2024年最新でおすすめのときわ台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これからときわ台駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
ときわ台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)ときわ台店 | LAVA(ラバ)東武練馬店 | LAVA(ラバ)大山店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台1-30-1マルコビル2・3F(受付2F) | 東京都練馬区北町2-38-15大宏第1ビル2F | 東京都板橋区大山町25-3大山吉岡屋ビルB1F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
ときわ台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | ときわ台駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 24,533円 |
ときわ台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が24,533円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
ときわ台駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめのときわ台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)ときわ台店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台1-30-1マルコビル2・3F(受付2F) |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)ときわ台店」の口コミをみてみると、「レッスン後はいつもスッキリとした気持ちになります」「行く度に声をかけてくださるのがとても嬉しくて、すごくモチベーションに繋がっております」「スタジオも更衣室も清潔で、比較的広めなので気持ちよくヨガができます」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)東武練馬店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都練馬区北町2-38-15大宏第1ビル2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)東武練馬店」は、アットホームな雰囲気のホットヨガスタジオ。ベーシックなものからチャレンジングなものまで、自分に合ったプログラムを見つけやすい教室です。
口コミをみると「レッスンおわりの達成感、スッキリ感がたまらない」「インストラクターの方がとても気さくで、対応も良く、レッスンも無理のない範囲でチャレンジできる」「悩みに対する解決策を真剣に考えてくださり安心できました」など、レッスンやインストラクターの質に満足している人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③LAVA(ラバ)大山店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区大山町25-3大山吉岡屋ビルB1F |
| 営業時間 | 月～木 9:00～22:30 土・日 7:30～17:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)大山店」は、多数のプログラムでニーズに合わせたレッスンを受けやすいホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も実施されています。
口コミをみると「スタッフが優しい、いろいろアドバイスをしてもらって助かります」「通い始めてから体がスッキリして、あっという間に半年経ちました」「ヨガで心も身体もすっきりです」など、レッスンや効果に満足して通っている人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
④TIPNESS(ティップネス)東武練馬店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都練馬区北町2-22-17 |
| 営業時間 | 基本営業時間： 平日 9:30～23:00 土曜 9:45～22:00 日曜 9:45～20:00 祝日 9:45～20:00 ジムエリア営業時間：24時間 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 ジムエリア休館：毎週月曜7:30～20:30 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)東武練馬店」は、東武練馬駅から徒歩2分にあるフィットネススタジオ。バラエティに富んだスタジオプログラムや、24時間営業のジムエリアなどニーズに合ったフィットネスが受講できます。
口コミをみると「駅から近いし、スタジオもまあまあ広めでいいと思います」「スタッフも感じが良く対応が丁寧で親切に説明してくれる」など、気持ちよく通えている人が多いようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑤WECLE(ウィークル)大山店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区大山町31-2伊崎ビル2階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第2水曜日 |
| 店舗数 | 17店舗 |
| 会社ホームページ | https://corporate.nobitel.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,980円～16,280円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | マシンピラティス各種 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「WECLE(ウィークル)大山店」は、大山駅南口から徒歩1分にあるピラティススタジオ。予約不要で、1回30分のレッスンを気軽に受けられるスタジオです。
