2024年最新でおすすめのお花茶屋駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これからお花茶屋駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
お花茶屋駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)お花茶屋店 | LAVA(ラバ)町屋店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 13店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Ⅱお花茶屋ビル4F | 東京都荒川区町屋1-2-5TKビル2・3F(受付3F) | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.yard.jp/ |
お花茶屋駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | お花茶屋駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 24,503円 |
お花茶屋駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が24,503円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
お花茶屋駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめのお花茶屋駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)お花茶屋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Ⅱお花茶屋ビル4F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:15 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)お花茶屋店」の口コミをみてみると、「いろいろな種類のレッスンがあり毎回楽しんでいます」「ゆったりと汗を流すことで、心と身体をリラックスさせることができました」「優しく感じのいい先生ばっかりです！レッスンの誘導も上手」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)町屋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋1-2-5TKビル2・3F(受付3F) |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)町屋店」は、広いスタジオで快適に過ごせるホットヨガスタジオ。町屋駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力のひとつです。
口コミをみると「行くたびに、スタッフの方が皆様温かくて、来てよかったなと思うことができる」「体調に合わせていろんなレッスンがあるので心身共にスッキリ」「肩こりが無くなり姿勢が良くなりました」など、レッスンの質に満足している人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③YARD(ヤード)北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 木曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)北千住スタジオ」は、ヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムが楽しめるため、飽きずに通えます。
口コミをみると「ヨガの後の身体がほぐれた軽さを実感しています」「インストラクターの方がとても親切で優しいので楽しく続けられています」「少しずつ体が変わっていくのが実感できヨガがとても楽しいです」など、楽しみながら身体の変化を感じられているようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
④zen place pilates 北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 北千住スタジオ」は、自然光の入る気持ちの良いピラティススタジオ。マシンピラティスとマットピラティスどちらのレッスンも受けられる教室です。
口コミをみると「受講後は身体も楽になりますし、レッスン自体も色々な種類があるからか、飽きやすい性格ですが続けられています」「毎回自分の身体の癖と向き合うことができ、勉強になります」「肩こりや腰痛もかなり改善された」など、自分に効くレッスンを受講できている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤CLUB PILATES(クラブピラティス)町屋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区町屋1-1-8オリエントビル2F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 36,190円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)町屋店」は、町屋駅から徒歩1分にあるスタジオ。世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のピラティススタジオです。
口コミをみると「初心者の自分にも優しく教えてくれて、なにより資格持ってるインストラクターさんなので安心です」「スタジオのオシャレな雰囲気にすっかり気分がUP」「とても綺麗でFitting roomもRest roomも広くて心地よくピラティス出来まーす」など、充実した設備でレッスンを受講できるようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑥URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)町屋
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区荒川6丁目6-2グレイシャスグレイ6F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)町屋」は、町屋駅から徒歩1分にあるマシンピラティススタジオ。1回30分で本格的なボディメイクが叶うスタジオです。
口コミをみると「身体のことについても質問すると詳しく教えていただき、とても助かっています」「一回でもすっきりした感じがある」「遅くまでやっているのでちょっと運動したい時に本当に重宝してます」など、丁寧な指導や通いやすさが評価されているようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑦スポーツクラブ ルネサンス青砥24
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区青戸6丁目2-1 |
| 営業時間 | 24時間営業 休館時間 木曜23:00～土曜10:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始他 |
| 店舗数 | 103店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.s-renaissance.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/1日)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | 温ヨガ、ヨガ、ヨガストレッチ、リフレッシュヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブ ルネサンス青砥24」は、24時間営業のフィットネススタジオ。ホットスタジオが完備され、ヨガやピラティス以外にもさまざまなフィットネスを楽しめます。
