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下北沢のマシンピラティス通い放題が安い人気スタジオおすすめ8選!体験レッスンなど徹底比較!

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性 ピラティススタジオ一覧

2025年最新で月額料金(フルタイム・通い放題)の安いおすすめの下北沢の人気マシンピラティススタジオを8選ご紹介します。人気のマシンピラティススタジオ8社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。

これから下北沢でマシンピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。

この記事を書いた人
マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性マシンピラティススタジオ比較ぷらす編集部
さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。悩みを抱える読者の方にお役立ち情報を発信中。

料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント

下北沢ならではのポイントは、大型のスタジオから個人のスタジオまで幅広く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。

また下北沢のスタジオでは、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。

1.自宅や職場からアクセスが良いか

比較項目※税込みzen place pilates下北沢 第1STUDIO IVY下北沢店ピラティスミラー下北沢
総合評価★★★★★(4.8)★★★★★(4.6)★★★★★(4.3)
口コミ評価★★★★★(4.9)★★★★★(4.9)★★★★☆(4.0)
コスパ評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.2)★★★★★(4.6)
アクセス・行き方下北沢駅西口から徒歩1分下北沢駅から徒歩4分下北沢駅から徒歩1分

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。

マシンピラティスを長く続けるためには「通いやすさ」が大切です。

始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。

できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。

または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。

マシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。

2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか

ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。

心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。

3.インストラクターの質

マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。

優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。

また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。

4.レッスン形式・プログラム内容を確認する

マシンピラティススタジオは、スタジオによってレッスンプログラムが異なります。たくさんの種類があることが強みのスタジオもあれば、マンツーマンで個人レッスンを受けられるスタジオもあります。

種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。

そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。

レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。

レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。

5.スタジオ環境や設備が充実しているか

シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。

スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。

本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。

下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選!

比較項目※税込みzen place pilatesSTUDIO IVYピラティスミラー
総合評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.4)★★★★★(4.9)★★★★★(4.6)
コスパ評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.2)★★★★★(4.6)
体験レッスンあり(1,000円-9,900円)
※時期により異なる
あり(0円・500円・4,500円)
※店舗により異なる
あり(2,200円)
1回のレッスン料金499円7,000円1,833円
月額料金(フルタイム・通い放題)14,960円~25,300円15,000円(月2回)
28,000円(月4回)
52,000円(月8回)
11,000円(月6回まで)
店舗数117店舗36店舗53店舗
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能×
男性利用可×
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

多くのスタジオで、体験当日に入会すると入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンを実施しています。一番気になるスタジオを最後に体験すると、お得に始められるかもしれません。

下北沢にあるマシンピラティスの料金相場

比較項目※税込み下北沢の相場費用(月額料金)
フルタイム通い放題31,575円
下北沢のマシンピラティスの相場費用の根拠について
スタジオ名月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み
ピラティスミラー11,000円(月6回まで)
zen place pilates14,960円~25,300円
ピラティススタジオ Muni9,400円(月2回)~30,800円(月8回)
STUDIO IVY15,000円(月2回)~52,000円(月8回)
パーソナルマシンピラティスYUZU31,600円(4回)~86,400円(12回)
スタジオトーチ下北沢35,000円(4回)~99,000円(12回)
STUDIO Mee ピラティス38,500円(5回)~66,000円(10回)
T-THREE66,000円

