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あっ！とごはんと宅配クック123はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！

あっ！とごはん 宅配クック123 比較 宅配弁当 ミールキット 冷凍 メニュー 料金 口コミ 評判 食事宅配サービス一覧
2023.05.02

人気の食事宅配である「あっ！とごはん」と「宅配クック123」を5つの項目で比較してみました。

今回は、食事宅配を利用する際に基本となる「1.サービス」「2.配送」「3.メニュー」「4.料金」「5.口コミ評判」を徹底比較しています。両社の良いところと悪いところを包み隠さずお伝えしていきます。

これからどちらを利用しようか迷っている方の参考になれば幸いです。

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」を5つの項目で比較しました！

1.サービスで比較取り扱い商品、サービスの特徴、注文方法、お試しセットの有無、支払い方法、定期解約方法などで比較してみました。
2.配送で比較対応エリア、配達周期、配送方法、配達日時指定、置き配サービスなどで比較してみました。
3.メニューで比較メニュー数、週替わりメニューの有無、主食の有無、おかずの品数、調理方法、保存方法、賞味期限、栄養とカロリー、最低注文食数などで比較してみました。
4.料金で比較入会金・年会費、1食あたりの値段、割引サービス、送料の料金で比較してみました。
5.口コミ評判で比較それぞれを良い口コミと悪い評判で比較してみました。

上記の5つの項目で、あっ！とごはんと宅配クック123を比較してみました。知りたい項目からチェックできるようにクリックして飛べるようになっています。

1.「あっ！とごはん」と「宅配クック123」をサービスで比較！

比較項目あっ！とごはん宅配クック123
サービスの特徴・曜日ごとに2種類のメニューから選べる大人向けのミールキット
・約15分の簡単調理
・食材は基本カットと下ごしらえ済み
・オリジナル調味料付き		・1日1食からOK(注文は１食単位。前日夕方までの注文で翌日お届け可能)
・昼・夕お届け可能(昼食・夕食は異なるメニューを作りたて常温でお届け)
・年中無休(土日祝日も営業。日替わりメニューを毎食お届け)
・優れた栄養バランス(ご高齢者の嗜好と健康面を考えたおいしいメニューを管理栄養士が作成)
・こだわりの調理法(魚は骨をとり、お肉は一口大にするなど、食べやすさに配慮した調理法)
・アレルギー、刻み対応可能(希望に応じてメニューの差替えや刻み、おかゆなどの対応可)
・お届け時に安否を確認(お弁当は一声お声がけし、手渡しが原則)
取り扱い商品ミールキット
・彩りおうちごはん
・華やぎおみせごはん		高齢者専門宅配弁当
・普通食
・カロリー・塩分調整食
・たんぱく・塩分調整食
・透析食
・やわらか食
・ムースセット食
・消化にやさしい食
・健康ボリューム食
・朝食(昼食・夕食をご利用の方が対象のサービス)
・その他(集会などの会食用セットや、おせち料理などの季節の食事)
注文方法WEBサイト/電話WEBサイト/電話/FAX
お試しセットの有無ありあり
支払い方法クレジットカード・現金・毎回現金払い
・月に1回または2回の現金まとめ払い
・月に1回の振り込み払いなど可(配達店舗に相談)
定期解約方法WEBサイト定期注文のシステムなし

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」のサービスの違いは、取り扱い商品、注文方法、支払い方法です。

