2025年最新で東京都にある個人サロンの人気ピラティススタジオを80選ご紹介します。
東京都内を中心に急激に店舗数が増えている個人サロンのピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
個人サロンのピラティススタジオは、まず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では無料体験レッスンのある個人サロンのピラティススタジオや選ぶポイントも解説していきます。
これから東京都内でどの個人サロンのピラティススタジオに通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作・編集ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)編集部厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJAPICA(日本ピラティス指導者協会)・PHI Pilates Japanに沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。
料金の安さでピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
東京都ならではのポイントは、韓国式ピラティスや新規オープンのお店も多く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。
また東京都のスタジオは、池袋や渋谷、銀座や新宿など、駅からのアクセスが良い店舗も多く、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。
1.自宅や職場からアクセスが良いか
| 比較項目※税込み | ルルト飯田橋・神楽坂店 | Repilates(リピラティス)飯田橋店 | ELEMENT(エレメント)神楽坂・飯田橋店 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★☆(4.0) |
| アクセス・行き方 | 飯田橋駅B1出口から徒歩6分 | 飯田橋駅から徒歩2分 | 飯田橋駅から徒歩5分 |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。
できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。
または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。
都内に200店舗以上あると言われているピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。
2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。
心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
3.インストラクターの質
ピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。
優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。
また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。
4.レッスン形式・プログラム内容を確認する
ピラティススタジオは、各スタジオによってレッスンプログラムが異なります。
マットピラティスやマシンピラティスのレッスンの種類がたくさんあることが強みのスタジオもあれば、パーソナルでプライベートレッスンや個人レッスンを受けられる個人サロンやスタジオもあります。
種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。
そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。
レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。
レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。
5.スタジオ環境や設備が充実しているか
シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。
スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。
本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。
東京都のピラティススタジオおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | ルルト | Repilates(リピラティス) | ELEMENT(エレメント) |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.3) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★☆(4.0) |
| 体験レッスン | あり(1,000円～5,000円) ※店舗により異なる | あり(0円) ※キャンペーンにより異なる | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で無料 |
| 1回のレッスン料金 | 9,600円 | 950円 | 1,833円 |
| 月額料金 | 29,700円(月3回) 38,400円(月4回) 55,800円(月6回) 72,000円(月8回) | 28,490円 | 55,000円 |
| 店舗数 | 68店舗 | 3店舗 | 49店舗 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 相互利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | × | 〇 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
東京都にあるピラティスの料金相場
| 比較項目※税込み | 東京都の相場費用 |
| 月額料金 | 35,218円 |
| スタジオ名 | 月額料金※税込み |
| NATURAglam | 4,800円(月4回)～7,800円(月8回) |
| lucina | 5,500円(月2回)～14,300円(月8回)※ホットヨガ併用の有無や店舗により料金が異なる |
| emu pilates studio | 8,778円 |
| health fit | 8,800円(月4回)～15,400円(月10回) |
| B-Posture | 7,700円(月3回)～19,800円(月8回)※会員種別・店舗により異なる |
| KULA Studio | 5,400円(月3回)～10,500円(月8回) |
| ピラティスミラー | 11,000円(月6回まで) |
| studio TAKT EIGHT | 11,550円(5回)～22,000円(10回) |
| Forzaフィットネススタジオ | 9,400円(月3回)～20,800円(月8回)※店舗、プランにより異なる |
| LALA PILATES(ララピラティス) | 10,725円(月3回)～17,490円(月6回) |
| LaLa Mellow Pilates(ララメロウ) | 10,725円(月3回)～17,490円(月6回) |
| YOGI FEEL yoga&pilates | 13,200円 |
| Rebone(リボーン) | 15,000円 |
| BDC PILATES | 15,400円(月4回) |
| Pilates KASANE(ピラティスカサネ) | 15,400円(月4回)～24,200円(月8回) |
| Two Three PILATES(ツースリーピラティス) | 15,400円(4回) |
| ASTEL | 16,720円(月4回)～23,100円(月6回) |
| HITOTOKI | 11,500円(3回)～31,500円(10回) |
| YARD(ヤード) | 18,480円 |
| BumpUp Pilates | 11,600円(月2回)～26,400円(月6回) |
| VBED®︎ pilates × nap studio | 14,100円(3回)～21,000円(5回) |
| My Body My Pilates | 22,000円(5回)～81,900円(20回) |
| ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋 | 22,000円 |
| shinsanfit-reformer | 12,800円(月2回)～23,200円(月4回) |
| さんはぴ | 23,900円(月4回)～57,200円(月8回)※レッスン時間によって異なる |
| 24/7Pilates | 14,500円(月2回)～74,400円(月12回) |
| STUDIO IVY(スタジオアイビー) | 15,000円(月2回)～52,000円(月8回) |
| KINOKOPILATES(キノコピラティス) | 28,000円(月4回)～30,000円(月2回×2) |
| 麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA | 28,000円(5回)～55,000円(10回) |
| Repilates(リピラティス) | 28,490円 |
| HACHIOJI GRAND PILATES | 29,700円 |
| Floria | 15,840円(月2回)～29,920円(月4回) |
| Pilates isM(ピラティスイズム) | 18,000円(月2回)～50,000円(月8回) |
| マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！ | 16,000円(月2回)～30,000円(月4回) |
| ボディメイクラボTEPPEN | 30,800円(4回)～85,800円(10回)※会員・ビジターによって料金が異なる |
| パーソナルマシンピラティスYUZU | 31,600円(4回)～86,400円(12回) |
| ness pilates(ネスピラティス) | 17,600円(月2回)～60,000円(月8回)※プランや金額は店舗により異なる |
| ENL’AIR PILATES | 32,000円(月4回)～60,000円(月8回) |
| studio01 | 8,000円/回 |
| Smile Pilates&Yoga荻窪 | 17,000円(月2回)～32,000円(月4回) |
| Studio Forward(フォワード) | 8,000円～12,000円/回※レッスン時間により異なる |
| ゼロピラティス | 32,600円(4回)～120,000円(16回) |
| COCOLANCE(ココランス) | 32,780円(月4回)～93,720円(月12回) |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ) | 33,000円(月4回)～63,800円(月8回) |
| MI Pilates Studio | 8,500円/回 |
| LIME Pilates | 19,800円(月2回)～34,000円(月4回) |
| celestia | 20,000円(月2回)～54,000円(月8回) |
| PILATES KAGURA | 34,000円(4回) |
| Lotus Flower | 9,900円(月1回)～35,200円(月4回) |
| ピラティススタジオlamp | 35,200円 |
| cross pilates(クロスピラティス) | 19,000円(月2回)～37,200円(月4回) |
| Pilates Mee(ピラティスミー) | 37,500円 |
| ルルト | 29,700円(月3回)～72,000円(月8回) |
| soar PILATES STUDIO | 22,000円(月2回)～39,600円(月4回) |
| μ pilates studio | 19,800円(月2回)～59,400円(月6回) |
| La pilates(ラピラティス) | 12,000円(月1回)～72,000円(月8回) |
| Body Attention | 40,000円(5回) |
| PADDLE Pilates | 22,000円(月2回)～70,000円(月7回) |
| WellBe勝どき | 41,800円(5回)～79,200円(10回) |
| LAGREE MICRO studio | 39,600円～43,560円 |
| hc-life | 43,600円(4回)～190,800円(12回)※レッスン時間により異なる |
| Hain pilates(ハインピラティス) | 44,000円 |
| World Beauty Pilates Studio | 24,000円(月2回)～44,000円(月4回)※男性は金額が異なる |
| 東京ピラティス研究所 | 44,000円(月4回) |
| Pilates en Rose | 45,000円(5回)～240,000円(30回)※店舗により異なる |
| バースピラティススタジオ | 28,200円(3回)～90,000円(10回) |
| éclat | 22,000円(月2回)～92,000円(月8回) |
| アランチャ | 8,800円/回 |
| ピラティススタジオ・クラール | 29,120円(月2回)～91,520円(月8回) |
| Pilates Studio NABI | 27,000円(月3回)～72,000円(月9回) |
| Nom-Lab. | 13,000円/回 |
| ELEMENT(エレメント) | 55,000円※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| pilates R studio Hiroo | 60,500円(5回)～110,000円(10回) |
| T-THREE | 66,000円 |
| 猫背矯正ピラティスSmile | 35,250円(3回)～112,500円(10回) |
| Drago R.Studio | 13,200円～22,000円/回※レッスン時間により異なる |
| Kukuna Studio(ククナスタジオ) | 88,000円(10回)～154,000円(20回) |
| ピラティス＆ジム1to1 | 1ヵ月：89,843円(2ヵ月/16回：179,685円) |
| Lastyle(ラスタイル) | 133,100円(8回)～238,700円(16回) |
自社にてリサーチした79社の「月額料金」の合計値より平均値(合計値/79)を算出。
スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
月額料金が安い東京都のピラティススタジオ80社を比較
| 比較項目※税込み | NATURAglam | lucina | emu pilates studio | health fit | B-Posture | KULA Studio | ピラティスミラー | studio TAKT EIGHT | Forzaフィットネススタジオ | LALA PILATES(ララピラティス) | LaLa Mellow Pilates(ララメロウ) | YOGI FEEL yoga&pilates | Rebone(リボーン) | BDC PILATES | Pilates KASANE(ピラティスカサネ) | Two Three PILATES(ツースリーピラティス) | ASTEL | HITOTOKI | YARD(ヤード) | BumpUp Pilates | VBED®︎ pilates × nap studio | My Body My Pilates | ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋 | shinsanfit-reformer | さんはぴ | 24/7Pilates | STUDIO IVY(スタジオアイビー) | KINOKOPILATES | 麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA | Repilates(リピラティス) | HACHIOJI GRAND PILATES | Floria | Pilates isM(ピラティスイズム) | マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！ | ボディメイクラボTEPPEN | パーソナルマシンピラティスYUZU | ness pilates(ネスピラティス) | ENL’AIR PILATES | studio01 | Smile Pilates&Yoga荻窪 | Studio Forward | ゼロピラティス | COCOLANCE | パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ) | MI Pilates Studio | LIME Pilates | celestia | PILATES KAGURA | Lotus Flower | ピラティススタジオlamp | cross pilates | Pilates Mee(ピラティスミー) | ルルト | soar PILATES STUDIO | μ pilates studio | La pilates(ラピラティス) | Body Attention | PADDLE Pilates | WellBe勝どき | LAGREE MICRO studio | hc-life | Hain pilates(ハインピラティス) | World Beauty Pilates Studio | 東京ピラティス研究所 | Pilates en Rose | バースピラティススタジオ | éclat. | アランチャ | ピラティススタジオ・クラール | Pilates Studio NABI | Nom-Lab. | ELEMENT(エレメント) | pilates R studio Hiroo | T-THREE | 猫背矯正ピラティスSmile | Drago R.Studio | Kukuna Studio | ピラティス＆ジム1to1 | Lastyle | VERT Bilingual Pilates Studio |
| 入会金・手数料 | 0円 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | あり(グループ：11,550円) | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 | 入会金：4,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：11,000円 | 記載なし | 入会金：11,000円 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日の入会で0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | 入会金：22,000円 ※体験当日入会で75％OFF | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会で入会金無料 | 入会金：15,400円 ※体験当日の入会で無料 | 入会金：3,300円～11,000円 事務手数料：3,300円 ※店舗により異なる | グループレッスン：0円 パーソナルレッスン：33,000円 ※体験当日の入会で半額 ペアレッスン：49,500円 | 初回メンバー登録：5,500円 ※体験当日のチケット購入で無料 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：30,000円 | 記載なし | 記載なし | グループ会員入会金：5,500円 グループ会員登録料：5,500円 プライベート会員入会金：11,000円 フローラス会員入会金：5,500円 フローラス会員登録料：5,500円 | なし | 入会金：22,000円 | 入会金：5,000円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※新規オープン店舗限定0円 | 入会金：5000円 ※体験当日契約で無料 | なし | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 ※体験レッスン参加者特典で0円 | 入会金：10,000円 登録料：3,300円 | 入会金：17,600円 | あり(料金記載なし) | 記載なし | 入会金：20,000円 | なし | 入会金：30,000円 | 入会金：5,000円 ※体験当日の契約で無料 | 記載なし | なし | 入会金：4,000円 | 入会金：33,000円 事務手数料：5,500円 | 入会金：33,000円 | 入会金：33,000円 | 事務手数料：2,900円 | 入会金：13,000円 事務手数料：3,300円 | 記載なし | 入会金：11,000円 | 入会金：5,500円 | 入会金：16,500円 事務手数料：2,200円 | 入会金：10,000円 ※時期により異なる | 入会金：33,000円 ※各店舗毎月10名限定0円 | 入会金：22,000円 ※体験当日の入会で0円 | 記載なし | 入会金：33,000円 | 入会金：10,000円 ※体験当日の入会で無料 | 記載なし | なし | なし | 入会金：5,500円 | なし | 入会金：22,000円 | 入会金：10,000円 ※体験当日入会で無料 | 記載なし | なし ※店舗により異なる | 入会金：10,000円 | 記載なし | 入会金：22,000円 | 入会金：50,000円 | 入会金：15,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会で入会金無料 | 記載なし | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 記載なし | 登録料：33,000円 | 記載なし | 記載なし | 入会金：11,000円 ※体験当日入会で無料 | なし | 入会金：27,500円 | 記載なし |
| 1回のレッスン料金 | 1,200円 | 1,650円 | 293円 | 2,200円 | 2,200円 | 1,800円 | 1,571円 | 2,310円 | 3,075円 | 3,245円 | 3,245円 | 440円 | 500円 | 3,850円 | 3,850円 | 3,850円 | 3,080円 | 3,600円 | 616円 | 4,950円 | 4,200円 | 4,400円 | 733円 | 5,800円 | 5,975円 | 6,750円 | 7,000円 | 7,000円 | 5,600円 | 950円 | 990円 | 7,480円 | 7,500円 | 7,500円 | 7,700円 | 7,900円 | 8,000円 | 8,000円 | 8,000円 | 8,000円 | 8,000円 | 8,150円 | 8,195円 | 8,250円 | 8,500円 | 8,500円 | 8,500円 | 8,500円 | 8,800円 | 1,173円 | 9,300円 | 1,250円 | 9,000円 | 9,900円 | 9,900円 | 10,000円 | 8,000円 | 10,000円 | 8,360円 | 1,452円 | 10,900円 | 1,467円 | 11,000円 | 11,000円 | 9,000円 | 9,200円 | 12,000円 | 8,800円 | 12,720円 | 8,500円 | 13,000円 | 1,833円 | 12,100円 | 2,200円 | 11,500円 | 13,200円 | 8,800円 | 11,230円 | 16,638円 | 記載なし |
