2024年最新でおすすめの東陽町駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから東陽町駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
東陽町駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東陽町店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)住吉店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F | 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F(受付9F) | 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
東陽町駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 東陽町駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 22,811円 |
東陽町駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が22,811円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
東陽町駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの東陽町駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)東陽町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)東陽町店」の口コミをみてみると、「スタッフの皆さんもフレンドリー、清潔でこれからも通いたいと思える店舗」「疲れが吹き飛び心も体もすっきりして良いリセットになってます」「気持ちよく汗を流せるし、継続するうちに体が引き締まってきた感じもします」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)門前仲町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F(受付9F) |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)門前仲町店」は、広々とした施設・スタジオで快適に過ごせるホットヨガスタジオ。エステサロンが併設されているのも特徴です。
口コミには「ヨガレッスン受講後体力の向上と体の不調が改善されるのを実感しました」「デトックス効果もあり身体がスッキリ」「バランスが取れなかったポーズもどんどんと出来るようになってレッスン後の爽快感は最高です」など評価する声が多くありました。通い続けることで効果を実感している人が多いようです。
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③LAVA(ラバ)住吉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)住吉店」は、さまざまなレッスンプログラムが用意されていて、一人一人のニーズに答えてくれるホットヨガスタジオです。
口コミには「行くと体が軽くなるし気分も上向きになります」「運動不足解消の為に始めたところ楽しくて続けられています」「個性的なレッスンが多いので勉強になります」など満足している声が多くありました。自分に合ったプログラムを見つけやすく、楽しんで通える人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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④zen place pilates 東陽町スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東陽2-4-26 飯田ビル4F |
| 営業時間 | 平日 8:20～21:45 土日祝 8:00～20:40 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 東陽町スタジオ」は、東陽町駅から徒歩3分の立地にある、明るくて開放的なスタジオ。リフォーマーやキャデラックなどのピラティスマシンが完備されていて、本格的なピラティスを実践できます。
口コミには「インストラクターさんもスタッフさんもとても感じの良いスタジオ」などの声がありました。また、レッスンを通して身体はもちろん心が整ったと感じる人も多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 門前仲町スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル6F |
| 営業時間 | 平日 8:15～22:25 土日祝 7:40～22:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 門前仲町スタジオ」は、各種マシンが揃ったピラティス専門スタジオ。キッズスペースがあり、子ども連れでも訪れやすい教室です。
口コミには「初心者でも、運動音痴でも、先生方が優しく1から教えてくださいます」「休日も仕事終わりも通いやすいです」「とても良いレッスンばかりで、毎回身体も心もスッキリ！」など評価する声がありました。通い続けて身体の変化を感じている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥TIPNESS(ティップネス)木場店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区木場1-5-10 |
| 営業時間 | 基本営業時間： 平日 10:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)木場店」は、ヨガやプール、ダンスなどさまざまなフィットネスが楽しめる複合型施設。ヨガやピラティスに限らず、いろいろな方法で身体を動かしたいと思っている方におすすめです。
口コミをみると「様々なプログラムもあり時間とコースがあえばリフレッシュタイム過ごせます」など評価する声がありました。プログラムや設備の充実度に満足している人が多いようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑦YARD(ヤード)清澄白河スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土曜 8:15～20:00 日曜 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 月曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)清澄白河スタジオ」は、清潔感あふれる広々空間でエアフローが楽しめるスタジオ。エアフローをはじめとして様々な難易度のヨガを楽しめます。
口コミには「初めてでもわかりやすく教えていただき、身体全体をほぐせて気持ちよかったです」「アットホームで通いやすい」「肩と首のコリ、頭痛に悩まされることが減り、確実に自分の身体の変化を実感出来ている」などの声がありました。満足して通っている人が多いようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
⑧URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)東陽町
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東陽4丁目6-19 マルキビル4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)東陽町」は、東陽町駅から徒歩1分の立地にある、仕事帰りにも通いやすいスタジオです。
口コミをみると「サーキット形式で30分なので隙間時間に利用できる」「予約無しで隙間時間にトレーニング行える」「終わった後は、姿勢と体の動きがよくなる」など短時間の利用でも、しっかり効果を実感している人が多くいました。効率的に身体を動かしたいという人におすすめです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑨URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)門前仲町
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区富岡1丁目9-9 つるやビル2F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)門前仲町」は、駅チカで通いやすい立地にある教室。短時間で効率的にボディメイクが叶うマシンピラティススタジオです。
口コミをみると「初回でしたが、インストラクターの先生が親切に教えてくれるので、不安がなかったです」「毎回強化する箇所を教えて貰え、トレーナーのアドバイスも的確」「短い時間でも充分満足できました」などの声がありました。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑩studio SHEEP(スタジオシープ)東陽町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル1F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗数 | 3店舗 |
| 会社ホームページ | https://studio-sheep.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 28,380円(月12会員) |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：2,200円 ※体験日に入会で入会金・手数料無料 |
| 体験レッスン | あり(2,000円)※2回まで受講可能 |
| ヨガプログラム | ビギナー、全身すっきり、代謝アップ、お腹すっきり、ベーシック、リフレッシュ、身体を整えるなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スタジオシープ東陽町店」は、柔道整復師、理学療法士が在籍・監修するスタジオ。身体のゆがみや自律神経の乱れ、身体の不調などにアプローチしてくれる教室です。
