Oisix(オイシックス)とDr.つるかめキッチンはどっちがおすすめ？5つの項目で比較！

人気の食事宅配である「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」を5つの項目で比較しました！

上記の5つの項目で、Oisix(オイシックス)とDr.つるかめキッチンを比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」をサービスで比較！

「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」のサービスの違いは、取り扱い商品、注文方法、解約方法、お試しセットの有無です。

サービスの特徴は、Oisix(オイシックス)は子どもに安心して食べさせられる独自の安全基準に基づいた食材が中心の宅配サービスです。

有機野菜にフルーツ、育て方や飼育場所が確認できる肉や卵の畜産物、安全な海で採れた魚など安心安全な食材を取り扱っています。

対するDr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士のダブル監修による食事制限向けの冷凍弁当の宅配サービスです。

100%国内生産により、多彩なメニューのお弁当を展開しています。

Oisix(オイシックス)の取扱商品は、お米やパン、ハムやソーセージなどの加工食品、食材とレシピがセットになったミールキット、冷凍食品など幅広い商品がラインナップ。

動物性の食品を完全に排除したヴィーガン商品、そして有名店シェフとコラボしたミールキットの展開も人気の理由のひとつです。

一方で、Dr.つるかめキッチンは、糖質や塩分、タンパク質、摂取カロリーを制限して健康を意識した5種類のコースから選べる冷凍弁当をラインナップ。

各コースごとに7食、14食、21食セットから選べます。

注文方法は、Oisix(オイシックス)はWEBサイトかアプリから、Dr.つるかめキッチンは電話かWEBサイトになります。

お試しセットは、Dr.つるかめキッチンは取り扱いがありません。Oisix(オイシックス)は初めての利用で注文できるお得な価格のお試しセットがあり、送料無料で注文可能です。

時期やキャンペーンによって価格や内容が変更になるので、気になる方は公式サイトでチェックしてみてくださいね。

支払い方法は、Oisix(オイシックス)は定期便を注文しているおいしっくす会員と、都度注文の会員以外で支払い方法が異なります。

クレジットカード、コンビニ、郵便局、ゆうちょ銀行、楽天ペイの基本の支払方法の他に、定期便購入時には口座振替が、都度購入では代金引換が利用できます。

Dr.つるかめキッチンは、クレジットカードとコンビニや郵便局でのNP払い、代金引換です。

定期便の解約手続きは、Oisix(オイシックス)はWEBサイトから、Dr.つるかめキッチンは電話とメールでどちらも簡単に解約できます。

2.「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」を配送で比較！

「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」の配送の違いは、配達周期です。

サービス対応エリアは、どちらも一部地域を除く全国。配送周期も利用したい頻度に合わせて、定期便と都度注文が選択可能です。

定期便の場合、Oisix(オイシックス)は毎週か隔週の2パターン。Dr.つるかめキッチンは、1週間から1ヶ月に1回の4パターンの配送周期が選べます。

配送方法は、共にヤマト運輸による配送ですが、Oisix(オイシックス)の場合は商品によってクール・常温の商品はクール便、冷凍品は冷凍便と箱が分かれて届きます。

冷凍弁当のDr.つるかめキッチンは、クール便のみです。

配達日時の指定はどちらのサービスも可能ですが、置き配は不可なため確実に受け取れる日を選択しましょう。

3.「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」をメニューで比較！

次に「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」のメニューについて比較するため、パッとOisix(オイシックス)の冷凍弁当で比べてみました。

「パッとOisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」のメニューの違いは、メニュー数、主食の有無、賞味期限、栄養素、最低注文食数です。

メニュー数は、パッとOisix(オイシックス)の冷凍弁当は約10種類です。

一方、Dr.つるかめキッチンは選べる5種類のコースそれぞれに最大21食の展開で、毎日違うメニューが食べられるように工夫されています。

週替わりメニューはどちらもありませんが、パッとOisix(オイシックス)は不定期で新商品の追加やメニューが変更になることがあります。

主食の有無は、ご飯がないおかずのみの冷凍弁当Dr.つるかめキッチンに対して、パッとOisix(オイシックス)はご飯が一緒になった冷凍弁当です。

1食分のお弁当に入っているおかずの数は、パッとOisix(オイシックス)は5種類の野菜が入っていますがおかずの数はお弁当の種類によって異なります。

Dr.つるかめキッチンの弁当はメインが1品と副菜が3〜4品です。

調理方法は、どちらも冷凍弁当なので電子レンジでチンするだけですぐに食べられ、保存方法も共に冷凍です。

賞味期限は、パッとOisix(オイシックス)は受け取った日から22日または57日と、お弁当の内容によって異なります。

Dr.つるかめキッチンの賞味期限は、3〜6ヶ月なので、パッとOisix(オイシックス)より長めです。

Oisix(オイシックス)はカロリーや糖質などの制限がありませんが、Dr.つるかめキッチンは「糖質制限」「塩分制限」「たんぱく質と塩分制限」「カロリー制限」と、4つの食事制限メニューがあります。