| 月額料金 | 4,800円(月4回) 7,800円(月8回) | 5,500円(月2回) 6,600円～11,000円(月4回) 8,800円～14,300円(月8回) ※ホットヨガ併用の有無や店舗により料金が異なる | 8,778円 | グループ：8,800円(月4回) 15,400円(月10回) | グループ：7,700円～11,000円(月3回) 8,800円～12,100円(月4回) 9,900円～19,800円(月8回) ※会員種別・店舗により異なる パーソナル：25,800～35,400円(3回) 49,800円～69,000円(8回) ※インストラクターにより料金が異なる | ゴールド会員Pilatesプラン： 5,400円(月3回) 9,000円(月6回) 10,500円(月8回) | 11,000円(月6回まで) | グループ：11,550円(5回) 22,000円(10回) パーソナル：6,600円/回 | 9,400円～11,400円(月3回) 12,300円～14,300円(月4回) 15,600円～17,600円(月6回) 18,800円～20,800円(月8回) ※店舗、プランにより異なる | 10,725円(月3回) 12,980円(月4回) 17,490円(月6回) | 10,725円(月3回) 12,980円(月4回) 17,490円(月6回) | 13,200円 | フリー：15,000円 | 15,400円(月4回) | 15,400円(月4回) 19,800円(月6回) 24,200円(月8回) | 24,000円～27,800円(通い放題) 15,400円～16,500円(月4回) ※店舗により通い放題の有無や料金が異なる | グループレッスン：16,720円(月4回) 23,100円(月6回) パーソナルレッスン：99,000円(通い放題) ペアレッスン：148,500円(通い放題) ※店舗により異なる | グループ：11,500円(3回) 18,000円(5回) 25,000円(7回) 31,500円(10回) | 18,480円 | グループ：11,600円(月2回) 16,500円(月3回) 19,800円(月4回) 26,400円(月6回) パーソナル：17,200円(月2回) 24,900円(月3回) 30,800円(月4回) 44,000円(月6回) 52,800円(月8回) | 14,100円(3回) 21,000円(5回) | グループ：22,000円(5回) 42,600円(10回) 81,900円(20回) プライベート：55,600円(5回) 104,000円(10回) 203,700円(20回) | グループレッスン：22,000円(通い放題) プライベート：52,250円(5回) 99,000円(10回) | リフォーマーピラティス： 12,800円(月2回) 18,300円(月3回) 23,200円(月4回) ※月4回以上の月会費もあり | パーソナル： 23,900円～30,800円(月4回) 34,400円～44,550円(月6回) 43,900円～57,200円(月8回) ※レッスン時間によって異なる | 14,500円(月2回) 27,000円(月4回) 52,000円(月8回) 74,400円(月12回) | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) | 28,000円(月4回) 30,000円(月2回×2) | 28,000円(5回) 55,000円(10回) | 28,490円 | グループフリー：29,700円 プライベート：16,500円(月2回) 32,120円(月4回) 47,400円(月6回) | 15,840円(月2回) 29,920円(月4回) | 18,000円(月2回) 30,000円(月4回) 50,000円(月8回) | 16,000円(月2回) 30,000円(月4回) | 30,800円～36,960円(4回) 71,500円～85,800円(10回) ※会員・ビジターによって料金が異なる | 31,600円(4回) 61,600円(8回) 86,400円(12回) | 17,600円(月2回) 32,000円(月4回) 60,000円(月8回) ※プランや金額は店舗により異なる | 32,000円(月4回) 34,000円(4回分/月2回) 60,000円(月8回) | プライベート：8,000円/回 グループ：3,000円/回 | 17,000円(月2回) 32,000円(月4回) | 8,000円～12,000円/回 ※レッスン時間により異なる | 32,600円(4回) 63,400円(8回) 120,000円(16回) | 32,780円(月4回) 64,240円(月8回) 93,720円(月12回) | 33,000円(月4回) 63,800円(月8回) | プライベート：8,500円/回 | 19,800円(月2回) 27,000円(月3回) 34,000円(月4回) | 20,000円(月2回) 34,000円(月4回) 47,000円(月6回) 54,000円(月8回) | プライベート：34,000円(4回) | プライベート：9,900円(月1回) 19,000円(月2回) 35,200円(月4回) マシングループ：9,000円(月2回) 16,000円(月4回) 29,600円(月8回) | グループ無制限：35,200円 プライベート：39,600円(月4回) | 19,000円(月2回) 28,200円(月3回) 37,200円(月4回) | 37,500円 | 29,700円(月3回) 38,400円(月4回) 55,800円(月6回) 72,000円(月8回) | 22,000円(月2回) 39,600円(月4回) | 19,800円(月2回) 39,600円(月4回) 59,400円(月6回) | 12,000円(月1回) 22,000円(月2回) 40,000円(月4回) 72,000円(月8回) | パーソナル：40,000円(5回) | 22,000円(月2回) 40,000円(月4回) 70,000円(月7回) | ボディメイクピラティス： 41,800円(5回) 79,200円(10回) | 43,560円＋施設維持費550円 39,600円＋施設維持費550円(北参道店限定) | 43,600円～65,200円(4回) 86,400円～128,800円(8回) 128,400円～190,800円(12回) ※レッスン時間により異なる | 44,000円 | 24,000円(月2回) 34,500円(月3回) 44,000円(月4回) ※男性は金額が異なる | 44,000円(月4回) | 45,000円(5回) 86,000円(10回) 166,000円(20回) 240,000円(30回) ※店舗により異なる | 28,200円(3回) 46,000円(5回) 90,000円(10回) | パーソナル： 22,000円(月2回) 48,000円(月4回) 77,800円(月6回) 92,000円(月8回) | ポイント： 22,000円(20ポイント＝1ポイント1,100円) 55,000円(50＋2ポイント) 110,000円(100＋5ポイント) プライベート60分：8ポイント(8,800円) プライベート90分：11ポイント(12,100円) グループ：3,450円～4,600円/回 | 29,120円(月2回) 50,880円(月4回) 91,520円(月8回) | 27,000円(月3回) 51,000円(月6回) 72,000円(月9回) | 13,000円/回 | 55,000円 | プライベート：60,500円(5回) 110,000円(10回) グループレッスン(3名まで)：16,500円/回 | 66,000円 | プライベート： 35,250円(3回) 69,000円(6回) 112,500円(10回) | 13,200円～22,000円/回 ※レッスン時間により異なる | 88,000円(10回) 154,000円(20回) | 1ヵ月：89,843円(2ヵ月/16回：179,685円) | 133,100円(8回) 238,700円(16回) | 記載なし |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| スタジオ名 | 月額料金※税込み |
| NATURAglam | 4,800円(月4回)～7,800円(月8回) |
| lucina | 5,500円(月2回)～14,300円(月8回)※ホットヨガ併用の有無や店舗により料金が異なる |
| emu pilates studio | 8,778円 |
| health fit | 8,800円(月4回)～15,400円(月10回) |
| B-Posture | 7,700円(月3回)～19,800円(月8回)※会員種別・店舗により異なる |
| KULA Studio | 5,400円(月3回)～10,500円(月8回) |
| ピラティスミラー | 11,000円(月6回まで) |
| studio TAKT EIGHT | 11,550円(5回)～22,000円(10回) |
| Forzaフィットネススタジオ | 9,400円(月3回)～20,800円(月8回)※店舗、プランにより異なる |
| LALA PILATES(ララピラティス) | 10,725円(月3回)～17,490円(月6回) |
| LaLa Mellow Pilates(ララメロウ) | 10,725円(月3回)～17,490円(月6回) |
| YOGI FEEL yoga&pilates | 13,200円 |
| Rebone(リボーン) | 15,000円 |
| BDC PILATES | 15,400円(月4回) |
| Pilates KASANE(ピラティスカサネ) | 15,400円(月4回)～24,200円(月8回) |
| Two Three PILATES(ツースリーピラティス) | 15,400円(4回) |
| ASTEL | 16,720円(月4回)～23,100円(月6回) |
| HITOTOKI | 11,500円(3回)～31,500円(10回) |
| YARD(ヤード) | 18,480円 |
| BumpUp Pilates | 11,600円(月2回)～26,400円(月6回) |
| VBED®︎ pilates × nap studio | 14,100円(3回)～21,000円(5回) |
| My Body My Pilates | 22,000円(5回)～81,900円(20回) |
| ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋 | 22,000円 |
| shinsanfit-reformer | 12,800円(月2回)～23,200円(月4回) |
| さんはぴ | 23,900円(月4回)～57,200円(月8回)※レッスン時間によって異なる |
| 24/7Pilates | 14,500円(月2回)～74,400円(月12回) |
| STUDIO IVY(スタジオアイビー) | 15,000円(月2回)～52,000円(月8回) |
| KINOKOPILATES(キノコピラティス) | 28,000円(月4回)～30,000円(月2回×2) |
| 麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA | 28,000円(5回)～55,000円(10回) |
| Repilates(リピラティス) | 28,490円 |
| HACHIOJI GRAND PILATES | 29,700円 |
| Floria | 15,840円(月2回)～29,920円(月4回) |
| Pilates isM(ピラティスイズム) | 18,000円(月2回)～50,000円(月8回) |
| マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！ | 16,000円(月2回)～30,000円(月4回) |
| ボディメイクラボTEPPEN | 30,800円(4回)～85,800円(10回)※会員・ビジターによって料金が異なる |
| パーソナルマシンピラティスYUZU | 31,600円(4回)～86,400円(12回) |
| ness pilates(ネスピラティス) | 17,600円(月2回)～60,000円(月8回)※プランや金額は店舗により異なる |
| ENL’AIR PILATES | 32,000円(月4回)～60,000円(月8回) |
| studio01 | 8,000円/回 |
| Smile Pilates&Yoga荻窪 | 17,000円(月2回)～32,000円(月4回) |
| Studio Forward(フォワード) | 8,000円～12,000円/回※レッスン時間により異なる |
| ゼロピラティス | 32,600円(4回)～120,000円(16回) |
| COCOLANCE(ココランス) | 32,780円(月4回)～93,720円(月12回) |
| パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ) | 33,000円(月4回)～63,800円(月8回) |
| MI Pilates Studio | 8,500円/回 |
| LIME Pilates | 19,800円(月2回)～34,000円(月4回) |
| celestia | 20,000円(月2回)～54,000円(月8回) |
| PILATES KAGURA | 34,000円(4回) |
| Lotus Flower | 9,900円(月1回)～35,200円(月4回) |
| ピラティススタジオlamp | 35,200円 |
| cross pilates(クロスピラティス) | 19,000円(月2回)～37,200円(月4回) |
| Pilates Mee(ピラティスミー) | 37,500円 |
| ルルト | 29,700円(月3回)～72,000円(月8回) |
| soar PILATES STUDIO | 22,000円(月2回)～39,600円(月4回) |
| μ pilates studio | 19,800円(月2回)～59,400円(月6回) |
| La pilates(ラピラティス) | 12,000円(月1回)～72,000円(月8回) |
| Body Attention | 40,000円(5回) |
| PADDLE Pilates | 22,000円(月2回)～70,000円(月7回) |
| WellBe勝どき | 41,800円(5回)～79,200円(10回) |
| LAGREE MICRO studio | 39,600円～43,560円 |
| hc-life | 43,600円(4回)～190,800円(12回)※レッスン時間により異なる |
| Hain pilates(ハインピラティス) | 44,000円 |
| World Beauty Pilates Studio | 24,000円(月2回)～44,000円(月4回)※男性は金額が異なる |
| 東京ピラティス研究所 | 44,000円(月4回) |
| Pilates en Rose | 45,000円(5回)～240,000円(30回)※店舗により異なる |
| バースピラティススタジオ | 28,200円(3回)～90,000円(10回) |
| éclat | 22,000円(月2回)～92,000円(月8回) |
| アランチャ | 8,800円/回 |
| ピラティススタジオ・クラール | 29,120円(月2回)～91,520円(月8回) |
| Pilates Studio NABI | 27,000円(月3回)～72,000円(月9回) |
| Nom-Lab. | 13,000円/回 |
| ELEMENT(エレメント) | 55,000円※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| pilates R studio Hiroo | 60,500円(5回)～110,000円(10回) |
| T-THREE | 66,000円 |
| 猫背矯正ピラティスSmile | 35,250円(3回)～112,500円(10回) |
| Drago R.Studio | 13,200円～22,000円/回※レッスン時間により異なる |
| Kukuna Studio(ククナスタジオ) | 88,000円(10回)～154,000円(20回) |
| ピラティス＆ジム1to1 | 1ヵ月：89,843円(2ヵ月/16回：179,685円) |
| Lastyle(ラスタイル) | 133,100円(8回)～238,700円(16回) |
自社にてリサーチした各社の「月額料金(フルタイム・通い放題/30日)」にて算出。※NATURAglam・lucina・health fit・B-Posture・Forzaフィットネススタジオ・LALA PILATES(ララピラティス)・LaLa Mellow Pilates(ララメロウ)・BDC PILATES・Pilates KASANE(ピラティスカサネ)・Two Three PILATES(ツースリーピラティス)・ASTEL・BumpUp Pilates・shinsanfit-reformer・さんはぴ・24/7Pilates・STUDIO IVY(スタジオアイビー)・KINOKOPILATES(キノコピラティス)・Floria・Pilates isM(ピラティスイズム)・マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！・ボディメイクラボTEPPEN・パーソナルマシンピラティスYUZU・ness pilates(ネスピラティス)・ENL’AIR PILATES・studio01・Smile Pilates&Yoga荻窪・Studio Forward(フォワード)・ゼロピラティス・COCOLANCE(ココランス)・パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)・MI Pilates Studio・LIME Pilates・celestia・PILATES KAGURA・Lotus Flower・cross pilates(クロスピラティス)・ルルト・soar PILATES STUDIO・μ pilates studio・La pilates(ラピラティス)・PADDLE Pilates・hc-life・World Beauty Pilates Studio・World Beauty Pilates Studio・東京ピラティス研究所・éclat・アランチャ・ピラティススタジオクラール・Nom-Lab.・Drago R.Studioは月4回、KULA Studio・ピラティスミラー・Pilates Studio NABI・猫背矯正ピラティスSmileは月6回、studio TAKT EIGHT・HITOTOKI・VBED®︎ pilates × nap studio・My Body My Pilates・麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA・Body Attention・WellBe勝どき・Pilates en Rose・バースピラティススタジオ・pilates R studio Hirooは月5回、Kukuna Studio(ククナスタジオ)は月10回、ピラティス＆ジム1to1・Lastyle(ラスタイル)は月8回の料金にて算出
ただ、20位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、21位以降は2万円を超えていきます。
ですので、料金だけで選ぶのでしたら「NATURAglam」。もし店舗数やスタジオの雰囲気など、都度払いの有無や料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
無料体験レッスンがあるピラティススタジオ8選
| 比較項目※税込み | Repilates(リピラティス) | LaLa Mellow Pilates(ララメロウ) | STUDIO IVY(スタジオアイビー) | Pilates KASANE(ピラティスカサネ) | ピラティス＆ジム1to1 | HACHIOJI GRAND PILATES | BumpUp Pilates | B-Posture |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.8) |
| 体験レッスン | あり(0円) ※キャンペーンにより異なる | あり(1,500円) | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(0円) ※表参道店のみ980円 | あり(0円) | あり(グループ：0円・プライベート：1,000円) | あり(0円) | あり(グループ：0円・パーソナル：4,400円) |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
初めてピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
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東京都のピラティススタジオおすすめ80選
| 比較項目※税込み | ルルト | Repilates(リピラティス) | ELEMENT(エレメント) | BDC PILATES | LALA PILATES(ララピラティス) | LaLa Mellow Pilates(ララメロウ) | STUDIO IVY(スタジオアイビー) | T-THREE | パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ) | Pilates Mee(ピラティスミー) | Pilates KASANE(ピラティスカサネ) | La pilates(ラピラティス) | ピラティス＆ジム1to1 | ASTEL | 24/7Pilates | Hain pilates(ハインピラティス) | ness pilates(ネスピラティス) | Pilates isM(ピラティスイズム) | YARD(ヤード) | LAGREE MICRO studio | Two Three PILATES(ツースリーピラティス) | lucina | Lastyle(ラスタイル) | Rebone(リボーン) | ピラティスミラー | パーソナルマシンピラティスYUZU | COCOLANCE(ココランス) | ピラティススタジオ・クラール | cross pilates(クロスピラティス) | HACHIOJI GRAND PILATES | studio TAKT EIGHT | KULA Studio | VBED®︎ pilates × nap studio | さんはぴ | Body Attention | ENL’AIR PILATES | studio01 | ゼロピラティス | MI Pilates Studio | マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！ | Drago R.Studio | Lotus Flower | Floria | アランチャ | Pilates Studio NABI | Nom-Lab. | hc-life | LIME Pilates | celestia | BumpUp Pilates | HITOTOKI | shinsanfit-reformer | WellBe勝どき | PADDLE Pilates | World Beauty Pilates Studio | soar PILATES STUDIO | éclat. | μ pilates studio | PILATES KAGURA | VERT Bilingual Pilates Studio | My Body My Pilates | ピラティススタジオlamp | pilates R studio Hiroo | health fit | 猫背矯正ピラティスSmile | バースピラティススタジオ | Smile Pilates&Yoga荻窪 | KINOKOPILATES(キノコピラティス) | Kukuna Studio(ククナスタジオ) | Studio Forward(フォワード) | NATURAglam | Forzaフィットネススタジオ | Pilates en Rose | emu pilates studio | ボディメイクラボTEPPEN | YOGI FEEL yoga&pilates | ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋 | 麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA | B-Posture | 東京ピラティス研究所 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★☆(3.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★☆(3.8) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.1) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.6) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.2) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.5) | ★★★★☆(4.0) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.3) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.3) |
| 店舗数 | 68店舗 | 3店舗 | 56店舗 | 8店舗 | 5店舗 | 2店舗 | 48店舗 | 4店舗 | 16店舗 | 36店舗 | 6店舗 | 44店舗 | 18店舗 | 3店舗 | 18店舗 | 16店舗 | 2店舗 | 3店舗 | 13店舗 | 2店舗 | 14店舗 | 7店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 71店舗 | 25店舗 | 22店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 10店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 3店舗 | 12店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 2スタジオ | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 7店舗 | 11店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 4店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(1,000円～5,000円) ※店舗により異なる | あり(0円) ※キャンペーンにより異なる | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で無料 | あり(2,000円) ※体験当日入会でキャッシュバック | あり(1,500円) ※クーポンコード入力で500円 | あり(1,500円) ※クーポンコード入力で0円 | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(5,500円) | あり(5,500円) ※時期により異なる | あり(9,800円) ※各店舗毎月10名限定0円 | あり(0円) ※表参道店のみ980円 | あり(3,000円) | あり(0円) | あり(パーソナル：3,850円・ペア：7,700円・グループ：なし) | あり(4,500円) | あり(2,200円) | あり(5,000円) ※店舗により異なる | あり(1,000円) ※時期により異なる | あり(3,300円) | あり(2,200円) | あり(2,200円～3,300円) ※店舗により異なる | あり(1,100円) ※店舗により異なる | あり(8,800円) | あり(4,000円) | あり(2,200円) | あり(5,500円) | あり(7,700円) | あり(15,000円) | あり(12,000円) | あり(グループ：0円・プライベート：1,000円) | あり(1,650円) | あり(グループ：1,300円・プライベート：5,500円) | あり(3,000円) | あり(4,400円) ※体験当日の入会でキャッシュバック | あり(6,600円) | あり(5,000円) | あり(通常料金と同じ) | あり(3,980円) | あり(通常料金と同じ) | あり(4,000円) | あり(9,000円) | あり(マシングループ：5,000円・プライベート：9,900円) | あり(3,300円) | あり(5,500円) | あり(7,000円/1回・21,000円/3回) | あり(2,000円) | あり(5,000円) | あり(11,000円) | あり(3,000円) | あり(0円) | あり(3,500円/1回・10,500円/3回) | あり(4,500円) | あり(7,040円) | あり(8,800円) | あり(8,000円) | あり(10,000円) | あり(パーソナル：2,000円) | あり(7,700円) | あり(8,000円) | あり(9,900円～14,500円) | あり(グループ：4,700円・プライベート：12,600円) | あり(グループ：1,500円・プライベート：9,900円) | あり(7,700円) | あり(パーソナル：4,400円・グループ：1,100～2,200円) ※体験当日入会でピラティスソックスプレゼント | あり(13,000円) | あり(平日：4,500円・土日祝：5,500円) | あり(7,700円) | あり(5,000円) | あり(7,700円) | あり(4,000円) | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(18,000円/3回) | あり(3,300円) | あり(6,600円) | あり(2,750円) | あり(グループ：2,000円/1回・3,000円/2回、プライベート：7,700円/1回) | あり(4,500円) | あり(グループ：0円・パーソナル：4,400円) | あり(13,200円) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 相互利用可能 | 全店舗利用可能 | 追加レッスン料が必要 | 別途料金が必要 | 別途料金が必要 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | 記載なし | 記載なし | 全店舗利用可能 | × | × | なし | 記載なし | 全店舗利用可能 | 会員種類による | 店舗により異なる | 記載なし | 記載なし | なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし | 相互利用プランあり | なし | なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | 記載なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし | 記載なし | 全店舗利用可能 | 記載なし | なし | なし | なし | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | 相互利用可能 | なし | なし | なし | なし | なし | なし | 全店舗利用可能 | 記載なし | 各店舗での契約が必要 | なし | なし | 一部店舗のみ | なし | なし | 記載なし | なし |