サービスの特徴として、あっ！とごはんはミールキット専門の宅配サービス。

子ども向けのミールキットPAKUMOGU(パクモグ)に対して、大人向けのメニューを展開しています。

レシピと食材がセットになったミールキットは、約15分で簡単に調理できるのが特徴。

食材はほぼカットと下ごしらえ済みで、オリジナルの調味料も付いています。

対する宅配クック123は高齢の方の嗜好と健康面を考え管理栄養士がメニューを作成した宅配弁当。

お弁当は手渡しが原則なので、お届け時に安否を確認してもらえます。

取り扱い商品を詳しく見てみると、あっ！とごはんは「彩りおうちごはん」と「華やぎおみせごはん」2種から選べるミールキット。

月曜日から金曜日まで、各曜日ごとにどちらか好みのメニューが選べます。土曜日は金曜日のメニューから選べますが、日曜日のメニューはありません。

宅配クック123はカロリー・塩分・たんぱくなどを調整したメニューや、ご自身の噛む力に合わせて選べるメニューなどバラエティ豊富です。

注文は、あっ！とごはんはWEBサイトまたは電話から、セブンミールもWEBサイト・電話から行いますが、FAXも利用できます。

お試しセットは、2週間のお試しプランがあるあっ！とごはん。初回限定のお得な価格で、2週間分のミールキットが注文できます。

対する宅配クック123は、65歳以上で初めてご注文の方のみ普通食が無料でお試し可能。

支払い方法は、あっ！とごはんはクレジットカードと受け取り時の現金での支払い。

宅配クック123は基本的に現金払いですが、配達店舗に相談すると月に1回の振り込み払いなど、現金以外の方法に応じてもらえるようです。

定期便の解約手続きは、あっ！とごはんのみWEBサイトから解約になります。

WEBサイトの操作が苦手で電話で手早く簡単にやりとりをしたい人は、Dr.つるかめキッチンもおすすめです。

2.「あっ！とごはん」と「宅配クック123」を配送で比較！

比較項目あっ！とごはん宅配クック123
対応エリア一部地域を除く全国一部地域を除く全国
配達周期基本平日毎日毎日
配送方法まごころスタッフによる手渡し自社スタッフによる手渡し
配達日時指定曜日指定のみ可曜日指定のみ可
置き配サービス○
鍵付き安全ボックスの無料レンタルあり		配達店舗へ相談

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」の配送の違いは、配達周期、置き配サービスです。

サービス対応エリアは、どちらも一部地域を除く全国。

配達周期は、あっ！とごはんは、都度注文なら週に1〜5回、注文した曜日の当日配送。定期注文なら決まった曜日に毎週届きます。

一方で宅配クック123は定期注文ではなく、必要な時に1食から頼める都度注文となっています。

配達方法はどちらも自社配送。

配達日の曜日指定のみ可能なあっ！とごはんは、保冷ボックスに入れた置き配サービスを行っています。無料で鍵付き安全ボックスもレンタルできるので、不在が多い方も安心です。

宅配クック123は手渡しを基本としていますので、不在時の対応は配達店舗に問い合わせが必要です。

3.「あっ！とごはん」と「宅配クック123」をメニューで比較！

比較項目あっ！とごはん宅配クック123
メニュー数平日の曜日ごとに2種、1週間に合計10種10種類
週替わりメニューの有無ありあり
主食の有無なしあり(おかず＋ごはんセットを選択)
おかずの品数2品3～6品(メニューにより異なる)
調理方法付属のレシピを見ながら簡単調理なし(電子レンジで加熱可)
保存方法冷蔵常温
賞味期限到着日の翌日配食後2時間以内
栄養とカロリー制限なし(栄養成分の記載あり)・普通食：144～314kcal・食塩相当量3.0g以下
・カロリー・塩分調整食：228～252kcal、食塩相当量2.0g未満
・たんぱく・塩分調整食：284～344kcal、たんぱく質10.0g以下、カリウム500mg以下・リン170mg以下、食塩相当量2.0g未満
・透析食：228～252kcal、たんぱく質14.4～17.6g、カリウム600mg以下、リン225mg以下、食塩相当量2.0g未満
・やわらか食：128～230kcal、食塩相当量3.0g以下
・ムースセット食：280～296kcal、食塩相当量2.0g未満
・消化にやさしい食：140～197kcal、食塩相当量2.0g未満
・健康ボリューム食：264～464kcal、食塩相当量3.0g以下(1ヵ月平均）
※いずれもおかず1食あたり
・朝食：パンセット1食あたり400～480kcal前後、塩分は0.5g前後、おじやセット1食あたり130～160kcal前後、塩分は1.2～1.9g前後
最低注文食数2人前1食〜1食〜