口コミをみると「いつでも気軽にカウンセリングができ、会話の中から今の私に合ったメニューを提案してくれるので満足感のある30分です」「何度でもスタッフの方がレクチャーしてくれる」「無理なく自分のペースでできる」など、満足度の高いレッスンを受けられているようです。
WECLEの公式サイトはこちら
⑥セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区前野町2-17-6カリーノときわ台5F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週月曜日、季節休業 |
| 店舗数 | 240店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.central.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 登録手数料：2,200円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(フィットネス体験：500円) |
| ヨガプログラム | ヨガ、ホットヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台」は、ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンをはじめ、プールやジムなどさまざまなフィットネスを提供しているスタジオです。
口コミをみると「スタジオが3つありレッスンプログラムが豊富です」「インストラクターの方が優しくてスタジオレッスンが楽しい」などの声がありました。プログラムが豊富で飽きずに通えている人が多いようです。
セントラルウェルネスクラブ24の公式サイトはこちら
⑦Mocca☆
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区双葉町※住所詳細は予約時 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://moccasalon.wixsite.com/chako |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 4人：8,000円/人(月4回) 3人：10,000円/人(月4回) 2人：12,000円/人(月4回) 1人：16,000円/人(月4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | ボディケア、リラックスヨガ、アクティブヨガ、ヒーリング、瞑想、呼吸調整、星空の下でシャバーサナ、マタニティ、ベビーヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Mocca☆」は、小さな隠れ家的ヨガサロン。ベーシックなヨガからマタニティ、パワー系、アロマヨガなど幅広いタイプのレッスンを行っています。
少人数制レッスンのため、その日の体調や気分、日ごとにかわる心身の変化に合わせてヨガのメニューを決定。ヨガマットやプロップスはレンタル可能なので、気軽にレッスンに参加できます。
Mocca☆の公式サイトはこちら
⑧ヨガスタジオトリクル
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都練馬区田柄2-29-19プレステイジB1F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://trickle-epc.amebaownd.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,000円(4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、ストレッチングヨガ、フローヨガ(ヴィンヤサフローヨガ、ベーシックヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガスタジオトリクル」は、赤塚駅から徒歩5分の女性専用ヨガスタジオ。大手スタジオでレッスンを行うインストラクターが、少人数制で一人一人に合わせた指導をしてくれます。
口コミをみると「先生の指示が丁寧で分かりやすく、ヨガ初体験でしたが深くリラックスする事が出来ました」「レッスン内容の希望を聞いてくださり、久しぶりのヨガでしたがとても気持ち良く楽しい時間でした」「少人数制でしっかり見て頂きアドバイスをもらえる」など、丁寧な指導で満足度の高いレッスンが受けられるようです。
ヨガスタジオトリクルの公式サイトはこちら
⑨Yoga studio YUJ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区大山金井町56-1 8F |
| 営業時間 | 月 10:00～11:30 火 10:30～12:30 木 10:30～12:30、19:15～21:15 土 15:00～17:00 日 10:30～12:30 |
| 定休日 | 水金 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yuj-yoga.org/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,000円(月4回) 11,000円(月6回) 12,000円(月8回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※体験当日に月謝またはチケット購入でキャッシュバック |
| ヨガプログラム | リラックスアロマヨーガ、やさしいアロマヨーガ、アロマヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga studio YUJ」は、アットホームな雰囲気のヨガスタジオ。緑あふれる見晴らしの良い教室で、マイペースに身体を動かせる教室です。
レッスン時間はたっぷり2時間あり、少人数制なのでゆっくりじっくりヨガの効果を深めることができます。また、2回目以降は予約なしで好きな時間に参加できるので、都合に合わせて気軽に通うことも可能です。
Yoga studio YUJの公式サイトはこちら
⑩おうちヨガ to smile
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都板橋区大谷口上町7-10 |