| 男性利用可 | 〇 | × | 〇 | 〇(恵比寿店除く) | × | × | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | × | × | グループレッスン：要相談 パーソナルレッスン：〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | × | 〇 | 記載なし | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | ×(週末クラスで同伴の場合のみ可能) | 記載なし | ×(ペアレッスンは可能) | × | 記載なし | 記載なし | 〇 | ×(女性と同伴のみ可能) | 〇 | 記載なし | 記載なし | × | 〇 | 〇(女性限定個室あり) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 記載なし | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | ×(紹介のみ可能) | 〇 | 〇 | × | 記載なし | 〇 | × | ×(※店舗により異なる) | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 |
| 都度払い | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇(パーソナルレッスンのみ) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇(※店舗により異なる) | 〇(※店舗により異なる) | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | 記載なし | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇(パーソナルのみ) | 〇 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
1.ルルト【理学療法士監修の完全1対1レッスン】
- 理学療法士監修
- 完全マンツーマン指導
- 完全個室で周りの目が気にならない
- 全ての動きに詳細なフィードバック
- 実技試験に合格したトレーナーによる指導
- 各種ピラティスマシン完備
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,000円 |
| 月会費 | 29,700円(月3回) 38,400円(月4回) 55,800円(月6回) 72,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 ※体験当日の入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円-5,000円)※店舗により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「とにかく一つ一つ丁寧に教えてくださり、一回のレッスンで効果抜群」「通って間違いないスタジオ」「楽しく鍛えながらもしっかり自分の体と向き合うことができる」など、評価する声がありました。プロフェッショナルな質の高い指導に満足している人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、ルルトを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのピラティス／
ルルトの公式サイトはこちら
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2.Repilates(リピラティス)【初めてでも安心できる独自プログラム】
- 女性専用マシンピラティス
- 駅チカでアクセス抜群の立地
- 特定の部位を集中的に鍛えることができる
- 一人ひとりに合わせたサポート
- 業界最多種類のマシン器具
- 初めてでも安心できる独自プログラム
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00※店舗により異なる |
| 定休日 | なし |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 Repilates(リピラティス)池袋店 Repilates(リピラティス)飯田橋神楽坂店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 950円 |
| 月会費 | グループレッスン：28,490円 パーソナルレッスン：9,900円(1回)～36,960円(4回) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 ※体験レッスン参加者特典で0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※キャンペーンにより異なる |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | リフォーマー、ワークアウト、フォーカスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「WEBから好きな時間に予約、キャンセルが可能なので通いやすいです」「どのプログラムもよく考えられており、受けた後身体がスッキリします」「全体的に全ての先生のレベルや丁寧さが高い」など、評価する声がありました。女性がキレイを実現するための充実したプログラムが受講できるようです。
Repilatesの公式サイトはこちら
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3.ELEMENT(エレメント)【月額制通い放題マンツーマンレッスン】
- 手ぶらで通える(ウェア/シューズ/タオル/ドリンク/プロテイン全て無料)
- 当日キャンセルができる
- 入会する90％が初心者なので安心
- 全国の店舗で相互利用可能
- 1回30分からなので空き時間に利用しやすい
- 月額制の通い放題でマンツーマンレッスンを受けられる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.3) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 10:00～22:00※店舗により異なる |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗 | 東京都内に34店舗 ELEMENT(エレメント)恵比寿目黒店 ELEMENT(エレメント)神楽坂・飯田橋店 ELEMENT(エレメント)人形町店 ELEMENT(エレメント)中野店 ELEMENT(エレメント)武蔵小山店 ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店 ELEMENT(エレメント)練馬店 ELEMENT(エレメント)阿佐ヶ谷店 ELEMENT(エレメント)戸越銀座店 ELEMENT(エレメント)三宿店 ELEMENT(エレメント)池袋店 ELEMENT(エレメント)駒込店 ELEMENT(エレメント)経堂店 ELEMENT(エレメント)大塚店 ELEMENT(エレメント)巣鴨・千石店 ELEMENT(エレメント)豊洲店 ELEMENT(エレメント)北千住店 ELEMENT(エレメント)三軒茶屋店 ELEMENT(エレメント)田町・三田店 ELEMENT(エレメント)駒沢大学店 ELEMENT(エレメント)笹塚A1店 ELEMENT(エレメント)自由ヶ丘店 ELEMENT(エレメント)錦糸町店 ELEMENT(エレメント)等々力店 ELEMENT(エレメント)赤羽店 ELEMENT(エレメント)板橋店 ELEMENT(エレメント)高田馬場店 ELEMENT(エレメント)池尻大橋店 ELEMENT(エレメント)水天宮前店 ELEMENT(エレメント)立川店 ELEMENT(エレメント)西葛西店 ELEMENT(エレメント)上野店 ELEMENT(エレメント)月島店 ELEMENT(エレメント)両国店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,833円 |
| 月会費 | グループレッスン：55,000円※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 プライベートレッスン：36,300円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円)※初回体験後の入会で体験料無料 |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「マンツーマンで指導してくださるのでとても分かりやすいです」「ウェアを無料で借りられるため、手ぶらで行くことができありがたいです」「30分でもしっかり動けて、心身共に大満足でした」など、評価する声がありました。短時間で効率的に身体を動かせる点に満足している人が多いようです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
4.BDC PILATES【日本初のマシンピラティス専門スタジオ】
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
- 最大8名までの少人数制レッスン
- インストラクター全員が有資格者
- 全店舗徒歩4分以内の駅チカでアクセス抜群の立地
- 解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスン
- 40年の実績をもつプロダンサー養成校がプロデュース
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.2) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(3.8) |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土日 10:00～17:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗 | 東京都内に8店舗 BDC PILATES表参道A Studio BDC PILATES表参道B Studio BDC PILATES池袋 BDC PILATES銀座並木通り BDC PILATES銀座 BDC PILATES恵比寿 BDC PILATES二子玉川 BDC PILATES吉祥寺 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,850円 |
| 月会費 | 15,400円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会で入会金無料 |
| 体験レッスン | グループレッスン：あり(2,200円) ※体験当日入会でキャッシュバック プライベートレッスン：9,900円 |
| 男性利用可 | 〇(恵比寿店除く) |
| 都度払い | × |
| プログラム | リフォーマー、フォーカス(腰痛・肩こりメンテナンス)、フロー、バレエ、フォーカス(ウエスト、お尻、脚、背中、二の腕)、コアストレッチ、ジャンプなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「とても清潔でリラックスできる空間が広がっています」「とても丁寧で病院のリハビリより効果的でした」「身体の動きひとつひとつをしっかりと見てくださっていてとても信頼できる」など、評価する声がありました。採用率3％の深い知識を持ったインストラクターによる質の高いレッスンを受けられるようです。
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5.LALA PILATES(ララピラティス)【全店舗徒歩4分以内の駅チカ】
- 女性専用リフォーマー専用スタジオ
- 全店舗徒歩4分以内の駅チカでアクセス抜群の立地
- 全くの初心者でも安心して続けられる
- 最大8名までの少人数制レッスン
- 陽の光が入る明るいスタジオ
- レベルに合わせてクラスを選択できる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 毎週木曜日or金曜日 |
| 店舗 | 東京都内に4店舗 LALA PILATES(ララピラティス)自由が丘スタジオ LALA PILATES(ララピラティス)学芸大学スタジオ LALA PILATES(ララピラティス)池袋スタジオ LALA PILATES(ララピラティス)吉祥寺スタジオ |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,245円 |
| 月会費 | 10,725円(月3回) 12,980円(月4回) 17,490円(月6回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(1,500円) ※クーポンコード「LALA0001」を入力すると500円 |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ビギナー、ストレッチ、ベーシック、ボディコントロール、スタイルアップ、ヒップアンドレッグ |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生の骨格や筋肉身体の仕組みの知識が素晴らしい」「レッスンメニューが豊富なのも嬉しい」「先生方も個性豊かな明るい先生ばかり」など、評価する声がありました。一人一人丁寧な指導を受けられ、中身の濃いレッスンを受講できるようです。
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6.LaLa Mellow Pilates(ララメロウ)【リフォーマーで美しくしなやかな身体をつくる】
- 女性専用で安心
- 駅チカで通いやすい
- 少人数制(最大7名)
- 6種類のクラスで3段階のレベル
- リフォーマーにプラスし道具を用いたレッスン
- 更衣室やロッカー完備
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 平日 11:00～20:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜・祝日 |
| 店舗数 | 東京都内に2店舗 LaLa Mellow Pilates(ララメロウ)広尾スタジオ LaLa Mellow Pilates(ララメロウ)渋谷スタジオ |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,245円 |
| 月会費 | 10,725円(月3回) 12,980円(月4回) 17,490円(月6回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日の入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(1,500円) ※クーポンコード「mellowshibuya(渋谷)」「mellowhiroo(広尾)」を入力すると0円 |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ビギナー、ストレッチ、ベーシック、ボディコントロール、スタイルアップ、ヒップアンドレッグなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「きめ細かい指導でお得感満載です！」「体のコンディションによってメニューも変えていただける」「少人数制で先生がしっかり見てくれる」などの声がありました。豊富なメニューときめ細かい指導で満足度の高いレッスンを受けられるようです。
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7.STUDIO IVY(スタジオアイビー)【なりたい自分を叶えるオーダーメイドレッスン】
- 1対1のマンツーマンレッスン
- 完全プライベート空間
- 男性も受講可能
- 他店舗の利用も可能
- パーソナルトレーニングジムとの併用利用可能
- 厳しい採用基準を通過したプロインストラクター
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に36店舗 STUDIO IVY(スタジオアイビー)成城学園前店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)北千住店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)八王子店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)飯田橋店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)学芸大学店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)新宿曙橋店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)西荻窪店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)銀座新富町店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)後楽園店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)麻布台店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)中野店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)武蔵小山店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)用賀店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)池袋店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)高田馬場店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)上野店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)吉祥寺店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)三軒茶屋店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)北参道店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)奥沢店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)赤坂店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)麻布十番店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)中目黒店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)広尾店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)品川青物横丁店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)目黒店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)初台店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)赤坂ANNEX店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)久我山店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)蔵前店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)三田店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)広尾ANNEX店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)恵比寿店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)練馬店 STUDIO IVY(スタジオアイビー)神泉店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,000円 |
| 月会費 | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※新規オープン店舗限定0円 |
| 体験レッスン | あり(0円・500円・4,500円)※店舗により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「知識が豊富で、身体の問題点を正しく見いだしてくれる」「全ての店舗で授業を受けられ便利」「毎回楽しみながら続けられていることに驚いています」などの声がありました。一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンで満足度が高いようです。
STUDIO IVYの公式サイトはこちら
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8.T-THREE【個別カウンセリングで無理のないプログラムを提供】
- 完全個室
- 一人一人に合わせたマンツーマンレッスン
- 個別カウンセリングによる最適なプログラム
- ボディメイクに必要なフードマネジメント
- 私服で気軽に来店可能
- 駅チカで便利な好立地
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に4店舗 T-THREE下北沢店 T-THREE蒲田店 T-THREE自由が丘店 T-THREE代官山・恵比寿店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,250円 |
| 月会費 | 19,800円(月2回) 38,000円(月4回) 54,000円(月6回) 66,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会事務手数料：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「褒めながらやってくれたのですごくやりやすかったし、楽しかった」「男性でも通いやすい」などの声がありました。個別カウンセリングによる無理のないプログラムで、楽しく健康的に目標達成できるようです。
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9.パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)【独自メソッドでニーズに応えるパーソナルレッスン】
- 女性専用で安心
- 全店舗駅近でアクセス抜群
- 独自の仕組みで予約が取りやすい
- 月謝制とチケット制を選べる
- 気になる部分にピンポイントアプローチ可能
- 全米スポーツ医学協会の有資格者が監修のプログラム
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.2) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 東京都内に8店舗 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)麻布十番店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)高田馬場・西早稲田店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)五反田店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)練馬店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)町屋店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)旗の台店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)成増店 パーソナルマシンピラティスSAKURA(サクラ)大井町店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,250円 |
| 月会費 | 33,000円(月4回) 63,800円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(5,500円)※時期により異なる |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | INTRO、ADVANCE、BEAUTIFUL POSTURE、SUPPLE BODY、FULL BODY、WAIST、HIP&LEG、BACK&ARM、LOWER BACK、SHOULDER、BURN、METABOLISM、MATERNITY、CONDITION、PMS、SPORTSなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「どう動いたら良いのかとても分かりやすく教えて頂きました」「知識も豊富な方がトレーニングしてくれるので安心」「マンツーマンで学べるのでとても内容の濃い1時間になっています」などの声がありました。目的別のプログラムなども選べて、目的の効果を実感したいようです。
