2025年最新で月額料金(フルタイム・通い放題)の安いおすすめの下北沢(世田谷区)の人気マシンピラティススタジオを8選ご紹介します。人気のマシンピラティススタジオ8社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
東京都内を中心に急激に店舗数が増えているマシンピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「マシンピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
マシンピラティススタジオは、まず体験レッスンを受けてから本コースに申し込みをします。ですので、この記事では無料体験レッスンのあるマシンピラティススタジオや選ぶポイントも解説していきます。
これから下北沢駅・東北沢駅周辺でどのマシンピラティススタジオに通おうか迷っている方の参考になれば幸いです。
※当コンテンツは、「コンテンツ制作・編集ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)編集部厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJAPICA(日本ピラティス指導者協会)・PHI Pilates Japanに沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。
- 料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
- 下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！
- 下北沢にあるマシンピラティスの料金相場
- 通い放題の月額料金が安い下北沢のマシンピラティススタジオ8社を比較
- 無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ2選
- 下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ8選
- 下北沢にあるマシンピラティススタジオ8社の基本情報を比較
- 迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！その３つの理由とは？
- マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ
- マシンピラティスとは
- マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選
- ほかの地域のピラティススタジオもチェック
料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
下北沢ならではのポイントは、韓国式ピラティスや大型のスタジオから個人のスタジオまで幅広く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。
また下北沢のスタジオでは、代々木上原駅や渋谷駅、経堂駅や原宿駅へのアクセスも良く、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。
1.自宅や職場からアクセスが良いか
| 比較項目※税込み | zen place pilates下北沢第1 | STUDIO IVY下北沢店 | ピラティスミラー下北沢 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.3) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) | ★★★★☆(4.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) |
| アクセス・行き方 | 下北沢駅西口から徒歩1分 | 下北沢駅から徒歩4分 | 下北沢駅から徒歩1分 |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。
できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。
または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。
マシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。
2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。
心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
3.インストラクターの質
マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。
優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。
また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。
4.レッスン形式・プログラム内容を確認する
ピラティススタジオは、各スタジオによってレッスンプログラムが異なります。
マットピラティスやマシンピラティスのレッスンの種類がたくさんあることが強みのスタジオもあれば、パーソナルでプライベートレッスンや個人レッスンを受けられる個人サロンやスタジオもあります。
種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。
そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。
レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。
レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。
5.スタジオ環境や設備が充実しているか
シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。
スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。
本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。
下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | zen place pilates | STUDIO IVY | ピラティスミラー |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) |
| 体験レッスン | あり(1,000円-9,900円) ※時期により異なる | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(2,200円) |
| 1回のレッスン料金 | 499円 | 7,000円 | 1,833円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) | 11,000円(月6回まで) |
| 店舗数 | 124店舗 | 36店舗 | 53店舗 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | × |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
下北沢にあるマシンピラティスの料金相場
| 比較項目※税込み | 下北沢の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 31,575円 |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| ピラティスミラー | 11,000円(月6回まで) |
| zen place pilates | 14,960円～25,300円 |
| ピラティススタジオ Muni | 9,400円(月2回)～30,800円(月8回) |
| STUDIO IVY | 15,000円(月2回)～52,000円(月8回) |
| パーソナルマシンピラティスYUZU | 31,600円(4回)～86,400円(12回) |
| スタジオトーチ下北沢 | 35,000円(4回)～99,000円(12回) |
| STUDIO Mee ピラティス | 38,500円(5回)～66,000円(10回) |
| T-THREE | 19,800円(月2回) 38,000円(月4回) 54,000円(月6回) 66,000円(月8回) |
自社にてリサーチした8社の「月額料金(フルタイム・通い放題)」の合計値より平均値(合計値/8)を算出。
スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
通い放題の月額料金が安い下北沢のマシンピラティススタジオ8社を比較
| 比較項目※税込み | ピラティスミラー | zen place pilates | ピラティススタジオMuni | STUDIO IVY | パーソナルマシンピラティスYUZU | スタジオトーチ下北沢 | ピラティス STUDIO Mee | T-THREE |
| 入会金・手数料 | 入会金：11,000円 | 入会金：22,000円or33,000円 ※体験当日入会で0円 | 入会金：11,000円 登録料：2,750円 ※体験後2週間以内の入会で0円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※新規オープン店舗限定0円 | なし | なし | なし | 入会事務手数料：33,000円 |
