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広島県の都度払いが安い人気マシンピラティススタジオおすすめ10選!

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性 ピラティススタジオ一覧

2025年最新で都度払い料金の安い広島県の人気マシンピラティススタジオおすすめ10選をご紹介します。

広島県内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「マシンピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

マシンピラティススタジオは、まず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では無料体験レッスンのあるマシンピラティススタジオや選ぶポイントも解説していきます。

これから広島県内でどのマシンピラティススタジオに通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作・編集ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

この記事を書いた人
マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)編集部
厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」JAPICA(日本ピラティス指導者協会)PHI Pilates Japanに沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。

料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント

広島県ならではのポイントは、新規オープンのお店も多く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。

また広島県のスタジオは、広島駅や五日市、十日市や安佐南区エリアなど、駅からのアクセスが良い店舗も多く、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。

1.自宅や職場からアクセスが良いか

比較項目※税込みpilates K(ピラティスK)広島店zen place pilates広島Rintosull(リントスル)広島八丁堀店
総合評価★★★★★(4.8)★★★★★(4.8)★★★★★(4.8)
口コミ評価★★★★★(4.9)★★★★★(4.9)★★★★★(4.8)
コスパ評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(4.7)
アクセス・行き方八丁堀駅から徒歩5分立町駅から徒歩2分八丁堀駅から徒歩2分

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスを長く続けるためには「通いやすさ」が大切です。

始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。

できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。

または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。

マシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。

2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか

ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。

心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。

3.インストラクターの質

マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。

優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。

また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。

4.レッスン形式・プログラム内容を確認する

マシンピラティススタジオは、スタジオによってレッスンプログラムが異なります。たくさんの種類があることが強みのスタジオもあれば、マンツーマンで個人レッスンを受けられるスタジオもあります。

種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。

そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。

レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。

レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。

5.スタジオ環境や設備が充実しているか

シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。

スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。

本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。

広島県のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選!

比較項目※税込みpilates K(ピラティスK)zen place pilatesRintosull(リントスル)
総合評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.6)★★★★★(4.5)
口コミ評価★★★★★(4.8)★★★★★(4.4)★★★★★(4.3)
コスパ評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(4.7)
体験レッスンあり(0円)
銀座店吉祥寺店は2,000円
あり(1,000円-9,900円)
※時期により異なる
あり(0円)
都度払い料金(1回分)3,850円2,145円~2,860円3,100円~3,700円
※店舗により異なる
月額料金
(フルタイム・通い放題)
17,820円~18,920円
施設維持費825円
14,960円~25,300円16,800円~18,800円
管理費480円
店舗数90店舗124店舗170店舗
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能全店舗利用可能
男性利用可××(※店舗により異なる)
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

多くのスタジオで、体験当日に入会すると入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンを実施しています。一番気になるスタジオを最後に体験すると、お得に始められるかもしれません。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

広島県にあるマシンピラティス都度払いの料金相場

比較項目※税込み広島県の相場費用(都度払い)
1回の都度払い6,780円
広島県のマシンピラティス都度払いの相場費用の根拠について
スタジオ名都度払い料金※税込み
zen place pilates2,145円~2,860円
ピラティススタジオDEP(デップ)3,000円
Rintosull(リントスル)3,100円~3,700円※店舗により異なる
pilates K(ピラティスK)3,850円
CLUB PILATES(クラブピラティス)3,850円~4,290円※店舗により異なる
mana pilates studio8,000円
LUIRE PILATES STUDIO8,800円
REMAKE9,000円
CLASS THE PILATES10,000円
La pilates(ラピラティス)14,000円

自社にてリサーチした10社の「都度払い料金」の合計値より平均値(合計値/10)を算出。

広島県のマシンピラティスに通う費用(都度払い)は、平均相場が6,780円。

スタジオによって、月謝制コースにプラスして都度払いで追加レッスンを受講できることもあるので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。

