2025年最新で月額料金(フルタイム・通い放題)の安いおすすめの豊中(豊中市)の人気マシンピラティススタジオ12選ご紹介します。
大阪府内を中心に急激に店舗数が増えているマシンピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「マシンピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
マシンピラティススタジオは、まず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では無料体験レッスンのあるマシンピラティススタジオや選ぶポイントも解説していきます。
これから豊中駅・曽根駅・岡町駅・少路駅周辺でどのマシンピラティススタジオに通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作・編集ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)編集部厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJAPICA(日本ピラティス指導者協会)・PHI Pilates Japanに沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。
- 料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
- 豊中のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！
- 豊中にあるマシンピラティスの料金相場
- 通い放題の月額料金が安い豊中のマシンピラティススタジオ12社を比較
- 無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ1選
- 豊中のマシンピラティススタジオおすすめ12選
- 豊中にあるマシンピラティススタジオ12社の基本情報を比較
- 迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！その３つの理由とは？
- マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ
- マシンピラティスとは
- マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選
- ほかの地域のピラティススタジオもチェック
料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
北摂エリアの中でも活気のある豊中ならではのポイントは、韓国式ピラティスや大型のスタジオから個人のスタジオまで幅広く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。
また豊中のスタジオでは、千里中央駅や江坂駅、梅田駅や大阪駅へのアクセスも良く、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。
1.自宅や職場からアクセスが良いか
| 比較項目※税込み | zen place pilates豊中 | Rintosull(リントスル)豊中店 | COCOLANCE(ココランス)豊中店 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★☆(4.0) |
| アクセス・行き方 | 豊中駅東口から徒歩5分 | 豊中駅北改札出口から徒歩1分 | 豊中駅から徒歩2分 |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。
できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。
または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。
府内に200店舗以上あると言われているマシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。
2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。
心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
3.インストラクターの質
マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。
優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。
また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。
4.レッスン形式・プログラム内容を確認する
ピラティススタジオは、各スタジオによってレッスンプログラムが異なります。
マットピラティスやマシンピラティスのレッスンの種類がたくさんあることが強みのスタジオもあれば、パーソナルでプライベートレッスンや個人レッスンを受けられる個人サロンやスタジオもあります。
種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。
そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。
レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。
レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。
5.スタジオ環境や設備が充実しているか
シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。
スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。
本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。
豊中のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | zen place pilates | Rintosull(リントスル) | COCOLANCE(ココランス) |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★☆(4.0) |
| 体験レッスン | あり(1,000円-9,900円) ※時期により異なる | あり(0円) | あり(7,700円) |
| 1回のレッスン料金 | 499円 | 560円 | 8,195円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 32,780円(月4回) 64,240円(月8回) 93,720円(月12回) |
| 店舗数 | 124店舗 | 170店舗 | 13店舗 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし |
