2024年最新でおすすめの新小岩駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから新小岩駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
新小岩駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)新小岩店 | LAVA(ラバ)錦糸町店 | CALDO(カルド)亀戸店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-11喜久屋ビル5F | 東京都墨田区江東橋3-9-7国宝ビル5F | 東京都江東区亀戸5-1-2LIV亀戸2ビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
新小岩駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 新小岩駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 15,642円 |
新小岩駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が15,642円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
新小岩駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの新小岩駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)新小岩店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-11喜久屋ビル5F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)新小岩店」の口コミをみてみると、「先生方のアドバイスやサポートがしっかりしています」「レッスンを受けると、終わったあとには、体が軽くなり、ストレスも、発散できます」「体調が良くなり、腰痛もなくなりました」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)錦糸町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3-9-7国宝ビル5F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土日 8:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)錦糸町店」は、2スタジオで広々とした店舗。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を実施している店舗なので、体のゆがみ改善に役立てられます。
口コミをみると「始めてもうすぐ3ヶ月経ちますが、気になっていた顔周りやむくみ解消だけでなく、姿勢や新陳代謝まで改善して良かったです」「いつも楽しく利用しています」など、効果を実感しながら楽しく通えている人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③CALDO(カルド)亀戸店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江東区亀戸5-1-2LIV亀戸2ビル2F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)亀戸店」は、亀戸駅から徒歩30秒の好立地にある溶岩ホットヨガスタジオ。予約不要で仕事帰りや買い物の合間に気軽に立ち寄れるスタジオです。
口コミをみると「床暖房(溶岩浴)があり、鏡も3面あるのが気に入ってます」「ヨガ施設が広くて隣を気にすることなくゆったりと楽しめました」「初回レッスン後から全身の浮腫みが取れて身体が軽くなりました」など、充実した施設でのびのびとレッスンを受講できるようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④CALDO(カルド)錦糸町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3-13-1KS15ビル7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)錦糸町店」は、女性専用のホットヨガスタジオ。豊富なレッスンメニューで楽しみながら通える店舗です。
口コミをみると「オプション等色んなサービスが充実していて、リーズナブル」「インストラクターの先生もわかりやすい話方で、ポーズも取りやすく汗も沢山かけました」「個性豊かなインストラクターの方が多数在籍している」など、インストラクターの質に満足している人が多いようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤TIPNESS(ティップネス)新小岩店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-1 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)新小岩店」は、新小岩駅から徒歩1分にあるフィットネススタジオ。バラエティに富んだプログラムが揃い、身体が変わる楽しみを感じられるスタジオです。
口コミをみると「声をかけやすいスタッフの方が多いです」「アットホームな雰囲気」などの声がありました。気軽に通えて継続しやすい雰囲気のフィットネスジムのようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑥pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都墨田区太平4-1-2オリナス錦糸町4F |
| 営業時間 | 火水木金 10:00～22:00 土祝 10:00～20:30 日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店」は、女性のボディメイクに特化したマシン専門ピラティススタジオ。目的に合わせて選べるプログラムが豊富に用意されています。
口コミをみると「綺麗なスタジオで音楽に乗せて体を動かすので心地よかったです」「プログラムもたくさんあるので飽きずに通えています」「気分も体もリフレッシュして、呼吸も深くなりました」など、気持ちよく身体を動かせて効果を感じられているようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店の口コミをもっと見る
⑦zen place pilates 錦糸町スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋4-25-8オカバ錦糸町ビル601 |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,300円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 錦糸町スタジオ」は、錦糸町駅南口から徒歩4分のピラティス専門スタジオ。リフォーマーをはじめとして、世界最大規模のピラティス教育団体BASIピラティスが開発したマシンが揃っています。