自社にてリサーチした8社の「月額料金(フルタイム・通い放題)」の合計値より平均値(合計値/8)を算出。

下北沢のマシンピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が31,575円。

スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。

また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。

体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。

通い放題の月額料金が安い下北沢のマシンピラティススタジオ8社を比較

比較項目※税込みピラティスミラーzen place pilatesピラティススタジオMuniSTUDIO IVYパーソナルマシンピラティスYUZUスタジオトーチ下北沢ピラティス STUDIO MeeT-THREE
入会金・手数料入会金:11,000円入会金:22,000円or33,000円
※体験当日入会で0円
入会金:11,000円
登録料:2,750円
※体験後2週間以内の入会で0円
入会金:20,000円
事務手数料:3,300円
※新規オープン店舗限定0円
なしなしなし入会事務手数料:33,000円
1回のレッスン料金1,833円499円4,300円7,000円7,900円8,750円7,700円2,200円
月額料金(フルタイム・通い放題)11,000円(月6回まで)14,960円~25,300円セミパーソナルレッスン:
9,400円(月2回)
17,200円(月4回)
30,800円(月8回)
パーソナル:17,400円(月2回)~62,800円(月8回)
15,000円(月2回)
28,000円(月4回)
52,000円(月8回)
31,600円(4回)
61,600円(8回)
86,400円(12回)
35,000円(4回)
68,000円(8回)
99,000円(12回)
38,500円(5回)
66,000円(10回)
66,000円
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら
1回のレッスン料金の根拠について
スタジオ名月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み
ピラティスミラー11,000円(月6回まで)
zen place pilates14,960円~25,300円
ピラティススタジオMuni9,400円(月2回)~30,800円(月8回)
STUDIO IVY15,000円(月2回)~52,000円(月8回)
パーソナルマシンピラティスYUZU31,600円(4回)~86,400円(12回)
スタジオトーチ下北沢35,000円(4回)~99,000円(12回)
STUDIO Mee ピラティス38,500円(5回)~66,000円(10回)
T-THREE66,000円

自社にてリサーチした各社の「月額料金(フルタイム・通い放題/30日)にて算出。※ピラティスミラーは月6回、STUDIO IVY・パーソナルマシンピラティスYUZU・スタジオトーチ下北沢・ピラティススタジオMuniは月4回、STUDIO Mee ピラティス月5回の料金にて算出

下北沢のマシンピラティススタジオで、通い放題の月額料金が最も安いのは、「ピラティスミラー」。

ただ、4位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、5位以降は3万円を超えていきます。

ですので、料金だけで選ぶのでしたら「ピラティスミラー」、もし店舗数やスタジオの雰囲気など料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。

無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ2選

比較項目※税込みSTUDIO IVY(スタジオアイビー)ピラティススタジオMuni
総合評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.9)★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.2)★★★★★(4.2)
体験レッスンあり(0円・500円・4,500円)
※店舗により異なる
あり(0円)
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

マシンピラティススタジオは、無料体験レッスン有料体験レッスンの2種類。時期やキャンペーンにより異なる場合や、体験当日入会で無料やキャッシュバックを行っているスタジオもあります。

初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。

下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ8選

それでは、2025年最新おすすめの下北沢のマシンピラティススタジオを8社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

①zen place pilates【マットとマシンどちらのプランも充実】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

zen place pilatesの特徴
  • マットとマシンどちらのプランも充実
  • 全国140のスタジオ相互利用可能
  • 最低限の力で動くエクササイズ
  • 運動が苦手でも通いやすい
  • AIロールダウン解析で姿勢と動きを可視化
  • 通えない時はオンラインで受講できる
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.4)
コスパ評価★★★★★(4.7)
営業時間平日 7:00~21:00
土日祝 7:30~17:00
※店舗により異なる
定休日年末年始など
店舗
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容グループレッスン/プライベートレッスン
1回のレッスン料金499円
月会費(フルタイム・通い放題)14,960円~25,300円
初期費用入会金:22,000円(グレード02)or33,000円(グレード01)
※体験当日入会で0円
体験レッスンあり(マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベートレッスン9,900円)※時期により異なる
男性利用可
都度払い〇(チケット制度あり)
プログラムフロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「zen place pilates」は、駅近・豊富なレッスン数で、正統派のピラティスレッスンを提供。長年の蓄積による科学的知見に基づいた方法論で、効果を最大化したプログラムを受けられます。

口コミには「人生で一番体が使いやすくなっています」「クラス内容もしっかり充実したもので大満足」「駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です」など、評価する声がありました。グローバル基準のインストラクターが在籍し、質の高い丁寧なレッスンを受けられるようです。

どれを選べばいいか迷った方は、zen place pilatesを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。

\当サイト最もおすすめのマシンピラティス/
zen place pilatesの公式サイトはこちら

②STUDIO IVY(スタジオアイビー)【なりたい自分を叶えるオーダーメイドレッスン】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

