高田馬場の通い放題が安いマシンピラティススタジオおすすめ7選！【人気の体験レッスンや料金も解説】

2025年最新で月額料金(フルタイム・通い放題)の安いおすすめの高田馬場(新宿区)の人気マシンピラティススタジオを7選ご紹介します。人気のマシンピラティススタジオ7社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。

東京都内を中心に急激に店舗数が増えているマシンピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「マシンピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。

マシンピラティススタジオは、まず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では無料体験レッスンのあるマシンピラティススタジオや選ぶポイントも解説していきます。

これから高田馬場駅周辺でどのマシンピラティススタジオに通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作・編集ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント

高田馬場ならではのポイントは、大型のスタジオから個人のスタジオまで幅広く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。

また高田馬場のスタジオでは、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。

1.自宅や職場からアクセスが良いか

マシンピラティスを長く続けるためには「通いやすさ」が大切です。

始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。

できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。

または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。

都内に200店舗以上あると言われているマシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。

2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか

ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。

心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。

3.インストラクターの質

マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。

優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。

また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。

4.レッスン形式・プログラム内容を確認する

マシンピラティススタジオは、スタジオによってレッスンプログラムが異なります。たくさんの種類があることが強みのスタジオもあれば、マンツーマンで個人レッスンを受けられるスタジオもあります。

種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。

そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。

レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。

レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。

5.スタジオ環境や設備が充実しているか

シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。

スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。

本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。

入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。

高田馬場のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！

多くのスタジオで、体験当日に入会すると入会金や事務手数料が無料になるキャンペーンを実施しています。一番気になるスタジオを最後に体験すると、お得に始められるかもしれません。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

高田馬場にあるマシンピラティスの料金相場

高田馬場のマシンピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が25,149円。

スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。

また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。

体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

通い放題の月額料金が安い高田馬場のマシンピラティススタジオ7社を比較

高田馬場のマシンピラティススタジオで、通い放題の月額料金が最も安いのは、「zen place pilates」。

ただ、3位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、4位以降は2万円を超えていきます。

ですので、料金だけで選ぶのでしたら「zen place pilates」、もし店舗数やスタジオの雰囲気など料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ4選

マシンピラティススタジオは、無料体験レッスンと有料体験レッスンの2種類。時期やキャンペーンにより異なる場合や、体験当日入会で無料やキャッシュバックを行っているスタジオもあります。

初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

高田馬場のマシンピラティススタジオおすすめ7選

それでは、2025年最新おすすめの高田馬場のマシンピラティススタジオを7社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

①zen place pilates【全国120以上のスタジオが相互利用可能】

「zen place pilates」は、駅近・豊富なレッスン数で、正統派のピラティスレッスンを提供。長年の蓄積による科学的知見に基づいた方法論で、効果を最大化したプログラムを受けられます。

口コミには「人生で一番体が使いやすくなっています」「クラス内容もしっかり充実したもので大満足」「駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です」など、評価する声がありました。グローバル基準のインストラクターが在籍し、質の高い丁寧なレッスンを受けられるようです。

どれを選べばいいか迷った方は、zen place pilatesを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。

＼当サイト最もおすすめのマシンピラティス／
zen place pilatesの公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

②the SILK(ザシルク)【白を基調とした開放感のあるスタジオ】

「the SILK(ザシルク)」は、音楽に合わせて身体を動かすレッスンを受講でき、楽しくエクササイズができる女性専用マシンピラティススタジオです。

口コミには「丁寧にかつ音楽になせながらだったので楽しんで身体を使うことができました」「朝から夜までやっているので通いやすい」「スタジオ内も綺麗でモチベが上がる空間です」など、評価する声がありました。女性らしく洗礼されたこだわりの空間で、充実したレッスンを受けられるようです。
the SILKの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

③Rintosull(リントスル)【全国500店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能】

「Rintosull(リントスル)」は、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)が運営するマシンピラティススタジオ。女性目線にこだわった快適な環境が整っています。

口コミには「インストラクターさんが細かくアジャストしてくれる」「レッスンメニューも豊富で飽きさせない方法が多数」「翌日すぐに筋肉痛になったのでボディメイク効果への期待大」など、評価する声がありました。朝から夜までライフスタイルに合わせて、目的に合った多彩なレッスンを受講できるようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

④ELEMENT(エレメント)【月額制通い放題マンツーマンレッスン】

「ELEMENT(エレメント)」は、マンツーマンのピラティス指導を通い放題で受けられるピラティススタジオ。1回30分～のレッスン時間で、スキマ時間に気軽に続けられます。

口コミには「マンツーマンで指導してくださるのでとても分かりやすいです」「ウェアを無料で借りられるため、手ぶらで行くことができありがたいです」「30分でもしっかり動けて、心身共に大満足でした」など、評価する声がありました。短時間で効率的に身体を動かせる点に満足している人が多いようです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑤STUDIO IVY(スタジオアイビー)【なりたい自分を叶えるオーダーメイドレッスン】