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10.Pilates Mee(ピラティスミー)【最大3名でひとりひとりに適した個別指導】
- 女性限定で利用しやすい
- ひとりひとりに適した個別指導
- 会員数を限定しているため予約が取りやすい
- 少人数制(最大3名)で効果を感じやすい
- 当日予約・キャンセルOK
- 1,000種類以上のレッスンを提供
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | なし |
| 店舗 | 東京都内に17店舗 PilatesMee(ピラティスミー)浅草橋店 PilatesMee(ピラティスミー)恵比寿店 PilatesMee(ピラティスミー)神楽坂・飯田橋店 PilatesMee(ピラティスミー)蒲田店 PilatesMee(ピラティスミー)北千住店 PilatesMee(ピラティスミー)高円寺店 PilatesMee(ピラティスミー)駒込店 PilatesMee(ピラティスミー)駒沢大学店 PilatesMee(ピラティスミー)新富町店 PilatesMee(ピラティスミー)立川店 PilatesMee(ピラティスミー)築地店 PilatesMee(ピラティスミー)田園調布店 PilatesMee(ピラティスミー)都立大学店 PilatesMee(ピラティスミー)西大島店 PilatesMee(ピラティスミー)西葛西店 PilatesMee(ピラティスミー)練馬店 PilatesMee(ピラティスミー)本郷三丁目店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | セミプライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,250円 |
| 月会費 | 37,500円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※各店舗毎月10名限定0円 |
| 体験レッスン | あり(9,800円) ※各店舗毎月10名限定0円 |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「帰り道は身体が軽く感じます」「辛くはないけどしっかりと効果を実感」「最大でも3人なので一人一人の動きをとても丁寧に見ていただけます」などの声がありました。通い放題プランなどもあり満足度の高いレッスンを受講できるようです。
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11.Pilates KASANE(ピラティスカサネ)【健康美を引き出す少人数制レッスン】
- 少人数制レッスンが充実
- ウェアレンタル無料
- パーソナルレッスンとの併用もできる
- 基本レッスンが充実
- 和を基調としたスタジオ
- 男性も受講可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗数 | 東京都内に2店舗 Pilates KASANE(ピラティスカサネ)表参道店 Pilates KASANE(ピラティスカサネ)錦糸町店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,850円 |
| 月会費 | グループレッスン： 15,400円(月4回) 19,800円(月6回) 24,200円(月8回) パーソナルレッスン： 39,600円(月4回) 56,100円(月6回) 70,400円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：15,400円 ※体験当日の入会で無料 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円)※表参道店のみ980円 |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | Relax〜呼吸〜、Core 〜骨盤〜、Stretch 〜背骨〜、Flow〜中級〜 |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「レンタルウェア貸出もあるので気軽に通える」「体の位置を丁寧に見ていただけた」「和テイストのスタジオでお香の香りも落ち着く」などの声がありました。気軽に通えて効果的なレッスンに評価が高いようです。
Pilates KASANEの公式サイトはこちら
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12.La pilates(ラピラティス)【Wの美ボディメソッドを融合した骨ピラ】
- マシンピラティス×骨膜整体
- ピラティスマシン各種充実
- 骨膜整体で歪みのメンテナンス
- 専任女性インストラクター
- パーソナルレッスンで自分に最適なレッスン
- 各種レンタル可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に12店舗 La pilates(ラピラティス)恵比寿店 La pilates(ラピラティス)渋谷店 La pilates(ラピラティス)表参道店 La pilates(ラピラティス)銀座店 La pilates(ラピラティス)代官山店 La pilates(ラピラティス)麻布十番店 La pilates(ラピラティス)立川店 La pilates(ラピラティス)池袋店 La pilates(ラピラティス)町田店 La pilates(ラピラティス)蒲田店 La pilates(ラピラティス)府中店 La pilates(ラピラティス)北千住店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 10,000円 |
| 月会費 | 12,000円(月1回) 22,000円(月2回) 40,000円(月4回) 72,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 ※体験当日の入会で無料 |
| 体験レッスン | あり(3,000円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | むくみケア/美脚メイク、ヒップアップなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「1回でしっかり効果は感じることが出来ました」「優しく丁寧に教えていただき、どの筋肉を使っているのかがとても分かりやすかったです」「とても効率的にからだを動かすことが出来て効果を感じています」などの声がありました。整体とマシンピラティスの相乗効果を感じられている人が多いようです。
La pilatesの公式サイトはこちら
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13.ピラティス＆ジム1to1【ピラティス×ゆるトレのパーソナルレッスン】
- ピラティスとゆるトレのオーダーメイドレッスン
- パーソナルレッスンで効率的にエクササイズ
- LINEでの食事指導
- 完全個室で人目が気にならない
- 更衣室・シャワー完備
- ウェア・ソックス・シューズ無料レンタル
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に9店舗 ピラティス＆ジム1to1池袋店 ピラティス＆ジム1to1恵比寿店 ピラティス＆ジム1to1錦糸町店 ピラティス＆ジム1to1自由が丘店 ピラティス＆ジム1to1銀座店 ピラティス＆ジム1to1立川店 ピラティス＆ジム1to1吉祥寺店 ピラティス＆ジム1to1北千住店 ピラティス＆ジム1to1蒲田店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 11,230円 |
| 月会費 | 1ヵ月：89,843円(2ヵ月/16回：179,685円) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(0円) ※無料体験当日のダイエットコース入会で2セッション無料追加 |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「きついけれど効果があるので頑張れます」「状況報告へのアドバイスも早くて親切」「回数を重ねるごとに姿勢がよくなったことを実感してます」などの声がありました。きめ細かく丁寧な指導が評価されているようです。
ピラティス＆ジム1to1の公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
14.ASTEL【心や身体を紐解いてより良い明日に】
- 少人数制(4名まで)
- パーソナルレッスンもグループレッスンも
- 各種マシン充実
- 洗練されたおしゃれ空間
- 回数制や通い放題を選べる
- インストラクター養成コースあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ASTEL(アステル)南青山店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,080円 |
| 月会費 | グループレッスン：16,720円(月4回)-23,100円(月6回) パーソナルレッスン：99,000円(通い放題) ペアレッスン：148,500円(通い放題) ※店舗により異なる |
| 初期費用 | グループレッスン：0円 パーソナルレッスン：33,000円 ※体験当日の入会で半額 ペアレッスン：49,500円 |
| 体験レッスン | あり(パーソナル：3,850円・ペア：7,700円・グループ：なし) |
| 男性利用可 | グループレッスン：要相談 パーソナルレッスン：〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | マシングループピラティスレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「とても相談しやすい雰囲気なので、安心して取り組むことができました」「毎回体の変化を感じることができ楽しかったです」「開放感のある空間デザインが素敵」などの声がありました。洗練された空間で、効果的なレッスンを受講できるようです。
ASTELの公式サイトはこちら
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15.24/7Pilates【トップクラスの安さで続けやすい】
- 完全個室のパーソナルレッスン
- 1人1人に合わせたオーダーメイドプログラム
- 女性限定で安心
- リフォーマーを使用した効率レッスン
- ウェアレンタル無料で手ぶらもOK
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:00 土日祝 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 東京都内に5店舗 24/7Pilates渋谷・表参道店 24/7Pilates六町店 24/7Pilates八王子店 24/7Pilates上野店 24/7Pilates町田店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 6,750円 |
| 月会費 | 14,500円(月2回) 27,000円(月4回) 52,000円(月8回) 74,400円(月12回) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 |
| 体験レッスン | あり(4,500円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「たまに笑いが起きたりとても楽しくレッスンができました」「一回目で効果が分かって感動しました」「毎回楽しい時間すぎてあっという間に終わってしまいます」などの声がありました。楽しく効果的なレッスンを受講できるようです。
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16.Hain pilates(ハインピラティス)【リーズナブルに通える女性専用パーソナル】
- オーダーメイドレッスンのパーソナルレッスン
- リフォーマー専門スタジオ
- 1回30分で気軽にエクササイズ
- 当日予約も可能
- 駅チカで通いやすい
- ウォーターサーバー、更衣室
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.9) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 営業時間 | 10:00～21:00※店舗により異なる |
| 定休日 | 日曜日※店舗により異なる |
| 店舗 | 東京都内に3店舗 Hain pilates(ハインピラティス)町田店 Hain pilates(ハインピラティス)新宿店 Hain pilates(ハインピラティス)池袋店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,467円 |
| 月会費 | 44,000円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「スタジオの雰囲気は綺麗で、女性として快適な空間です」「数字以上に見た目が変わるのが嬉しいです」「どの先生も初心者にも丁寧に教えてくださいます」などの声がありました。リーズナブルに効果的なレッスンを受講できる点が評価されているようです。
Hain pilatesの公式サイトはこちら
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17.ness pilates(ネスピラティス)【無理なく続けて一生モノの健康なカラダへ】
- 少人数制(8人制)
- パーソナルレッスン併用プランも
- インストラクターはピラティス＋運動指導資格保有
- 香りやBGMにこだわったスタジオ
- 男性も利用可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | グループレッスン 平日 10:00～21:00(最終レッスン20:00～) 土日祝 10:00～14:00(最終レッスン13:00～) パーソナルレッスン 10:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ness pilates(ネスピラティス)人形町 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(高槻店のみ)/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 767円 |
| 月会費 | 23,000円 |
| 初期費用 | 入会金：6,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円-3,300円) ※時期により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | 強度★1～★4、オーダーメイドレッスンなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「香りやBGM、インテリアにもこだわりを感じます」「男性インストラクターも在籍しており男女共に通いやすい」「インストラクターさんは解剖学など体のことに大変詳しくレッスン後のこしの軽さに衝撃を受けました」などの声がありました。こだわりの空間で満足度の高いレッスンを受けられるようです。
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18.Pilates isM(ピラティスイズム)【韓国式ピラティスで叶える美しいライン】
- 完全会員制パーソナルレッスン
- 韓国式マシンピラティス
- リフォーマーを使用
- オンラインレッスン受け放題
- 手ぶらで通える
- 多くのインストラクターを輩出する大手スクールが運営
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Pilates isM(ピラティスイズム)銀座店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,500円 |
| 月会費 | 18,000円(月2回) 30,000円(月4回) 50,000円(月8回) |
| 初期費用 | あり(料金記載なし) |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧」「ウェアの貸し出しもあって手ぶらで行けるのが助かりました」「スタジオが本当にかわいくて、インテリアや香りまで心がほっとする空間」などの声がありました。自分のペースで身体を動かせて、満足度の高いレッスンを受けられるようです。
Pilates isMの公式サイトはこちら
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19.YARD(ヤード)【多彩なプログラムが揃うアットホームスタジオ】
- ヨガやエアフローヨガなどプログラムが豊富
- パーソナルレッスンも
- 月額制も回数制も選べる
- ワークショップや養成講座も充実
- 全スタジオ駅チカで通いやすい
- リラックスできるアットホームスタジオ
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.4) |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 木曜日他※店舗により異なる |
| 店舗 | 東京都内に7店舗 YARD(ヤード)北千住スタジオ YARD(ヤード)浅草・蔵前スタジオ YARD(ヤード)清澄白河スタジオ YARD(ヤード)御茶ノ水スタジオ YARD(ヤード)日暮里スタジオ YARD(ヤード)人形町スタジオ YARD(ヤード)神楽坂スタジオ |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 616円 |
| 月会費 | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ビギナーベーシックピラティス、ビギナーピラティス＆ホイール、ピラティスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生がよく細かなところを指導してくれて専門性もあります」「アドバイスも的確なので動きやすい」「一回のレッスンで効果がしっかり感じられてとても気持ちいい」などの声がありました。インストラクターやレッスンの質に良い評価が多くありました。
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20.LAGREE MICRO studio【独自マシンで叶える効率的フィットネス】
- 少人数制レッスン
- 有酸素運動と無酸素運動を同時に実現
- 海外セレブが愛用するフィットネス
- 認定インストラクターが指導
- 1クラス40分
- オンラインレッスンもあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 LAGREE MICRO studio麻布十番 LAGREE MICRO studio北参道 |
| レッスン方法 | ラグリーフィットネス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,452円 |
| 月会費 | 43,560円＋施設維持費550円 39,600円＋施設維持費550円(北参道店限定) |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | Lagree Total Body、Intro to Lagree Micro、Advanced Total Body、Lagree Total body、Hips＆Abs with pole、Stretch with Microなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「明るく居心地がよい空間で毎週通うのが楽しみです」「クラスが充実しているので続けやすい」「筋肉の細胞の細部まで活性化され使われた感覚が新鮮」などの声がありました。ピラティスでは物足りない人や、より身体を動かしたい人にとって満足度が高いようです。
LAGREE MICRO studioの公式サイトはこちら
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21.Two Three PILATES(ツースリーピラティス)【充実のマシンで幅広いレッスンを受講できる】
- 各種マシンが充実
- 少人数制で安心
- グループもパーソナルも充実
- マットもマシンも受講できる
- 経験豊富なインストラクター
- 託児やエステが併設された店舗あり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に4店舗 Two Three PILATES(ツースリーピラティス)自由が丘ピラティススタジオ Two Three PILATES(ツースリーピラティス)武蔵小山ピラティススタジオ Two Three PILATES(ツースリーピラティス)新小岩ピラティススタジオ Two Three PILATES(ツースリーピラティス)成城学園前ピラティススタジオ |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス ※店舗により異なる |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,850円 |
| 月会費 | 24,000円～27,800円(通い放題) 15,400円～16,500円(月4回) ※店舗により通い放題の有無や料金が異なる |
| 初期費用 | 入会金：3,300円～5,500円 事務手数料：3,300円 ※店舗により異なる |
| 体験レッスン | あり(11,000円)※店舗により異なる |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇(※店舗により異なる) |
| プログラム | リフォーマーBasic、ボディリリース タワー＆マット、骨格ボディメイク×タワー、BodyMakeマシン、マタニティなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「通い始めてからは、腰痛、肩こり、生理痛が大幅に改善されました」「一人ずつ正しい動きが出来ているか確認してもらえる」「バリエーションに富んだ運動内容がある」などの声がありました。丁寧な指導で効果を実感しやすいようです。
Two Three PILATESの公式サイトはこちら
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22.lucina【ホットコラーゲンスタジオで叶う美と健康】
- リフォーマーを使用したグループレッスン
- 床暖房を使用したホットスタジオ
- コラーゲントリートメントランプを使用したスタジオ
- ピラティス、ヨガ、オリジナルプログラム
- スムージーバー完備
- レッスン場所予約システム(一部店舗を除く)
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.8) |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土日祝 8:45～19:30 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 毎月10日・20日および年末年始等 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 lucina三ノ輪店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,650円 |
| 月会費 | 5,500円(月2回) 6,600円～11,000円(月4回) 8,800円～14,300円(月8回) ※ホットヨガ併用の有無や店舗により料金が異なる |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(1,100円)※店舗により異なる |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇(※店舗により異なる) |
| プログラム | 初級クラス、中級クラスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ホットヨガもホットピラティスも充実した施設」「教え方も丁寧で安心して受講できました」「コラーゲンランプも髪の毛に艶が出て効果を感じました」などの声がありました。充実した設備やプログラムに満足している人が多いようです。
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23.Lastyle(ラスタイル)【独自カリキュラムで効率よく美しい体を実現】
- 完全個室のパーソナルレッスン
- ピラティス×トレーニング
- 専任インストラクター制
- シャワーやアメニティ充実で手ぶらで通える
- 厳しすぎない食事指導
- 駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 10:00～20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 Lasyle(ラスタイル)池袋東口本店 Lasyle(ラスタイル)新宿・代々木店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 16,638円 |
| 月会費 | 133,100円(8回) 238,700円(16回) |
| 初期費用 | 入会金：27,500円 |
| 体験レッスン | あり(8,800円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ジムというよりサロンのような落ち着いた雰囲気」「引き締めだけでなく姿勢も整ってきたのを実感」「見た目がどんどん変化していくのがわかる」などの声がありました。身体のうれしい変化を感じられている人が多いようです。
Lasyle(ラスタイル)の公式サイトはこちら
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24.Rebone(リボーン)【骨格リセットピラティスでご機嫌な自分に】
- コンディショニング×ピラティスの独自トレーニング
- 最大9名の少人数制レッスン
- 選べる7つのクラス
- 着替えスペースあり
- オンラインレッスン、ライブレッスン充実
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | 10:00～16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Rebone(リボーン)茗荷谷駅前スタジオ |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 500円 |
| 月会費 | フリー：15,000円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 ※体験当日入会で75％OFF |