| 男性利用可 | 〇 | ×(※店舗により異なる) | × |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
豊中にあるマシンピラティスの料金相場
| 比較項目※税込み | 豊中の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 31,595円 |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| Vivo Bearsi | 11,550円～14,960円※プランにより異なる |
| zen place pilates | 14,960円～25,300円 |
| Rintosull(リントスル) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| First Plates | 18,000円(月4回)～72,000円(月8回)※レッスン時間により異なる |
| Pilates Salon SHISEI | 14,000円(月2回)～20,000円(月4回) |
| ピラティスアヴニール | 30,800円(月4回) |
| 産後ボディメイクマシンピラティスBriller | 31,200円(4回) |
| Body Design Studio PIECE | 32,000円(8回)～84,000円(24回) |
| COCOLANCE(ココランス) | 32,780円(月4回)～93,720円(月12回) |
| Doux pilates studio | 17,600円(月2回)～41,250円(月5回) |
| fis.pilates | 65,800円(8回)～236,800円(32回) |
| STEP GATE | 38,500円(4回)～105,600円(12回) |
自社にてリサーチした12社の「月額料金(フルタイム・通い放題)」の合計値より平均値(合計値/12)を算出。
スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
通い放題の月額料金が安い豊中のマシンピラティススタジオ12社を比較
| 比較項目※税込み | Vivo Bearsi | zen place pilates | Rintosull(リントスル) | First Plates | Pilates Salon SHISEI | ピラティスアヴニール | Briller | Body Design Studio PIECE | COCOLANCE | Doux pilates studio | fis.pilates | STEP GATE |
| 入会金・手数料 | 入会金：3,300円 登録手数料：2,200円 | 入会金：22,000円or33,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会で入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | 入会金：8,800円 ※体験当日32回券の購入で無料 | なし | 入会金：11,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：33,000円 | なし | 入会金：50,000円 ※体験当日入会で20,000円 | 入会金：5,500円 |
| 1回のレッスン料金 | 385円 | 499円 | 560円 | 4,500円 | 5,000円 | 7,700円 | 7,800円 | 4,000円 | 8,195円 | 8,250円 | 8,225円 | 9,625円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 11,550円～14,960円 ※プランにより異なる | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,000円～36,000円(月4回) 27,000円～54,000円(月6回) 36,000円～72,000円(月8回) ※レッスン時間により異なる | セミパーソナル： 14,000円(月2回) 18,000円(月3回) 20,000円(月4回) プライベート： 10,000円/回 | 30,800円(月4回) | 31,200円(4回) | マシンピラティス30分コース： 32,000円(8回) 60,800円(16回) 84,000円(24回) | 32,780円(月4回) 64,240円(月8回) 93,720円(月12回) | 17,600円(月2回) 26,400円(月3回) 33,000円(月4回) 41,250円(月5回) | 65,800円(8回) 130,400円(16回) 187,800円(24回) 236,800円(32回) | 38,500円(4回) 74,800円(8回) 105,600円(12回) |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| Vivo Bearsi | 11,550円～14,960円※プランにより異なる |
| zen place pilates | 14,960円～25,300円 |
| Rintosull(リントスル) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| First Plates | 18,000円(月4回)～72,000円(月8回)※レッスン時間により異なる |
| Pilates Salon SHISEI | 14,000円(月2回)～20,000円(月4回) |
| ピラティスアヴニール | 30,800円(月4回) |
| 産後ボディメイクマシンピラティスBriller | 31,200円(4回) |
| Body Design Studio PIECE | 32,000円(8回)～84,000円(24回) |
| COCOLANCE(ココランス) | 32,780円(月4回)～93,720円(月12回) |
| Doux pilates studio | 17,600円(月2回)～41,250円(月5回) |
| fis.pilates | 65,800円(8回)～236,800円(32回) |
| STEP GATE | 38,500円(4回)～105,600円(12回) |
自社にてリサーチした各社の「月額料金(フルタイム・通い放題/30日)にて算出。※First Plates・Pilates Salon SHISEI・ピラティスアヴニール・産後ボディメイクマシンピラティスBriller・COCOLANCE(ココランス)・Doux pilates studio・STEP GATEは月4回、Body Design Studio PIECE・fis.pilatesは月8回の料金にて算出
ただ、4位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、5位以降は2万円を超えていきます。
ですので、料金だけで選ぶのでしたら「Vivo Bearsi」。もし店舗数やスタジオの雰囲気など、都度払いの有無や料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ1選
