2025年最新で月額料金(フルタイム・通い放題)の安いおすすめの松山市の人気マシンピラティススタジオを8選ご紹介します。人気のマシンピラティススタジオ8社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから松山市でマシンピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
マシンピラティススタジオ比較ぷらす編集部厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」やJAPICA(日本ピラティス指導者協会)に沿って、さまざまなマシンピラティスに関する情報や口コミを日々徹底調査。マシンピラティスの支払い方法にはクレジットカード払いを採用しているスタジオも多いので「プライバシーマーク」の有無やサイトの「SSL化」をチェックすることも重要です。記事内の料金は総額表示義務に基づき全て税込みです。
料金の安さでマシンピラティススタジオを選ぶ際の5つポイント
松山市ならではのポイントは、大型のスタジオから個人のスタジオまで幅広く自分に合ったスタイルを選びやすいところがあります。
また松山市のスタジオでは、仕事帰りに通ったり、レッスン後に出かけたりもしやすいため、レンタル用品やアメニティもチェックしておくといいでしょう。
1.自宅や職場からアクセスが良いか
| 比較項目※税込み | pilates K(ピラティスK)エミフルMASAKI松山店 | PILATES STUDIO TO U & gN.愛媛松山店 | マシンピラティススタジオシルエット |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.2) |
| アクセス・行き方 | 古泉駅から徒歩3分 | 松山市駅から徒歩4分 | 伊予鉄松山市駅から徒歩1分 |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。アクセス・行き方は各公式サイトから引用。
始めはやる気に満ちているので、多少遠いスタジオでも通える気がするでしょう。ですが、実際に日々の習慣となっていくと、遠いだけで行くのが億劫になり、結果通えなくなることも珍しくありません。
できるだけ多く、そして便利に通いたいのであれば、職場や自宅から近いスタジオを選ぶのがベスト。
または、通勤や通学の途中にあるスタジオにすると、休日と仕事帰り、両方で通いやすくなります。定期券内で通えるスタジオであれば、交通費もかからずお得ですね。
マシンピラティススタジオは、その多くが駅から近い好立地。駅から歩いていく場合には、できるだけ短時間で行けるスタジオを選ぶのもポイントです。
2.店舗やスタジオ内に清潔感はあるか
ロッカールームやパウダールームだけでなく、スタジオ内やトイレなども清掃が行き届いているかは必ずチェックしましょう。
心身ともに心地良いと思える環境で楽しくレッスンを続けるためにも、「清潔感」は外せないポイントです。
3.インストラクターの質
マシンピラティスのレッスンを受ける上で大切になるのが、インストラクターの質や相性です。
優しくてスタイルの良い先生が教えてくれると、やはり「自分も頑張ろう」とモチベーションが上がりやすくなるものです。
また、認定資格の有無やインストラクターとしての経歴をチェックするだけでなく、先生の教え方が自分に合っているか、レッスンのペースはちょうど良いかなども重要です。
4.レッスン形式・プログラム内容を確認する
マシンピラティススタジオは、スタジオによってレッスンプログラムが異なります。たくさんの種類があることが強みのスタジオもあれば、マンツーマンで個人レッスンを受けられるスタジオもあります。
種類が豊富なスタジオも、「くびれ」、「二の腕」などパーツに特化したレッスンや、全身を動かすリラックス系が多いなど、スタジオによりプログラム内容が異なります。
そのため自分の目的に合うレッスンがあるかどうかも、スタジオを選ぶポイントです。
レベルに関しても、運動強度が高いレッスンが多いところもあれば、初心者向けのレッスンが多い店舗もあります。
レベルに合わないスタジオはモチベーション維持が難しくなることもあるので、体験レッスンなどで確認するのがおすすめです。
5.スタジオ環境や設備が充実しているか
シャワールームやパウダールームの清潔さ、レンタルウェアやレンタルタオルの臭い、アメニティの充実度なども確認しましょう。
スタジオ環境や設備の情報は、ネット上で検索してもなかなか公開されていないことが多いです。
本当に自分に合ったスタジオかどうかを判断するには、実際に1日体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
入店してから着替え、レッスンを受けて退店するまで、スタジオ環境や設備で利用しにくい点や気になる点がなかったか、実際に肌で感じてみましょう。
松山市のマシンピラティススタジオおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | pilates K(ピラティスK) | ピラティススタジオDEP(デップ) | PILATES STUDIO TO U & gN. |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.4) | ★★★★★(4.8) |
| 体験レッスン | あり(0円) ※8店舗は2,000円 | あり(2,980円) | あり(グループ：3,000円/3回・プライベート：5,000円) |
| 1回のレッスン料金 | 502円 | 6,800円 | 513円 |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 15,070円～16,170円＋施設維持費825円 | 14,800円～17,000円(月2回) 22,800円～32,000円(月4回) 47,600円～54,600円(月7回) | グループ：15,400円 プライベート：38,500円(5回)-66,000円(10回) ※店舗により料金の詳細が異なる |
| 店舗数 | 67店舗 | 41店舗 | 17店舗 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 記載なし | 記載なし |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
松山市にあるマシンピラティスの料金相場
| 比較項目※税込み | 松山市の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 26,339円 |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| P・SPO(ピースポ) | 1,000円/回(ピースポ会員)・2,000円/(非会員) |