最大4名までの少人数制で一人一人丁寧な指導が受けられるマシンピラティス専門店。プライベートレッスンやセミプライベートレッスンも選べます。
studio SHEEPの公式サイトはこちら
東陽町駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東陽町店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)住吉店 | zen place pilates 東陽町スタジオ | zen place pilates 門前仲町スタジオ | TIPNESS(ティップネス)木場店 | YARD(ヤード)清澄白河スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)東陽町 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)門前仲町 | スタジオシープ東陽町店 | bodyflowstudio東陽町 | Ku’u_Studio | プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション | Studio Yoga Chitta | Color Pilates | CHACHA YOGA STUDIO |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 13店舗 | 約50店舗 | 約50店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | なし(見学のみ) | なし(見学のみ) | あり(2,000円)※2回まで受講可能 | あり(1,800円/回・3,000円/2回) | あり(5,500円) | なし(ドロップイン：2,900円)※マット代込 | あり(1,000円)※体験当日に月会費の支払い、またはチケット購入で無料 | あり(6,000円)※時期により異なる | あり(1,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：6,600円 事務手数料：2,200円 ※体験日に入会で入会金・手数料無料 | なし | なし | なし | 入会金：3,300円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,960円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 20,900円 | 18,480円 | 14,080円※時期により異なる | 14,080円※時期により異なる | 28,380円(月12会員) | 12,000円 | 5,500円/回 | 11,450円(月5回) | 8,800円(月4回) | 72,800円(月会員8回) | 19,000円(5チケット) 35,000円(10チケット) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・エステサロン併設 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・キッズスペースあり | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・温泉 ・水風呂 ・ドライサウナ ・エステティック ・ブティック ・マッサージチェア ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・少人数制 ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・全米ヨガアライアンス200時間を卒業したインストラクターが多数在籍 ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・マシンピラティス ・休憩スペース ・更衣室 ・少人数制(最大4人まで) ・プライベートあり ・柔道整復師、理学療法士が在籍、監修 ・アフターティー | ・シルクサスペンション ・子連れレッスン | ・パーソナル、ペアレッスン ・ウォーターサーバー ・更衣室 ・ヤムナ ・マタニティレッスン ・パフォーマンスアップ ・リフレクソロジー ・ヘッドマッサージ ・女性ホルモン活性化トリートメント | ・ヨガ＆タイ古式マッサージ ・リラクゼーション | ・子ども連れOK産後クラスあり ・少人数制(最大8名) ・パーソナルあり ・オンラインLIVEあり ・国産杉の天然無垢材の床 ・イベント | ・姿勢のゆがみ、痛み改善専門 ・プライベートレッスン ・理学療法士 ・高性能姿勢分析アプリ ・1日限定5名 ・初回全額返金保証 ・ピラティスマシン | ・常温ハタヨガ ・少人数クラス(6名定員) |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | レッスンによる | 〇 | 〇 | 〇 | 夫婦やパートナーのみ | 〇 | × |
| 住所 | 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F | 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F(受付9F) | 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F | 東京都江東区東陽2-4-26 飯田ビル4F | 東京都江東区門前仲町1-14-3オフィスプラネット仲町ビル6F | 東京都江東区木場1-5-10 | 東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F～4F | 東京都江東区東陽4丁目6-19 マルキビル4F | 東京都江東区富岡1丁目9-9 つるやビル2F | 東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル1F | 東京都江東区東陽5-22-10 山下ビル1F | 東京都江東区東陽3丁目4-9 | 東京都江東区木場5丁目1-8 パップスビル4F | 東京都江東区三好4-8-1 KIビル2階 | 東京都江東区北砂3-1-6 | 東京都江東区扇橋2丁目5-6 UM201 2階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.yard.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://studio-sheep.com/ | https://www.bodyflowstudioty.com/ | https://kuu-studio.jp/wp/ | https://pranatree.hp.peraichi.com/top | https://www.st-yogachitta.com/ | https://colorpilates.net/ | https://chacha-yogastudio.info/ |
東陽町駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Studio Yoga Chitta | プラナツリーヨガ＆タイ古式リラクゼーション | bodyflowstudio東陽町 | URBAN CLASSIC PILATES東陽町 | URBAN CLASSIC PILATES門前仲町 | zen place pilates 東陽町スタジオ | LAVA(ラバ)東陽町店 | LAVA(ラバ)門前仲町店 | LAVA(ラバ)住吉店 | zen place pilates 門前仲町スタジオ | YARD(ヤード)清澄白河スタジオ | CHACHA YOGA STUDIO | TIPNESS(ティップネス)木場店 | Ku’u_Studio | スタジオシープ東陽町店 | Color Pilates |
| 入会金・手数料 | 入会金：3,300円 | なし | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円(Webからの入会で1,250円) ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | なし | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし | 入会金：6,600円 事務手数料：2,200円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 8,800円(月4回) | 11,450円(月5回) | 12,000円 | 14,080円※時期により異なる | 14,080円※時期により異なる | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円 | 19,000円(5チケット) 35,000円(10チケット) | 20,900円 | 5,500円/回 | 28,380円(月12会員) | 72,800円(月会員8回) |
| 公式サイト | https://www.st-yogachitta.com/ | https://pranatree.hp.peraichi.com/top | https://www.bodyflowstudioty.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.yard.jp/ | https://chacha-yogastudio.info/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://kuu-studio.jp/wp/ | https://studio-sheep.com/ | https://colorpilates.net/ |
2024年最新おすすめの東陽町駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
東陽町駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
東陽町のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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