| 比較項目※税込み | Rintosull(リントスル) |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.3) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
豊中のマシンピラティススタジオおすすめ12選
それでは、2025年最新おすすめの豊中のマシンピラティススタジオを12社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①zen place pilates【全国120以上のスタジオが相互利用可能】
- マットとマシンどちらのプランも充実
- 全国120のスタジオ相互利用可能
- 最低限の力で動くエクササイズ
- 運動が苦手でも通いやすい
- AIロールダウン解析で姿勢と動きを可視化
- 通えない時はオンラインで受講できる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:00 土日祝 7:30～17:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗 | 豊中に1店舗 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 499円 |
| 月会費 | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円(グレード02)or33,000円(グレード01) ※体験当日入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベートレッスン9,900円)※時期により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇(チケット制度あり) |
| プログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「人生で一番体が使いやすくなっています」「クラス内容もしっかり充実したもので大満足」「駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です」など、評価する声がありました。グローバル基準のインストラクターが在籍し、質の高い丁寧なレッスンを受けられるようです。
どれを選べばいいか迷った方は、zen place pilatesを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのマシンピラティス／
zen place pilatesの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
②Rintosull(リントスル)【全国500店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能】
- ピラティス初心者でも安心のサポート体制
- 気になるパーツに集中アプローチ
- 目的に合わせた多彩なプログラム
- 全国500店舗以上のホットヨガLAVAも利用可能
- 女性目線にこだわった充実した快適環境
- ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.3) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土曜 8:00～18:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗 | 豊中に1店舗 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 560円 |
| 月会費 | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 初月・翌月の月会費 ※体験当日入会で入会金・登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| 男性利用可 | ×(※店舗により異なる) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「インストラクターさんが細かくアジャストしてくれる」「レッスンメニューも豊富で飽きさせない方法が多数」「翌日すぐに筋肉痛になったのでボディメイク効果への期待大」など、評価する声がありました。朝から夜までライフスタイルに合わせて、目的に合った多彩なレッスンを受講できるようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
③COCOLANCE(ココランス)【バリ風上質空間で癒しのエクササイズタイム】
- エステに来たようなバリ風癒しの上質空間
- マンツーマン指導
- 子ども連れ可能
- 女性専用・女性インストラクターのみで安心
- 完全個室スタジオで他人の視線が気にならない
- 続けやすく習慣化しやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 豊中に1店舗 COCOLANCE(ココランス)豊中店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,195円 |
| 月会費 | 32,780円(月4回) 64,240円(月8回) 93,720円(月12回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「改善していくべき体の癖など的確にアドバイスいただけます」「気になるところや相談にも寄り添ってくれる」「すぐに身体が軽くなり自身の身体をコントロールしやすくなった」などの声がありました。的確な指導で嬉しい変化を実感している人が多いようです。
COCOLANCEの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
④ピラティスアヴニール【チケット制で通いやすい完全個室レッスン】
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- ペア(2人)やセミ(3人)レッスンも
- 実績豊富なトレーナーが在籍
- 姉妹店ジムとの相互利用可能
- ダイエットのための食事指導も可能
- 完全個室で人目が気にならない
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 豊中に1店舗 ピラティスアヴニール豊中店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,700円 |
| 月会費 | 30,800円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 ※体験当日32回券の購入で無料 |