| 体験レッスン | あり(4,000円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | 肋骨くびれ、骨から桃尻、反り腰・下腹ぽっこり解消、猫背改善・美姿勢、美脚足首アーチ、引き締めボディ、美姿勢ウォーキングなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「レッスン後の身体の変わり具合に毎回感動です」「80分みっちりすぎるぐらい丁寧に指導していただけました」「伸び代をより肌で感じられる実り多き時間」などの声がありました。それぞれに合わせて正しいフォームを指導することで、しっかりと学び気づけるレッスンのようです。
Reboneの公式サイトはこちら
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25.ピラティスミラー【天井鏡で効率的に作るポジティブなカラダ】
- 6～10名の少人数制
- 女性専用で安心
- 天井の鏡で身体の動きを確認しやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスン
- 初心者にも使いやすい専用マシン
- 1レッスン30分でスキマ時間に通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に47店舗 ピラティスミラー早稲田 ピラティスミラー千駄木 ピラティスミラー後楽園 ピラティスミラー茗荷谷 ピラティスミラー戸越公園 ピラティスミラー大森 ピラティスミラー武蔵小山 ピラティスミラー中目黒 ピラティスミラー学芸大学 ピラティスミラー自由が丘 ピラティスミラー大岡山 ピラティスミラー梅ヶ丘 ピラティスミラー等々力 ピラティスミラー下高井戸 ピラティスミラー三軒茶屋 ピラティスミラー下北沢 ピラティスミラー成城学園前 ピラティスミラー千歳船橋 ピラティスミラー経堂 ピラティスミラー桜新町 ピラティスミラー二子玉川 ピラティスミラー幡ヶ谷 ピラティスミラー笹塚 ピラティスミラー八幡山 ピラティスミラー阿佐ヶ谷 ピラティスミラー荻窪 ピラティスミラー浜田山 ピラティスミラー永福町 ピラティスミラー巣鴨 ピラティスミラー板橋区役所前 ピラティスミラー江古田 ピラティスミラー練馬 ピラティスミラー武蔵境 ピラティスミラー吉祥寺 ピラティスミラー三鷹 ピラティスミラー仙川 ピラティスミラー国分寺 ピラティスミラー国立 ピラティスミラー調布 ピラティスミラー瑞江 ピラティスミラー大島 ピラティスミラー大泉学園 ピラティスミラー中野 ピラティスミラー御嶽山 ピラティスミラー志村坂上 ピラティスミラー木場 ピラティスミラー成瀬 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,833円 |
| 月会費 | 11,000円(月6回まで) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | Basic light、Basic、Advance light、Advance、Back＆Waist、Hip＆Legs、Core strong、Strech feel、Jump!Jump!Jump!、Shape up＆Ringなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生方に細やかに見てもらえる」「ミラーが天井についているので自分の動きが分かりやすい」「30分という短い時間なので予定の合間に入れやすい」など、評価する声がありました。少人数制で丁寧な指導を受けられるため効率的に身体を動かせるようです。
ピラティスミラーの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
26.パーソナルマシンピラティスYUZU【駅チカでレンタルも充実した完全個室スタジオ】
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスン
- 各種マシン充実
- インストラクターは有資格者
- 自分のペースで通えるチケット制
- 全店駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に47店舗 パーソナルマシンピラティスYUZU三鷹店 パーソナルマシンピラティスYUZU吉祥寺店 パーソナルマシンピラティスYUZU武蔵境店 パーソナルマシンピラティスYUZU錦糸町店 パーソナルマシンピラティスYUZU板橋店 パーソナルマシンピラティスYUZU西葛西店 パーソナルマシンピラティスYUZU西新宿五丁目店 パーソナルマシンピラティスYUZU新宿御苑店 パーソナルマシンピラティスYUZU四谷三丁目店 パーソナルマシンピラティスYUZU高田馬場店 パーソナルマシンピラティスYUZU飯田橋店 パーソナルマシンピラティスYUZU門前仲町店 パーソナルマシンピラティスYUZU亀戸店 パーソナルマシンピラティスYUZU北千住店 パーソナルマシンピラティスYUZU日暮里店 パーソナルマシンピラティスYUZU練馬店 パーソナルマシンピラティスYUZU大塚店 パーソナルマシンピラティスYUZU池袋店 パーソナルマシンピラティスYUZU経堂店 パーソナルマシンピラティスYUZU用賀店 パーソナルマシンピラティスYUZU千歳船橋店 パーソナルマシンピラティスYUZU千歳烏山店 パーソナルマシンピラティスYUZU奥沢店 パーソナルマシンピラティスYUZU桜新町店 パーソナルマシンピラティスYUZU明大前店 パーソナルマシンピラティスYUZU下北沢店 パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店 パーソナルマシンピラティスYUZU笹塚店 パーソナルマシンピラティスYUZU代々木八幡店 パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山ANNEX店 パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山店 パーソナルマシンピラティスYUZU代々木上原店 パーソナルマシンピラティスYUZU中目黒店 パーソナルマシンピラティスYUZU目黒店 パーソナルマシンピラティスYUZU池尻大橋店 パーソナルマシンピラティスYUZU学芸大学店 パーソナルマシンピラティスYUZU武蔵小山店 パーソナルマシンピラティスYUZU五反田店 パーソナルマシンピラティスYUZU浜田山店 パーソナルマシンピラティスYUZU久我山店 パーソナルマシンピラティスYUZU高円寺店 パーソナルマシンピラティスYUZU西荻窪店 パーソナルマシンピラティスYUZU阿佐ヶ谷店 パーソナルマシンピラティスYUZU荻窪店 パーソナルマシンピラティスYUZU中野店 パーソナルマシンピラティスYUZU新中野店 パーソナルマシンピラティスYUZU東中野店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,200円 |
| 月会費 | 31,600円(4回) 61,600円(8回) 86,400円(12回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「その日の体調や身体の状態に合わせた動きを提案してくれる」「短時間で的確にほぐれる」「清潔感のあるスタジオ」などの声がありました。手軽に身体を整えられ、生活の一部として継続しやすいようです。
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27.COCOLANCE(ココランス)【バリ風上質空間で癒しのエクササイズタイム】
- エステに来たようなバリ風癒しの上質空間
- マンツーマン指導
- 子ども連れ可能
- 女性専用・女性インストラクターのみで安心
- 完全個室スタジオで他人の視線が気にならない
- 続けやすく習慣化しやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に21店舗 COCOLANCE(ココランス)荻窪店 COCOLANCE(ココランス)荻窪2号店 COCOLANCE(ココランス)荻窪3丁目店 COCOLANCE(ココランス)中野店 COCOLANCE(ココランス)高円寺店 COCOLANCE(ココランス)国立店 COCOLANCE(ココランス)中野駅北口店 COCOLANCE(ココランス)八王子店 COCOLANCE(ココランス)巣鴨店 COCOLANCE(ココランス)巣鴨2号店 COCOLANCE(ココランス)国分寺店 COCOLANCE(ココランス)千歳船橋店 COCOLANCE(ココランス)永福町店 COCOLANCE(ココランス)練馬店 COCOLANCE(ココランス)三鷹店 COCOLANCE(ココランス)駒込店 COCOLANCE(ココランス)西馬込店 COCOLANCE(ココランス)御嶽山店 COCOLANCE(ココランス)方南町店 COCOLANCE(ココランス)大井町店 COCOLANCE(ココランス)平井店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,195円 |
| 月会費 | 32,780円(月4回) 64,240円(月8回) 93,720円(月12回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「改善していくべき体の癖など的確にアドバイスいただけます」「気になるところや相談にも寄り添ってくれる」「すぐに身体が軽くなり自身の身体をコントロールしやすくなった」などの声がありました。的確な指導で嬉しい変化を実感している人が多いようです。
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28.ピラティススタジオ・クラール【自分の心身を取り戻す本来のピラティス】
- プライベートレッスンのみの落ち着いた空間
- 月謝制とチケット制を選べる
- 姿勢分析システム「シセイカルテ」導入
- 各種マシンが充実
- 指導経験豊富な有資格インストラクター
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ピラティススタジオ・クラール |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 12,720円(月4回の場合) |
| 月会費 | 29,120円(月2回) 50,880円(月4回) 91,520円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：50,000円 |
| 体験レッスン | あり(15,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「スタジオは静かでトレーニングに集中できる環境」「体の変化に合わせて丁寧に指導してくださる」「身体の細部までを調整してアドバイス頂ける」などの声がありました。プライベートレッスンならではのじっくりと身体を向き合える時間に評価が高いようです。
クラールの公式サイトはこちら
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29.cross pilates(クロスピラティス)【笑顔で続けられるマンツーマンピラティス】
- 完全個室パーソナルレッスン
- 月額制も回数制も
- 男性も受講可能
- ダイエット、ボディメイクコース
- ダンス、パフォーマンス向上コース
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 火曜日、年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 cross pilates(クロスピラティス) |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,300円 |
| 月会費 | 19,000円(月2回) 28,200円(月3回) 37,200円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円※時期により異なる |
| 体験レッスン | あり(12,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「フォームの乱れにすぐに気が付く観察眼と的確なアドバイス」「精神面的なところまで的確なアドバイスをいただける」「楽しいだけじゃなくトレーニングの効果も日々実感しています」などのケ尾がありました。インストラクターの質に満足している人が多いようです。
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30.HACHIOJI GRAND PILATES【専用マシン1人1台の女性専用スタジオ】
- 少人数制(最大8名)
- プライベート専用個室完備
- インストラクター全員指導員資格取得者
- リフォーマータワーも完備
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 HACHIOJI GRAND PILATES |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 990円 |
| 月会費 | グループフリー：29,700円 プライベート：16,500円(月2回)/32,120円(月4回)/47,400円(月6回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 登録料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(グループ：0円・プライベート：1,000円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | リフォーマーBasic1、リフォーマーBasic1.5、タワーBasic1、タワーBasic1.5、リフォーマーFlow1.5など |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ここはピラティスを正しく学べます」「スタッフの方は姿勢や骨格・筋肉の事を熟知している」「不調の所をお伝えするとストレッチ方法などアドバイス頂けて感謝」などの声がありました。的確で本格的な指導を受講できるようです。
HACHIOJI GRAND PILATESの公式サイトはこちら
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31.studio TAKT EIGHT【エクササイズで身体メンテできる自分に】
- 少人数制グループもパーソナルも選べる
- ピラティスもヨガもフィジカルレッスンも
- 当日予約、キャンセル可能
- 各種ワークショップが充実
- ママ、マタニティ向けレッスン＆提携託児所
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.9) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.8) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 studio TAKT EIGHT |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 2,310円 |
| 月会費 | グループ：11,550円(5回)/22,000円(10回) パーソナル：6,600円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(1,650円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | FRピラティス(初級)、FPピラティス(中級)、おはようピラティス、ママピラティス、マタニティピラティスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「とにかく動きがシンプル！身体への効果がすごい！」「10回ほどレッスンに通い身体が本当に変わってきました」「なんとなくではなく、自分で自分の体の動きを自覚しながら動く事ができるご指導」などの声がありました。効率的で効果的なレッスンに評価が高いようです。
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32.KULA Studio【多ジャンルを楽しめる総合フィットネススタジオ】
- 少人数制グループやプライベートレッスン
- ヨガやシルクサスペンションも
- 月額制も回数制も選べる
- レッスン1時間前まで予約＆キャンセル可能
- 更衣室、駐車場完備
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.9) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.8) |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 土曜 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 KULA Studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,800円 |
| 月会費 | ゴールド会員Pilatesプラン：5,400円(月3回)/9,000円(月6回)/10,500円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：4,000円 ※体験当日入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(グループ：1,300円・プライベート：5,500円) |
| 男性利用可 | ×(週末クラスで同伴の場合のみ可能) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ピラティス、FRP(ファンクションローラーピラティス)、オーダーメイドレッスンなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
レッスンの1時間前まで予約やキャンセルが可能。月額制や回数制など通い方も選べるので、ライフスタイルに合わせて受講できるのも魅力のスタジオです。
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33.VBED®︎ pilates × nap studio【休息とピラティスが融合した独自スタジオ】
- ピラティス×昼寝(NAP)の組み合わせ
- 独自設計のサポート器具
- 休息の質にもこだわったマシン
- 早朝から夜まで利用可能
- 回数制でマイペースに通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.1) |
| 口コミ評価 | ★★★★☆(3.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 VBED®︎ pilates × nap studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 4,200円 |
| 月会費 | 14,100円(3回) 21,000円(5回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(3,000円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「浮遊感があり背骨がスムーズに動いてとても気持ち良かったです」「普段のマットピラティスとは全然違う感覚でした」「説明はとても丁寧で楽しい時間となりました」などの声がありました。一味違うピラティス経験ができるようです。
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34.さんはぴ【トレーナー共同開発ダイエット特化ピラティス】
- 完全個室のパーソナルレッスン
- 1人1人に寄り添ったオーダーメイドレッスン
- ダイエット特化のオリジナルピラティス
- 子連れOK
- 月額制も回数制も選べる
- ウェア、マット、タオル、飲み物レンタル無料
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 さんはぴ |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 5,975円 |
| 月会費 | パーソナル： 23,900円～30,800円(月4回) 34,400円～44,550円(月6回) 43,900円～57,200円(月8回) ※レッスン時間によって異なる |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(4,400円) ※体験当日の入会でキャッシュバック |
| 男性利用可 | ×(ペアレッスンは可能) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「手ぶらで通える手軽さが魅力です」「悪かった姿勢も改善し、周りからも姿勢いいね！と言われることも」「聞きたいことや気になることも気兼ねなく質問できる」などの声がありました。初心者でも気軽に通えるスタジオのようです。
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35.Body Attention【ピラティス・骨格メイク中心パーソナルレッスン】
- パーソナルやペアレッスン
- re:style method®やRhythm pilates®も
- 女性専用で安心
- 各種マシン充実
- 舞台に立つ人のためのコンディショニングも可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 月～金・日 10:00～21:00 土曜 10:00～15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Body Attention町田スタジオ |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン/ペアレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,000円 |
| 月会費 | パーソナル：40,000円(5回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(6,600円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「丁寧な指導で動きやすく、効かせたい場所を感じる事が出来ました」「白を基調とした清潔なスタジオで入ってすぐに落ち着く」などの声がありました。分かりやすい指導で気持ちよく身体を動かせるようです。
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36.ENL’AIR PILATES【自分だけのオリジナルワークを見つける隠れ家スタジオ】
- 1対1のプライベートレッスン
- 完全個室で人目が気にならない
- バレエのためのピラティスも可能
- 駐車場あり
- 駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜、日曜 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ENL’AIR PILATES |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,000円 |
| 月会費 | 32,000円(月4回) 34,000円(4回分/月2回) 60,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 ※体験当日の契約で無料 |
| 体験レッスン | あり(5,000円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「優しい声かけとわからない時の適切なアドバイス」「一度受けただけてでもスッキリ感がある」「先生の解説やお手本がわかりやすく、運動音痴の私にもチャレンジしやすかった」などの声がありました。初心者でもわかりやすいレッスンが評価されているようです。
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37.studio01【無理のないケア・トレーニングで健康を後押し】
- プライベート、ペアレッスン
- マットグループレッスン(毎週土曜日)
- 国際ライセンス保有インストラクター
- 各種マシン充実
- オーダーメイド指導で初心者も安心
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 studio01 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(マット)パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,000円 |
| 月会費 | プライベート：8,000円/回 グループ：3,000円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(通常料金と同じ) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「使いたい筋肉や部分を意識的に動かせる様に知覚や声かけで導いてくださる」「室内はとても落ち着く場所」「体の不調も改善され費用対効果を感じます」などの声がありました。質の高いプロのレッスンが評価されているようです。
studio01の公式サイトはこちら
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38.ゼロピラティス【初心者でも安心な全身矯正ピラティス】
- 貸切空間でのマンツーマンレッスン
- 体力レベルに合わせたメニュー
- 国家資格保有＆ピラティスの専門家がレッスンを監修
- 回数制でマイペースに通える
- 更衣スペース
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | 平日・土曜 9:00～22:00 日曜日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ゼロピラティス武蔵関店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,150円 |
| 月会費 | 32,600円(4回) 63,400円(8回) 120,000円(16回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(3,980円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「初心者で運動経験がなくても問題なく続けられる」「その場で終わらない”体の使い方”を丁寧に教えてもらえるのが魅力」「回数を重ねるごとに、体が軽くなり、姿勢も自然に良くなってきました」などの声がありました。身体の土台から整えられるレッスンが魅力のようです。
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39.MI Pilates Studio【カラダとココロがつながり錆びない体を叶える】
- マンツーマンのプライベートレッスン
- セミプライベートやトリオレッスンも