また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。

体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

都度払いが安い広島県のマシンピラティススタジオ10社を比較

比較項目※税込みzen place pilatesピラティススタジオDEP(デップ)Rintosull(リントスル)pilates K(ピラティスK)CLUB PILATES(クラブピラティス)mana pilates studioLUIRE PILATES STUDIOREMAKECLASS THE PILATESLa pilates(ラピラティス)
入会金・手数料入会金:22,000円or33,000円
※体験当日入会で0円
なし入会金:5,000円
登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
※体験・見学会当日入会で入会金・登録金0円
入会金:5,500円
登録料:5,500円
施設利用料:2,530円
※体験当日入会で入会金・登録料0円
入会金:5,500円
※体験当日入会で0円
記載なしなしなし入会金:10,000円入会金:10,000円
※体験当日の入会で無料
都度払い料金(1回分)2,145円~2,860円グループ:3,000円
パーソナル:9,900円
3,100円~3,700円
※店舗により異なる
3,850円グループ:3,850円~4,290円
プライベート:9,900円
※店舗により異なる
パーソナル:8,000円パーソナルレッスン:8,800円9,000円10,000円14,000円
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら
1回のレッスン料金の根拠について
スタジオ名都度払い料金※税込み
zen place pilates2,145円~2,860円
ピラティススタジオDEP(デップ)3,000円
Rintosull(リントスル)3,100円~3,700円※店舗により異なる
pilates K(ピラティスK)3,850円
CLUB PILATES(クラブピラティス)3,850円~4,290円※店舗により異なる
mana pilates studio8,000円
LUIRE PILATES STUDIO8,800円
REMAKE9,000円
CLASS THE PILATES10,000円
La pilates(ラピラティス)14,000円

自社にてリサーチした各社の「都度払い料金」にて算出。※zen place pilates・ness pilates(ネスピラティス)・パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)は回数券の料金から1回分を算出

広島県のマシンピラティススタジオで、都度払いの料金が最も安いのは、「zen place pilates」。

ただ、8位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、9位以降は5,000円を超えていきます。

ですので、都度払い料金だけで選ぶのでしたら「zen place pilates」、もし店舗数やスタジオの雰囲気など料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。

>>広島県内の通い放題の月額料金が安いマシンピラティススタジオも比較検討したい方はこちら

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無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ3選

比較項目※税込みpilates K(ピラティスK)Rintosull(リントスル)CLUB PILATES(クラブピラティス)
総合評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.5)★★★★★(4.8)
口コミ評価★★★★★(4.8)★★★★★(4.3)★★★★★(4.7)
コスパ評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(4.9)
体験レッスンあり(0円)
銀座店吉祥寺店は2,000円
あり(0円)あり(0円)
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

マシンピラティススタジオは、無料体験レッスン有料体験レッスンの2種類。時期やキャンペーンにより異なる場合や、体験当日入会で無料やキャッシュバックを行っているスタジオもあります。

初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

広島県のマシンピラティススタジオおすすめ10選

比較項目※税込みpilates K(ピラティスK)zen place pilatesRintosull(リントスル)CLUB PILATES(クラブピラティス)ピラティススタジオDEP(デップ)La pilates(ラピラティス)CLASS THE PILATESLUIRE PILATES STUDIOmana pilates studioREMAKE
総合評価★★★★★(4.7)★★★★★(4.6)★★★★★(4.5)★★★★★(4.8)★★★★★(4.7)★★★★★(4.6)★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(4.4)★★★★★(4.7)
口コミ評価★★★★★(4.8)★★★★★(4.4)★★★★★(4.3)★★★★★(4.7)★★★★★(4.9)★★★★★(4.9)★★★★★(4.9)★★★★★(4.7)★★★★★(5.0)★★★★★(5.0)
コスパ評価★★★★★(4.6)★★★★★(4.7)★★★★★(4.7)★★★★★(4.9)★★★★★(4.4)★★★★★(4.2)★★★★★(4.3)★★★★★(4.7)★★★★☆(3.8)★★★★★(4.3)
店舗数90店舗124店舗170店舗81店舗42店舗44店舗1店舗2店舗1店舗1店舗
体験レッスンあり(0円)
銀座店吉祥寺店は2,000円
あり(1,000円-9,900円)
※時期により異なる
あり(0円)あり(0円)あり(2,980円)あり(3,000円)あり(3,300円)なしあり(グループ:1,500円/パーソナル:4,800円)あり(6,000円)
レッスン予約必要必要必要必要必要必要必要必要必要必要
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能全店舗利用可能別途チケット代が必要記載なし記載なしなし相互利用可能なしなし
男性利用可××(※店舗により異なる)×××
都度払い料金3,850円2,145円~2,860円3,100円~3,700円
※店舗により異なる
グループ:3,850円~4,290円
プライベート:9,900円
※店舗により異なる
グループ:3,000円
パーソナル:9,900円
14,000円10,000円パーソナルレッスン:8,800円パーソナル:8,000円9,000円
店舗詳細詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら詳細はこちら