| 体験レッスン | あり(5,500円) ※16回券以上の購入で無料 |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「知識が豊富で説明もわかりやすく楽しく過ごすことができた」「最初から丁寧でわかりやすくて凄くよかったです」「ペアにも関わらず1人1人しっかり見てもらった」などの声がありました。1度のレッスンでも身体の違いを感じられている人が多いようです。
ピラティスアヴニールの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑤fis.pilates【手ぶらで通える完全個室マンツーマンレッスン】
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 女性専用＆インストラクターも女性
- ウェア、タオルなど無料レンタル充実
- ベビーベッドやバウンサー完備
- ミネラルウォーター無料
- プロテイン、サプリメント無料
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 店舗 | 豊中に1店舗 fis.pilates豊中店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,225円 |
| 月会費 | 65,800円(8回) 130,400円(16回) 187,800円(24回) 236,800円(32回) |
| 初期費用 | 入会金：50,000円 ※体験当日入会で20,000円 |
| 体験レッスン | あり(4,000円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「的確なアドバイスをくださるのでとても分かりやすいです」「同じ部位の運動でも色々なアプローチのメニューを先生が組み立ててくれる」「マンツーマンで細かく指導いただけて気持ちよく褒めてくださる」などの声がありました。レッスンの質と効果に満足している人が多いようです。
fis.pilatesの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥Vivo Bearsi【豊富なレッスンと充実設備で美しさをプロデュース】
- 豊富な利用プラン
- ここだけのオリジナルプログラム
- ヨガもピラティスも受講できる
- 店舗によりエステやネイルルームなどが充実
- 各種レンタルあり
- スポーツクラブとの相互利用可能(一部)
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(3.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.9) |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 月始もしくは月末、その他保守点検日 |
| 店舗 | 豊中に1店舗 Vivo Bearsi豊中店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 385円 |
| 月会費 | 11,550円～14,960円※プランにより異なる |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 登録手数料：2,200円 月会費2ヶ月分または年一括会費 |
| 体験レッスン | あり(1,100円/1回・1,650円/2回) |
| 男性利用可 | ×(※店舗により異なる) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | やさしいリフォーマー、リフォーマーベーシック、リフォーマー美尻、リフォーマー美脚、リフォーマー美姿勢、リフォーマーウエストシェイプなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「体の動かし方を丁寧に教えてくださる先生が多く、明るくとても元気になれる」「毎月レッスンメニューが変わるので飽きることなく今でも楽しんでレッスンに参加しています」などの声がありました。飽きずに楽しく通えるようです。
Vivo Bearsiの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑦Doux pilates studio【一人一人に寄り添うピラティス専門スタジオ】
- 人目が気にならないプライベートレッスン
- 各種マシン充実
- 更衣室完備
- アスリートから高齢者まで
- ニーズに合わせたオーダーメイドレッスン
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 店舗 | 曽根に1店舗 Doux pilates studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,250円 |
| 月会費 | 17,600円(月2回) 26,400円(月3回) 33,000円(月4回) 41,250円(月5回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(8,000円) |
| 男性利用可 | 紹介のみ |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「悩みのタネだった腰痛や肩こりも改善され背骨も以前より動くようになりました」「別人のように身体が変わりました」などの声がありました。指導力の高いインストラクターのもと、安心してレッスンを受けられるようです。
Doux pilates studioの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑧Pilates Salon SHISEI【最大2名のセミパーソナルピラティスサロン】
- 最大2名の少人数制
- 各種マシン充実
- マットや有酸素の不定期レッスン
- 女性同伴やパーソナルで男性も利用可能
- 都度払いのパーソナルレッスンも
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 岡町に1店舗 Pilates Salon SHISEI |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス(不定休) |
| レッスン内容 | セミパーソナルレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 5,000円 |
| 月会費 | セミパーソナル： 14,000円(月2回) 18,000円(月3回) 20,000円(月4回) プライベート：10,000円/回 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(料金記載なし) |
| 男性利用可 | ×(パーソナルおよびセミパーソナルの同伴のみ可能) |
| 都度払い | 〇(プライベートレッスンのみ) |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「お部屋も自然な光が差し込んでとっても気持ちがいい空間」「マシンの種類も豊富」「丁寧に見てくださるので集中して取り組むことができます」などの声がありました。気持ちの良い空間で身体に集中できる時間を過ごせるようです。