| 営業時間 | 金 14:00～15:00 土 9:00～10:00 日 9:00～10:00、12:00～13:00 その他プライベートレッスン、不定期開催レッスン |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://ouchiyoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,000円(4回) 11,700円(6回) 15,500円(8回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | ビギナークラス、ベーシッククラス、骨盤調整クラス、リラックスクラス、ヴィンヤサフロークラス、パワーヨガクラス、ストレッチヨガ体操クラスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「おうちヨガ to smile」は、民家を利用した小さなヨガ教室。基礎からヨガを楽しみたい人や、自分のペースでヨガを深めたい人におすすめの教室です。
口コミをみると「教室内も落ち着いた安心する雰囲気でとても良いです」「毎回楽しく参加できます」「運動が苦手な私でも 落ち着いて楽しく参加させてもらってます」など、リラックスできる空間でヨガを楽しめているようです。
おうちヨガ to smileの公式サイトはこちら
ときわ台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)ときわ台店 | LAVA(ラバ)東武練馬店 | LAVA(ラバ)大山店 | TIPNESS(ティップネス)東武練馬店 | WECLE(ウィークル)大山店 | セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台 | Mocca☆ | ヨガスタジオトリクル | Yoga studio YUJ | おうちヨガ to smile | スンダリヨガ | コナミスポーツクラブ 大山 | ヨギフィールときわ台 | BEAT PRIVATE GYM | Yoga & Pilates それいゆ | Hellopilates(ハローピラティス) |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 17店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 160施設 | 4店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(0円) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(2,000円) | あり(1,500円) | あり(1,000円)※体験当日に月謝またはチケット購入でキャッシュバック | あり(1,000円) | あり(0円) | あり(1,100円) | あり(2,750円)※時期により異なる | あり(8,800円)※時期により異なる | あり(3,000円) | あり(2,000円/2回) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録手数料：2,200円 | なし | なし | なし | なし | なし | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | なし | 入会金：3,000円 ※体験レッスン後入会で入会金無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 12,980円～16,280円 | 16,280円～18,480円 | 4人：8,000円/人(月4回) 3人：10,000円/人(月4回) 2人：12,000円/人(月4回) 1人：16,000円/人(月4回) | 8,000円(4回) | 8,000円(月4回) 11,000円(月6回) 12,000円(月8回) | 8,000円(4回) 11,700円(6回) 15,500円(8回) | 8,000円(4回) 22,000円(12回) | 11,770円 | 13,200円 | 52,000円(8回券) 96,000円(16回券) 132,000円(24回券) 160,000円(32回券) | 12,000円(4回券) | 10,000円(月8クラスまで) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 初回のみ | 必要 | 必要 | 優先予約システムあり | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | プランによる | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | 記載なし | なし | なし | なし | 全店舗利用可能 | 千川店と東長崎店の相互利用特別プランあり(＋2,750円) | なし※プランによってエニタイムフィットネスの利用も可能 | なし | 振替など可 ※値段設定が異なるため要相談 |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・トレーニングジム ・プール ・ゴルフレンジ ・シャワー ・温泉 ・水風呂 ・ドライサウナ ・エステティック ・タンニング ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・プライベートロッカー ・駐車場、駐輪場 | ・ピラティスマシン ・オリジナルマシン ・セミパーソナル ・ロッカー ・更衣室 | ・ホットスタジオ ・常温スタジオ ・プール ・マシンジム ・フリーウェイト ・ファンクショナルトレーニング ・シャワー ・スパ＆バスルーム ・温泉 ・サウナ(ドライ・ミスト) ・ゴルフレンジ ・Wi-Fi ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐車場、駐輪場 | ・ヨガマットレンタル無料 ・プロップスレンタル ・少人数性 ・マンツーマンあり | ・少人数制 ・ヨガマットレンタル無料 | ・マットレンタル無料 ・少人数制 | ・マンツーマンレッスン ・少人数制レッスン(2～6名) ・講座 ・ヨガイベント ・ヨガマットレンタル無料 ・プロップス各種レンタル無料 ・ウェアレンタル(有料) ・更衣スペースあり ・駐車場 | ・タントラヨガ ・イベント ・個人セッション ・オンラインあり | ・スタジオ ・マシンジム ・プール、気泡プール ・ストレッチゾーン ・フリーウェイト ・シャワーブース ・ドライサウナ ・ロッカールーム ・契約ロッカー | ・ヨガ、ピラティス ・マットレンタル無料 ・ピラティスマシン | ・ヨガ、ピラティス ・プライベートジム ・ウォーターサーバー ・体組成計測 ・トレーニングギア ・3Dパワープレート ・ダンベル ・マッサージガン ・アメニティ ・ドライヤー | ・ヨガ、ピラティス ・オンラインあり ・ピラティスマシン ・少人数制(最大4名) ・プライベートレッスンあり ・ヨガ用品レンタル | ・少人数制(平均5名) ・ピラティス歴10年以上のインストラクター |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ×(ヨガ＆ピラティスは女性のみ) | × | 〇 |