| 1回のレッスン料金 | 1,833円 | 499円 | 4,300円 | 7,000円 | 7,900円 | 8,750円 | 7,700円 | 8,250円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 11,000円(月6回まで) | 14,960円～25,300円 | セミパーソナルレッスン： 9,400円(月2回) 17,200円(月4回) 30,800円(月8回) パーソナル：17,400円(月2回)～62,800円(月8回) | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) | 31,600円(4回) 61,600円(8回) 86,400円(12回) | 35,000円(4回) 68,000円(8回) 99,000円(12回) | 38,500円(5回) 66,000円(10回) | 19,800円(月2回) 38,000円(月4回) 54,000円(月6回) 66,000円(月8回) |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| ピラティスミラー | 11,000円(月6回まで) |
| zen place pilates | 14,960円～25,300円 |
| ピラティススタジオMuni | 9,400円(月2回)～30,800円(月8回) |
| STUDIO IVY | 15,000円(月2回)～52,000円(月8回) |
| パーソナルマシンピラティスYUZU | 31,600円(4回)～86,400円(12回) |
| スタジオトーチ下北沢 | 35,000円(4回)～99,000円(12回) |
| STUDIO Mee ピラティス | 38,500円(5回)～66,000円(10回) |
| T-THREE | 19,800円(月2回) 38,000円(月4回) 54,000円(月6回) 66,000円(月8回) |
自社にてリサーチした各社の「月額料金(フルタイム・通い放題/30日)にて算出。※ピラティスミラーは月6回、STUDIO IVY・パーソナルマシンピラティスYUZU・スタジオトーチ下北沢・ピラティススタジオMuniは月4回、STUDIO Mee ピラティス月5回、T-THREEは月8回の料金にて算出
ただ、4位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、5位以降は3万円を超えていきます。
ですので、料金だけで選ぶのでしたら「ピラティスミラー」。もし店舗数やスタジオの雰囲気など、都度払いの有無や料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。
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無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ2選
| 比較項目※税込み | STUDIO IVY(スタジオアイビー) | ピラティススタジオMuni |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.2) |
| 体験レッスン | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(0円) |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
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下北沢のマシンピラティススタジオおすすめ8選
それでは、2025年最新おすすめの下北沢のマシンピラティススタジオを8社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①zen place pilates【全国120以上のスタジオが相互利用可能】
- マットとマシンどちらのプランも充実
- 全国120のスタジオ相互利用可能
- 最低限の力で動くエクササイズ
- 運動が苦手でも通いやすい
- AIロールダウン解析で姿勢と動きを可視化
- 通えない時はオンラインで受講できる
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:00 土日祝 7:30～17:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗 | |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 499円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円(グレード02)or33,000円(グレード01) ※体験当日入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(マットグループ1,000円、マシングループ3,000円、プライベートレッスン9,900円)※時期により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇(チケット制度あり) |
| プログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「人生で一番体が使いやすくなっています」「クラス内容もしっかり充実したもので大満足」「駅近で朝早くからレッスンが受けられて便利です」など、評価する声がありました。グローバル基準のインストラクターが在籍し、質の高い丁寧なレッスンを受けられるようです。
どれを選べばいいか迷った方は、zen place pilatesを選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのマシンピラティス／
zen place pilatesの公式サイトはこちら
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②STUDIO IVY(スタジオアイビー)【なりたい自分を叶えるオーダーメイドレッスン】
- 1対1のマンツーマンレッスン
- 完全プライベート空間
- 男性も受講可能
- 他店舗の利用も可能
- パーソナルトレーニングジムとの併用利用可能
- 厳しい採用基準を通過したプロインストラクター
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 STUDIO IVY(スタジオアイビー)下北沢店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,000円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,000円(月2回) 28,000円(月4回) 52,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 ※新規オープン店舗限定0円 |
| 体験レッスン | あり(0円・500円・4,500円)※店舗により異なる |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | × |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「知識が豊富で、身体の問題点を正しく見いだしてくれる」「全ての店舗で授業を受けられ便利」「毎回楽しみながら続けられていることに驚いています」などの声がありました。一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンで満足度が高いようです。
STUDIO IVYの公式サイトはこちら
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③ピラティスミラー【天井鏡で効率的に作るポジティブなカラダ】
- 6～10名の少人数制
- 女性専用で安心
- 天井の鏡で身体の動きを確認しやすい
- 音楽に合わせて楽しくレッスン
- 初心者にも使いやすい専用マシン
- 1レッスン30分でスキマ時間に通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.6) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 ピラティスミラー下北沢 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,833円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円(月6回まで) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | Basic light、Basic、Advance light、Advance、Back＆Waist、Hip＆Legs、Core strong、Strech feel、Jump!Jump!Jump!、Shape up＆Ringなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「先生方に細やかに見てもらえる」「ミラーが天井についているので自分の動きが分かりやすい」「30分という短い時間なので予定の合間に入れやすい」など、評価する声がありました。少人数制で丁寧な指導を受けられるため効率的に身体を動かせるようです。
ピラティスミラーの公式サイトはこちら
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④パーソナルマシンピラティスYUZU【駅チカでレンタルも充実した完全個室スタジオ】
- 完全個室で人目が気にならない
- オーダーメイドレッスン
- 各種マシン充実
- インストラクターは有資格者
- 自分のペースで通えるチケット制
- 全店駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.7) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 8:15～21:45 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 パーソナルマシンピラティスYUZU下北沢店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,200円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 31,600円(4回) 61,600円(8回) 86,400円(12回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「その日の体調や身体の状態に合わせた動きを提案してくれる」「短時間で的確にほぐれる」「清潔感のあるスタジオ」などの声がありました。手軽に身体を整えられ、生活の一部として継続しやすいようです。