Pilates Salon SHISEIの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑨Body Design Studio PIECE【35歳からのピラティス＆トレーニング】
- 完全個室のパーソナルレッスン
- 男性も受講可能
- 30～40代の利用者が多い
- 子連れレッスンもOK
- 食事アドバイス
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.4) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 少路に1店舗 Body Design Studio PIECE |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 4,000円 |
| 月会費 | マシンピラティス30分コース： 32,000円(8回) 60,800円(16回) 84,000円(24回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 ※体験当日入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) ※LINEからの申し込みで1,100円 |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「一つ一つの説明が丁寧」「フォームも細かく見てもらえる」「体だけでなく頭でも理解しながら実践でき、安心してお任せしています」などの声がありました。丁寧な説明と身体に合わせた指導に満足度が高いようです。
Body Design Studio PIECEの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑩産後ボディメイクマシンピラティスBriller【産後ママのためのパーソナルレッスン】
- 人目が気にならないパーソナルレッスン
- 寝ながら受けられるよもぎ蒸し
- キッズスペース完備
- 託児付メニューあり
- 駐車場ありで車でも通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 土日祝 |
| 店舗 | 少路に1店舗 産後ボディメイクマシンピラティスBriller |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,800円 |
| 月会費 | 31,200円(4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,460円-6,760円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「子どもを見ていただき運動が出来て心も体もスッキリしました」「とても気さくで話やすくカウセリングがとても丁寧でした」などの声がありました。子ども連れでも気兼ねなくレッスンを受けられる環境が整っているようです。
Brillerの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑪STEP GATE【多種多様な設備で叶うオーダーメイドトレーニング】
- 完全予約制のパーソナルレッスン
- ピラティス×トレーニング
- 学生料金あり
- アスリートトレーニング可能
- 各種マシン充実
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗 | 豊中に1店舗 STEP GATE |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,625円 |
| 月会費 | 38,500円(4回) 74,800円(8回) 105,600円(12回) |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(6,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「マシンピラティスや器具も豊富」「とても充実したトレーニングができます」「肩や腰の不調が改善されました」などの声がありました。充実した環境が叶える多様なエクササイズで、自分にぴったりの指導を受けられるようです。
STEP GATEの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑫First Plates【内面から輝く健康美も引き出す】
- リフォーマーによるパーソナルレッスン
- 女性専用で安心
- 月額制も回数制も選べる
- 有資格インストラクターが指導
- 30分～のレッスンで気軽にエクササイズ
- リーズナブルで継続しやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 池田に1店舗 First Plates池田店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 4,500円 |
| 月会費 | 18,000円～36,000円(月4回) 27,000円～54,000円(月6回) 36,000円～72,000円(月8回) ※レッスン時間により異なる |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年8月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「30分間最初から最後まで内容が濃い」「毎回ほんとに楽しく通わせてもらってます」「自宅でもできるトレーニングを教えてもらいました」などの声がありました。楽しみながら気軽に通いやすく継続しやすいスタジオのようです。
First Platesの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
豊中にあるマシンピラティススタジオ12社の基本情報を比較
| 比較項目※税込み | zen place pilates | Rintosull(リントスル) | COCOLANCE(ココランス) | ピラティスアヴニール | fis.pilates | Vivo Bearsi | Doux pilates studio | Pilates Salon SHISEI | Body Design Studio PIECE | 産後ボディメイクマシンピラティスBriller | STEP GATE | First Plates |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★☆(3.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.3) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) |
| 店舗数 | 124店舗 | 170店舗 | 13店舗 | 29店舗 | 11店舗 | 7店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3店舗 |
