ぴらぷら(マシンピラティススタジオ比較ぷらす)

この記事を書いた人：高橋 エリ ピラティスインストラクター / 元・大手フィットネスクラブ パーソナルトレーナー 大手フィットネスクラブで500人以上のクライアントのダイエットと体質改善をサポート後、ピラティス専門スタジオへ転身。自身もトレ...

この記事を書いた人：田中 恵（たなか めぐみ） 理学療法士 / ピラティスインストラクター（歴10年） 医療機関でのリハビリ指導の経験を活かし、運動初心者や過去に運動で挫折した経験を持つ女性を中心に、500人以上の身体改善をサポート。専門知...

マシンピラティスの「10回チケット」を前に、本当に価格に見合う効果があるのか、迷っていませんか？一日中デスクワークを頑張った後の、つらい肩こりや身体の不調。「このままではいけない」と感じつつも、安くはない投資に一歩踏み出せない、そのお気持ち...

ふとショーウィンドウに映った自分の姿に、ハッとした経験はありませんか？長時間のデスクワークで、いつの間にか背中が丸まり、夕方には肩や腰が重くなっている…。 友人のSNSで見かけるマシンピラティスに興味はあるけれど、「月会費も安くないし、もし...

マシンピラティスの体験予約、ワクワクしますよね。でも、持ち物リストにある「靴下（滑り止め付き推奨）」の文字を見て、「え、裸足じゃないの？どんな靴下？」と手が止まってしまったあなたへ。こんにちは！マシンピラティス専門スタジオ「Studio A...

マシンピラティスが向いている人の5つの特徴｜運動音痴でも安心 執筆・監修：高橋 健太（理学療法士 / ピラティスインストラクター） 医療機関で10年間リハビリテーションに従事した後、ピラティスインストラクターに転身。現在は、運動初心者やデス...

先日、同窓会で再会したご友人が驚くほど若々しくなっていて、「自分も何か始めたい」と希望が湧いた。でも、長年付き合ってきた腰痛や、「運動なんてずっとやっていない私にできるかしら…」という不安が、その一歩をためらわせてはいませんか？ そのお気持...

この記事を書いた専門家 田中 健一（たなか けんいち） 理学療法士 / PMA認定ピラティスインストラクター 整形外科クリニックで8年間、延べ1万人以上のリハビリテーションを担当した経験を持つ。現在は、医学的視点に基づいたパーソナルピラティ...