YUZUの公式サイトはこちら
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⑤T-THREE【個別カウンセリングで無理のないプログラムを提供】
- 完全個室
- 一人一人に合わせたマンツーマンレッスン
- 個別カウンセリングによる最適なプログラム
- ボディメイクに必要なフードマネジメント
- 私服で気軽に来店可能
- 駅チカで便利な好立地
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.1) |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 T-THREE下北沢店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,250円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 19,800円(月2回) 38,000円(月4回) 54,000円(月6回) 66,000円(月8回) |
| 初期費用 | 入会事務手数料：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「褒めながらやってくれたのですごくやりやすかったし、楽しかった」「男性でも通いやすい」などの声がありました。個別カウンセリングによる無理のないプログラムで、楽しく健康的に目標達成できるようです。
T-THREEの公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑥STUDIO Mee ピラティス【ピラティス×筋トレのパーソナルレッスン】
- 筋トレ×ピラティス
- オーダーメイドのパーソナルレッスン
- 完全プライベート空間
- アスリートのパフォーマンス向上にも対応
- 男性も受講可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 東北沢に1店舗 マシンピラティスSTUDIO Mee |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,700円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 38,500円(5回) 66,000円(10回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「ストレッチとトレーニングをバランスよくカスタムしてくださる」「期限を気にせず自分のペースで通える」「ストレッチ系が得意な先生もいらしたりと色んなスタイルのレッスンがある」などの声がありました。自分に合ったスタイルを選べる点が評価されているようです。
STUDIO Mee ピラティスの公式サイトはこちら
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⑦スタジオトーチ下北沢【有資格トレーナーの指導で自分だけの最適なレッスン】
- 完全個室のプライベート空間
- 子ども連れOK
- 隠れ家的な雰囲気
- マンツーマントレーニングで最適化されたレッスン
- NATABOC公認アスレティックトレーナ資格(準医療資格)
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.4) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(3.9) |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 スタジオトーチ下北沢 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,750円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 35,000円(4回) 68,000円(8回) 99,000円(12回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(12,000円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「女性のライフステージ別のお悩みにもとても親切に対応してくださる」「痛い所もこちらが言う前に分かってくれたのが嬉しかった」「通い初めてから若い時より明らかに身体が整いました」などの声がありました。レッスンの質の高さに満足している人が多いようです。
スタジオトーチ下北沢の公式サイトはこちら
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
⑧ピラティススタジオMuni【少人数制で心身のバランスを整えられる女性専用スタジオ】
- 女性専用で安心
- 少人数制のセミパーソナルレッスン
- 西海岸をイメージした開放的で落ち着いたスタジオ
- レベル別プログラム
- 駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始等のみ |
| 店舗 | 下北沢に1店舗 ピラティススタジオ Muni |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | セミパーソナルレッスン/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 84,300円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | セミパーソナルレッスン： 9,400円(月2回) 17,200円(月4回) 30,800円(月8回) パーソナルレッスン：17,400円(月2回)～62,800円(月8回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 登録料：2,750円 ※体験後2週間以内の入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | × |
| プログラム | ベーシック、アドバンス、リフォーマーピラティス、部位・目的別コース、プライベートレッスンなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「とても解りやすく丁寧にご指導いただきました」「お部屋も清潔感があり素敵な空間でした」「少人数制で細かくみていただけて楽しく動けました」などの声がありました。少人数制で一人一人の目的に合わせたピラティスを受講できるようです。
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下北沢にあるマシンピラティススタジオ8社の基本情報を比較
| 比較項目※税込み | zen place pilates | STUDIO IVY(スタジオアイビー) | ピラティスミラー | パーソナルマシンピラティスYUZU | T-THREE | STUDIO Mee ピラティス | スタジオトーチ下北沢 | ピラティススタジオMuni |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.1) | ★★★★★(4.2) | ★★★★☆(3.9) | ★★★★★(4.2) |
| 店舗数 | 124店舗 | 36店舗 | 53店舗 | 25店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(1,000円-9,900円) ※時期により異なる | あり(0円・500円・4,500円) ※店舗により異なる | あり(2,200円) | あり(5,500円) | あり(5,500円) | あり(5,500円) | あり(12,000円) | あり(0円) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 記載なし | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・更衣室 ・マンツーマンレッスン ・ウォーターサーバー | ・天井鏡 ・プライベートレッスンあり ・少人数制(最大6～10名) ・フィッティングルーム ・荷物置きBox | ・パーソナルレッスン ・各種マシンが充実 ・子ども連れOK ・キッズスペース完備 ・駅チカ ・各種レンタルあり | ・パーソナルレッスン ・完全個室 ・食事管理 ・駅チカ ・ウォーターサーバー ・フードマネジメント | ・完全プライベート空間 ・アスリート対応可能 | ・完全個室空間 ・パーソナルトレーニング ・アメリカ準医療資格 ・子ども連れOK | ・更衣室 ・少人数制(最大3人) ・セミパーソナルレッスン ・パーソナルレッスン |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | × | 〇(男性は金額が異なる) | 〇 | 〇 | 記載なし | × |
| 都度払い | 〇(チケット制度あり) | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2024年12月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
迷ったら「zen place pilates」がおすすめ！その３つの理由とは？
下北沢のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「zen place pilates」が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではzen place pilatesが最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
マシンピラティススタジオの体験レッスンを受けて入会するまでの流れ
今回は「pilates K(ピラティスK)」の体験レッスンを受けて入会するまでの流れをご紹介します。どのマシンピラティススタジオの体験レッスンもほぼ同じ流れとなります。ですので体験レッスン申し込み時の参考にしてみてくださいね♪
①まずは体験レッスン予約から！
「体験する店舗を探す」をクリックします。
体験する店舗を選び「トライアルレッスン0円を予約する」をクリックします。
