2024年最新でおすすめの月島駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから月島駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
月島駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)月島店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F | 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F(受付9F) | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドックららぽーと豊洲3 2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
月島駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 月島駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 19,327円 |
月島駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が19,327円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
月島駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの月島駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)月島店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 土日 8:00～17:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 他店利用可 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)月島店」の口コミをみてみると、「更衣室も広くて使いやすく気持ちよくレッスン受けれるお勧め店舗」「インストラクターさんが丁寧に教えてくれるし店内も綺麗」「ストレス解消、メンタル部分にも役に立っています。」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)門前仲町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区牡丹1-15-5 ポイントSTビル8・9F(受付9F) |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土日 7:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 他店利用可 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)門前仲町店」は、ヨガエステ専門サロンが併設されている店舗。ホットヨガとプロ仕様のマシンの組み合わせで脂肪燃焼やデトックスを叶えてくれるスタジオです。
口コミでは「設備の利用の仕方なども丁寧に教えて頂き、男性ですが不安なくホットヨガを経験できて良かったです。」「痩せた？身体が引き締まったね！と言われることが増えました！」「ヨガ経験が無い私でも、楽しめますし、今ではハマってしまい、友達にも進めているくらいです！」など高評価の声が多くありました。丁寧な接客で初心者でも安心して始められ、続けることで効果を実感している人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドックららぽーと豊洲3 2F |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 他店利用可 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店」は、豊洲駅直結で通いやすさ抜群の女性専用スタジオ。キャンドルライトの演出でリラックス効果を引き出す、キャンドルヨガなども行われています。
口コミには「インストラクターさんがみなさん笑顔で優しく、使用ルールもしっかり守られていて気持ちのいい教室です」「ヒノキの床でリラックスできるし、ブラックライトでのレッスンもあり、楽しく通っています」「店舗もキレイで、帰りにはららぽーとでもお買い物できるので便利」などの声がありました。気持ちよく汗をかけてヨガにハマってしまう人が多くいるようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
＞＞LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店の口コミをもっと見る
④zen place pilates 門前仲町スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区門前仲町1-14-3オフィスプラネット仲町ビル6F |
| 営業時間 | 平日 8:15～22:25 土日祝 7:40～22:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗※ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,300円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | 朝ピラティス、骨盤底筋ピラティス、Yoga、陰ヨガ、フロー、アシュタンガヨガ、フォームローラーなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 門前仲町スタジオ」は、質の高いピラティスマシンが揃ったスタジオです。
口コミでは「初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます」「肩こりや反り腰も改善された」「とてもわかりやすく教えてもらえるので、楽しく通っています」と評価する声が多くありました。キッズスペースが併設されている店舗で、子育て中でも気兼ねなく通えるのも嬉しいポイントのようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤MERELIYE(メレリエ)ヨガピラティススタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区勝どき4-6-2 パークタワー勝どきミッド103 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 7:00～15:00 |