| 体験レッスン | あり(1,000円-9,900円) ※時期により異なる | あり(0円) | あり(7,700円) | あり(5,500円) ※16回券以上の購入で無料 | あり(4,000円) ※体験当日入会で無料 | あり(1,100円/1回・1,650円/2回) | あり(8,000円) | あり(料金記載なし) | あり(3,300円) ※LINEからの申し込みで1,100円 | あり(5,460円-6,760円) | あり(6,000円) | あり(5,500円) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | 全店舗利用可能 | 系列店含め同チケット利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | なし | なし | 記載なし |
| 施設充実度 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・ピラティスマシン ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・子ども連れOK ・各種レンタル ・バリ風の癒しの上質空間 | ・マンツーマンレッスン ・完全個室 ・キッズスペース ・姉妹店ジムとの相互利用可能 ・食事指導 | ・完全個室 ・マンツーマンレッスン専門 ・各種レンタル無料 ・ベビーベッドやバウンサー完備 ・プロテイン、ミネラルウォーター | ・オリジナルプログラム ・オンラインレッスンあり ・駐車場、駐輪場 ・ネイルルーム、エステなど ・各種レンタル | ・プライベートレッスン ・各種マシン充実 ・プロップス ・更衣室 | ・セミパーソナルレッスン(最大2名) ・パーソナルレッスン ・各種マシン充実 ・不定期レッスン | ・マンツーマンレッスン ・完全個室 ・ピラティス×トレーニング ・ベビーサークル ・食事アドバイス | ・パーソナルレッスン ・よもぎ蒸し ・キッズスペース完備 ・駐車場 | ・パーソナルレッスン ・ピラティス×トレーニング ・各種マシン充実 | ・パーソナルレッスン ・リフォーマー ・30分～のエクササイズ |
| 男性利用可 | 〇 | ×(※店舗により異なる) | × | 〇 | × | ×(※店舗により異なる) | 紹介のみ | ×(パーソナルおよびセミパーソナルの同伴のみ) | 〇 | × | 〇 | × |
| 都度払い | 〇(チケット制度あり) | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇(プライベートレッスンのみ) | × | 〇 | 〇 | 〇 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年3月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！その３つの理由とは？
豊中のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「zen place pilates」が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではzen place pilatesが最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ
今回は「pilates K(ピラティスK)」の体験レッスンを受けて入会するまでの流れをご紹介します。どのマシンピラティススタジオの体験レッスンもほぼ同じ流れとなります。ですので体験レッスン申し込み時の参考にしてみてくださいね♪
①まずは体験レッスン予約から！
「体験する店舗を探す」をクリックします。
体験する店舗を選び「トライアルレッスン0円を予約する」をクリックします。
※店舗により「トライアルレッスン2,000円」の場合あり
スケジュールを見て予約日を決め、「検索」をクリックします。
「〇」のレッスンから選び、右隣りにある「予約」をクリックします。
必要事項を入力し、「申込内容を確認する」を押し、WEBから簡単予約します
②いざスタジオへ！
予約時間の30分前に来店しましょう。
簡単な体調チェックの用紙に記入いただいた後、スタジオ内をご案内いたします。
※30分過ぎての来店は、受講を断られる場合があるようなので注意しましょう。
pilates K(ピラティスK)のトライアルレッスンは、上下ウェアが(レンタル)含まれます。下記のものをご持参ください。
- 靴下(レッスン中は靴下着用必須となります)
- 動きやすいウエア(必要に応じて)
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料(お水をお勧めいたします)
③体験レッスン
体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
④体験レッスン終了後
レッスンを終えたら、パウダールーム(ドライヤー完備)をご利用ください。
⑤当日入会のご案内
続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きの上、マンスリーメンバーに登録となります。
入会時に必要なものは支払い方法により異なります。
- クレジットカード
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
- 金融機関のキャッシュカード
- 金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳(口座番号・金融機関・支店名がわかるもの)、金融機関届出印
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
マシンピラティスとは
マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。
特徴的な点は以下の3つです。
- マシンのスプリングによる負荷調整が可能
- 正しい姿勢をマシンがサポート
- 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
マシンピラティスの効果
継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。
1.インナーマッスルの強化
- 体幹の安定性向上
- 姿勢改善
- 腰痛予防
2.ボディメイク効果
- 理想的なボディライン作り
- 代謝アップ
- 脂肪燃焼促進
3.メンタル面での効果
- ストレス解消
- 集中力向上
- 心身の調和
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
マシンピラティスの注意点
マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。
- 初回は必ず体験レッスンを受講
- 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
- 食事管理との併用がおすすめ
- 既往症がある場合は事前に医師に相談
マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選