※店舗により「トライアルレッスン2,000円」の場合あり
スケジュールを見て予約日を決め、「検索」をクリックします。
「〇」のレッスンから選び、右隣りにある「予約」をクリックします。
必要事項を入力し、「申込内容を確認する」を押し、WEBから簡単予約します
②いざスタジオへ！
予約時間の30分前に来店しましょう。
簡単な体調チェックの用紙に記入いただいた後、スタジオ内をご案内いたします。
※30分過ぎての来店は、受講を断られる場合があるようなので注意しましょう。
pilates K(ピラティスK)のトライアルレッスンは、上下ウェアが(レンタル)含まれます。下記のものをご持参ください。
- 靴下(レッスン中は靴下着用必須となります)
- 動きやすいウエア(必要に応じて)
- 汗拭きタオル
- 水分補給の飲料(お水をお勧めいたします)
③体験レッスン
体験レッスンは、ピラティス初心者の方がほとんど。
体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
④体験レッスン終了後
レッスンを終えたら、パウダールーム(ドライヤー完備)をご利用ください。
⑤当日入会のご案内
続けて通いたい場合、帰りのフロントで入会手続きの上、マンスリーメンバーに登録となります。
入会時に必要なものは支払い方法により異なります。
- クレジットカード
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
- 金融機関のキャッシュカード
- 金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳(口座番号・金融機関・支店名がわかるもの)、金融機関届出印
- ご本人様確認ができる身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード)
- 月会費(2ヶ月分)※施設維持費を含む ※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
- 施設利用料2,530円(税込)
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マシンピラティスとは
マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。
特徴的な点は以下の3つです。
- マシンのスプリングによる負荷調整が可能
- 正しい姿勢をマシンがサポート
- 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい
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マシンピラティスの効果
継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。
1.インナーマッスルの強化
- 体幹の安定性向上
- 姿勢改善
- 腰痛予防
2.ボディメイク効果
- 理想的なボディライン作り
- 代謝アップ
- 脂肪燃焼促進
3.メンタル面での効果
- ストレス解消
- 集中力向上
- 心身の調和
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マシンピラティスの注意点
マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。
- 初回は必ず体験レッスンを受講
- 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
- 食事管理との併用がおすすめ
- 既往症がある場合は事前に医師に相談
マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。
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マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選
- マシンピラティスは何に効くの？
- マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
- マシンピラティスは太っててもできますか？
- マシンピラティスのデメリットは？
- マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
- マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
- マシンピラティスははだしでやるの？
- マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
- マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
- マシンピラティスは有酸素運動ですか？
- マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
- マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
- マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
Q1.マシンピラティスは何に効くの？
A マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。
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Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
A マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。
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Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。
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Q4.マシンピラティスは太っててもできますか？
A マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。
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Q5.マシンピラティスのデメリットは？
A マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。
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Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
A マシンピラティスには年齢制限はありません。
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Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
A マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。
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Q8.マシンピラティスははだしでやるの？
A マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。
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Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
A マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。
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Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
A マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。
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Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか？
A マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。
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Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
A 30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100～200キロカロリー程度です。
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Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
A マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50～60分)行うのが一般的とされています。
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Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
A マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。
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Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。
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