- マシンやプロップスを使ったレッスン
- 会員限定グループレッスン
- 20代～80代幅広い年代が通う
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜午後、金曜、祝日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 MI Pilates Studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(定期開催)/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,500円 |
| 月会費 | プライベート：8,500円/回 |
| 初期費用 | 事務手数料：2,900円 |
| 体験レッスン | あり(通常料金と同じ) |
| 男性利用可 | ×(女性と同伴のみ可能) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | 姿勢改善、コンディショニング、側弯症ピラティス、産前ピラティス、産後ピラティス、シニアピラティスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「丁寧に教えてくれるからわかりやすいです」「きちんと身体が治っていく感じが良くって通っています」などの声がありました。継続して通えている人が多いスタジオのようです。
MI Pilates Studioの公式サイトはこちら
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40.マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！【通いやすさにこだわった1対1ピラティス】
- 1対1のパーソナルレッスン
- 広くてオシャレなレッスン空間
- 手軽にエクササイズできる45分レッスン
- AI姿勢分析システムで未来予測
- 系列スタジオ(ヨガ子さんとピラ美さん)をお得に受講可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 マシンピラティスやるならパーソナルでしょ！ |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,500円 |
| 月会費 | 16,000円(月2回) 30,000円(月4回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(4,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「始めて数回ですが、肩の痛みが軽減されています」「体の深部に意識をしていく声かけがとても心地よい」「一骨一骨の動きまでしっかり見ながら正しい動きに導いてくれる」などの声がありました。カジュアルながらレッスンの質の高さが評価されているようです。
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41.Drago R.Studio【本格的クラシックピラティススタジオ】
- ニューヨークスタイルプライベートレッスン
- マットのみのピラティスサイズ®レッスン
- ピラティスの代表的継承者から直接指導を受けたインストラクター
- マタニティや産後クラスあり
- オンラインレッスンあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Drago R.Studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス(ピラティスサイズ®) |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 13,200円 |
| 月会費 | 13,200円～22,000円/回 ※レッスン時間により異なる |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(9,000円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「その人にあったペースで進めてくれる」「初心者でも経験者でも満足できる内容」などの声がありました。1人1人にあったプライベートセッションに満足している人が多いようです。
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42.Lotus Flower【ベストレッスンを提案するスタイリッシュスタジオ】
- マシンもマットも受講できる
- 高スキルインストラクター
- 細部までこだわった癒し空間
- 駅チカで通いやすい
- インストラクター養成コース
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 8:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Lotus Flower |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(西馬込のみ)/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,800円 |
| 月会費 | プライベート：9,900円(月1回)/19,000円(月2回)/35,200円(月4回) マシングループ：9,000円(月2回)/16,000円(月4回)/29,600円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(マシングループ：5,000円・プライベート：9,900円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン、Beginnerクラス、Basicクラス、Intermediateクラス、Advanceクラス、Beautyクラスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「驚くほど的確なご指摘」「姿勢が改善されたり肩こりが和らいだりと身体の変化を実感」「1つ1つ身体の使い方について、ここまで丁寧に教えて下さったところは初めて」などがありました。レッスンの質の高さに驚きの声が多いようです。
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43.Floria【ファスティングも組み合わせたパーソナルレッスン】
- ピラティス×ファスティングの独自サポート
- 30～60代のライフステージに合わせた個別プログラム
- ストレッチ、整体も
- 女性専用で安心
- 食事(栄養)サポートつき
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Floria |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,480円 |
| 月会費 | 15,840円(月2回) 29,920円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：17,600円 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ゆっくりと確実に成果を出したい人にはピッタリ」「体の使い方の理解が深まりました」「自分のあるべき姿を目指していくらでも協力してくれる頼もしいレッスンです」などの声がありました。自分のペースでピラティスを身につけられるスタジオのようです。
Floriaの公式サイトはこちら
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44.アランチャ【ピラティス＆マスターストレッチで最適プログラム】
- 専属トレーナーによるプライベートレッスン
- ピラティス、マスターストレッチ、バレエなど
- 事前購入ポイントシステム(プライベート)
- 男性も受講可能
- 各種セミナー
- 資格取得BESJ公認スタジオ
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 アランチャ渋谷本店 アランチャ中目黒店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,800円 |
| 月会費 | ポイント： 22,000円(20ポイント＝1ポイント1,100円) 55,000円(50＋2ポイント) 110,000円(100＋5ポイント) プライベート60分：8ポイント(8,800円) プライベート90分：11ポイント(12,100円) グループ：3,450円～4,600円/回 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | マットピラティス、マットⅡ、マシンピラティス・リフォーマー＆タワー、Arcus(アーカス)など |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「身体の感覚をより深めたい方にはとても興味深い内容を提供して下さる」「知識とスキルの高さには毎回感心させられます」「シンプルかつ丁寧にみてくれるので毎回とても濃い時間」などの声がありました。信頼して身体を任せられるスタジオのようです。
アランチャの公式サイトはこちら
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45.Pilates Studio NABI【身体をデザインする自分専用スタジオ】
- マンツーマンのプライベートレッスン
- マシンのメーカー(basiかfonv)が選べる
- 完全個室で周りの目が気にならない
- 韓国出身インストラクターがプロデュース
- 各種マシン充実
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Pilates Studio NABI |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,500円 |
| 月会費 | 27,000円(月3回) 51,000円(月6回) 72,000円(月9回) |
| 初期費用 | 入会金：15,000円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(7,000円/1回・21,000円/3回) |
| 男性利用可 | 〇(女性限定個室あり) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | マットピラティス、マットⅡ、マシンピラティス・リフォーマー＆タワー、Arcus(アーカス)など |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「パーソナルならではの細かい指導をしてくれます」「姿勢がめっちゃ良くなったと周りに驚かれてすごく嬉しいです」「自分の知識が深まるので勉強になりました」などの声がありました。充実した設備で多様なトレーニングを受講できるようです。
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46.Nom-Lab.【プロによる整体×ピラティスのマンツーマン指導】
- 完全予約制マンツーマンレッスン
- PHIピラティス資格保有インストラクター
- 接骨院併設で効果を実感しやすい
- アスリートも利用
- 更衣室、メイクルームあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Nom-Lab. |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 13,000円 |
| 月会費 | 13,000円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「うまくできてるかを逐一確認してくれました」「終わったあとは肩が楽に動かせたり、呼吸が楽になった」「マシンが豊富で、丁寧にレクチャーしていただきとても満足しました」などの声がありました。マンツーマンならではのきめ細かい指導に満足している人が多いようです。
Nom-Lab.の公式サイトはこちら
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47.hc-life【リハビリからパフォーマンスアップまで叶うパーソナル】
- 個室でのパーソナルレッスン
- 整体＋マシンピラティス
- リハビリやパフォーマンスアップに特化
- 指導経験豊富なインストラクター
- 子どもも男性も受講可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 13:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜、土曜 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 hc-life |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 10,900円 |
| 月会費 | 43,600円～65,200円(4回) 86,400円～128,800円(8回) 128,400円～190,800円(12回) ※レッスン時間により異なる |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「回数を重ねる毎に身体の変化を実感しています」「整形外科ではケアできない領域を診ていただける」「たった一度で開始前と開始後の状態が変化したのには驚きました」などがありました。身体の痛みや不調改善に驚きの声が多いようです
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48.LIME Pilates【ボディメイク特化の韓国式ピラティス】
- ボディメイク特化プログラム
- こだわりの韓国内装
- 各種マシン充実
- ウォーターサーバー完備
- 全店舗プラン内で利用可能
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.3) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.5) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 LIME Pilates |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,500円 |
| 月会費 | 19,800円(月2回) 27,000円(月3回) 34,000円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：13,000円 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(11,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「細かいフォーム修正や体の使い方の指導がとてもわかりやすく、毎回新しい発見があります」「体がどんどん整っていくのを実感」「韓国らしいスタイリッシュな空間で気分が上がります」などの声がありました。個人に合わせたプログラムで効率的なレッスンを受講できるようです。
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49.celestia【自分らしさが叶う安心のセミパーソナルスタジオ】
- セミパーソナルの少人数レッスン
- 悩みに対して個別カスタマイズ
- 初心者も安心のサポート体制
- 落ち着きのあるリラックス空間
- アメニティ、ウェア充実で手ぶらで通える
- ウォーターサーバー完備
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.4) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/30～1/3) |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 celestia |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | セミパーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,500円 |
| 月会費 | 20,000円(月2回) 34,000円(月4回) 47,000円(月6回) 54,000円(月8回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(3,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「とても綺麗で清潔感があり機材も揃っておりワクワクさせられるスタジオ」「一言でいうと最高です」「最初と最後の姿勢の違いが自分でも感じられてピラティスすごい！と感動」などの声がありました。設備の充実さやレッスンの質が評価されているようです。
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50.BumpUp Pilates【韓国スタジオ監修の地域密着スタジオ】
- 韓国で高評価のピラティススタジオ監修
- 最大3名までの少人数グループレッスン
- パーソナルレッスンも
- 各種マシン充実
- 男性も受講可能
- 継続しやすい価格設定
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 BumpUp Pilates |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 4,950円 |
| 月会費 | グループ：11,600円(月2回)/16,500円(月3回)/19,800円(月4回)/26,400円(月6回) パーソナル：17,200円(月2回)/24,900円(月3回)/30,800円(月4回)/44,000円(月6回)/52,800円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：30,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「体だけでなく心にも良い変化があって大満足です」「長年の悩みだった腰痛が嘘だったかのように改善されました」「先生がとても優しく丁寧に見てくださる」などの声がありました。実績のあるメソッドで効果を実感できている人が多いようです。
BumpUp Pilatesの公式サイトはこちら
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51.HITOTOKI【古民家で受けるリラックスヨガピラティス】
- 少人数制グループ＆プライベートレッスン
- ピラティスもヨガも受講できる
- マットレンタル無料
- 当日直前まで予約可能
- こだわりのカフェ併設
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 HITOTOKI |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,600円 |
| 月会費 | グループ：11,500円(3回)/18,000円(5回)/25,000円(7回)/31,500円(10回) |
| 初期費用 | 初回メンバー登録：5,500円 ※体験当日のチケット購入で無料 |
| 体験レッスン | あり(3,500円/1回・10,500円/3回) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ファンクショナルローラーピラティスFRP、ピラティス、はじめてのピラティス(基本・初級)、など |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「喧騒から離れてこぼれ日の下で伸びをするようにリラックスできます」「姿勢や体型に効果が出ていると実感しています」「声かけのタイミングや言葉の選び方が適切で心地よいです」などの声がありました。スタジオの雰囲気も相まってリラックスしながら身体を動かせるようです。
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52.shinsanfit-reformer【女性のためのリフォーマーピラティス】
- リフォーマー、チェア、プロップスを使ったレッスン
- 初心者も経験者も歓迎
- ピラティス×ストレッチ
- マタニティ指導も可能
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 shinsanfit-reformer |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 5,800円 |
| 月会費 | リフォーマーピラティス：12,800円(月2回)/18,300円(月3回)/23,200円(月4回) ※月4回以上の月会費もあり |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(4,500円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「身体が変化している実感があって楽しいです」「質の高い丁寧な運動ができている」「身体のラインも綺麗になり、姿勢も周りから褒められるようになりました」などの声がありました。1人1人への丁寧な指導に満足している人が多いようです。
shinsanfit-reformerの公式サイトはこちら
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53.WellBe勝どき【整える×鍛えるで理想のボディラインが叶う】
- 1対1のパーソナルレッスン
- ピラティス×トレーニング
- 加圧トレーニング、ストレッチなども
- 子連れ大歓迎
- キャンセル料なし
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 WellBe勝どき |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,360円 |
| 月会費 | ボディメイクピラティス：41,800円(5回)/79,200円(10回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(7,040円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「産後の弱りきった身体が少しずつ楽になっているのを感じます」「いっぱい動けるように、インターバル少なめで多種多様なトレーニングをたくさん組み込んで下さる」などの声がありました。1人1人に合わせた効率的・効果的なレッスンを受講できるようです。
WellBe勝どきの公式サイトはこちら
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54.PADDLE Pilates【専門知識と技術で本来の美しい体に出会う場所】
- パーソナルで1人1人に合ったアプローチ
- ピラティス×トレーニング
- 呼吸機能改善や自律神経の測定＆改善も
- 各種マシン充実
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～23:00※店舗により異なる |
| 定休日 | なし |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 PADDLE Pilates表参道店 PADDLE Pilates銀座店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 10,000円 |
| 月会費 | 22,000円(月2回) 40,000円(月4回) 70,000円(月7回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(8,800円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「今の自分と変わって行く先の両方見てくれる」「驚くほど体が変わりました」「毎回真剣で丁寧で、限りある時間にこれでもかって程の熱い情熱と豊富な知識を提供下さる」などの声がありました。インストラクターの質の高さを評価している人が多いようです。
PADDLE Pilatesの公式サイトはこちら
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55.World Beauty Pilates Studio【完全個室の上質空間で受けるパーソナルレッスン】
- 予約制のパーソナルレッスン
- 完全個室で人目が気にならない
- 落ち着きのある上質空間
- 男性も受講可能
- インストラクターの指名可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 World Beauty Pilates Studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 11,000円 |
| 月会費 | 24,000円(月2回) 34,500円(月3回) 44,000円(月4回) ※男性は金額が異なる |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | あり(8,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「専門的にインナーマッスルに効くように先生に教えてもらえて楽しかった」「先生が優しく丁寧に教えてくれる」「動きに合わせて分かりやすく説明してくださった」などの声がありました。専門的なレッスンに満足度が高いようです。
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56.soar PILATES STUDIO【身体も心も整えるマンツーマンレッスン】
- 1対1のマンツーマンレッスン
- オーダーメイド指導
- パウダールーム、鍵付きロッカー完備
- 子連れOK
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 soar PILATES STUDIO |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,900円 |
| 月会費 | 22,000円(月2回) 39,600円(月4回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(10,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「開放感あふれる空間で心地よくレッスンが受けられる」「どの先生も知識がしっかりしている」「レッスン中も常に体勢や動きをチェックしていただける」などの声がありました。しっかり体と向き合ってくれるレッスンに満足している人が多いようです。
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57.éclat.【40代からのヨガピラティス習慣】
- 少人数制＆パーソナルレッスン
- 男性会員が50％
- 理学療法士によるサポート
- 栄養管理士による食事指導
- 子連れOK