| 定休日 | メンテナンス日あり(スケジュールより確認可) |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://mereliye.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,850円 キャンペーン価格会費2ヶ月分 体験当日入会に限り入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | ベーシックヨガ、朝ヨガ、アライメントヨガ、インナーヨガ、フリースタイル、リラックスヨガ、メンテナンスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「MERELIYE(メレリエ)ヨガピラティススタジオ」は、勝どきで15年間地域密着でヨガ・ピラティスを提供してきたスタジオ。ヨガインストラクター育成も行っており、専門的に身体の指導ができるインストラクターが集まっています。
口コミには「専門の先生が理論に基づいて教えてくれる」「特に解剖学に強いスクール」「理論的に作られたクラスが最高」など専門性の高さに高い評価がありました。本格的にヨガやピラティスを深めていきたい人におすすめのスタジオです。
MERELIYE(メレリエ)の公式サイトはこちら
⑥ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区勝どき6丁目3-2 THE TOKYO TOWERS MID Tower 3F コミュニティギャラリー |
| 営業時間 | スタジオスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | ドロップイン：1,500円/回 |
| 初期費用 | 入会金などなし |
| 体験レッスン | あり(毎月25～31日無料体験実施)初回のみ予約が必要 |
| ヨガプログラム | アシュタンガヨガ、肩凝り腰痛体操、ヨーガ療法、モーニングフローヨガ、自律神経調節ヨガ、ローラーピラティス、アロマストレッチ、ハタヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo」はマンションのギャラリーで開催されるヨガコミュニティー。マンション住民や勝どき地区の方のみならず、どの地域の人でも参加できます。
口コミには、「練習方法を含め丁寧に指導してもらえます」「楽しくバラエティーにあふれたレッスンが沢山あります」「ヨガが好きと言った方達のコミュニティで参加しやすい」と評価する声が多くありました。1回だけでも気軽に参加でき、初心者でも上級者でもヨガを楽しめるレッスンとなっているようです。
Community Yoga Tokyoの公式サイトはこちら
⑦フィットネス&スパNASリバーシティ21
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区佃2丁目2−9 |
| 営業時間 | 月～木 10:00～23:00 土日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始、施設メンテナンスによる休業あり |
| 店舗数 | 約90店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | フィットネスクラブ マスター会員：17,050円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(3,300円)/見学無料 |
| ヨガプログラム | やさしいヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、ルーシーダットン、美骨盤ヨガ、パワーフローヨガ、デトックスヨガ、ホットヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「フィットネス&スパNASリバーシティ21」はフィットネスやスパが種類豊富に揃う複合施設。フィットネスにはヨガ、ピラティス、エアロビ、ダンス、格闘技などさまざまなトレーニングを提供しています。
口コミには「スポーツを楽しむために必要なものがすべて揃っています」など、いろいろなフィットネスやスパを利用できる点に評価が高いようです。ヨガだけでなく、いろいろなスポーツで身体を動かしたいという人におすすめの施設です。
リバーシティ21の公式サイトはこちら
⑧プラスケアパーソナル勝どき
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.plc-kachidoki.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) |
| 初期費用 | 入会金などなし |
| 体験レッスン | あり(7,040円) |
| ヨガプログラム | ボディメイクピラティス、加圧トレーニング |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「プラスケアパーソナル勝どき」は、ピラティスと筋トレで理想のボディラインを作り上げる、ボディメイクピラティスを提供しています。
口コミには「多種多様なトレーニングをたくさん組み込んで下さる」「産後の弱りきった身体が少しずつ楽になっている」と良い口コミがありました。子連れOKのスタジオのため産後のママが利用しやすく、トレーナーが赤ちゃんをあやしたりとアットホームな対応も人気の秘密のようです。
プラスケアパーソナル勝どきの公式サイトはこちら
⑨WIN Culture Studio 勝どき
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区勝どき2-8-19 近富ビル倉庫4階B |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土曜日 9:30～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.wincs.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,600円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 2ヶ月分の月会費 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アーユルヴェーダ、リラックスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「WIN Culture Studio 勝どき」はさまざまなフィットネス、ボイストレーニング、スクールが入るカルチャースタジオ。
口コミでは「講師の方も受付の方も皆様凄い親切」「レッスンも楽しく受けることが出来ました」と評価が高いようです。ヨガ以外のフィットネスやトレーニングにも興味があるという人におすすめです。
WIN Culture Studio 勝どきの公式サイトはこちら
⑩フレアプラス佃(月島)スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都中央区佃1丁目3−14 |
| 営業時間 | スタジオスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://flareplus.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | ドロップイン：4,000円 4回チケット：12,000円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(3,000円)※オープンクラス |