「STUDIO IVY(スタジオアイビー)」は、なりたい自分になれる場所をコンセプトにしたピラティススタジオ。洗練されたサービス・空間で自分のためのプログラムを受講できます。

口コミをみると「知識が豊富で、身体の問題点を正しく見いだしてくれる」「全ての店舗で授業を受けられ便利」「毎回楽しみながら続けられていることに驚いています」などの声がありました。一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンで満足度が高いようです。
STUDIO IVYの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑥パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)【独自メソッドでニーズに応えるパーソナルレッスン】

「パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)」は、インストラクターも全員女性の女性専用ピラティススタジオ。独自メソッドを導入し、メディカルな視点でのボディメイクレッスンを受講できます。

口コミには「どう動いたら良いのかとても分かりやすく教えて頂きました」「知識も豊富な方がトレーニングしてくれるので安心」「マンツーマンで学べるのでとても内容の濃い1時間になっています」などの声がありました。目的別のプログラムなども選べて、目的の効果を実感したいようです。
SAKURAの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

⑦西武フィットネスクラブPilates&ConditioningArea【短時間で効果的な重力系エクササイズ】

「西武フィットネスクラブPilates&ConditioningArea」は、マシンに22段階の傾斜をかけられるENCOMPASSを使ったピラティスレッスンを提供するスタジオ。自重を負荷にして、短時間で効率的なエクササイズができます。

マシンはレッスン以外でも自由に利用可能で、コンディショニングジムも使い放題。認定トレーナーによる少人数、パーソナルのきめ細かいレッスンを受講できます。
西武フィットネスクラブPilates&ConditioningAreaの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

高田馬場にあるマシンピラティススタジオ7社の基本情報を比較

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！その３つの理由とは？

高田馬場のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら「zen place pilates」が最もおすすめです。

1. 低料金で質の高いレッスンが受けられる
2. 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
3. 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい

以上のことから、当サイトではzen place pilatesが最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
zen place pilatesの公式サイトはこちら

マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ

今回は「pilates K(ピラティスK)」の体験レッスンを受けて入会するまでの流れをご紹介します。どのマシンピラティススタジオの体験レッスンもほぼ同じ流れとなります。ですので体験レッスン申し込み時の参考にしてみてくださいね♪

①まずは体験レッスン予約から！

「体験する店舗を探す」をクリックします。

pilates K(ピラティスK)の公式サイトはこちら

体験する店舗を選び「トライアルレッスン0円を予約する」をクリックします。
※店舗により「トライアルレッスン2,000円」の場合あり

スケジュールを見て予約日を決め、「検索」をクリックします。

「〇」のレッスンから選び、右隣りにある「予約」をクリックします。

必要事項を入力し、「申込内容を確認する」を押し、WEBから簡単予約します

②いざスタジオへ！

予約時間の30分前に来店しましょう。

簡単な体調チェックの用紙に記入いただいた後、スタジオ内をご案内いたします。
※30分過ぎての来店は、受講を断られる場合があるようなので注意しましょう。

pilates K(ピラティスK)のトライアルレッスンは、上下ウェアが(レンタル)含まれます。下記のものをご持参ください。

③体験レッスン

体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。

④体験レッスン終了後

レッスンを終えたら、パウダールーム(ドライヤー完備)をご利用ください。

⑤当日入会のご案内

続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きの上、マンスリーメンバーに登録となります。

入会時に必要なものは支払い方法により異なります。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスとは

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。

特徴的な点は以下の3つです。

• マシンのスプリングによる負荷調整が可能
• 正しい姿勢をマシンがサポート
• 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスの効果

継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。

1.インナーマッスルの強化

• 体幹の安定性向上
• 姿勢改善
• 腰痛予防

2.ボディメイク効果

• 理想的なボディライン作り
• 代謝アップ
• 脂肪燃焼促進

3.メンタル面での効果

• ストレス解消
• 集中力向上
• 心身の調和

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスの注意点

マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。

• 初回は必ず体験レッスンを受講
• 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
• 食事管理との併用がおすすめ
• 既往症がある場合は事前に医師に相談

マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選

Q1.マシンピラティスは何に効くの？

A　マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？

A　マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？

A　マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q4.マシンピラティスは太っててもできますか？

A　マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q5.マシンピラティスのデメリットは？

A　マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？

A　マシンピラティスには年齢制限はありません。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか？

A　マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q8.マシンピラティスははだしでやるの？

A　マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？

A　マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？

A　マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか？

A　マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？

A　30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100～200キロカロリー程度です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか？

A　マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50～60分)行うのが一般的とされています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？

A　マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？

A　マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。