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | 平日 8:30～21:30 土日祝 8:30～18:30 |
| 定休日 | 木曜午後 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 éclat. |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン/セミパーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 12,000円 |
| 月会費 | パーソナル： 22,000円(月2回) 48,000円(月4回) 77,800円(月6回) 92,000円(月8回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(パーソナル：2,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ここまで細かく丁寧にレベル・特性に合わせた指導を受けた経験は無く、感動すら覚えた」「今まで受けたパーソナルの中でも上位に入る細かさ」「様々なコンセプトのヨガやピラティスを楽しめます」などの声がありました。レッスンの質の高さに満足している人が多いようです。
éclat.の公式サイトはこちら
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58.μ pilates studio【こころと身体をつくるパーソナルピラティス】
- 完全予約制パーソナルレッスン
- 1人1人にあわせたオーダーメイドレッスン
- 身体づくりもメンタル作りも
- 丁寧なカウンセリング
- ゆったりと落ち着いたスタジオ
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(4.0) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 μ pilates studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,900円 |
| 月会費 | 19,800円(月2回) 39,600円(月4回) 59,400円(月6回) |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「身体の感覚がどんどん良くなり動きやすさや疲れにくさを実感しています」「柔らかい雰囲気で過ごしやすくリラックスできました」「セッション前と後で、明らかな身体の良好な変化を感じる事ができました」などがありました。リラックス空間での効果的レッスンに満足の声が多いようです。
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59.PILATES KAGURA【こだわり和空間のパーソナルピラティス】
- 完全マンツーマンレッスン
- AI姿勢分析システムシセイカルテ使用
- 子連れOK
- レッスン直前の予約可能
- 和の内装を取り入れたスタジオ
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 PILATES KAGURA |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,500円 |
| 月会費 | プライベート：34,000円(4回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(8,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「目に見えて柔軟性が上がった事にも大満足です」「和モダンの雰囲気で広々」「トレーナーさんが身体のことをしっかりと理解してくださっている」などの声がありました。身体へのうれしい効果を感じられている人が多いようです。
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60.VERT Bilingual Pilates Studio【根本から身体を変える本格ボディメイク】
- オーダーメイドのパーソナルレッスン
- 女優、モデル、トレーナーも通う
- マタニティ、産後指導可能
- 女性専用で安心
- 駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 VERT Bilingual Pilates Studio |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 記載なし |
| 月会費 | 記載なし |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(9,900円～14,500円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 記載なし |
| プログラム | ピラティス、ピラティス＋美容矯正、ピラティス＋オイルドレナージュなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「巻き肩が治り姿勢が良くなりO脚のラインが見違えるほど真っ直ぐになって来ました」「知識豊富で素敵な、信頼できるトレーナーさん」「1回での身体の劇的変化に毎回感動しています」などの声がありました。レッスンの質の高さが評価されているようです。
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61.My Body My Pilates【リハビリと組み合わせた世界クラスのプログラム】
- 少人数制グループ＆プライベートレッスン
- リハビリセッション
- 産前産後ケア
- 多言語対応可能
- インストラクター養成講座
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 My Body My Pilates |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 4,400円 |
| 月会費 | グループ：22,000円(5回)/42,600円(10回)/81,900円(20回) プライベート：55,600円(5回)/104,000円(10回)/203,700円(20回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(グループ：4,700円・プライベート：12,600円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | チェア、タワー、リフォーマー、マット＋OOVなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「内容の濃いレッスンでした」「先生の観察力は素晴らしく、リズム感も完璧」「毎回のワークアウトも驚くほどバラエティ豊かです」などの声がありました。多様なレッスンで満足度が高いようです。
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62.ピラティススタジオlamp【初心者から上級者までカスタマイズトレーニング】
- 少人数制セミパーソナル＆パーソナルレッスン
- 完全個室スタジオ
- 更衣室、ロッカー、パウダールーム完備
- 駅チカで通いやすい
- 開始時間6時間前まで予約キャンセル可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ピラティススタジオlamp |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン/セミパーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,173円 |
| 月会費 | グループ無制限：35,200円 プライベート：39,600円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：16,500円 事務手数料：2,200円 月会費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(グループ：1,500円・プライベート：9,900円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生が丁寧に見てくれて、とても満足度の高い1時間を過ごすことが出来ます」「一回のレッスンで体の変化も体感できました」「1つ1つの動きを丁寧に教えていただき、勉強になりました」などの声がありました。きめ細かい丁寧なレッスンを受講できるようです。
ピラティススタジオlampの公式サイトはこちら
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63.pilates R studio Hiroo【心と体を整える洗練空間】
- 完全予約制プライベートレッスン
- 経験豊富なトレーナー
- 国内メーカーのマシン
- マシン＆イクイップメントが充実
- ウォーターサーバー完備
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 pilates R studio Hiroo |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 12,100円 |
| 月会費 | プライベート：60,500円(5回)/110,000円(10回) グループレッスン(3名まで)：16,500円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「教え方もすごく丁寧なのではじめての方にもおすすめです」「身体のどこに効いてるのかが分かりやすくやっていて楽しい」「次の日驚くほどスッキリしました」などの声がありました。きめ細かい丁寧なレッスンで初心者でも利用しやすいスタジオのようです。
pilates R studio Hirooの公式サイトはこちら
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64.health fit【必要な運動を必要な分だけ選べる】
- 最大5人名の少人数レッスン
- パーソナルレッスン
- ピラティスもヨガも受講できる
- 有資格インストラクター
- マタニティ、産後レッスン
- グループとパーソナルの併用プランあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 health fit木場店 health fit亀戸店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 2,200円 |
| 月会費 | グループ：8,800円(月4回)/15,400円(月10回) |
| 初期費用 | あり(グループ：11,550円) |
| 体験レッスン | あり(パーソナル：4,400円・グループ：1,100～2,200円) ※体験当日入会でピラティスソックスプレゼント |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ピラティス、ストレッチ、リリースなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「個人のレベルに見合ったカリキュラムを組んでくださる」「皆さん熱心に教えてくださいます」「講師の方はどなたも優しくて専門性も高いです」などの声がありました。インストラクターの質も高くライフスタイルに合わせた通い方ができるようです。
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65.猫背矯正ピラティスSmile【猫背矯正専門プライベートスタジオ】
- オーダーメイドのプライベートレッスン
- 回数制でマイペースに通える
- 猫背に加え、肩こりや腰痛にも効く
- 産前産後レッスン
- オンラインレッスンあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 月～土 9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 猫背矯正ピラティスSmile |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/(イベント時のみ)プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 11,500円 |
| 月会費 | プライベート： 35,250円(3回) 69,000円(6回) 112,500円(10回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(13,000円) |
| 男性利用可 | ×(紹介のみ可能) |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「ピラティス歴が長く、一人一人の体のつくり、体質などにもしっかりと寄り添った先生」などの声がありました。専門性の高い指導で信頼できるスタジオのようです。
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66.バースピラティススタジオ【リハビリ後もアスリートも幅広く対応可能】
- 個室プライベートレッスン
- 完全個室で人目が気にならない
- 各種マシン充実
- リハビリ後からアスリートまで対応可能
- マタニティ、産後ケア(提携託児施設あり)
- 更衣室あり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 バースピラティススタジオ銀座店 バースピラティススタジオ別館 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,200円 |
| 月会費 | 28,200円(3回) 46,000円(5回) 90,000円(10回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| 体験レッスン | あり(平日：4,500円・土日祝：5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「専門知識も豊富で、安心して体を任せられる」「身体の不調が驚くほど改善されました」「姿勢改善や体の不調も確実に変化を感じられました」などの声がありました。それぞれの身体に合わせて寄り添った効果的なレッスンを受講できるようです。
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67.Smile Pilates&Yoga荻窪【しなやかに身体を整えるパーソナルピラティス＆ヨガ】
- パーソナルレッスン
- 各種マシン充実
- 男性やシニアも歓迎
- 月額制も回数制も選べる
- 前日までのキャンセル無料
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Smile Pilates&Yoga荻窪 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,000円 |
| 月会費 | 17,000円(月2回) 32,000円(月4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「日々自分に合った簡単にできる体操なども教えてもらえる」「気軽に色々な相談ができる」「動きのサポートをしっかりしてくれるので無理なく強度の高い動きができる」などの声がありました。充実した設備ときめ細かいレッスンで無理なく身体を動かせるようです。
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68.KINOKOPILATES(キノコピラティス)【楽しいから続く完全個室ピラティス】
- 完全個室で人目が気にならない
- マンツーマンレッスンで初心者も安心
- NOストイック
- 骨盤底筋に特化したコースも
- カウンセリングメニューあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜・木曜・日曜 |
| 店舗数 | 東京都内に1店舗 KINOKOPILATES(キノコピラティス) |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | マンツーマンレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,000円 |
| 月会費 | 28,000円(月4回) 30,000円(月2回×2) |
| 初期費用 | 入会金：5000円 ※体験当日契約で無料 |
| 体験レッスン | あり(5,000円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生の指導がとても丁寧で楽しいです」「初めてピラティスが楽しいと思えました」「臨機応変に対応してくれるのが嬉しいです」などの声がありました。運動が苦手でも楽しみながら通えるスタジオのようです。
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69.Kukuna Studio(ククナスタジオ)【ボディコンディショニングも叶うオーダーメイドレッスン】
- マシンピラティス×ボディケア
- ボディコンディショニング
- 頭蓋骨調整
- 中高生プラン
- 回数制でマイペースに通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 東京都内に1店舗 Kukuna Studio(ククナスタジオ) |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,800円 |
| 月会費 | 88,000円(10回) 154,000円(20回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「毎回新しい発見がありレッスンが楽しみです」「レッスンの前と後では明らかな身体の軽さの違いを実感」「骨の調整を手技で入れてくれますし、一般的なマシンピラティスのスタジオさんとは違います」などの声がありました。ピラティスとコンディショニングを合わせた指導でより身体への効果を感じられているようです。
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70.Studio Forward(フォワード)【40代からの男性向けスタジオ】
- 1対1のプライベートレッスン
- 夫婦やカップルでのペアレッスンも
- 男性会員が多い(女性もOK)
- ピラティス×加圧トレーニング
- 各種マシン充実
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 Studio Forward(フォワード) |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,000円 |
| 月会費 | 8,000円～12,000円/回 ※レッスン時間により異なる |
| 初期費用 | 入会金：4,000円 |
| 体験レッスン | あり(4,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生ご自身がピラティス・トレーニングのあらゆる知識をお持ち」「ピラティスを初めてからは腰痛なども軽減して来た」「低価格で本物のピラティスのレッスンが受けられます」などの声がありました。確かな技術力で1人1人に合わせた充実のレッスンを受講できるようです。
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71.NATURAglam【豊富なレッスンをリーズナブルに気軽に】
- ピラティス、ヨガ、ベリーダンスなど多彩なプログラム
- リーズナブルな価格設定
- 入会金無しで始めやすい
- 各スタジオを利用ができる
- 女性専用で安心
- 初心者歓迎スタジオ
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.3) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.9) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に7店舗 NATURAglam三軒茶屋スタジオ NATURAglam祐天寺スタジオ NATURAglam中目黒スタジオ NATURAglam下北沢スタジオ NATURAglam高円寺スタジオ NATURAglam戸越銀座スタジオ NATURAglam経堂スタジオ |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,200円 |
| 月会費 | 4,800円(月4回) 7,800円(月8回) |
| 初期費用 | 0円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | ピラティス、美姿勢ピラティス、美姿勢ストレッチなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「コスパいいしレッスンの質もいい」「声のトーンも雰囲気もとても心地よくリラックスして行えます」「小規模で先生の目が行き届き素晴らしい」などの声がありました。アットホームなスタジオで楽しみながら通えているようです。
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72.Forzaフィットネススタジオ【完全指導型フィットネスジム】
- セミパーソナルレッスン(最大6名)
- ピラティス×筋トレ×整体
- 完全指導型ジム
- 個別指導だから人目が気にならない
- 当日予約、キャンセル可能
- メディア掲載実績多数
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 日曜日※店舗により異なる |
| 店舗 | 東京都内に7店舗 Forzaフィットネススタジオ池袋店 Forzaフィットネススタジオ神田店 Forzaフィットネススタジオ下高井戸店 Forzaフィットネススタジオ住吉店 Forzaフィットネススタジオ東北沢店 Forzaフィットネススタジオ笹塚店 Forzaフィットネススタジオ瑞江店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | セミパーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 3,075円 |
| 月会費 | 9,400円～11,400円(月3回) 12,300円～14,300円(月4回) 15,600円～17,600円(月6回) 18,800円～20,800円(月8回) ※店舗、プランにより異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| 男性利用可 | ×(※店舗により異なる) |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「トレーナーの方が明るく励ましてくれる」「毎回筋肉痛の状態などに合わせてメニューを組んでくださる」「体調も良くなり、体も引き締まってきて良いことずくし」などの声がありました。利用者目線にこだわったレッスンで満足度が高いようです。
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73.Pilates en Rose【1回で変化を感じる世界レベルのレッスン】
- 個人に最適化されたパーソナルレッスン
- 世界基準の資格を持つインストラクター
- 駅近で通いやすい
- 各種マシン充実
- 回数券制でマイペースに通いやすい
- アットホームで継続率が高い
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に2店舗 Pilates en Rose代官山店 Pilates en Rose自由が丘店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 9,000円 |
| 月会費 | 45,000円(5回) 86,000円(10回) 166,000円(20回) 240,000円(30回) ※店舗により異なる |
| 初期費用 | なし※店舗により異なる |
| 体験レッスン | あり(18,000円/3回) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「1回目から体の変化があった」「毎回のレッスンの度に心と身体の変化を実感」「自分のクセを意識しながらレッスンができる」などの声がありました。パーソナルレッスンならではの効果的なレッスンに評価が高いようです。
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74.ému pilates studio【予約不要で気軽にマイペースレッスン】
- セルフスタジオ
- 女性専用
- 会員(コース)はレギュラーの1つのみ
- 予約不要で通い放題
- プライベートレッスンはチケットで提供
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ému pilates studio荻窪店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | セルフレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 293円 |
| 月会費 | 8.778円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | 動画に沿ってセルフでエクササイズ |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「初ピラティスでしたが体の色んな所に効いていて楽しかった」「動画を見ながら行いますが、チケット制のパーソナルレッスンも気軽に出来ます」「清潔感がありスタッフの方もとても親しみやすい雰囲気」などの声がありました。パーソナルレッスンの提供もあり、初心者でも安心してマシンピラティスを楽しむことが可能です。
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75.ボディメイクラボTEPPEN【ピラィス・呼吸・筋トレを最適なバランスで】
- ピラティス×呼吸×トレーニング
- 完全個室のプライベートレッスン
- 痛み、ダイエット、ゴルフプログラムも
- 運動指導資格を有するインストラクター
- 回数制でマイペースに通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:00 土 9:00～19:00 日 12:30～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ボディメイクラボTEPPEN |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,700円 |
| 月会費 | 30,800円～36,960円(4回) 71,500円～85,800円(10回) ※会員・ビジターによって料金が異なる |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 |