- マシンピラティスは何に効くの？
- マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
- マシンピラティスは太っててもできますか？
- マシンピラティスのデメリットは？
- マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
- マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
- マシンピラティスははだしでやるの？
- マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
- マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
- マシンピラティスは有酸素運動ですか？
- マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
- マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
- マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
Q1.マシンピラティスは何に効くの？
A マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
A マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q4.マシンピラティスは太っててもできますか？
A マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q5.マシンピラティスのデメリットは？
A マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
A マシンピラティスには年齢制限はありません。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
A マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q8.マシンピラティスははだしでやるの？
A マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
A マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
A マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか？
A マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
A 30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100～200キロカロリー程度です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
A マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50～60分)行うのが一般的とされています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
A マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ほかの地域のピラティススタジオもチェック
東京都
葛飾区
亀有｜京成高砂｜新小岩｜
江戸川区
葛西｜小岩｜西葛西｜
江東区
東陽町｜門前仲町｜新木場｜豊洲｜森下｜木場｜南砂町｜清澄白河｜住吉｜辰巳｜
港区
三田｜赤坂｜田町｜麻布十番｜六本木｜新橋｜品川｜泉岳寺｜青山一丁目｜大門｜表参道｜溜池山王｜神谷町｜虎ノ門｜外苑前｜六本木一丁目｜乃木坂｜
荒川区
日暮里｜西日暮里｜町屋｜南千住｜
渋谷区
恵比寿｜笹塚｜渋谷｜代官山｜代々木上原｜原宿｜明治神宮前｜広尾｜代々木公園｜北参道｜
新宿区
高田馬場｜新宿｜四ツ谷｜新宿三丁目｜西武新宿｜新宿御苑前｜新宿西口｜東新宿｜南新宿｜西新宿｜西新宿五丁目｜早稲田｜四谷三丁目｜神楽坂｜西早稲田｜
杉並区
荻窪｜西荻窪｜阿佐ヶ谷｜浜田山｜新高円寺｜東高円寺｜南阿佐ケ谷｜高円寺｜
世田谷区
下北沢｜駒沢大学｜経堂｜三軒茶屋｜成城学園前｜千歳烏山｜二子玉川｜用賀｜桜新町｜尾山台｜
千代田区
神保町｜八重洲｜飯田橋｜東京｜秋葉原｜大手町｜有楽町｜市ヶ谷｜九段下｜神田｜水道橋｜霞ケ関｜麹町｜桜田門｜国会議事堂前｜日比谷｜赤坂見附｜新御茶ノ水｜永田町｜半蔵門｜淡路町｜麴町｜竹橋｜二重橋前｜末広町｜
足立区
北千住｜綾瀬｜
台東区
上野｜浅草｜新御徒町｜浅草橋｜三ノ輪｜仲御徒町｜入谷｜田原町｜上野広小路｜
大田区
蒲田｜大森｜池上｜下丸子｜大岡山｜御嶽山｜
中央区
銀座｜日本橋｜茅場町｜三越前｜人形町｜東銀座｜馬喰横山｜銀座一丁目｜八丁堀｜水天宮前｜月島｜築地｜新富町｜小伝馬町｜
中野区
中野｜中野坂上｜新中野｜落合｜
板橋区
成増｜地下鉄赤塚｜
品川区
戸越｜五反田｜大井町｜不動前｜武蔵小山｜大崎｜西小山｜旗の台｜
文京区
春日｜千駄木｜本郷三丁目｜茗荷谷｜御茶ノ水｜後楽園｜江戸川橋｜護国寺｜湯島｜根津｜東大前｜新大塚｜
豊島区
駒込｜池袋｜巣鴨｜大塚｜東池袋｜要町｜千川｜
北区
赤羽｜王子｜赤羽岩淵｜王子神谷｜
墨田区
錦糸町｜押上｜両国｜
目黒区
学芸大学｜自由が丘｜中目黒｜都立大学｜目黒｜祐天寺｜池尻大橋｜
練馬区
練馬｜大泉学園｜小竹向原｜石神井公園｜
東京都内の市町村
国分寺市｜国立市｜三鷹市｜武蔵小金井｜多摩センター｜聖蹟桜ヶ丘｜町田市｜調布市｜南大沢｜八王子｜府中市｜吉祥寺｜武蔵境｜立川市｜
神奈川県
神奈川県のマシンピラティス｜横浜市のピラティス
横浜駅｜青葉台｜あざみ野｜たまプラーザ｜市が尾｜江田｜藤が丘｜横浜元町｜桜木町｜センター北｜センター南｜長津田｜白楽｜綱島｜日吉｜新横浜｜菊名｜大倉山｜上大岡｜戸塚｜東戸塚｜二俣川｜
川崎市
溝の口｜梶が谷｜高津｜川崎駅｜登戸｜元住吉｜武蔵小杉｜新百合ヶ丘｜鷺沼｜宮崎台｜宮前平｜
神奈川県内の市町村
相模大野｜橋本｜大和市｜中央林間｜藤沢｜湘南台｜辻堂｜鎌倉｜大船｜海老名｜茅ヶ崎｜本厚木｜
埼玉県
浦和｜大宮｜さいたま新都心｜武蔵浦和｜越谷レイクタウン｜南越谷｜鷲宮｜所沢｜川越｜川口｜和光市｜
千葉県
浦安｜新浦安｜我孫子｜行徳｜妙典｜本八幡｜市川｜津田沼｜松戸｜千葉駅｜船橋｜西船橋｜原木中山｜柏｜｜柏の葉キャンパス｜流山おおたかの森｜
栃木県
群馬県
北海道
宮城県
新潟県
富山県
静岡県
愛知県
三重県
滋賀県
京都府
大阪府
大阪府のピラティス｜大阪府のマシンピラティス｜大阪府の個人サロン
なんば｜心斎橋｜淀屋橋｜本町｜天王寺｜鶴橋｜京橋｜南森町｜梅田｜天神橋筋六丁目(天六)｜大阪｜西梅田｜新大阪｜新今宮｜茨木市｜高槻市｜堺東｜江坂｜りんくう泉南｜住道｜八尾市｜千里中央｜豊中｜
兵庫県
奈良県
和歌山県
岡山県
岡山市｜倉敷市｜
広島県
山口県
愛媛県
福岡県
福岡県のピラティス｜福岡県のマシンピラティス｜福岡県の個人サロン
コメント