さらに、健康維持のためのつるかめバランス栄養御膳は、1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分は2.5g以下と、バランスのとれた食事を心がけたい人向けのコースです。

最低注文食数に関しては、パッとOisix(オイシックス)は1食から注文可能ですが、Dr.つるかめキッチンは7食セットからの注文になります。

4.「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」を料金値段で比較！

「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」の料金の違いは、1食あたりの値段、割引サービス、送料です。

入会費や年会費、定期便のキャンセルなどは、どちらも無料です。

1食あたりの値段はパッとOisix(オイシックス)の冷凍弁当の場合は800円前後す。

Dr.つるかめキッチンは、つるかめバランス栄養御膳コースの定期便21食なら1食あたり664円と同サービス内で最安値です。

都度注文にすると送料も発生し、同じコースを選んでも924円と割高になります。

割引サービスは、パッとOisix(オイシックス)ならお弁当のまとめ買いで5〜7%割引になります。Dr.つるかめキッチンは、定期便で申し込めば28%オフになりお得です。

送料に関しては、Oisix(オイシックス)は注文金額や配送先によって異なります。

配送先が本州かつ定期会員なら税抜き6000円以上の注文で無料。税抜き4000円以上なら200円、未満なら600円の送料です。

北海道や九州、四国、沖縄は、定期会員でも送料が発生してしまいます。

対するDr.つるかめキッチンは、全国一律770円の送料が発生しますが定期便で注文すれば金額に関係なく無料です。

5.「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」を口コミ評判の人気度で比較！

【Oisix(オイシックス)の口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、Oisix(オイシックス)の口コミまとめ記事で紹介しているので、簡潔にご紹介します。

初めて利用してみたOisix買い物いく手間、メニュー考えることいらず買い物行くのも、料理するのも面倒か時に便利かもー✨子育て終わって、夫婦2人暮らし世代に助かる〜-(X(旧Twitter)より引用)

買い物に行く手間が省けるとの口コミです。

レシピもついているので料理するのも面倒な時に献立を考える必要もないそうです。

食事の準備に時間をかけたくない時は、レンジで温めるだけのnosh(ナッシュ)やウェルネスダイニングなどもおすすめです。

 

この投稿をInstagramで見る

 

👩🏻‍⚕️(@xiangrikui_8403)がシェアした投稿

10分以内に調理できたとの口コミです。

仕事が遅くなってもスーパーに寄る必要もなく、簡単に夕食の準備ができるのはありがたいようです。

遅い時間の食事でもヘルシーで安心なワタミの宅食ダイレクトなどもチェックしてみてください。

#オイシックス 、やばい神😆✨✨

毎週献立考えてくれるので、献立考える時間なし‼️

月曜日に全ての材料届けてくれるのでお買い物時間なし‼️

無添加•無農薬にめっちゃ拘ってるので安心‼️

毎日違う味なので子供たちも喜んでたくさん食べてくれる🥹

費用対効果抜群ってこれだね🎶 pic.twitter.com/Rmab61cGYb

— ぷりま@息をするだけで毎月30万稼ぐフルタイムワーママ🎶 (@purimax777) June 24, 2022

無添加と無農薬にこだわった食材は安心との口コミです。

献立を考える時間や買い物の手間が省けて、味も毎日違うので子どもたちも喜んでたくさん食べてくれるそうです。

 

この投稿をInstagramで見る

 

ulu.pan(@ulu.pan)がシェアした投稿

自分では思いつかないような料理が作れるとの口コミです。

料理が苦手な人も料理好きな人も、今まで作ったことのないアイデアがもらえるようです。

映えも意識される方には、おしゃれなトレイ入りのニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)などもおすすめです。

 

この投稿をInstagramで見る

 

かずこ(@sunnygarden318)がシェアした投稿

ゴミがたくさん出てしまうとの口コミです。

全ての野菜が別々に包装されているため、小分けにされていて調理するには便利な反面、環境問題も気になるようです。

ゴミ問題に対応し、お弁当の容器を回収して再生利用しているワタミの宅食なども検討してみてください。

【Dr.つるかめキッチンの口コミ評判】
続いてDr.つるかめキッチンの口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、Dr.つるかめキッチンの口コミまとめ記事で紹介しているので、こちらも簡潔にご紹介します。

「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン　#減塩　#減塩弁当　#しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62

— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021

食塩相当1.8gなのにご飯が進む味付けとの口コミです。

Dr.つるかめキッチンの塩分制限気づかい御膳は、塩分が2.0g以下に設定されています。

減塩メニューと聞くと薄味な気がしますが、味付けはしっかりしているようです。

二週間分届いた🤤、先週とやや被りましたが気にしない😂。
因みに、一週間やってみて
ウエスト－4㎝減(体重非公開)
ベルト穴一つ小さくなりました😳💦。
今のところ順調に減量出来とる😁👍#つるかめキッチン pic.twitter.com/v4S12zCI0X