| pilates K(ピラティスK) | 15,070円～16,170円＋施設維持費825円 |
| PILATES STUDIO TO U & gN. | 15,400円 |
| ピラティススタジオDEP(デップ) | 14,800円(月2回)～54,600円(月7回) |
| マシンピラティススタジオシルエット | 13,600円(月2回)～45,600円(月6回) |
| Elixir(エリクサー) | 30,800円(4回) |
| ピラティス＆コンディショニングES LABO | 16,500円(月2回)～33,000円(月4回) |
| pilates Re+(リプラ) | 料金記載なし |
自社にてリサーチした7社の「月額料金(フルタイム・通い放題)」の合計値より平均値(合計値/7)を算出。
スタジオによって、平日コースや月4回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによって1レッスンの人数や、タオル、ウェアのレンタル、予約の有無などサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
通い放題の月額料金が安い松山市のマシンピラティススタジオ8社を比較
| 比較項目※税込み | P・SPO | pilates K(ピラティスK) | PILATES STUDIO TO U & gN. | ピラティススタジオDEP(デップ) | シルエット | Elixir | ピラティス＆コンディショニングES LABO | pilates Re+ |
| 入会金・手数料 | 入会金：7,700円 事務手数料：3,300円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金・登録料0円 | 入会金(システム手数料)：1,100円 | なし | 入会金/事務手数料：11,000円 | 記載なし | なし | 記載なし |
| 1回のレッスン料金 | 1,000円 | 502円 | 513円 | 6,800円 | 7,600円 | 7,700円 | 8,250円 | 記載なし |
| 月額料金 (フルタイム・通い放題) | 1,000円/回(ピースポ会員) 2,000円/(非会員) | 15,070円～16,170円＋施設維持費825円 | グループ：15,400円 プライベート：38,500円(5回)-66,000円(10回) ※店舗により料金の詳細が異なる | 14,800円～17,000円(月2回) 22,800円～32,000円(月4回) 47,600円～54,600円(月7回) | シングル： 13,600円～15,200円(月2回) 27,200円～30,400円(月4回) 40,800円～45,600円(月6回) グループ：15,200円(通い放題) | パーソナルレッスン：30,800円(4回) | 16,500円(月2回) 24,750円(月3回) 33,000円(月4回) | サブスク制度あり ※詳細は店頭での問い合わせが必要 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
| スタジオ名 | 月額料金(フルタイム・通い放題)※税込み |
| P・SPO(ピースポ) | 1,000円/回(ピースポ会員)・2,000円/(非会員) |
| pilates K(ピラティスK) | 15,070円～16,170円＋施設維持費825円 |
| PILATES STUDIO TO U & gN. | 15,400円 |
| ピラティススタジオDEP(デップ) | 14,800円(月2回)～54,600円(月7回) |
| マシンピラティススタジオシルエット | 13,600円(月2回)～45,600円(月6回) |
| Elixir(エリクサー) | 30,800円(4回) |
| ピラティス＆コンディショニングES LABO | 16,500円(月2回)～33,000円(月4回) |
| pilates Re+(リプラ) | 料金記載なし |
自社にてリサーチした各社の「月額料金(フルタイム・通い放題/30日)にて算出。※P・SPO(ピースポ)・ピラティススタジオDEP(デップ)・マシンピラティススタジオシルエット・Elixir(エリクサー)・ピラティス＆コンディショニングES LABOは、月4回の料金にて算出
ただ、3位まではそこまで料金に大きな差はありませんが、4位以降は2万円を超えていきます。
ですので、料金だけで選ぶのでしたら「P・SPO(ピースポ)」、もし店舗数やスタジオの雰囲気など料金以外にも気になる点があるようでしたら他のスタジオもチェックしましょう。
無料体験レッスンがあるマシンピラティススタジオ1選
| 比較項目※税込み | pilates K(ピラティスK) |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 体験レッスン | あり(0円) ※8店舗は2,000円 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
初めてマシンピラティスを試す方は、無料体験レッスンができるマシンピラティススタジオを選ぶのもおすすめです。
松山市のマシンピラティススタジオおすすめ8選
それでは、2025年最新おすすめの松山市のマシンピラティススタジオを8社厳選してご紹介していきます。どれも人気のマシンピラティススタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①pilates K(ピラティスK)【汗をかかないから空き時間に利用しやすい】
- ピラティス初心者でも楽しめる
- 目的にあわせた豊富なプログラム
- 女性限定で安心して通える
- 首都圏を中心に店舗拡大中
- 普段使わない筋肉を動かせる
- 汗をかかないから空き時間に利用しやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) |
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 ※店舗により異なる |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗 | 古泉に1店舗 pilates K(ピラティスK)エミフルMASAKI松山店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 502円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,070円～16,170円＋施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金・登録料0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※8店舗は2,000円 |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇(チケットプランあり) |
| プログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「スタジオが清潔でスタッフの方も親切」「長年通って紹介もするほどおすすめ」「色々なジムやヨガに通ったことがありますが1番身体の変化を感じました」など、高評価の声が多くありました。ボディメイクプログラムが充実し、強度や目的に合わせて選べるので満足度が高いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、pilates K(ピラティスK)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から体験レッスンに申し込める公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのマシンピラティス／
pilates Kの公式サイトはこちら
②ピラティススタジオDEP(デップ)【有資格者によるオーダーメイドレッスン】
- 理学・作業療法士が指導
- PHIピラティス資格保有インストラクター
- 専用コミュニティや個別LINEで24時間サポート
- 個室空間でパーソナルレッスン
- 入会金・年会費・事務手数料0円
- アメニティ無料・ウォーターサーバーあり
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.9) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.4) |
| 営業時間 | 9:00～18:00※店舗により異なる |
| 定休日 | 年末年始、他 |
| 店舗数 | 本町六丁目・鷹ノ子に2店舗 ピラティススタジオDEP(デップ)松山店山越スタジオ ピラティススタジオDEP(デップ)松山店鷹子スタジオ |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 6,800円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,800円～17,000円(月2回) 22,800円～32,000円(月4回) 47,600円～54,600円(月7回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(2,980円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇(パーソナルのみ可) |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミをみると「時間は短くてもしっかり効果が出て感動しました」「ヒアリングを充分にしてもらい、それに準じたプランの提案が嬉しいです」などの声がありました。1回のレッスンで身体の変化を感じられるほど効果的なレッスンを受講できるようです。
ピラティススタジオDEPの公式サイトはこちら
③PILATES STUDIO TO U & gN.【少人数で一人ひとりの美を引き出す】
- ボディメイクに特化
- 個性豊かなインストラクター
- オシャレ空間でモチベーションアップ
- 鍼灸によるメンテナンスも
- 東京大阪を中心に全国に展開
- 駅チカで通いやすい
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.8) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.8) |
| 営業時間 | 9:00～21:00※店舗により異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 松山市駅に1店舗 PILATES STUDIO TO U & gN.愛媛松山店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン/プライベートレッスン ※心斎橋店のグループレッスンはマットを使用したレッスンがメイン |
| 1回のレッスン料金 | 513円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | グループ：15,400円 プライベート：38,500円(5回)-66,000円(10回) ※店舗により料金の詳細が異なる |
| 初期費用 | 入会金(システム手数料)：1,100円 |
| 体験レッスン | あり(グループ：3,000円/3回・プライベート：5,000円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | Flow pilates、メリハリBody Pilates、ゆるめる Pilates、くびれ Pilates、リズムUp pilates、心と身体を温めるPilates、伸ばして引き締めPilatesなど |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「確実にベストな状態に持っていくことを考えてくださっている」「しっかり知識もあり経験もある先生」「細かく姿勢を修正してくれるので、姿勢が変わるスピードも早いし、何よりも成果がでやすい」などの声がありました。雰囲気の良いスタジオで質の高いレッスンを受講できるようです。
PILATES STUDIO TO U & gN.の公式サイトはこちら
④マシンピラティススタジオシルエット【ゆるみ姿勢改善で引き締まり姿勢に】
- ピラティス＆レジスタンストレーニング×食事アドバイス
- シングルorペアのパーソナルレッスン
- 日曜14:00～女性限定グループレッスン
- ウェアやタオルのレンタル無料
- 各種マシン充実
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.5) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 定休日 | 年末年始、GW、お盆 |
| 店舗数 | 松山市駅に1店舗 マシンピラティススタジオシルエット |
