第2の基本情報
| 販売会社名 | 株式会社ZEN PLACE |
| メニュープログラム | グループレッスン Pre-Beginner Basic Beginner Flow Intermediate Advanced フォームローラー マジックサークル セラバンド バランスクッション スパインコレクター スライドディスク スタンディングピラティス マシングループレッスン Reformer Flow1 Reformer Center Reformer Flow2 Reformer Core Reformer Flexibility Reformer Speed Reformer Balance Reformer Flow3 Tower Cadillac WundaChair F2 WundaChair F2 SpineCorrector CoreAlign プライベートレッスン Private All Only Mat Private 25min Private |
| 営業時間 | 平日 7:00-20:55 土日祝 7:00-20:55 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目28-7エルフェアシティ2階 |
| 地図 | |
| レッスン時間 | 45分-90分※内容により異なる |
| 月会費(税込) | 16,940円～25,300円 |
| アクセス・行き方 | 京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分 小田急小田原線「下北沢駅」東口徒歩5分 道順のご案内 井の頭線西口から出る。 改札右手の階段をあがり、出口前の踏切を右手笹塚方面に向かう。直進約200m。 「まいばすけっと」向かい、焼き鳥Masaの2階。ビル奥にエレベーターがあります。(鎌倉通り沿いです) |
| 駐車場 | なし※近隣にコインパーキング有 |
| キャンペーン | 体験当日入会キャンペーン |
| 支払い方法 | 【入会時のお支払い方法】※引落としまでの月会費2ヶ月分
【月額会費のお支払い方法】
|
※サービス内容・料金については変更されている可能性があります。最新情報については公式ホームページを参考にしてください。
zen place pilates下北沢第2で体験レッスンを受けるまでの流れ
①まずは体験レッスン予約から！
「体験レッスンを予約する」をクリックします。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
1.希望エリアを選択する
2.希望スタジオを選択する
3.希望スタジオを確認し下へスクロールします
4.体験レッスンの種類を選択する
5.レッスンを選択する
6.体験レッスン日時を選択する
7.必要事項を入力しWEBから簡単予約する
zen place pilatesの公式サイトはこちら
②いざスタジオへ！
着替えの時間を含めレッスン20分前に来店しましょう。
zen place pilatesの体験レッスンは、レッスン前の説明、レッスン後の案内含め約2時間(120分)になります。
到着したら、男女別の更衣室で着替えます。荷物や貴重品は鍵付きロッカーへ。
- 動きやすいウエア(靴・ソックスは不要)
- 汗拭きタオル
- お水
※レッスンは裸足で行います
※鍵付きロッカーやマットは無料
③参加同意書記入
着替えた後は安心してレッスンへ参加するために、運動経験や体の状態、ピラティスヨガに期待することなどの確認があります。
④体験レッスンへ
体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。経験豊富なエデュケーターがサポートするので、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
⑤カウンセリング(約30分)
レッスン終了後は、目標にあったレッスンや効果が出やすい受講のコツなどを教えてもらえます。
⑥当日入会のご案内
続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きとなります。
zen place pilates下北沢第2近くの駐車場情報
| 駐車場・コインパーキング | 住所・料金 |
| パークジャパン代田第15 | 東京都世田谷区代田5丁目34 08:00-24:00 30分/200円 00:00-08:00 60分/100円 最大料金入庫当日以内2,000円 |
| タイムズ代田第11 | 東京都世田谷区代田6-5 08:00-24:00 20分/220円 00:00-08:00 60分/110円 最大料金入庫後6時間以内2,000円 |
| タイムズ代田6丁目第4 | 東京都世田谷区代田6-9 08:00-22:00 20分/220円 22:00-08:00 60分/110円 最大料金入庫後24時間以内1,900円 |
| ユアー・パーキング北沢第5 | 東京都世田谷区北沢2丁目40-15 【月～金】 08:00-22:00 20分/300円 08:00-22:00 最大料金3,000円(繰り返しあり) 【土日祝】 08:00-22:00 20分/300円 【全日】 22:00-08:00 1時間/100円 22:00-08:00 最大料金400円(繰り返しあり) |
| タイムズ代田6丁目 | 東京都世田谷区代田6-10 08:00-22:00 20分/220円 22:00-08:00 60分/110円 最大料金入庫後24時間以内2,000円 |
| タイムズ下北沢第13 | 東京都世田谷区北沢3-24 00:00-00:00 20分/220円 最大料金入庫後24時間以内1,760円 18:00-09:00 最大料金880円(繰り返しあり) |
zen place pilates下北沢第2に下北沢駅から徒歩で行くまでの流れ
京王井の頭線下北沢駅の西口改札を出て、北側階段を上り、地上に出ます。白洋舍下北沢駅前店の前の鎌倉通りを笹塚方面(右方向)に進みます。
Ash下北沢店を右手に見ながらさらに直進します。
200ｍ程進んでいくと「まいばすけっと」下北沢駅北店の向かい側に、1階に焼き鳥Masaが入っているエルフェアシティⅡ下北沢があります。ビルの奥のエレベーターで2階に上がるとzen place pilates下北沢第2があります。
zen place pilates下北沢第2の体験レッスン前によくある質問疑問8選
Q1.Zenplace 何歳から？
A zen place pilatesは、16歳から利用可能です。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・入会には保護者の承諾書が必要となります。
Q2.ゼンプレイスの特徴は？
A zen place pilatesの特徴は以下になります。
- レッスン時間も朝7時〜夜20時までレッスンを受ける事ができる
- 全スタジオにピラティス専用マシンを完備
- グループ・プライベートレッスンを選べる
- 普段意識しない細部の動きを感じられる
- レッスンを重ねるごとに自分の変化に気づく
- 身体の使い方をより正確に学ぶ事ができる
Q3.ZENピラティスの支払い方法は？
A zen place pilatesの支払い方法は以下になります。
【入会時のお支払い方法】※引落としまでの月会費2ヶ月分
- クレジットカード登録QR払い
- 汗拭きタオル
- クレジットカード(VISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners)
- デビットカード
- PayPay
【月額会費のお支払い方法】
月額会費は口座振替で「月払い」のみ、振替口座の登録方法は下記の3種類です。
- WEB口座振替登録
- スタジオ端末Pay-easy
- クレジットカード(VISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners)
- 口座振替依頼書
Q4.ゼンプレイスの解約は電話でできますか？？
A zen place pilatesの解約・退会は電話では受け付けておらず、登録スタジオに来店し、前々月の月末最終営業日までに手続きが必要となります。
Q5.ゼンプレイス 何分前？
A zen place pilatesは、レッスン開始の15分前に来店します。
Q6.Zenplace 1回何分？
A zen place pilatesのレッスンは、1回45分からとなります。
Q7.体験当日の所要時間はどれくらいですか？
A zen place pilatesの体験レッスンは、レッスン前の説明、レッスン後の案内含め約2時間(120分)になります。
Q8.ゼンプレイスの辞め方は？
A zen place pilatesは、16歳から利用可能です。の辞め方は、登録スタジオに来店し、前々月の月末最終営業日までに手続きが必要となります。
全国にあるzen place pilatesのスタジオ一覧
全国にあるzen place pilatesの店舗は以下になります。アクセスの良い近くのスタジオをお選びください。
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