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」のメニューに関しては、おかずの品数や調理方法、賞味期限などさまざまな違いがあります

メニュー数は、あっ！とごはんは平日の各曜日ごとに「彩りおうちごはん」か「華やぎおみせごはん」のどちらかが選べるので、1週間に合計10種類の展開です。

宅配クック123はご自身の健康状態や噛む力によって選べる昼・夜メニューが8種類と、パン・おじやから選べる朝食、季節のお弁当の合計10種類のラインナップです。

週替わりメニューは、あっ！とごはんは毎週メニューが変更になり、宅配クック123は日替わりとなっています。

主食に関しては、あっ！とごはんはお惣菜のミールキットなので、ごはんは付いていませんが、宅配クック123はごはんつきメニューが選択できます。

おかずの数を比較すると、あっ！とごはんは主菜と副菜の2品。宅配クック123は3～6品と、メニューによって異なります。

調理方法は、そのままもしくは電子レンジで温めるだけですぐに食べることができる宅配クック123に対して、あっ！とごはんはミールキットなので調理が必要。

ただ食材はほぼカット済みなので、付属のレシピを見ながら15分ほどで簡単に調理できます。

保存方法は、あっ！とごはんは冷蔵保存。宅配クック123は常温での保存となります。

賞味期限は、あっ！とごはんは冷蔵保存のため到着日の翌日まで。宅配クック123は配食後2時間以内です。

栄養やカロリーに関しては、あっ！とごはんは制限が特にありませんが、各メニューの栄養成分値はサイトで確認できます。

一方で宅配クック123は、すべてのメニューでカロリーと食塩相当量が調整されており、メニューによってカリウム・リンも同時に調整されています。

最低注文食数は、あっ！とごはんは2人前の1食分から。宅配クック123は、1食からになります。

栄養素が調整されたバランスの良いお弁当が気になる方は、ウェルネスダイニングや食宅便の冷凍弁当も試してみてくださいね。

4.「あっ！とごはん」と「宅配クック123」を料金値段で比較！

※税込み価格あっ！とごはん宅配クック123
入会金・年会費無料無料
1食あたりの値段1,140円〜(2人前)・普通食：ごはんつき594円/おかずのみ540円
・カロリー・塩分調整食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・たんぱく・塩分調整食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・透析食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・やわらか食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・ムースセット食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・消化にやさしい食：ごはんつき831円/おかずのみ777円
・健康ボリューム食：ごはんつき734円おかずのみ/680円
・朝食：パンセット291円/おじやセット324円
割引サービス・友だち紹介により1,000円オフ
・定期注文で5%オフ		なし
送料無料無料

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」の料金を比較してみると、どちらも入会金や年会費、送料も無料なので初めてでも気軽に注文可能。

1食あたりの値段は、あっ！とごはんは定期購入か都度購入と1週間の注文食数によって価格が異なります。

2人前のミールキットを定期便かつ1週間に4日分以上注文すれば、1,140円と1人前にすると570円になります。

宅配クック123はメニューによって値段が違い、291円から831円となっています。

割引サービスは宅配クック123にはありませんが、あっ！とごはんは友だち紹介制度により、紹介した人が注文するともらえる1,000円オフのクーポンや定期注文で申し込めばいつでも5%オフの割引もあります。

送料はどちらも無料です。

5.「あっ！とごはん」と「宅配クック123」を口コミ評判の人気度で比較！

【あっ！とごはんの口コミ評判】
続けてあっ！とごはんの気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、あっ！とごはんの口コミまとめ記事で紹介しているので、簡潔にご紹介します。


