ピラティスの疑問質問 ピラティスが向いてる人は運動音痴?猫背も改善する理由
「1日8時間のデスクワークで、肩も背中もガチガチ…」そんな風に感じていませんか?運動経験がないからと、ご自身の身体の変化を諦めてしまうのは、まだ早いです。実はピラティスは、あなたのような方にこそ最適なエクササイズです。なぜなら、ピラティスは...
ピラティスの疑問質問
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