| ヨガプログラム | 朝ヨガ、瞑想、シヴァナンダヨガ、ベーシック、アシュタンガヨガ、陰ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「フレアプラス佃(月島)スタジオ」はヨガ、ピラティス、瞑想、呼吸法、心身の整え方、磨き方をマイペースに学べるスタジオです。
口コミには「知識豊富な先生」「厳しい目で見てもらえる」と評価が高く、ヨガを通して新たな学びができたという声も。少人数制なので、一人一人に合った心身の整え方を丁寧に教えてもらえる点も好評のようです。
フレアプラス佃(月島)スタジオの公式サイトはこちら
月島駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)月島店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店 | zen place pilates 門前仲町スタジオ | MERELIYE(メレリエ)ヨガ ピラティス スタジオ | ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo | フィットネス&スパNASリバーシティ21 | プラスケアパーソナル勝どき | WIN Culture Studio勝どき | フレアプラス佃(月島)スタジオ | UNSUNG PIlATES YOGA STUDIO(アンサングピラティスヨガスタジオ) | STUDIO CLAIR(スタジオクレール) | PilaSuru(ピラスル)東銀座店 | LaniGarden | ドゥ・スポーツプラザ豊洲 | ピラティススタジオ DIVA |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 2店舗 | 1店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 5店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(3,300円)※時期により割引キャンペーンあり | あり(2,200円) | あり(毎月25～31日無料体験実施) | あり(3,300円)/見学無料 | あり(7,040円) | あり(3,300円) | あり(3,000円)※オープンクラス | あり(5,500円/プライベート初回) | あり(0円) | あり(2,200円) | あり(1,100円) | あり(お試し会員：4,400円/月） | あり(2,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,850円 体験当日入会に限り入会金無料 | なし | 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり | なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし | なし | 入会金：5,000円 | 入会金：10,000円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 年会費(スポーツ保険料)：2,200円 体験レッスン当日入会で、入会金と事務手数料が無料 | 事務手続き手数料：5,500円 | 記載なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 19,800円 ※キャンペーン価格：16,500円 | ドロップイン：1,500円/回 | フィットネスクラブマスター会員：17,050円 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) | 12,600円 | ドロップイン：4,000円 4回チケット：12,000円 | プライベート2回目以降：6,600円 グループ；2,000円(月2回程度) | 15,400円(週3回) | 19,800円 | 16,500円 | 13,310円～15,180円 | 3,000円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 初回のみ | 必要 | 必要 | クラスによって必要 | 必要 | 必要 | 記載なし | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 記載なし | なし | 他店利用可能(会員種類によって有料) | なし | なし | 他店利用可能 | なし | なし | × | なし | 他店利用可能(コースにより別途費用が発生) | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・エステサロン併設 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・キッズスペースあり ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 | ・キックボクシング ・インストラクター育成 | ・ヨガマットレンタル(有料) | ・SPA ・プール ・ジム ・サウナ ・パウダールーム ・ロッカールーム ・タンニングルーム ・コンディショニングエリア ・ストレッチエリア ・ボディケア ・テレワークスペース | ・ピラティス専用マシン ・子連れOK ・加圧トレーニング | ・スクール ・ボイストレーニング ・ダンス | ・少人数制 ・単発1orチケット制 ・男性講師 ・英語対応可能 ・ヨガマット無料レンタル ・ヨガブロック無料レンタル ・ヨガベルト無料レンタル | ・STOTT PILATES MAT＆REFOMER 認定インストラクター | ・キッズ、ジュニアダンス ・キッズ、ジュニアバレエ ・一般バレエ ・ピラティス ・マットレンタル無料 | ・リフォーマー ・バレル ・チェア ・セミパーソナルレッスン(最大3名) ・各店舗50名限定の会員制 | ・マットレンタル無料 ・ピラティス | ・ホットヨガ ・リンスインシャンプー ・ボディソープ ・ドライヤー | ・ピラティス |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 記載なし | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F | 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F(受付9F) | 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドック ららぽーと豊洲3 2F | 東京都江東区門前仲町1-14-3オフィスプラネット仲町ビル6F | 東京都中央区勝どき4-6-2パークタワー勝どきミッド103 | 東京都中央区勝どき6丁目3-2 THE TOKYO TOWERS MID Tower 3F コミュニティギャラリー | 東京都中央区佃2丁目2-9 | 東京都中央区勝どき2-8-12 