スタジオアイビーの特徴
  • 1対1のマンツーマンレッスン
  • 完全プライベート空間
  • 男性も受講可能
  • 他店舗の利用も可能
  • パーソナルトレーニングジムとの併用利用可能
  • 厳しい採用基準を通過したプロインストラクター
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.2)
営業時間8:00~21:00
定休日不定休
店舗
下北沢に1店舗
STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金7,000円
月会費(フルタイム・通い放題)15,000円(月2回)
28,000円(月4回)
52,000円(月8回)
初期費用入会金:20,000円
事務手数料:3,300円
※新規オープン店舗限定0円
体験レッスンあり(0円・500円・4,500円)※店舗により異なる
男性利用可
都度払い×
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「STUDIO IVY(スタジオアイビー)」は、なりたい自分になれる場所をコンセプトにしたピラティススタジオ。洗練されたサービス・空間で自分のためのプログラムを受講できます。

口コミをみると「知識が豊富で、身体の問題点を正しく見いだしてくれる」「全ての店舗で授業を受けられ便利」「毎回楽しみながら続けられていることに驚いています」などの声がありました。一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンで満足度が高いようです。
STUDIO IVYの公式サイトはこちら

③Pilates Mirror(ピラティスミラー)【天井鏡で効率的に作るポジティブなカラダ】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

ピラティスミラーの特徴
  • 6~10名の少人数制
  • 女性専用で安心
  • 天井の鏡で身体の動きを確認しやすい
  • 音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 初心者にも使いやすい専用マシン
  • 1レッスン30分でスキマ時間に通いやすい
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.6)
コスパ評価★★★★★(4.6)
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日不定休
店舗
下北沢に1店舗
Pilates Mirror(ピラティスミラー)下北沢
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容グループレッスン
1回のレッスン料金1,833円
月会費(フルタイム・通い放題)11,000円(月6回まで)
初期費用入会金:11,000円
体験レッスンあり(2,200円)
男性利用可×
都度払い
プログラムBasic light、Basic、Advance light、Advance、Back&Waist、Hip&Legs、Core strong、Strech feel、Jump!Jump!Jump!、Shape up&Ringなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「Pilates Mirror(ピラティスミラー)」は、短時間で効果的にエクササイズできるピラティススタジオ。天井に設置した鏡とピラティスマシンを活用することで、初心者でも動きを確認しながら正しく身体を動かせます。

口コミには「先生方に細やかに見てもらえる」「ミラーが天井についているので自分の動きが分かりやすい」「30分という短い時間なので予定の合間に入れやすい」など、評価する声がありました。少人数制で丁寧な指導を受けられるため効率的に身体を動かせるようです。
ピラティスミラーの公式サイトはこちら

④パーソナルマシンピラティスYUZU【駅チカでレンタルも充実した完全個室スタジオ】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

パーソナルマシンピラティスYUZUの特徴
  • 完全個室で人目が気にならない
  • オーダーメイドレッスン
  • 各種マシン充実
  • インストラクターは有資格者
  • 自分のペースで通えるチケット制
  • 全店駅チカで通いやすい
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.4)
口コミ評価★★★★★(4.7)
コスパ評価★★★★★(4.2)
営業時間8:15~21:45
定休日不定休
店舗
下北沢に1店舗
パーソナルマシンピラティスYUZU下北沢店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金7,200円
月会費(フルタイム・通い放題)31,600円(4回)
61,600円(8回)
86,400円(12回)
初期費用なし
体験レッスンあり(5,500円)
男性利用可
都度払い
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「パーソナルマシンピラティスYUZU」は、完全個室でマンツーマンレッスンを受けられるマシンピラティススタジオ。リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルと豊富なマシンで幅広いエクササイズが可能です。

口コミをみると「その日の体調や身体の状態に合わせた動きを提案してくれる」「短時間で的確にほぐれる」「清潔感のあるスタジオ」などの声がありました。手軽に身体を整えられ、生活の一部として継続しやすいようです。
YUZUの公式サイトはこちら

⑤T-THREE【個別カウンセリングで無理のないプログラムを提供】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

T-THREEの特徴
  • 完全個室
  • 一人一人に合わせたマンツーマンレッスン
  • 個別カウンセリングによる最適なプログラム
  • ボディメイクに必要なフードマネジメント
  • 私服で気軽に来店可能
  • 駅チカで便利な好立地
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(5.0)
コスパ評価★★★★★(4.1)
営業時間8:00~21:30
定休日不定休
店舗
下北沢に1店舗
T-THREE下北沢店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金2,200円
月会費(フルタイム・通い放題)66,000円
初期費用入会事務手数料:33,000円
体験レッスンあり(5,500円)
男性利用可
都度払い×
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「T-THREE」は、完全個室・完全マンツーマンのピラティススタジオ。私服で気軽に通え、ウォーターサーバーなどの設備も充実しています。