— 兵庫の青い連星【改-Sub】 (@SwrtStiMonster0) January 29, 2023

1週間でウエストがマイナス4センチと、減量できているとの口コミです。

糖尿病専門医が監修する糖質制限気づかい御膳は、糖質15g以下、カロリー240kcal前後、塩分2.0以下に設定されています。

理想の体づくりを目指すなら、ダイエットコースのある筋肉食堂DELIやRIZAPサポートミールもおすすめです。

この投稿をInstagramで見る

Rina(@rina_choco25)がシェアした投稿

ご飯を作る手間は省きたいけど、体にいいものを食べたいという方におすすめとの口コミです。

制限食のイメージとは違い、味付けもしっかりしていて美味しく、お弁当にも使えるそうです。

1品ずつ個包装のわんまいるのお惣菜などもお弁当のおかずにおすすめです。

おかず面倒くさすぎて、つるかめキッチン始めて2ヶ月経つ。味好みだし、美味しいし、楽すぎて助かってる。決めた理由が口コミの味が薄いだったんで自分に合ってる。1人だと魚高くつくから魚助かるー魚美味いー。

— 冷凍砂肝 (@maguro75) May 6, 2022

おかずを作る必要がなく楽な上、薄味の味付けが好みで美味しいとの口コミです。

1人で魚を食べようとすると高くつくので、手軽に魚が食べられるのもプラスポイントのようです。

一流シェフの味が自宅で楽しめる三ツ星ファームやDELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス)も、魚メニューが充実していますよ。

お仕事納め、みなさんお疲れ様でした。
今日はつるかめキッチンの「豚ちり鍋風弁当」🐖
こちらは『塩分andたんぱく質制限御膳』のメニュー。
豚ちり鍋は食材たっぷり具沢山。味付けはなんだかぼやけたような味付けでイマイチかな。やっぱり塩分とたんぱく質制限の二つがあるから味付け難しいのかな😌 pic.twitter.com/VbA1Nt0yWf

— しゅう@宅配弁当365日 (@singlemeallife) December 29, 2022

「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」を実食した健康な方から、味がぼやけたような感じがしてイマイチとの口コミです。

栄養価の制限が必要ない健康な方にとっては、たんぱく質も塩分も制限された食事は薄味に感じるようです。

塩分制限の冷凍弁当なら、やわらかダイニングは定期購入の縛りもないのでお試し注文にもおすすめです。

「Oisix(オイシックス)」をおすすめの方はこんな人！

• 産地や安心・安全な食材にこだわる人
• スーパーに行く手間を省きたい人
• 時短調理で自炊したい人
• シェフ監修や人気店とのコラボメニューも楽しみたい人
• お得な内容のお試しセットを注文したい人

「Oisix(オイシックス)」の一番の特徴は、農薬や添加物、合成保存料、合成着色料などの使用を制限した安心安全な食材。

食材の品質や産地など、食の安全性にこだわる人におすすめです。

野菜だけでなくお肉や魚、たまごなど、毎日の食生活に欠かせない食品が豊富にラインナップされた「Oisix(オイシックス)」。

自炊をしたいけどスーパーに行く時間がない人、ミールキットを使って時短調理したい人にも最適です。

ミールキットなら、毎日の献立に悩む必要もありません。

また、DEAN & DELUCA(ディーン・アンド・デルーカ)や平田牧場など、名店やブランドの商品もラインナップされています。

Oisix(オイシックス)のミールキットなら、他にはない有名シェフや人気店監修によるコラボメニューも豊富です。

さらに初回限定で注文できるOisix(オイシックス)のお試しセットは、季節やキャンペーン内容によって異なりますが通常価格より大幅な割引価格で注文できます。

人気のミールキットやOisix(オイシックス)こだわりの新鮮野菜、フルーツなどがお手軽な価格で試せますよ。
オイシックスの公式サイトはこちら

「Dr.つるかめキッチン」をおすすめの方はこんな人！

• 専門医監修の制限食を試してみたい人
• 糖質や塩分などの食事制限があっても、おいしい食事を摂りたい人
• 栄養バランスが気になる人
• メニューを選ぶ手間を省きたい人
• お得な定期注文を希望している人

専門医と管理栄養士によるダブル監修のメニューを展開する「Dr.つるかめキッチン」。

特に医師監修による制限食は他にはあまり見られず、同サービスならではの特徴です。

食事制限が必要でも無理なく美味しく続けられるよう調理法にこだわり、食材そのものの旨味を活かす工夫がされています。

食事制限まではいかなくても、栄養バランスの良い食事をしたい方向けのコースもあり、1人暮らしの方や体型に気を遣っている方などにもおすすめです。

また、メニューはおまかせなので、選ぶ手間を省きたい方にはぴったりです。

それぞれのコース内に多彩なメニューがあり、毎日異なる食事ができるよう工夫されています。

Dr.つるかめキッチンの定期注文は都度注文の28%オフと、とてもお得です。

ご自身の都合に合わせて配送周期を選べ、送料も無料になるので、遠方にお住まいで他のサービスだと送料が高くなる場合や送料を払うことに抵抗がある方にもおすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」の違いを5つご紹介しました。

「Oisix(オイシックス)」と「Dr.つるかめキッチン」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。