| レッスン方法 | マシンピラティス/マットピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(週1回)/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,600円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | シングル： 13,600円～15,200円(月2回) 27,200円～30,400円(月4回) 40,800円～45,600円(月6回) グループ：15,200円(通い放題) |
| 初期費用 | 入会金/事務手数料：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(シングル：5,000円、グループ：3,000円) |
| 男性利用可 | 〇(グループレッスンは女性限定) |
| 都度払い | 〇(グループレッスンのみ) |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「その人の身体をしっかり見てくれるレッスンでした」「始めて肩こりが軽減されました」「知識豊富で様々な悩みを解決してくれます」などの声がありました。オリジナルのアプローチに効果を実感できている人が多いようです。
マシンピラティススタジオシルエットの公式サイトはこちら
⑤pilates Re+(リプラ)松山【整体×ピラティスのオーダーメイドレッスン】
- 整体とピラティスのいいとこどり
- インストラクターは専門国家資格保有
- マンツーマン指導で効率的
- 独自の評価で個人に合ったピラティスを提供
- さまざまな目的に対応可能
- 男性も受講可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.2) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(3.3) |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 松山市駅に1店舗 pilates Re+(リプラ)松山 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 記載なし |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | サブスク制度あり(詳細は店頭での問い合わせが必要) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(1,100円～5,500円) |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年1月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「単なる施術以上の価値ある体験ができる最高のスタジオです」「スムーズに使える身体に気持ち良さを感じました」「自分の体と向き合うのには最適」などの声がありました。理学療法士としての視点も合わせて満足度の高いレッスンを受講できるようです。
pilates Re+松山の公式サイトはこちら
⑥P・SPO(ピースポ)【無理なく楽しく少人数制レッスン】
- 少人数制(最大4名)
- 1レッスン30分
- 都度払いで気軽に通える
- 女性専用で安心
- 当日予約＆キャンセル可能
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.6) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.2) |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗 | 松山市駅に1店舗 P・SPO(ピースポ)湊町2号店 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 1,000円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,000円/回(ピースポ会員) 2,000円/(非会員) |
| 初期費用 | 入会金：7,700円 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | なし(都度払い：2,000円/回) |
| 男性利用可 | × |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | 各種グループレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年1月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「日頃伸びていないところを伸ばすことができて気持ちよかったです」などの声がありました。マシンの力を借りて無理なく身体を動かせるため、効率的にエクササイズができるようです。
P・SPO(ピースポ)の公式サイトはこちら
⑦Elixir(エリクサー)【経験豊富なインストラクターの本格パーソナル】
- パーソナルレッスン
- ペアレッスンも
- 経験豊富なインストラクター
- 資格取得コースあり
- 回数制でマイペースに通える
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★☆(3.3) |
| 口コミ評価 | ★★★☆☆(3.0) |
| コスパ評価 | ★★★★☆(3.5) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 久米に1店舗 Elixir(エリクサー) |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | グループレッスン(週1)/パーソナルレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 7,700円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | パーソナルレッスン：30,800円(4回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(7,700円) |
| 男性利用可 | 記載なし |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年1月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
一人ひとりにあわせたパーソナルレッスンや、週1回でグループレッスンも開催。駅から近く駐車場も完備なので、通いやすいのも特徴です。