口コミをみると「褒めながらやってくれたのですごくやりやすかったし、楽しかった」「男性でも通いやすい」などの声がありました。個別カウンセリングによる無理のないプログラムで、楽しく健康的に目標達成できるようです。
T-THREEの公式サイトはこちら

⑥STUDIO Mee ピラティス【ピラティス×筋トレのパーソナルレッスン】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

STUDIO Mee ピラティスの特徴
  • 筋トレ×ピラティス
  • オーダーメイドのパーソナルレッスン
  • 完全プライベート空間
  • アスリートのパフォーマンス向上にも対応
  • 男性も受講可能
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(5.0)
コスパ評価★★★★★(4.2)
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日不定休
店舗
東北沢に1店舗
マシンピラティスSTUDIO Mee
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金7,700円
月会費(フルタイム・通い放題)38,500円(5回)
66,000円(10回)
初期費用なし
体験レッスンあり(5,500円)
男性利用可
都度払い
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「STUDIO Mee ピラティス」は、筋トレとピラティスをかけ合わせたプログラムを提供するプライベートスタジオ。性別、年齢を問わず実践できるコアトレーニングを受講できます。

口コミをみると「ストレッチとトレーニングをバランスよくカスタムしてくださる」「期限を気にせず自分のペースで通える」「ストレッチ系が得意な先生もいらしたりと色んなスタイルのレッスンがある」などの声がありました。自分に合ったスタイルを選べる点が評価されているようです。
STUDIO Mee ピラティスの公式サイトはこちら

⑦スタジオトーチ下北沢【有資格トレーナーの指導で自分だけの最適なレッスン】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

スタジオトーチ下北沢の特徴
  • 完全個室のプライベート空間
  • 子ども連れOK
  • 隠れ家的な雰囲気
  • マンツーマントレーニングで最適化されたレッスン
  • NATABOC公認アスレティックトレーナ資格(準医療資格)
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.4)
口コミ評価★★★★★(4.8)
コスパ評価★★★★☆(3.9)
営業時間9:00~22:00
定休日日祝
店舗
下北沢に1店舗
スタジオトーチ下北沢
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金8,750円
月会費(フルタイム・通い放題)35,000円(4回)
68,000円(8回)
99,000円(12回)
初期費用なし
体験レッスンあり(12,000円)
男性利用可記載なし
都度払い
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「スタジオトーチ下北沢」は、アメリカ準医療資格を持つ運動のスペシャリストが指導するピラティススタジオ。マンツーマントレーニングで、自分だけの最適な運動が叶います。

口コミをみると「女性のライフステージ別のお悩みにもとても親切に対応してくださる」「痛い所もこちらが言う前に分かってくれたのが嬉しかった」「通い初めてから若い時より明らかに身体が整いました」などの声がありました。レッスンの質の高さに満足している人が多いようです。
スタジオトーチ下北沢の公式サイトはこちら

⑧ピラティススタジオMuni【少人数制で心身のバランスを整えられる女性専用スタジオ】

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

ピラティススタジオMuniの特徴
  • 女性専用で安心
  • 少人数制のセミパーソナルレッスン
  • 西海岸をイメージした開放的で落ち着いたスタジオ
  • レベル別プログラム
  • 駅チカで通いやすい
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.2)
営業時間9:00~22:00
定休日年末年始等のみ
店舗
下北沢に1店舗
ピラティススタジオ Muni
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容セミパーソナルレッスン/パーソナルレッスン
1回のレッスン料金84,300円
月会費(フルタイム・通い放題)セミパーソナルレッスン:
9,400円(月2回)
17,200円(月4回)
30,800円(月8回)
パーソナルレッスン:17,400円(月2回)~62,800円(月8回)
初期費用入会金:11,000円
登録料:2,750円
※体験後2週間以内の入会で0円
体験レッスンあり(0円)
男性利用可×
都度払い×
プログラムベーシック、アドバンス、リフォーマーピラティス、部位・目的別コース、プライベートレッスンなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「ピラティススタジオMuni」は、無になる時間を通して内面からの美しさと健康を追求するピラティススタジオ。身体のすみずみまで意識を集中させ心も体もニュートラルになる体験ができます。