あっ！とごはんのミールキットは本当に簡単に作れて、味も美味しいとの口コミです。

仕事などで疲れているときこそ、料理の手間は省きたいですよね。

外食したり買って帰らなくても、パパッと美味しい料理が作れるのはミールキットの魅力。

ヨシケイ、Oisix、ワタミのミールキット試した結果、ワタミが1番良かったです😊
どれも美味しいんですが、注文方法とお届けが理想だったのがワタミでした。
どれも最初はお得なお試しあるので、一通り試してみたらいいかもです🤗
買い物、料理と子供いると困難ですよね😭-(X(旧ツイッター)より引用)

他社のミールキットと比較して、あっ！とごはんが一番良かったとの口コミです。

注文した曜日のメニューは、その曜日の当日に届けてくれるシステムが便利との声も。

一度にまとめて届くことはないので、冷蔵庫がパンパンになることもありません。


ボリュームがあるとの口コミです。

家庭で普段は作らないようなメニューが簡単に作れるのも、ミールキット利用者に好評なようです。

献立を考える必要もなく、料理のレパートリーが増えたとの声もみかけます。

本格グルメがおうちで楽しめるニチレイフーズダイレクト@HOMEBAR(アットホームバル)や筋肉食堂DELIなどもおすすめです。

 

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お子さんが作っても15分でできたとの口コミです。

ミールキットには食材がカットされていないものや、調味料を自分で用意する必要があるものもあります。

あっ！とごはんのミールキットならほぼ食材はカット済みで、調味料までついているのは便利なようです。


美味しいけど、味が濃いので子どもには向かないとの口コミです。

子ども向けのミールキットなら、子ども向けメニューのある食材宅配サービスのOisix(オイシックス)なども検討してみてくださいね。

【宅配クック123の口コミ評判】
気になる口コミもSNS上でチェック！詳しい内容は、宅配クック123の口コミまとめ記事で紹介しているので、簡潔にご紹介します。


歯茎で美味しく食べられたという口コミです。

お弁当を届けてくれる配達スタッフもとても感じが良かったそうです。

噛む力が弱まってきた方には、食材をやわらかく調理したやわらかダイニングの冷凍弁当も検討してみてください。


容器を捨てられることが魅力という口コミです。

宅配場所の融通が利いて配達間違えがないので配達日数を増やしたそうです。

宅配クック123と同様にカロリーやたんぱく質の調整食があり、おかゆ・きざみ食などにも個別対応をしてもらえる配食のふれ愛もおすすめです。

★★★★★
毎日お弁当を届けてくれて、安否確認もしてくれるので安心!

栄養バランスも考えて、美味しくて値段も届けてくれる割には５９４円(税込)は安いのでは?-(グーグルマップより引用)

毎日お弁当を届けてもらう際に安否確認もしてもらえるという口コミです。

美味しくて栄養バランスも考えてあるので安いと感じているようです。

コスパの良さでは、nosh(ナッシュ)やRIZAPサポートミールなども人気です。

★★★★★
冷凍食を温めて食べるのではなく、作り立ての食事を届けてもらえるサービスが気に入って宅配クック123を利用しています。

高齢者向けに栄養のバランスが調整されていて、塩分や糖分を過剰に摂取せずに済むのも魅力的です。

全てのメニューが噛みやすい硬さの食材を使っているので、歯が弱い自分でも問題なく食べられます。

利用者が料理の味に飽きないように豊富なメニューが用意されていて、魚の骨は全て取り除かれていたりと食べやすさを重視しているのも気に入った点です。

アレルギーが出る食材を一切使わないメニューを選べるおかげで、体調が悪化しないか心配せずに宅配食の味を楽しめています。-(みん評より引用)