| 体験レッスン | あり(6,600円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「感覚的な繊細なところまで指導してもらいました」「気さくなトレーナーさんなので些細なことでも相談できる」「知識も豊富で立ち姿を見ただけで不調を見抜いてくる」などの声がありました。専門的なきめ細かい指導で充実したレッスンを受けられるようです。
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76.YOGI FEEL yoga&pilates【誰でも参加できる幅広く豊富なレッスン】
- ピラティス、ヨガ、体幹トレーニングも
- 初心者、シニア、男性も通いやすい
- 常温の快適なレッスン環境
- プロによる丁寧な指導
- 子連れOKレッスンあり
- 月180本以上の豊富なレッスン数
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 火～木 10:00～21:00 土日祝 9:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜、金曜、夏季、年末年始、会社指定日 |
| 店舗 | 東京都内に4店舗 YOGI FEEL yoga&pilatesときわ台 YOGI FEEL yoga&pilates東長崎 YOGI FEEL yoga&pilates千川 YOGI FEEL yoga&pilates赤塚 |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 440円 |
| 月会費 | 13,200円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(2,750円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | ストレッチ＆ピラティス、ピラティスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「綺麗なスタジオでスタッフさんもハキハキしていて楽しい」「だるさや肩こりなどの身体の調子が良くなった」「会員さん含め全体的にアットホームな雰囲気」などの声がありました。楽しみながら継続して通えている人が多いようです。
YOGI FEEL yoga&pilatesの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
77.ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋【美姿勢と自信を育む美軸ピラティス】
- ピラティスもヨガも
- 少人数制レッスン
- Balanced Body社製ピラティスマシン完備
- 美軸ピラティス専門講師
- 天然目を使用した上質なデザイン空間
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.5) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東京都内に1店舗 ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 733円 |
| 月会費 | グループレッスン：22,000円(通い放題) プライベート：52,250円(5回)-99,000円(10回) |
| 初期費用 | グループ会員入会金：5,500円 グループ会員登録料：5,500円 プライベート会員入会金：11,000円 フローラス会員入会金：5,500円 フローラス会員登録料：5,500円 ※フローラス会員＝グループとプライベートレッスンの両方を受講可能 |
| 体験レッスン | あり(グループ：2,000円/1回・3,000円/2回、プライベート：7,700円/1回) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | ベーシックピラティス、ピラティスリングエクササイズ、ピラティスintoヨガ、美姿勢バランスYoga×Pilatesなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「質の良い講師が揃っており全体的に洗練された大人のスタジオです」「光が差し込み木目調の綺麗なスタジオ」「先生方が経験豊富で教え方も上手」などの声がありました。インストラクターの雰囲気や質に良い評価が多いようです。
ヨガ＆ピラティススタジオフローラス江戸川橋の公式サイトはこちら
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78.麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA【年齢問わず通えるハワイ風プライベートスタジオ】
- 姿勢改善ピラティス＆美活ヨガ
- リンパマッサージ
- 1対1のパーソナルレッスンやペア割も
- 回数制でマイペースに通える
- ハワイアンテイストでアットホームな雰囲気
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 東京都内に1店舗 麻布ヨガ＆ピラティススタジオKANOA |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 5,600円 |
| 月会費 | 28,000円(5回) 55,000円(10回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(4,500円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | 骨盤の調整ストレッチピラティス、スターターピラティス、トレーニングピラティスなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生も優しくて素敵な方で通いやすい」「フレンドリーなご対応、アットホームな雰囲気と、費用対効果抜群です」などの声がありました。アットホームな雰囲気で気軽にエクササイズを楽しめるようです。
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79.B-Posture【マシンで効率よくで美と健康を同時アップデート】
- 少人数制マシングループレッスン
- リフォーマーを使ったグループレッスン
- 豊富なレッスン数
- 資格保有インストラクター
- 2時間前までのキャンセル可能
- 女性専用で安心
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.8) |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| 店舗数 | 東京都内に2店舗 B-Posture自由が丘店 B-Posture綾瀬店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,700円～11,000円(月3回) 8,800円～12,100円(月4回) 9,900円～19,800円(月8回) ※会員種別・店舗により異なる |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇(パーソナルのみ) |
| プログラム | フォームの基礎・入門クラス、フォームの基礎・初級クラス、MAKE A RECOVERクラス、BODY MAKE FOCUSクラス、CENTER & STRETCHクラス、TOWERクラス、中上級クラス、FLOW PILATESクラス、JUMP BOARDクラス、バーチャルレッスンなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「インストラクターの方からのアドバイスがもらいやすい環境」「使う体の部位や各動きの目的を細かく教えてくださる」「設備がとても綺麗で清潔感がありました」などの声がありました。一人一人に寄り添ったレッスンで、初心者でも安心してレッスンを受けられるようです。
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80.東京ピラティス研究所【ピラティス×ラベンダーのリラクゼーション】
- 専門トレーナーによるプライベートレッスン
- ボディケア
- マットレンタル無料
- オンラインレッスンあり
- 月額制も回数制も選べる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | 月～金 7:30～22:00 土日祝 6:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 東京都内に1店舗 東京ピラティス研究所 |
| レッスン方法 | マットピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 11,000円 |
| 月会費 | 44,000円(月4回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(13,200円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年9月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「とても上手に声でもサポートしてくれる」「先生がすごく優しいし知識がとにかく豊富」「自分の身体はこんなにも変わることが出来ると実感出来るスタジオ」などの声がありました。的確な指導を信頼して通っている人が多いようです。
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迷ったら「ルルト」がおすすめ！その３つの理由とは？
東京都にあるおすすめの個人サロンピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「ルルト」が最もおすすめです。
- 質の高いレッスンを受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではルルトが最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
ルルトの公式サイトはこちら
ピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ
今回は「pilates K(ピラティスK)」の体験レッスンを受けて入会するまでの流れをご紹介します。どのピラティススタジオの体験レッスンもほぼ同じ流れとなります。ですので体験レッスン申し込み時の参考にしてみてくださいね♪
①まずは体験レッスン予約から！
「体験する店舗を探す」をクリックします。
体験する店舗を選び「トライアルレッスン0円を予約する」をクリックします。
※店舗により「トライアルレッスン2,000円」の場合あり
スケジュールを見て予約日を決め、「検索」をクリックします。
「〇」のレッスンから選び、右隣りにある「予約」をクリックします。
必要事項を入力し、「申込内容を確認する」を押し、WEBから簡単予約します
②いざスタジオへ！
予約時間の30分前に来店しましょう。
簡単な体調チェックの用紙に記入いただいた後、スタジオ内をご案内いたします。
※30分過ぎての来店は、受講を断られる場合があるようなので注意しましょう。
pilates K(ピラティスK)のトライアルレッスンは、上下ウェアが(レンタル)含まれます。下記のものをご持参ください。
- 靴下(レッスン中は靴下着用必須となります)
- 動きやすいウエア(必要に応じて)
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料(お水をお勧めいたします)
③体験レッスン
体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
④体験レッスン終了後
レッスンを終えたら、パウダールーム(ドライヤー完備)をご利用ください。
⑤当日入会のご案内
続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きの上、マンスリーメンバーに登録となります。
入会時に必要なものは支払い方法により異なります。
- クレジットカード
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
- 金融機関のキャッシュカード
- 金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳(口座番号・金融機関・支店名がわかるもの)、金融機関届出印
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
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ピラティスとは
ピラティスとは、呼吸と姿勢に意識を向けながらインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。体幹の安定や柔軟性の向上に効果があり、姿勢改善や腰痛予防、ストレス解消にも役立ちます。年齢や運動経験に関係なく取り組める点も魅力です。
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ピラティスの効果
- 姿勢の改善
- 体の引き締め
- ストレスの軽減
インナーマッスルを鍛えることで骨盤や背骨の位置が整い、猫背や反り腰の改善につながります。
全身をバランスよく使うため、特定の部位に偏らず、しなやかで引き締まった体を目指せます。
呼吸に集中しながら丁寧に体を動かすことで、心が落ち着き、リラックス効果が得られます。
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ピラティスの注意点
- 無理をしない
- 正しいフォームを意識する
- 食後すぐの実施は避ける
ピラティスはゆっくりとした動きが特徴ですが、筋肉への負荷は意外と高めです。痛みを感じた場合はすぐに中止し、無理せず自分のペースで行いましょう。
効果を得るには、正しい姿勢と呼吸法が重要です。自己流で続けると効果が半減したり、身体に負担がかかることもあるため、初心者はインストラクターの指導を受けるのがおすすめです。
食後すぐの運動は消化の妨げになる場合があります。できれば食後1〜2時間は空けてから行うようにしましょう。
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ピラティスを始める前によくある質問疑問20選
- ピラティスとヨガの違いは何ですか？
- ピラティスを月4回やるといくらくらいかかりますか？
- ピラティスはなぜ高いのですか？
- ピラティスとジム、どっちがいい？
- ピラティスの後にご飯を食べたらだめですか？
- ピラティスとホットヨガ、どっちがいい？
- ピラティスはどのような人に向いていますか？
- ピラティス 痩せない なぜ？
- ピラティスの前にヨーグルトを食べたらいいですか？
- ピラティスで体型は変わりますか？
- ピラティスは週に何回やるのが理想的ですか？
- ピラティスは何ヶ月で痩せる？
- ピラティスの服装は？
- ピラティスをやっている女性の特徴は？
- ピラティスは太ってる人でもできますか？
- ピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？
- ピラティスに適した飲み物は？
- ピラティスは40代にどんな効果があるの？
- ピラティスのメンタル面への効果は？
- ピラティスを30分すると消費カロリーは？
Q1.ピラティスとヨガの違いは何ですか？
A ピラティスは主に体幹（コア）の強化や姿勢改善、筋肉バランスの調整を目的としたエクササイズで、胸式呼吸を用いながらリズミカルに動作を行います。一方、ヨガはインドの伝統的な修行法を起源とし、深い呼吸や瞑想を通じて心の安定や柔軟性の向上を図るのが特徴です。ピラティスはリハビリや運動機能の向上に適しており、ヨガは精神面のバランスを重視します。
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Q2.ピラティスを月4回やるといくらくらいかかりますか？
A ピラティスを月4回行う場合の費用は、スタジオの種類やレッスン形式（グループかパーソナルか）によって大きく異なります。マットピラティスのグループレッスンであれば、1回あたり2,000円〜3,500円程度が一般的で、月額換算では約8,000円〜14,000円ほどが目安です。一方、マシンピラティスやパーソナルレッスンになると、1回5,000円〜10,000円程度かかることもあり、月4回で20,000円〜40,000円と高額になる傾向があります。また、ピラティス専門スタジオでは入会金や事務手数料が別途かかる場合もあります。
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Q3.ピラティスはなぜ高いのですか？
A ピラティスはただのフィットネスではなく、解剖学や運動学に基づいたエクササイズであり、有資格インストラクターによる指導が求められます。質の高い指導を受けるためには、講師の教育コストや継続的な研修費も含まれるため、レッスン単価が高くなる傾向があります。また、マシンピラティスでは、リフォーマーやキャデラックといった専用機器を用いるため、スタジオ側の設備投資やメンテナンス費用がかかります。さらに、少人数制や完全個別指導によるレッスンが多く、プライベート空間やサービスの質も価格に反映されます。
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Q4.ピラティスとジム、どっちがいい？
A ピラティスは主にインナーマッスルや体幹を鍛え、姿勢改善や柔軟性向上を目指す方に最適です。特に腰痛や肩こり、骨盤のゆがみが気になる方に支持されています。一方、ジムでは筋力トレーニングや有酸素運動を中心に行うことが多く、筋肥大や持久力向上、ダイエットを目的とする方に向いています。
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Q5.ピラティスの後にご飯を食べたらだめですか？
A ピラティスを行った後にご飯を食べても基本的には問題ありません。ただし、ピラティスは体幹やインナーマッスルを意識した有酸素運動に近いエクササイズなので、運動後の栄養補給は体の回復や筋肉の修復に重要です。特に、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランス良く摂ることが望ましいでしょう。ただし、ピラティス直後の激しい食事や脂肪分の多い重たい食事は、消化器官に負担がかかることがあります。そのため、運動直後は軽めの食事や消化の良い食品を選ぶことがポイントです。
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Q6.ピラティスとホットヨガ、どっちがいい？
A ピラティスは体幹の筋肉やインナーマッスルを強化し、姿勢改善や柔軟性向上に効果的です。呼吸法や動作の正確さに重点を置き、慢性的な腰痛や肩こりの改善にも適しています。一方、ホットヨガは高温多湿の環境で行うため大量の発汗を促し、デトックス効果や代謝アップが期待できます。精神的なリラックスやストレス解消にも役立ち、自律神経のバランスを整える効果もあります。
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Q7.ピラティスはどのような人に向いていますか？
A ピラティスは、姿勢改善や体幹の強化を目指す方に特におすすめのエクササイズです。デスクワークやスマホの長時間使用で肩こりや腰痛に悩む人、運動不足を感じている初心者にも適しています。ピラティスは、筋肉のバランスを整え、インナーマッスルを鍛えることで、身体の歪みを改善しやすい特徴があります。
また、リハビリや産後の体力回復を目的とする人、柔軟性や呼吸法の向上を望む方にも向いています。マットやマシンを使ったレッスンがあり、自分の体力や目的に合わせて選べるのも魅力です。ピラティスは無理なく続けやすいため、年齢や体力に関係なく幅広い層に支持されています。特に姿勢の乱れからくる慢性的な痛みや疲労感を改善したい方には効果的です。運動習慣をつけたい初心者から、身体のケアを重視する中高年まで、幅広くおすすめできる健康法です。
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Q8.ピラティス 痩せない なぜ？
A ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛え、姿勢改善に効果的ですが、消費カロリーは少なめです。そのため、ピラティスだけで大幅に痩せるのは難しいことがあります。筋肉がつくことで体重が増える場合もあるため、体重計の数字に変化が見えにくいことも。効果的に痩せたい場合は、有酸素運動や食事管理と組み合わせることが大切です。ピラティスは基礎代謝アップを助けるので、継続することで健康的なボディメイクに役立ちます。
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Q9.ピラティスの前にヨーグルトを食べたらいいですか？
A ピラティスの前にヨーグルトを食べるのはおすすめです。ヨーグルトは消化が良く、タンパク質や乳酸菌が豊富で、筋肉の修復や腸内環境に役立ちます。ただし、食べ過ぎると運動中にお腹が重くなることがあるので、軽めに摂るのがポイントです。呼吸や姿勢を重視するピラティスでは、胃に負担をかけないことが大切です。バランスの良い食事と水分補給も心がけましょう。
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Q10.ピラティスで体型は変わりますか？
A ピラティスは体幹のインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や筋肉バランスを整えることで、引き締まった体型へと変化が期待できます。特に猫背や骨盤のゆがみを正し、美しいボディライン作りに効果的です。ただし、体重を減らしたい場合は有酸素運動や食事管理も必要です。ピラティスは基礎代謝を上げるため、継続することで健康的な体型維持につながります。
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Q11.ピラティスは週に何回やるのが理想的ですか？
A ピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。体幹やインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や柔軟性向上に効果的なため、継続が重要です。初心者は無理せず週1回から始め、徐々に頻度を増やすとよいでしょう。継続することで筋肉バランスが整い、基礎代謝もアップし健康的な体作りにつながります。
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Q12.ピラティスは何ヶ月で痩せる？
A ピラティスで痩せるには個人差がありますが、継続して約3ヶ月で体の変化を感じる人が多いです。体幹やインナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げて脂肪燃焼を促します。ただし、効果的に痩せるには有酸素運動や食事管理も必要です。週2〜3回の継続が健康的なボディメイクにつながります。
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Q13.ピラティスの服装は？
A ピラティスの服装は動きやすく体にフィットするものが適しています。伸縮性のあるレギンスやタンクトップなど、姿勢や動きを確認しやすい服が望ましいです。吸湿速乾素材を選ぶと快適に続けられます。裸足で行うことが多いですが、滑り止め付きソックスも使われます。アクセサリーは外して運動の妨げを防ぎましょう。
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Q14.ピラティスをやっている女性の特徴は？
A ピラティスを続ける女性は姿勢が良く、引き締まった体型が特徴です。体幹やインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみや猫背を改善します。柔軟性や呼吸法を意識し、疲れにくい体づくりが可能です。肩こりや腰痛の軽減にも効果的で、心身ともに健康的な女性が多いです。
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Q15.ピラティスは太ってる人でもできますか？
A ピラティスは太っている人でも無理なく始められます。体幹やインナーマッスルを鍛え、姿勢改善や筋肉バランスを整えるのに効果的です。低負荷で関節への負担が少なく、運動初心者にも向いています。基礎代謝を上げて脂肪燃焼を助けるため、健康的に体を整えたい方におすすめです。
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Q16.ピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？
A ホットヨガは高温多湿で大量発汗し、短期間で脂肪燃焼や代謝アップが期待できます。一方、ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げて健康的に痩せる効果があります。消費カロリーはホットヨガの方が多いですが、ピラティスは長期的なボディメイクに適しています。目的に合わせて選びましょう。
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Q17.ピラティスに適した飲み物は？
A ピラティス中の水分補給は重要で、水やスポーツドリンクがおすすめです。汗で失われるミネラルや電解質を補い、脱水を防ぎ集中力を保ちます。カフェインや糖分の多い飲み物は避け、運動前後に適量を摂ると筋肉の疲労軽減やパフォーマンス向上に役立ちます。
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Q18.ピラティスは40代にどんな効果があるの？
A ピラティスは40代におすすめで、体幹やインナーマッスルを鍛え姿勢改善や腰痛・肩こりの軽減に効果的です。柔軟性やバランス感覚も向上し、転倒予防や日常動作の改善にも役立ちます。呼吸法によるストレス軽減や自律神経の調整も期待でき、基礎代謝アップで健康的な体型維持につながります。
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Q19.ピラティスのメンタル面への効果は？
A ピラティスは呼吸法と動きを組み合わせ、ストレス軽減やリラックス効果があります。集中力を高め、自律神経を整えることで睡眠の質向上や気分の安定にも役立ちます。継続することで自己肯定感が高まり、心身のバランスを整えたい人におすすめです。
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Q20.ピラティスを30分すると消費カロリーは？
A ピラティスを30分行うと、約150〜250キロカロリー消費します。体重や強度で変わりますが、体幹やインナーマッスルを鍛え脂肪燃焼を促進。消費カロリーは有酸素運動より少なめですが、基礎代謝アップで長期的なダイエットや体型維持に効果的です。
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