ピラティスK ピラティスKの費用はいくらですか？
リモートワーク続きで運動不足が気になり、鏡に映る自分の姿に「何とかしなきゃ」と感じていませんか？同僚の「ピラティスKに通い始めてから姿勢が良くなった」という話や、SNSのキラキラした投稿を見て興味を持ったものの、いざ公式サイトを見ても料金プ...
ピラティスの疑問質問
ピラティスK 
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスはなぜ高いのですか？
この記事を書いた専門家 佐藤 健太 (Sato Kenta) 理学療法士 / PHI Pilates認定インストラクター 整形外科クリニックで5年間、延べ1万人以上のリハビリを担当後、独立。現在は医療知識をベースにしたピラティススタジオを運...
ピラティスの疑問質問 マシーンピラティスの料金はいくらですか？
この記事の執筆者：高橋 恵 理学療法士 / マシンピラティスインストラクター歴10年 500人以上のクライアントの身体改善をサポート。特にデスクワークによる不調改善を得意とし、リハビリテーションの知見を活かした丁寧な指導に定評がある。初心者...
ピラティスの疑問質問 生理中でもマシンピラティスはできますか？
ピラティス、せっかく習慣になってきたのに、次のレッスンが生理と重なりそうで不安…。「休んで習慣を崩したくないな」「でも、無理して体に悪影響があったらどうしよう…」そんな風に、頑張りたい気持ちと不安の間で揺れ動いていませんか？ そのお気持ち、...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスの体重制限は？
この記事を書いた人：高橋 由実（たかはし ゆみ） 理学療法士 / BASIピラティス認定インストラクター 整形外科クリニックで8年間、リハビリテーションの専門家として勤務後、ピラティス指導者の道へ。現在は40代以上の女性が心から安心して通え...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスは週3回が理想的ですか？
こんにちは、理学療法士の田中です。オンライン会議でふと画面に映った自分の猫背の姿にハッとしたり、お気に入りだったブラウスの背中がきつく感じたり…。そんな経験から「身体を変えたい」と一念発起し、マシンピラティスに興味を持たれたのではないでしょ...
ピラティスの疑問質問 ピラティスでお腹はどう変化しますか？
「体重は変わらないのに、昔は履けていたはずのタイトスカートがきつくなった…」「自己流の腹筋運動をがんばっても、下腹だけはぽっこりしたまま…」もし、あなたがこのような悩みを抱えているなら、この記事はきっとお役に立てるはずです。こんにちは。理学...
ピラティスの疑問質問 マシンピラティスとホットヨガ、どっちが痩せますか？
「最近、デスクワーク続きで運動不足。体重も増えたし、何より下腹のぽっこりが気になる…。友人のSNSを見てマシンピラティスが気になっているけど、汗をかくホットヨガも痩せそうだし、どっちを選べば失敗しないんだろう？」 長年、理学療法士として多く...
ピラティスの疑問質問 ピラティスをやっている女性の特徴は？
「デスクワークで肩はガチガチ。同僚は『ピラティスいいよ』って言うけど、SNSを見るとキラキラした人ばかり…私なんかが行っていいのかな？」もしあなたが今、そんな風に感じて一歩を踏み出せずにいるのなら、この記事はきっとあなたのためのものです。結...
ピラティスの疑問質問 ピラティスに向いてない人は？
この記事の監修者佐藤 健太（さとう けんた）理学療法士 / ピラティスインストラクター医療機関で8年間、延べ5,000人以上のリハビリテーションを担当後、ピラティスが持つ身体の根本改善効果に感銘を受けインストラクターに転身。現在は、医療現場...