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

それでは、2025年最新おすすめの広島県のマシンピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

①pilates K(ピラティスK)【汗をかかないから空き時間に利用しやすい】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

pilates K(ピラティスK)の特徴
  • ピラティス初心者でも楽しめる
  • 目的にあわせた豊富なプログラム
  • 女性限定で安心して通える
  • 首都圏を中心に店舗拡大中
  • 普段使わない筋肉を動かせる
  • 汗をかかないから空き時間に利用しやすい
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.7)
口コミ評価★★★★★(4.8)
コスパ評価★★★★★(4.6)
営業時間火~金 10:00~22:00
土日祝 10:00~20:00
※店舗により異なる
定休日月曜日(一部店舗は第1月曜日のみ)
店舗
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容グループレッスン
1回のレッスン料金594円
月会費(フルタイム・通い放題)17,820円~18,920円+施設維持費825円
初期費用入会金:5,500円
登録料:5,500円
施設利用料:2,530円
※体験当日入会で入会金・登録料0円
体験レッスンあり(0円)※銀座店吉祥寺店は2,000円
男性利用可×
都度払い(1回分)3,850円
プログラムベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「pilates K(ピラティスK)」は、30歳からの本気ボディメイクをコンセプトに、音楽に合わせて楽しく、確実に身体に効かせるトレーニングを提供しています。

口コミには「スタジオが清潔でスタッフの方も親切」「長年通って紹介もするほどおすすめ」「色々なジムやヨガに通ったことがありますが1番身体の変化を感じました」など、高評価の声が多くありました。ボディメイクプログラムが充実し、強度や目的に合わせて選べるので満足度が高いようです。

どれを選べばいいか迷った方は、pilates K(ピラティスK)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。

\当サイト最もおすすめのマシンピラティス/
pilates Kの公式サイトはこちら

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②zen place pilates【全国120以上のスタジオが相互利用可能】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

zen place pilatesの特徴
  • マットとマシンどちらのプランも充実
  • 全国120のスタジオ相互利用可能
  • 最低限の力で動くエクササイズ
  • 運動が苦手でも通いやすい
  • AIロールダウン解析で姿勢と動きを可視化
  • 通えない時はオンラインで受講できる
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.4)
コスパ評価★★★★★(4.7)
営業時間平日 7:00~21:00
土日祝 7:30~17:00
※店舗により異なる
定休日年末年始など
店舗
広島県内に1店舗
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容グループレッスン/プライベートレッスン
1回のレッスン料金499円
月会費(フルタイム・通い放題)14,960円~25,300円
初期費用入会金:22,000円(グレード02)or33,000円(グレード01)
※体験当日入会で0円
体験レッスンあり(マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベートレッスン9,900円)※時期により異なる
男性利用可
都度払い(1回分)2,145円~2,860円
プログラムフロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「zen place pilates」は、駅近・豊富なレッスン数で、正統派のピラティスレッスンを提供。長年の蓄積による科学的知見に基づいた方法論で、効果を最大化したプログラムを受けられます。

口コミには「人生で一番体が使いやすくなっています」「クラス内容もしっかり充実したもので大満足」「駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です」など、評価する声がありました。グローバル基準のインストラクターが在籍し、質の高い丁寧なレッスンを受けられるようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
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③Rintosull(リントスル)【全国500店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