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台1-30-1マルコビル2・3F(受付2F) | 東京都練馬区北町2-38-15大宏第1ビル2F | 東京都板橋区大山町25-3大山吉岡屋ビルB1F | 東京都練馬区北町2-22-17 | 東京都板橋区大山町31-2伊崎ビル2階 | 東京都板橋区前野町2-17-6カリーノときわ台5F | 東京都板橋区双葉町※住所詳細は予約時 | 東京都練馬区田柄2-29-19プレステイジB1F | 東京都板橋区大山金井町56-1 8F | 東京都板橋区大谷口上町7-10 | 東京都板橋区中板橋14-11ホープビル405 | 東京都板橋区大山町32番地佐竹ビル3・4階 | 東京都板橋区南常盤台1-23-11常盤台ハイツ1F | 東京都板橋区大山金井町52-6柳沢ビル2F2W | 東京都練馬区北町2丁目30-21 | 東京都板橋区赤塚1丁目7-2 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://wecle.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://moccasalon.wixsite.com/chako | https://trickle-epc.amebaownd.com/ | https://www.yuj-yoga.org/ | https://ouchiyoga.com/ | https://tantrayogajapan.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://www.yogifeel.com/ | https://beat-pg.com/ | https://ypsoleil.com/ | https://hellopilates.jp/ |
ときわ台駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Mocca☆ | ヨガスタジオトリクル | Yoga studio YUJ | おうちヨガ to smile | スンダリヨガ | Hellopilates | コナミスポーツクラブ 大山 | Yoga & Pilates それいゆ | WECLE(ウィークル)大山店 | ヨギフィールときわ台 | セントラルウェルネスクラブ24 ときわ台 | LAVA(ラバ)ときわ台店 | LAVA(ラバ)東武練馬店 | LAVA(ラバ)大山店 | TIPNESS(ティップネス)東武練馬店 | BEAT PRIVATE GYM |
| 入会金・手数料 | なし | なし | なし | なし | なし | 入会金：3,000円 | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 4人：8,000円/人(月4回) 3人：10,000円/人(月4回) 2人：12,000円/人(月4回) 1人：16,000円/人(月4回) | 8,000円(4回) | 8,000円(月4回) 11,000円(月6回) 12,000円(月8回) | 8,000円(4回) 11,700円(6回) 15,500円(8回) | 8,000円(4回) 22,000円(12回) | 10,000円(月8クラス) | 11,770円 | 12,000円(4回券) | 12,980円～16,280円 | 13,200円 | 16,280円～18,480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 52,000円(8回券) 96,000円(16回券) 132,000円(24回券) 160,000円(32回券) |
| 公式サイト | https://moccasalon.wixsite.com/chako | https://trickle-epc.amebaownd.com/ | https://www.yuj-yoga.org/ | https://ouchiyoga.com/ | https://tantrayogajapan.com/ | https://hellopilates.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://ypsoleil.com/ | https://wecle.jp/ | https://www.yogifeel.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://beat-pg.com/ |
2024年最新おすすめのときわ台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
ときわ台駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回はときわ台駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
中でも「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」はオンラインヨガ初心者の方にもオススメです。
- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
- スタジオまでの移動時間がゼロ
- 低料金で幅広いプログラムが受けられる
- 周りを気にしなくて良いので緊張しない
- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
- わからないところを動画レッスンで確認できる
すぐにでもヨガを始めたい方、トップインストラクターから気軽にレッスンを受けてみたい方はぜひ参考にしてください。
＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
うちヨガ＋の公式サイトはこちら
＞＞LAVAのうちヨガ＋(UCHIYOGA＋)の口コミをもっと見る
ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
ときわ台のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらLAVA(ラバ)が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではLAVA(ラバ)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
コメント