東京ビュック中銀304号室 | 東京都中央区勝どき2-8-19 近富ビル倉庫4階B | 東京都中央区佃1丁目3-14 | 東京都中央区月島2丁目※詳しい住所はレッスン時 | 東京都中央区月島1-1-9 | 東京都中央区築地2丁目14-4 フェニックス東銀座第2ビル8階 | 東京都中央区新富2-13-1 榮ビル3階 | 東京都江東区豊洲2-1-14 アーバンドックららぽーと豊洲2 2F | 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://mereliye.jp/ | https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga | https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/ | https://www.plc-kachidoki.net/ | https://www.wincs.jp/ | https://flareplus.com/ | https://unsung-studio.main.jp/ | http://studio-clair.com/ | https://jiyugaoka-pilates.com/ | https://www.lanigardencompany.com/ | https://dspnet.co.jp/toyosu/ | https://divatokyo.com/ |
月島駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | UNSUNG PIlATES YOGA STUDIO | ヨガ&ピラティス Community Yoga Tokyo | フレアプラス 佃(月島)スタジオ | ピラティススタジオ DIVA | WIN Culture Studio 勝どき | ドゥ・スポーツプラザ豊洲 | STUDIO CLAIR | LaniGarden | フィットネス&スパNASリバーシティ21 | LAVA(ラバ)月島店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)アーバンドックららぽーと豊洲3店 | MERELIYE | PilaSuru(ピラスル)東銀座店 | zen place pilates 門前仲町スタジオ | プラスケアパーソナル勝どき |
| 入会金・手数料 | なし | なし | なし | 記載なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 事務手続き手数料：5,500円 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 年会費(スポーツ保険料)：2,200円 体験レッスン当日入会で、入会金と事務手数料が無料 | 入会金：3,300円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,850円 体験当日入会に限り入会金無料 | 入会金：10,000円 事務手数料：3,300円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：33,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | プライベート2回目以降：6,600円 グループ；2,000円(月2回程度) | ドロップイン：1,500円/回 | ドロップイン：4,000円 4回チケット：12,000円 | 3,000円/回 | 12,600円 | 13,310円～15,180円 | 15,400円(週3回) | 16,500円 | フィットネスクラブマスター会員：17,050円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 19,800円 ※キャンペーン価格：16,500円 | 19,800円 | 16,940円～25,300円 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) |
| 公式サイト | https://unsung-studio.main.jp/ | https://tttyogacommunity.wixsite.com/yoga | https://flareplus.com/ | https://divatokyo.com/ | https://www.wincs.jp/ | https://dspnet.co.jp/toyosu/ | http://studio-clair.com/ | https://www.lanigardencompany.com/ | https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://mereliye.jp/ | https://jiyugaoka-pilates.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.plc-kachidoki.net/ |
2024年最新おすすめの月島駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
月島駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は月島駅周辺エリアで人気のヨガ・ホットヨガスタジオやピラティススタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
中でも「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」はオンラインヨガ初心者の方にもオススメです。
- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
- スタジオまでの移動時間がゼロ
- 低料金で幅広いプログラムが受けられる
- 周りを気にしなくて良いので緊張しない
- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
- わからないところを動画レッスンで確認できる
すぐにでもヨガを始めたい方、トップインストラクターから気軽にレッスンを受けてみたい方はぜひ参考にしてください。
＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
うちヨガ＋の公式サイトはこちら
＞＞LAVAのうちヨガ＋(UCHIYOGA＋)の口コミをもっと見る
ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
月島駅周辺のおすすめのホットヨガスタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらLAVA(ラバ)が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではLAVA(ラバ)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
コメント