Rintosull(リントスル)の特徴
  • ピラティス初心者でも安心のサポート体制
  • 気になるパーツに集中アプローチ
  • 目的に合わせた多彩なプログラム
  • 全国500店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能
  • 女性目線にこだわった充実した快適環境
  • ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.5)
口コミ評価★★★★★(4.3)
コスパ評価★★★★★(4.7)
営業時間平日 9:30~22:00
土曜 8:00~18:00
※店舗により異なる
定休日日曜日
店舗
広島県内に2店舗
Rintosull(リントスル)広島八丁堀店
Rintosull(リントスル)ゆめタウン廿日市店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容グループレッスン
1回のレッスン料金560円
月会費(フルタイム・通い放題)16,800円~18,800円+運営管理費480円
初期費用入会金:5,000円
登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
初月・翌月の月会費
※体験当日入会で入会金・登録金0円
体験レッスンあり(0円)
男性利用可×(※店舗により異なる)
都度払い(1回分)3,100円~3,700円※店舗により異なる
プログラムボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「Rintosull(リントスル)」は、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)が運営するマシンピラティススタジオ。女性目線にこだわった快適な環境が整っています。

口コミには「インストラクターさんが細かくアジャストしてくれる」「レッスンメニューも豊富で飽きさせない方法が多数」「翌日すぐに筋肉痛になったのでボディメイク効果への期待大」など、評価する声がありました。朝から夜までライフスタイルに合わせて、目的に合った多彩なレッスンを受講できるようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

④CLUB PILATES(クラブピラティス)【世界最大級のマシンピラティススタジオ】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

CLUB PILATES(クラブピラティス)の特徴
  • 世界最大級のマシンピラティススタジオ
  • ピラティス初心者も安心して取り組める
  • 8種類のクラス×4段階のレベルの32通りのレッスン
  • 15種類のマシンを完備したスタジオ
  • 最大12名のグループレッスン
  • 男性も利用できる
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.8)
口コミ評価★★★★★(4.7)
コスパ評価★★★★★(4.9)
営業時間平日 7:00~21:00
土日 7:00~18:00
※店舗により異なる
定休日なし
店舗
広島県内に5店舗
CLUB PILATES(クラブピラティス)広島
CLUB PILATES(クラブピラティス)五日市
CLUB PILATES(クラブピラティス)西原
CLUB PILATES(クラブピラティス)広島府中
CLUB PILATES(クラブピラティス)舟入
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容グループレッスン/プライベートレッスン
1回のレッスン料金656円
月会費(フルタイム・通い放題)19,690円~40,590円※店舗により異なる
初期費用入会金:5,500円
※体験当日入会で0円
体験レッスンあり(0円)
男性利用可
都度払い(1回分)グループ:3,850円~4,290円
プライベート:9,900円
※店舗により異なる
プログラムリフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「CLUB PILATES(クラブピラティス)」は、世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のピラティススタジオ。4段階×8種類のプログラムで幅広いレベルに対応したレッスンを受講できます。

口コミには「先生の指導が心地良く、毎回充実した時間を過ごしています」「朝7時台から夜のクラスがあるのも魅力的です」「ニーズに合った多種多様なクラスを受けれられるのが魅力」など、評価する声がありました。ピラティスの国家資格を持ったインストラクターによる質の高いレッスンを受けられるようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑤ピラティススタジオDEP(デップ)【有資格者によるオーダーメイドレッスン】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

ピラティススタジオDEP(デップ)の特徴
  • 理学・作業療法士が指導
  • PHIピラティス資格保有インストラクター
  • 専用コミュニティや個別LINEで24時間サポート
  • 個室空間でパーソナルレッスン
  • 入会金・年会費・事務手数料0円
  • アメニティ無料・ウォーターサーバーあり
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.7)
口コミ評価★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.4)
営業時間9:00~18:00※店舗により異なる
定休日年末年始、他
店舗数
広島県内に2店舗
ピラティススタジオDEP(デップ)広島店
ピラティススタジオDEP(デップ)福山店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金6,800円
月会費(フルタイム・通い放題)14,800円~17,000円(月2回)
22,800円~32,000円(月4回)
47,600円~54,600円(月7回)
初期費用なし
体験レッスンあり(2,980円)
男性利用可
都度払い(1回分)グループ:3,000円
パーソナル:9,900円
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「ピラティススタジオDEP(デップ)」は、全スタッフが理学・作業療法士の資格を持つマシンピラティススタジオ。身体の構造を熟知した運動のプロが、丁寧な分析と改善方法を提案してくれます。