口コミをみると「とても解りやすく丁寧にご指導いただきました」「お部屋も清潔感があり素敵な空間でした」「少人数制で細かくみていただけて楽しく動けました」などの声がありました。少人数制で一人一人の目的に合わせたピラティスを受講できるようです。
ピラティススタジオMuniの公式サイトはこちら

下北沢にあるマシンピラティススタジオ8社の基本情報を比較

比較項目※税込みzen place pilatesSTUDIO IVY(スタジオアイビー)ピラティスミラーパーソナルマシンピラティスYUZUT-THREESTUDIO Mee ピラティススタジオトーチ下北沢ピラティススタジオMuni
総合評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)★★★★★(4.4)★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)★★★★★(4.4)★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.4)★★★★★(4.9)★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(5.0)★★★★★(5.0)★★★★★(4.8)★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.2)★★★★★(4.6)★★★★★(4.2)★★★★★(4.1)★★★★★(4.2)★★★★☆(3.9)★★★★★(4.2)
店舗数117店舗36店舗53店舗25店舗2店舗1店舗1店舗1店舗
体験レッスンあり(1,000円-9,900円)
※時期により異なる
あり(0円・500円・4,500円)
※店舗により異なる
あり(2,200円)あり(5,500円)あり(5,500円)あり(5,500円)あり(12,000円)あり(0円)
レッスン予約必要必要必要必要必要必要必要必要
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能×記載なし全店舗利用可能なしなしなし
施設充実度・各種ピラティス専門マシン
・少人数制
・プライベートレッスンあり
・studio live streaming
・更衣室
・マンツーマンレッスン
・ウォーターサーバー
・天井鏡
・プライベートレッスンあり
・少人数制(最大6~10名)
・フィッティングルーム
・荷物置きBox
・パーソナルレッスン
・各種マシンが充実
・子ども連れOK
・キッズスペース完備
・駅チカ
・各種レンタルあり
・パーソナルレッスン
・完全個室
・食事管理
・駅チカ
・ウォーターサーバー
・フードマネジメント
・完全プライベート空間
・アスリート対応可能
・完全個室空間
・パーソナルトレーニング
・アメリカ準医療資格
・子ども連れOK
・更衣室
・少人数制(最大3人)
・セミパーソナルレッスン
・パーソナルレッスン
男性利用可×〇(男性は金額が異なる)記載なし×
都度払い〇(チケット制度あり)×××
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら
各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

迷ったら「zen place pilates」がおすすめ!その3つの理由とは?

下北沢 東京都世田谷区 マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性
下北沢のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら「zen place pilates」が最もおすすめです。

  1. 低料金で質の高いレッスンが受けられる
  2. 口コミ評判が非常に良い&人気がある
  3. 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい

以上のことから、当サイトではzen place pilatesが最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
zen place pilatesの公式サイトはこちら

マシンピラティスとは

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。

特徴的な点は以下の3つです。

  • マシンのスプリングによる負荷調整が可能
  • 正しい姿勢をマシンがサポート
  • 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい

マシンピラティスの効果

継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。

1.インナーマッスルの強化

  • 体幹の安定性向上
  • 姿勢改善
  • 腰痛予防

2.ボディメイク効果

  • 理想的なボディライン作り
  • 代謝アップ
  • 脂肪燃焼促進

3.メンタル面での効果

  • ストレス解消
  • 集中力向上
  • 心身の調和

マシンピラティスの注意点

マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。

  • 初回は必ず体験レッスンを受講
  • 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
  • 食事管理との併用がおすすめ
  • 既往症がある場合は事前に医師に相談

マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。

マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選

Q1.マシンピラティスは何に効くの?

A マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。

Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか?

A マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。

Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか?

A マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。

Q4.マシンピラティスは太っててもできますか?

A マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。

Q5.マシンピラティスのデメリットは?

A マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。

Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか?

A マシンピラティスには年齢制限はありません。

Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか?

A マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。

Q8.マシンピラティスははだしでやるの?

A マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。

Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある?

A マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。

Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか?

A マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。

Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか?

A マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。

Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか?

A 30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100~200キロカロリー程度です。

Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか?

A マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50~60分)行うのが一般的とされています。

Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ?

A マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。

Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか?

A マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。

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