人との出会いやつながりを大切にし、地域で1番楽しく学べる場の提供を目指すアットホームな教室。マシンピラティスやマットピラティスを受講でき、マットピラティスは朝～夜までクラスを開催しているので、ライフスタイルに合ったレッスンを受講しやすいのも魅力です。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑧URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)新小岩
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩1-40-8山田明ビル2F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)新小岩」は、30分のサーキット形式で本格ボディメイクを受けられるスタジオ。短い時間で効率的に身体を引き締めたいという方におすすめです。
口コミをみると「終わった時の爽快感、体型の変化を実感」「適度な運動ですが、身体も少しずつ変わっているかなと思います」「サポートしてくださるのでフォームが崩れても分かりやすく助かります」など、的確な指導で身体の変化を感じられている人が多いようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑨スポーツクラブ メガロス小岩
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区南小岩7-24-20ファスタI6F～8Fフロント(受付)8階 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| 店舗数 | 40店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.megalos.co.jp/corporate/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,150円 |
| 初期費用 | 事務登録料：6,600円 セキュリティカード発行手数料：2,420円 月会費2ヶ月分～ |
| 体験レッスン | あり(無料体験会を定期開催) |
| ヨガプログラム | ホットヨーガ、ピラティスインフィニティフロー、リキッドヨーガラテン、やすらぎヨーガ、シェイプヨーガ、トラディショナルヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブ メガロス小岩」は、ホットスタジオも完備されたフィットネススタジオ。ヨガやピラティスのスタジオプログラムとジムや施設の利用で、さらに効果的にボディメイクができます。
口コミをみると「スタッフさんもプログラムの先生達も皆さんはとってもパワフルで優しくて素敵な方です」「施設も雰囲気も素晴らしいです」などの声がありました。充実したプログラムでフィットネスを楽しめている人が多いようです。
スポーツクラブ メガロスの公式サイトはこちら
⑩パラマヨガスタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区新小岩1-23-8サイレンス新小岩2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://yogaparama.jimdofree.com// |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 9,800円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | フロー、リラックスフロー、リセットフロー、ビギナー、ヴィンヤサ、自律神経ヨガ＆瞑想など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「パラマヨガスタジオ」は、全米ヨガアライアンス最高基準のE- RYT500講師が教えるヨガスタジオ。ヨガの知識や技術を深められるスタジオです。
口コミをみると「先生が親身になって、身体の不調等をどうすれば、改善しやすいか予防策はどうすれば良いかを一緒に考えてくれます」「初めての人でもあっという間にヨガにのめり込める」「先生のエネルギーも声もレッスン内容も教え方も全部素敵で毎回たくさん良いもの吸収して大満足で帰れます」など、レッスンやインストラクターの質に満足しているようです。
パラマヨガスタジオの公式サイトはこちら
新小岩駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)新小岩店 | LAVA(ラバ)錦糸町店 | CALDO(カルド)亀戸店 | CALDO(カルド)錦糸町店 | TIPNESS(ティップネス)新小岩店 | pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店 | zen place pilates 錦糸町スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)新小岩 | スポーツクラブ メガロス小岩 | パラマヨガスタジオ | ヨガスタジオそよみ 小岩 | MATR YOGA KOIWA(マートリヨガ コイワ) | ピラティス&ヨガスタジオTwoThree | リポーズヨガ小岩 | OLUTANA pilates (オルタナピラティス) 亀戸 | ピラティス＆うごくスタジオ health fit |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 80店舗以上 | 52店舗 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 約50店舗 | 40店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 15店舗 | 1店舗 | 8店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(2,000円) | あり(1,000円)※時期により異なる | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(無料体験会を定期開催) | あり(1,500円) | あり(1,000円) | あり(0円)※公式LINE初回登録が必要 | あり(1,100円～2,200円) ※体験当日の入会で無料 | あり(ヨガクラス：1,100円、ハンモッククラス：1,500円) | あり(4,400円)※時期により異なる | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 事務登録料：6,600円 セキュリティカード発行手数料：2,420円 | なし | 記載なし | なし | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 ※体験当日の入会で無料 | なし | 事務手数料：5,500円(パーソナルのみ) | 入会金(グループレッスンのみの場合)：11,550円 ※パーソナルレッスン30分3回つき |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 20,900円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,940円～25,300円 | 14,080円※時期により異なる | 18,150円 | 9,800円 | 8,000円(月4回) | 8,000円 | 19,800円 | 10,710円(5回チケット) 18,360円(10回チケット) | 15,400円(月25回) | 13,200円(月10回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | プランによる | なし | なし | なし | 記載なし | なし | 全店舗利用可能※他店利用料1,100円 | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・パウダールーム | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・お風呂 ・ドライサウナ ・リラクゼーション ・エステティック ・ブティック ・ラウンジ ・マッサージチェア ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・プライベートロッカー | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティスマシン ・少人数制クラス ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ホットスタジオ(女性専用) ・常温スタジオ ・映像プログラム ・ジム ・女性専用ジムエリア ・パーソナルレッスンあり ・お風呂、シャワー ・サウナ ・コラーゲンミストサウナ(女性専用) ・エステ ・タンニング ・ショップ ・パウダールーム ・ロッカー ・ラウンジ ・エステ ・タオルレンタル ・水素水 ・オンラインあり | ・少人数制 ・着替えスペース ・ヨガマットレンタル ・指導者養成コース ・ワークショップ | ・少人数制(最大6人) ・プライベートレッスンあり ・着替えスペース ・ヨガマットレンタル | ・ヨガマットレンタル無料 ・プロップスレンタル無料 ・ウェアレンタル無料 ・オンラインあり ・更衣室 ・構成講座 | ・ヨガ、ピラティス ・ピラティスマシン ・プライベートレッスンあり ・少人数制 | ・子ども連れOKクラスあり ・マタニティOKクラスあり ・ハンモック ・ワークショップ ・少人数制(定員9名) | ・ピラティスマシン ・パーソナルレッスンあり | ・少人数制 ・パーソナルあり ・マタニティ、産後(子連れ)レッスン ・オンラインレッスンあり |
| 男性利用可 | × | × | × | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇(女性専用スタジオあり) | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 男性限定クラスあり | × | 〇 |
| 住所 | 東京都葛飾区西新小岩1-2-11喜久屋ビル5F | 東京都墨田区江東橋3-9-7国宝ビル5F | 東京都江東区亀戸5-1-2LIV亀戸2ビル2F | 東京都墨田区江東橋3-13-1KS15ビル7F | 東京都葛飾区西新小岩1-2-1 | 東京都墨田区太平4-1-2オリナス錦糸町4F | 東京都墨田区江東橋4-25-8オカバ錦糸町ビル601 | 東京都葛飾区新小岩1-40-8山田明ビル2F | 東京都江戸川区南小岩7-24-20ファスタI6F～8Fフロント(受付)8階 | 東京都葛飾区新小岩1-23-8サイレンス新小岩2階 | 東京都江戸川区南小岩3丁目21-10 | 東京都江戸川区南小岩7-27-2地場ビル4F | 東京都江戸川区松島3丁目40-4ロイヤル第一ビル2階 | 東京都江戸川区西小岩5-4-18アルケル治療院2階 | 東京都江東区亀戸6丁目57-20Fujisaki Kameido東口ビル4F | 東京都江東区亀戸6-16-8ラ・トルチュ亀戸101 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.megalos.co.jp/ | https://yogaparama.jimdofree.com/ | https://iyashi168.com/ | https://matryogakoiwa.com/ | https://jiyugaoka-pilates.com/ | https://reposeyoga39.amebaownd.com/ | https://www.olutana-pilates.com/ | https://healthfit-pilates.com/ |
新小岩駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | ヨガスタジオそよみ 小岩 | MATR YOGA KOIWA | パラマヨガスタジオ | CALDO(カルド)亀戸店 | CALDO(カルド)錦糸町店 | リポーズヨガ小岩 | health fit | URBAN CLASSIC PILATES新小岩 | OLUTANA pilates 亀戸 | pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店 | LAVA(ラバ)新小岩店 | LAVA(ラバ)錦糸町店 | zen place pilates 錦糸町スタジオ | スポーツクラブ メガロス小岩 | ピラティス&ヨガTwoThree | TIPNESS(ティップネス)新小岩店 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | なし | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | なし | 入会金：11,550円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 事務手数料：5,500円(パーソナルのみ) | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 事務登録料：6,600円 セキュリティカード発行手数料：2,420円 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 8,000円(月4回) | 8,000円 | 9,800円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 10,710円(5回チケット) 18,360円(10回チケット) | 13,200円(月10回) | 14,080円 | 15,400円(月25回) | 16,170円+施設維持費825円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,150円 | 19,800円 | 20,900円 |
| 公式サイト | https://iyashi168.com/ | https://matryogakoiwa.com/ | https://yogaparama.jimdofree.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://reposeyoga39.amebaownd.com/ | https://healthfit-pilates.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.olutana-pilates.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.megalos.co.jp/ | https://jiyugaoka-pilates.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ |
2024年最新おすすめの新小岩駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
新小岩のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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