口コミをみると「時間は短くてもしっかり効果が出て感動しました」「ヒアリングを充分にしてもらい、それに準じたプランの提案が嬉しいです」などの声がありました。1回のレッスンで身体の変化を感じられるほど効果的なレッスンを受講できるようです。
ピラティススタジオDEPの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑥La pilates(ラピラティス)【Wの美ボディメソッドを融合した骨ピラ】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

La pilates(ラピラティス)の特徴
  • マシンピラティス×骨膜整体
  • ピラティスマシン各種充実
  • 骨膜整体で歪みのメンテナンス
  • 専任女性インストラクター
  • パーソナルレッスンで自分に最適なレッスン
  • 各種レンタル可能
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.2)
営業時間9:00~21:00
定休日年末年始
店舗
広島県内に2店舗
La pilates(ラピラティス)広島店
La pilates(ラピラティス)安佐南店
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金10,000円
月会費(フルタイム・通い放題)12,000円(月1回)
22,000円(月2回)
40,000円(月4回)
72,000円(月8回)
初期費用入会金:10,000円
※体験当日の入会で無料
体験レッスンあり(3,000円)
男性利用可×
都度払い(1回分)14,000円
プログラムむくみケア/美脚メイク、ヒップアップなど

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「La pilates(ラピラティス)」は、女性専用パーソナルピラティススタジオ。骨膜整体でゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで美姿勢を維持するためのレッスンを受けられます。

口コミには「1回でしっかり効果は感じることが出来ました」「優しく丁寧に教えていただき、どの筋肉を使っているのかがとても分かりやすかったです」「とても効率的にからだを動かすことが出来て効果を感じています」などの声がありました。整体とマシンピラティスの相乗効果を感じられている人が多いようです。
La pilatesの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑦CLASS THE PILATES【本場の韓国式ピラティスを完全個室パーソナルで】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い 安い おすすめ 体験レッスン 比較 口コミ 男性

CLASS THE PILATESの特徴
  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • ウェアレンタル可能
  • 子連れOK
  • 女性専用で安心
  • 回数制と月額制を選べる
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.6)
口コミ評価★★★★★(4.9)
コスパ評価★★★★★(4.3)
営業時間7:30~21:00
定休日不定休
店舗
広島県内に1店舗
CLASS THE PILATES
レッスン方法マシンピラティス
レッスン内容マンツーマンレッスン
1回のレッスン料金8,500円
月会費(フルタイム・通い放題)17,600円(月2回)
34,000円(月4回)
66,400円(月8回)
初期費用入会金:10,000円
体験レッスンあり(3,300円)
男性利用可×
都度払い(1回分)10,000円
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「CLASS THE PILATES」は、韓国式ピラティスを提供するスタジオ。女性専用・完全個室のパーソナルレッスンで、ボディメイク、姿勢改善、ダイエットなど目的に合わせたレッスンが可能です。

口コミには「最後にまっすぐ立ってみた時の身体の軽さが感動」「身体のことはもちろん食事のアドバイスまでして下さいました」「身体のことはもちろん、食事のアドバイスまでして下さいました」などの声がありました。1度のレッスンで身体の驚きの変化を感じられたという人が多いようです。
CLASS THE PILATESの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑧LUIRE PILATES STUDIO【様々なツールで悩みに合わせたエクササイズ】

