気になるヨガ情報 LAVAでタオルをレンタルできますか？
仕事帰りのLAVA、楽しみなはずなのに、ずっしり重いバッグのせいで少しだけ気分が下がる…。特に、かさばるバスタオルとフェイスタオル、これがなければもっと身軽なのに、と感じていませんか？その気持ち、すごく分かります。私もLAVAに通い始めた頃...
気になるヨガ情報 
気になるヨガ情報 LAVAで2回無断キャンセルしたらどうなる？
お仕事が忙しくて、予約したLAVAのレッスンに間に合わないかも…！今月2回目になりそうで、どうしよう…と、この記事を開いたあなたは、きっとそんな風に焦りと不安を感じていますよね。 こんにちは！ホットヨガスタジオでシニアインストラクターをして...
気になるヨガ情報 LAVA 無断キャンセル 何回？
「急な仕事でLAVAの予約時間に間に合わない…！しかも、今月すでに1回やってしまっている…」そんな焦りでこのページに辿り着いたのではないでしょうか。まず、安心してください。LAVAの無断キャンセルに罰金はありません。LAVA会員歴7年の私も...
気になるヨガ情報 LAVA 一回何円？
ホットヨガスタジオLAVA、気になっているけど「1回だけ試すのにいくらかかるの？」「いきなり月額契約するのは不安…」と感じていませんか？過去にジム通いで後悔した経験があると、新しいことを始めるのに慎重になりますよね。結論から言うと、LAVA...
気になるヨガ情報 ホットヨガがダメな理由は何ですか？
はじめまして、理学療法士でヨガインストラクターの佐藤です。 「『同僚がすごく良いって言ってたから、ホットヨガに興味津々！でも、私、低血圧だし、もし倒れたらどうしよう…』 そんな不安から、一歩を踏み出せずにいませんか？そのお気持ち、とてもよく...
気になるヨガ情報 ホットヨガでニキビができるのはなぜ？
美肌効果も期待してホットヨガを始めたのに、逆にポツポツとニキビができてしまった…。たくさん汗をかいてスッキリしたはずなのに、鏡に映る自分を見て「期待と違う…」とがっかりしていませんか？でも、安心してください。そのニキビは、巷で言われるような...
気になるヨガ情報 ホットヨガで痩せない人の特徴は？
3ヶ月前からホットヨガに通い始めたのに、体重が全然変わらない…あんなに汗をかいているのに、どうして？そんな風に、一人で悩んでいませんか？この記事は、過去の私のように、頑張っているのに結果が出ず、心が折れかけているあなたのために書きました。結...
気になるヨガ情報 ホットヨガで痩せなくなった原因は？
週に2回、もう4ヶ月も真面目にホットヨガに通っているのに、体重計の針はピクリとも動かない…。レッスン後の爽快感とは裏腹に、毎日体重計に乗るのが怖くなったり、鏡を見るたびにため息が出たり…。「私のやり方、間違っているのかな？」「このまま続けて...
気になるヨガ情報 ホットヨガで太る原因は何ですか？
ダイエットのためにホットヨガを始めて1ヶ月半。週2回、真面目に通って汗を流しているのに、先日恐る恐る体重計に乗ったら、まさかの1.5kg増…。「あんなに頑張ったのに、なぜ！？」と、心が折れそうになっていませんか？その気持ち、痛いほどわかりま...
気になるヨガ情報 ホットヨガで体型は変わりますか？
久しぶりに履いたお気に入りのデニムがきつい…あのショック、本当に辛いですよね。「また太ってしまった」「どうして私は意志が弱いんだろう」と、ご自分を責めてしまっているかもしれません。 結論から言うと、ホットヨガであなたの体型は変わります。です...