作り立ての食事を届けてもらえるとの口コミです。

栄養バランスや食べやすさに配慮された豊富なメニューのおかげで食事を楽しめているそうです。


使い捨てではない容器にして回収してほしいという口コミです。

容器が捨てられて良かったという口コミがある一方で、捨てることをストレスと感じてしまう方もいるようです。

容器を回収してほしい方は、ワタミの宅食もおすすめします。

「あっ！とごはん」をおすすめの方はこんな人！

  • ミールキットで時短調理したい人
  • 料理が苦手な人
  • 大人向けのミールキットを注文したい人
  • 曜日ごとには毎日ミールキットを受け取りたい人
  • コスパの良いミールキットを探している人

数あるミールキットの中でも、時短調理にフォーカスされたあっ！とごはんのミールキット。

珍しい料理や手のこんだ料理よりも、簡単に早く作れることを重視している人におすすめです。

食材はほぼカットされているので、包丁を使うことも少なく料理が苦手な人でも作れます。

15分以内には作れなくても、普段料理をしない人でも作れたとの口コミがみられました。

大人向けに考えられた味付けのメニューが中心のあっ！とごはん。小さなお子さまのいない大人だけのご家庭に、特におすすめです。

また一度にまとめて受け取るより、毎日使う分だけ受け取りたい人に便利なあっ！とごはんのシステム。

食材はその日に使い切りなので、保管場所に困ることもありません。

さらに週に4日分以上の注文で割引になり、定期注文の申し込みをすればさらに割引になります。

平日は頻繁にミールキットに頼りたい人には、お得なシステムです。

個人ブログで書いている人もいましたが、ほかのミールキットと比較するとあっ！とごはんはコスパ抜群。

時短調理のためにコスパの良いミールキットをお探し中の方は、初回限定のお試し価格で注文できるのでぜひ試してくださいね。
あっ！とごはんの公式サイトはこちら

「宅配クック123」をおすすめの方はこんな人！

  • 食べやすさや栄養面も重視したお弁当を食べたい人
  • 1食から気軽にお弁当を頼みたい人
  • 臨機応変で柔軟な対応を求める人
  • 宅配時に家族の異変などに気づいてもらいたい人
  • まずはお試しで味を確認してみたい人

「宅配クック123」は、ご高齢の方の嗜好と健康面を考え、栄養バランスに優れたメニューを管理栄養士が作成しています。

魚は骨をとり、お肉は一口大にするなど、食べやすさに配慮した調理法なので、栄養面に不安がある方や、咀嚼が苦手な方にもおすすめです。

また、カロリー・塩分・タンパク質が調整されたコースもあるので、制限が必要な方も安心です。

注文は必要なタイミングで、1日1食から届けてもらえます。前日夕方までの注文で翌日お届け可能なので、急な予定が入った場合などにも気軽に注文できます。

要望に応じてメニューの差し替えや、刻み・おかゆなどの対応も可能です。

支払方法やお届け先の指定も柔軟に対応してもらえるので、いろいろと相談してみると良さそうです。

お弁当は一声お声がけし、手渡しが原則。一人暮らしなどで、外部の人と話す機会があまりない方にもおすすめです。

「もしも」の場合は事前に指定した緊急連絡先に連絡してもらえるので、離れて暮らすご家族も安心です。

要望に応じてメニューの差し替えや、刻み・おかゆなどの対応も可能です。

支払方法やお届け先の指定も柔軟に対応してもらえるので、まずは相談してみるとよさそうです。

さらに、65歳以上で初めて注文する方なら、普通食を1食無料でお試しできますよ。
宅配クック123の公式サイトはこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は人気の食事宅配「あっ！とごはん」と「宅配クック123」の違いを4つご紹介しました。

「あっ！とごはん」と「宅配クック123」は結構比較して検討する方も多いのですが、実は「Oisix(オイシックス)」と「nosh(ナッシュ)」で比較する方の方が多いんです。

詳しくは「Oisix(オイシックス)とnosh(ナッシュ)はどっちがおすすめ？5つの項目で比較！」こちらにまとめましたので、気になる方はぜひ読んでみてくださいね。

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