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LUIRE PILATES STUDIOの特徴
  • 少人数制(マシンは最大3名)
  • 女性専用で安心
  • マシンもマットも
  • パーソナルレッスンも可能
  • マスターストレッチやシルクサスペンションあり
  • 各種ワークショップ
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.7)
口コミ評価★★★★★(4.7)
コスパ評価★★★★★(4.7)
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日月曜日※店舗により異なる
店舗
広島県内に1店舗
LUIRE PILATES STUDIO広島店
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容グループレッスン/パーソナルレッスン
1回のレッスン料金513円
月会費(フルタイム・通い放題)15,400円
初期費用なし
体験レッスンなし(都度払い:3,500円/回)
男性利用可×
都度払い(1回分)パーソナルレッスン:8,800円
プログラム各種グループレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「LUIRE PILATES STUDIO」は、最大10名の少人数制ピラティススタジオ。ピラティスの他、シルクサスペンションやスパインコレクター、マスターストレッチなどさまざまなツールが充実しているのも特徴です。

口コミには「少人数制でこまかく見ていただける」「とっても温かい雰囲気の中でのトレーニング」「どこに効いているなどのお声も途中途中言ってくださるので、安心感がある」などの声がありました。和気あいあいとした楽しい雰囲気の中でレッスンを受けられるようです。
LUIRE PILATES STUDIOの公式サイトはこちら
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⑨mana pilates studio【正しく動いて今をいちばん美しく】

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mana pilates studioの特徴
  • 少人数制グループレッスン
  • 1対1のマシンパーソナルレッスン
  • 骨盤矯正
  • 男性も受講できる
  • 駐車場ありで通いやすい
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.4)
口コミ評価★★★★★(5.0)
コスパ評価★★★★☆(3.8)
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日不定休
店舗
広島県内に1店舗
mana pilates studio
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容グループレッスン/パーソナルレッスン
1回のレッスン料金7,500円
月会費(フルタイム・通い放題)パーソナル:30,000円(4回)-56,000円(8回)
初期費用記載なし
体験レッスンあり(グループ:1,500円/パーソナル:4,800円)
男性利用可
都度払い(1回分)パーソナル:8,000円
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「mana pilates studio」は、グループとパーソナルの両レッスンを提供する東広島のピラティススタジオ。回数券制のため、ライフスタイルに合わせてマイペースに通えます。

口コミには「優しくて面白い先生方ばっかりです」「自宅でできるトレーニングも教えてもらえる」「少しずつ身体が変わって来てるもの感じます」などの声がありました。インストラクターの質に良い評価が多いようです。
mana pilates studioの公式サイトはこちら
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⑩REMAKE【専門的な分析で根本改善の道筋を提案】

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

REMAKEの特徴
  • 完全予約制パーソナルレッスン
  • ストレッチなども組み合わせたコンディショニング
  • 豊富なメディア実績あり
  • 清潔感のある個室空間
  • 自宅ケアもサポート
店舗情報※税込み詳細
総合評価★★★★★(4.7)
口コミ評価★★★★★(5.0)
コスパ評価★★★★★(4.3)
営業時間8:00~21:00
定休日なし
店舗
広島県内に1店舗
REMAKE
レッスン方法マシンピラティス/マットピラティス
レッスン内容パーソナルレッスン
1回のレッスン料金8,000円
月会費(フルタイム・通い放題)17,000円(月2回)
32,000円(月4回)
48,000円(月8回)
初期費用なし
体験レッスンあり(6,000円)
男性利用可
都度払い(1回分)9,000円
プログラムオーダーメイドレッスン

各評価の根拠について
総合評価:「(口コミ評価+コスパ評価)/2」にて算出※四捨五入

口コミ評価:各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。

コスパ評価:「(1回分のレッスン料金+初期費用+毎月の管理費+体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。

「REMAKE」は、姿勢と脚の根本原因をプロが分析し、体の土台を整えるピラティススタジオ。マシンピラティスやストレッチ、インナーマッスル強化などで重要な部位を中心に効率的なトレーニングを行います。

口コミには「ちょっとした疑問も安心して質問することができます」「どこを意識して何に効くかが明確」「自宅でできるようなメニューも取り入れてもらえる」などの声がありました。一人ひとりに合わせたきめ細かい指導に満足している人が多いようです。
REMAKEの公式サイトはこちら
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迷ったら「pilates K(ピラティスK)」がおすすめ!その3つの理由とは?

