ピラティススタジオ一覧 東京都内で女性らしい身体づくりにおすすめのピラティススタジオ36選
2026年最新で女性らしい身体作りにおすすめの東京都の人気ピラティススタジオを36選ご紹介します。東京都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブ...
ピラティススタジオ一覧 
ピラティスの疑問質問 ピラティスを20回続けたらどんな変化が起こる？
長時間のデスクワークで、ふと鏡に映る自分の猫背気味な姿勢にがっかり…。ピラティスが良いとは聞くけれど、月額1.5万円は決して安くないし、「本当にそれだけの価値があるの？」と一歩踏み出せずにいませんか？ 理学療法士として8年間、多くの方の腰痛...
ピラティスの疑問質問 ピラティスの名言で10回で気分が良くなるとはどんな意味ですか？
SNSで見かける「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わる…」という言葉。長時間のデスクワークで肩や腰の重さに悩んでいると、とても魅力的に聞こえますよね。でも同時に、「本当なの？」「ただの宣伝文句じゃないの？」と少し疑ってしまう、その...
ピラティスの疑問質問 ピラティスを3ヶ月続けるとどんな効果があるの？
佐藤 理恵 (Sato Rie) 理学療法士 / PHIピラティス・インストラクター 専門領域: 医療機関でのリハビリテーション経験を基にした、姿勢改善と慢性痛（特に腰痛・肩こり）の運動療法。 実績: 1,000人以上のデスクワーカーの姿勢...
Rintosull Rintosull(リントスル)イオンモール名取店の口コミ147件を徹底調査！
今回は、Rintosull(リントスル)イオンモール名取店の周辺店舗の口コミを147件調査し、その結果をまとめてみました。※Rintosull(リントスル)イオンモール名取店の口コミは0件(2025年12月時点)予約もスムーズにできる、わか...
Rintosull Rintosull(リントスル)イオン小郡店の口コミ220件を徹底調査！
今回は、Rintosull(リントスル)イオン小郡店の口コミ78件と周辺店舗142件の計220件調査し、その結果をまとめてみました。身体がスッキリする、初心者でも続けて通えるという口コミもありました。実際に調べてみると、良い口コミが多く悪い...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスは体幹を鍛えますか？
Web会議に映った自分の猫背姿に、思わずハッとした経験はありませんか？長年のデスクワークによる腰痛や肩こりも、もう限界…。なんとかしたい一心で「体幹トレーニング」を調べているのではないでしょうか。結論から言えば、運動が苦手な方ほど、マシンピ...
ピラティスの疑問質問 太ってる人でもマシンピラティスはできますか？
健康診断の結果を見て「そろそろ本気で運動しないと…」と焦ったり、良かれと思って始めたウォーキングで膝を痛めて「もう運動は無理かも」と落ち込んだりしていませんか？そんな時、SNSで楽しそうに運動している友人の姿を見て、「マシンピラティス…これ...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスを30回するとどんな効果があるの？
オンライン会議で画面に映る自分の姿に、ハッとしたことはありませんか？ふとした瞬間に感じる姿勢の崩れや、フェイスラインのもたつき。かつて着られたはずの服がきつく感じる……。そんな小さなショックが、変化への第一歩かもしれません。「運動しなきゃ」...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスはなぜ痩せるのでしょうか？
この記事を書いた専門家 佐藤 健一（さとう けんいち） 理学療法士 / ピラティスインストラクター 医療法人での10年間の勤務で、数多くの患者様のリハビリテーションに携わる。その経験から、痛みの根本原因である「身体の使い方のクセ」を修正する...