Elixirの公式サイトはこちら
⑧ピラティス＆コンディショニングES LABO【体の悩みや不調改善へ最短ルートセッション】
- 理学療法士監修のプログラム
- 完全プライベートレッスン
- ピラティス＆徒手的アプローチ(整体)
- 各種マシン充実
- 月額制も回数制も
| 店舗情報※税込み | 詳細 |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.3) |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗 | 本町6丁目に1店舗 ピラティス＆コンディショニングES LABO |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン内容 | プライベートレッスン |
| 1回のレッスン料金 | 8,250円 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円(月2回) 24,750円(月3回) 33,000円(月4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,000円)※愛媛県外からの利用者は8,250円 |
| 男性利用可 | 〇 |
| 都度払い | 〇 |
| プログラム | オーダーメイドレッスン |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年1月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
口コミには「出会えて身体の改善に希望が持てました」「毎回理論的にとてもわかりやすく説明してくださいます」「勉強熱心で医学的な知識も豊富」などの声がありました。インストラクターの質の高さに満足している人が多いようです。
ES LABOの公式サイトはこちら
松山市にあるマシンピラティススタジオ8社の基本情報を比較
| 比較項目※税込み | pilates K(ピラティスK) | ピラティススタジオDEP(デップ) | PILATES STUDIO TO U & gN. | マシンピラティススタジオシルエット | pilates Re+(リプラ) | P・SPO(ピースポ) | Elixir(エリクサー) | ピラティス＆コンディショニングES LABO |
| 総合評価 | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.7) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.5) | ★★★★★(4.2) | ★★★★★(4.6) | ★★★★☆(3.3) | ★★★★★(4.7) |
| 口コミ評価 | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.9) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(4.8) | ★★★★★(5.0) | ★★★★★(5.0) | ★★★☆☆(3.0) | ★★★★★(5.0) |
| コスパ評価 | ★★★★★(4.6) | ★★★★★(4.4) | ★★★★☆(4.8) | ★★★★★(4.2) | ★★★★☆(3.3) | ★★★★★(4.2) | ★★★★☆(3.5) | ★★★★★(4.3) |
| 店舗数 | 67店舗 | 41店舗 | 17店舗 | 1店舗 | 5店舗 | 48店舗 ※系列店舗(ピラティス以外)含む | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円) ※8店舗は2,000円 | あり(2,980円) | あり(グループ：3,000円/3回・プライベート：5,000円) | あり(シングル：5,000円、グループ：3,000円) | あり(1,000円～5,000円) ※店舗により異なる | なし(都度払い：2,000円/回) | あり(7,700円) | あり(5,000円) ※愛媛県外からの利用者は8,250円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 記載なし | 記載なし | なし | 記載なし | 記載なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・ピラティスマシン ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・パーソナルレッスン ・オンラインレッスン ・施術調整、身体チェック ・返金保証 ・24時間サポート ・ドリンクサービス ・アメニティ無料 ・更衣室 | ・少人数制 ・鍼灸 ・駅チカ ・ボディメイク特化 | ・パーソナルレッスン ・シルエットメソッド ・各種マシン充実 ・資格取得講座 ・ウェア、タオル、ミネラルウォーター | ・整体×ピラティス ・マンツーマンレッスン ・ウォーターサーバー | ・少人数制(最大4名) ・1レッスン30分 ・当日予約＆キャンセル可能 | ・パーソナルレッスン ・ペアレッスン ・グループレッスン(週1) ・各種マシン充実 ・駐車場 | ・プライベートレッスン ・理学療法士監修プログラム ・各種マシン充実 ・整体 ・専門家向け講習会 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | 〇(グループレッスンは女性限定) | 〇 | × | 記載なし | 〇 |
| 都度払い | 〇(チケットプランあり) | 〇(パーソナルのみ可) | 〇 | 〇(グループレッスンのみ) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 店舗詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
口コミ評価：各社の全店舗のグーグルマップの口コミ数(2025年5月時点)をリサーチし、良い口コミと悪い口コミを星(0.0から5.0の小数点第一位単位)で算出。口コミ数が0の店舗は3.0とする。算出した数値を元に★☆☆☆☆(0.0-1.0)、★★☆☆☆(1.1-2.0)、★★★☆☆(2.1-3.0)、★★★★☆(3.1-4.0)、★★★★★(4.1-5.0)にて記載。
コスパ評価：「(1回分のレッスン料金＋初期費用＋毎月の管理費＋体験レッスン料金)/4」にて算出。詳しくはコンテンツ制作・編集ポリシーをご覧ください。
迷ったら「pilates K(ピラティスK)」がおすすめ！その３つの理由とは？
松山市のおすすめのマシンピラティスをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「pilates K(ピラティスK)」が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店舗利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではpilates K(ピラティスK)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
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マシンピラティスとは
マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用して行うピラティスです。通常のマットピラティスと比べて、マシンの抵抗を利用することで、より効率的なトレーニングが可能です。
特徴的な点は以下の3つです。
- マシンのスプリングによる負荷調整が可能
- 正しい姿勢をマシンがサポート
- 体の深層部の筋肉にアプローチしやすい
マシンピラティスの効果
継続的なマシンピラティスで得られる効果として、以下が挙げられます。
1.インナーマッスルの強化
- 体幹の安定性向上
- 姿勢改善
- 腰痛予防
2.ボディメイク効果
- 理想的なボディライン作り
- 代謝アップ
- 脂肪燃焼促進
3.メンタル面での効果
- ストレス解消
- 集中力向上
- 心身の調和
マシンピラティスの注意点
マシンピラティスで効果的にトレーニングを行うために、以下の点に注意が必要です。
- 初回は必ず体験レッスンを受講
- 無理のない範囲で段階的に負荷を上げる
- 食事管理との併用がおすすめ
- 既往症がある場合は事前に医師に相談
マシンピラティスは、正しい知識と適切な指導があれば、年齢や体力に関係なく始められるエクササイズです。ただし、過度な期待や無理な運動は逆効果となる可能性があるため、自分のペースで継続することが大切です。
マシンピラティスを始める前によくある質問疑問15選
- マシンピラティスは何に効くの？
- マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
- マシンピラティスは太っててもできますか？
- マシンピラティスのデメリットは？
- マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
- マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
- マシンピラティスははだしでやるの？
- マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
- マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
- マシンピラティスは有酸素運動ですか？
- マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
- マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
- マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
- マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
Q1.マシンピラティスは何に効くの？
A マシンピラティスは、専用のマシンを使用して体幹を中心に筋力を鍛え、体の柔軟性を向上させるエクササイズです。
Q2.マシンピラティスと普通のピラティスの違いは何ですか？
A マシンピラティスは、普通のマットピラティスよりもエクササイズのバリエーションが多く、より細かな動きを指導できることが多いため、より高度なトレーニングが可能です。
Q3.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティス自体には痩せる効果はありませんが、適切な食事管理や有酸素運動と組み合わせることで、健康的なダイエット効果を得ることができます。
Q4.マシンピラティスは太っててもできますか？
A マシンピラティスは体重が重く太っている方や筋力が弱い方も、負荷を調節することで身体に負担をかけずに実践できるようです。
Q5.マシンピラティスのデメリットは？
A マシンピラティスは、マシンを自宅に設置するのが難しく、スタジオ以外で実践するのが難しいことです。
Q6.マシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
A マシンピラティスには年齢制限はありません。
Q7.マシンピラティスはどのような人が向いていますか？
A マシンピラティスに向いている人は、インナーマッスルを鍛えたい方、姿勢を良くしたい方、ボディメイクをしたい方などに向いています。
Q8.マシンピラティスははだしでやるの？
A マシンピラティスのレッスンは、裸足で行うことも多いですが、専用の靴下を履くことで、より快適で安全にエクササイズを行えます。
Q9.マシンピラティスを1ヶ月続けていたらどんな効果がある？
A マシンピラティスを1ヶ月続けると、全身の姿勢の改善、体の引き締め、特定の部位の筋肉の引き締めが期待できます。
Q10.マシンピラティスを10回続けた場合、どのような効果があるのでしょうか？
A マシンピラティスを10回続けた場合、インナーマッスルが鍛えられ始め、柔軟性の向上や姿勢の改善が見え始めてきます。同時にストレス解消・姿勢への意識の高まりなど精神面にも良い変化が期待できます。
Q11.マシンピラティスは有酸素運動ですか？
A マシンピラティスは、有酸素運動に分類されます。
Q12.マシンピラティスで30分運動するとどれくらいカロリー消費できますか？
A 30分のマシンピラティスで消費されるカロリーは、100～200キロカロリー程度です。
Q13.マシンピラティスは1回何分やればいいですか？
A マシンピラティスは、一つ一つの動きを正しく行うためにも、1回あたり約1時間(50～60分)行うのが一般的とされています。
Q14.マシンピラティスで体重が減らないのはなぜ？
A マシンピラティスでは、筋肉を鍛えることに重点を置いているため、筋肉量が増えることで体重が変わらないことがあります。
Q15.マシンピラティスは痩せる効果があるのか？
A マシンピラティスでは、全身の筋肉をバランス良く鍛え筋力がアップすることで基礎代謝も上がり、健康的に体重を落とすことが期待できます。
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