広島県 マシンピラティススタジオ 都度払い おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性
広島県のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら「pilates K(ピラティスK)」が最もおすすめです。

  1. 低料金で質の高いレッスンが受けられる
  2. 口コミ評判が非常に良い&人気がある
  3. 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい

以上のことから、当サイトではpilates K(ピラティスK)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
pilates K(ピラティスK)の公式サイトはこちら

マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ

今回は「pilates K(ピラティスK)」の体験レッスンを受けて入会するまでの流れをご紹介します。どのマシンピラティススタジオの体験レッスンもほぼ同じ流れとなります。ですので体験レッスン申し込み時の参考にしてみてくださいね♪

①まずは体験レッスン予約から!

マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

「体験する店舗を探す」をクリックします。

pilates K(ピラティスK)の公式サイトはこちら

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体験する店舗を選び「トライアルレッスン0円を予約する」をクリックします。
※店舗により「トライアルレッスン2,000円」の場合あり

マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

スケジュールを見て予約日を決め、「検索」をクリックします。

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「〇」のレッスンから選び、右隣りにある「予約」をクリックします。

マシンピラティススタジオ おすすめ 安い 体験レッスン 比較 口コミ 男性

必要事項を入力し、「申込内容を確認する」を押し、WEBから簡単予約します

②いざスタジオへ!

予約時間の30分前に来店しましょう。

簡単な体調チェックの用紙に記入いただいた後、スタジオ内をご案内いたします。
※30分過ぎての来店は、受講を断られる場合があるようなので注意しましょう。

pilates K(ピラティスK)のトライアルレッスンは、上下ウェアが(レンタル)含まれます。下記のものをご持参ください。

持ち物
  1. 靴下(レッスン中は靴下着用必須となります)
  2. 動きやすいウエア(必要に応じて)
  3. 汗拭きタオル
  4. 水分補給の飲料(お水をお勧めいたします)

③体験レッスン

体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。

④体験レッスン終了後

レッスンを終えたら、パウダールーム(ドライヤー完備)をご利用ください。

⑤当日入会のご案内

続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きの上、マンスリーメンバーに登録となります。

入会時に必要なものは支払い方法により異なります。

クレジットカード決済をご希望のお客様
  • クレジットカード
  • ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
  • 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
  • 施設利用料2,530円(税込)
口座引落をご希望のお客様
  • 金融機関のキャッシュカード
  • 金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳(口座番号・金融機関・支店名がわかるもの)、金融機関届出印
  • ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
  • 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
  • 施設利用料2,530円(税込)

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスとは

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。

特徴的な点は以下の3つです。

  • マシンのスプリングによる負荷調整が可能
  • 正しい姿勢をマシンがサポート
  • 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい

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マシンピラティスの効果

継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。

1.インナーマッスルの強化

  • 体幹の安定性向上
  • 姿勢改善
  • 腰痛予防

2.ボディメイク効果

  • 理想的なボディライン作り
  • 代謝アップ
  • 脂肪燃焼促進

3.メンタル面での効果

  • ストレス解消
  • 集中力向上
  • 心身の調和

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マシンピラティスの注意点

マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。

  • 初回は必ず体験レッスンを受講
  • 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
  • 食事管理との併用がおすすめ
  • 既往症がある場合は事前に医師に相談

マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。

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マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選

Q1.マシンピラティスは何に効くの?

A マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。
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Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか?

A マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。
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Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか?

A マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。
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Q4.マシンピラティスは太っててもできますか?

A マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。
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Q5.マシンピラティスのデメリットは?

A マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。
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Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか?

A マシンピラティスには年齢制限はありません。
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Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか?

A マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。
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Q8.マシンピラティスははだしでやるの?

A マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。
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Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある?

A マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。
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Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか?

A マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか?

A マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。
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Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか?

A 30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100~200キロカロリー程度です。
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Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか?

A マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50~60分)行うのが一般的とされています。
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Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ?

A マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。
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Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか?

A マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。
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