口コミをみると「スタジオレッスンの予約がかなりしやすい」「スタッフも一生懸命明るく、時には親身に相談にのってもらえるのもありがたい」など、希望するレッスンを受講しやすく自分のペースで通えるようです。
スポーツクラブ ルネサンスの公式サイトはこちら
⑧PRANA(プラーナ)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋2丁目4-18 |
| 営業時間 | 平日 9:30～12:00 日曜 8:30～9:30 |
| 定休日 | 月水土祝 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://www.prana-yoga.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,500円(5回券) 16,000円(10回券) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | エアリアルヨガ、目覚めのハタヨガ、ヨーガニドラー、フローヨガ、ハタヨガ、ギレイヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「PRANA」は、エアリアルヨガなども受講できるヨガスタジオ。自分の身体を見つめ直すきっかけをつくり、心と体と精神をリセットできる教室です。
口コミをみると「ヨガの先生も優しくて良かったです」「また通いたいと思い即回数券買いました」などの声がありました。初心者でも自分に合ったレッスンを受講でき、満足のいくレッスンが受けられるようです。
PRANAの公式サイトはこちら
⑨リポーズヨガ小岩
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西小岩5-4-18アルケル治療院2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://reposeyoga39.amebaownd.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,710円(5回チケット) 18,360円(10回チケット) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(ヨガクラス：1,100円、ハンモッククラス：1,500円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、ゆったりハンモック、男ヨガ、リラックスヨガ、やさしくヨガ、椅子ヨガ、ハンモックフィットネス、産後ママヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「リポーズヨガ小岩」は、アロマ香る少人数制のヨガ・ハンモックスタジオ。天然無垢材の床のぬくもりを素足で感じながら、ヨガを通して自分と向き合うことができる教室です。
口コミをみると「男性ヨガがあって初めて参加しましたがめっちゃ気持ちよくて、リラックスできました」「肩や背中、腰など痛くなりやすいところを中心にほぐしてくださる内容で身体が軽くなりました」「ハンモックを使ったディープストレッチで身体がすっきりほぐれました」など、一人一人が満足するレッスンを受講できるようです。
リポーズヨガの公式サイトはこちら
⑩セントラルフィットネスクラブ 青砥
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区立石6-39-8 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、季節休館日 |
| 店舗数 | 240店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.central.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 登録手数料：2,200円 カード発行手数料：1,100円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(フィットネス体験：500円) |
| ヨガプログラム | ヨガ、ワークアウトヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セントラルフィットネスクラブ 青砥」は、ヨガなどのスタジオレッスンをはじめ、プールやジムなど総合的に運動を楽しめるフィットネスジムです。
口コミをみると「スタッフの方が朗らかでハキハキとした挨拶をしてくださる」などの声がありました。スタジオプログラムが豊富に揃い、プールやマシンなども利用できるのがうれしいポイントです。
セントラルウェルネスクラブの公式サイトはこちら
お花茶屋駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)お花茶屋店 | LAVA(ラバ)町屋店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | zen place pilates 北千住スタジオ | CLUB PILATES(クラブピラティス)町屋店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)町屋 | スポーツクラブ ルネサンス青砥24 | PRANA(プラーナ) | リポーズヨガ小岩 | セントラルフィットネスクラブ 青砥 | クリコ青戸店 | スポーツクラブNAS町屋 | ヨガ ピラティス ヨガセラピー | Pilates Studio AQUA | FLEC pilates | TIG PILATES STUDIO(ティーアイジーピラティススタジオ)北千住 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 13店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 約50店舗 | 103店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(0円/1日)※時期により異なる | あり(1,000円) | あり(ヨガクラス：1,100円、ハンモッククラス：1,500円) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(1,300円) | あり(スタート会員：3,850円/月)※時期によって異なる | あり(6,600円) | グループレッスンの体験なし(1回：3,000円) | あり(3,500円) | あり(4,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | なし | なし | 登録手数料：2,200円 カード発行手数料：1,100円 | 記載なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 入会金：5,500円 | なし | 入会金：5,500円 ※体験レッスン当日の入会で無料 | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円 | 14,960円～25,300円 | 36,190円 | 14,080円※時期により異なる | 16,500円 | 8,500円(5回券) 16,000円(10回券) | 10,710円(5回チケット) 18,360円(10回チケット) | 16,280円～18,480円 | 1,500円/回 | 17,050円 | 2,200円～3,300円/人 | 11,000円(4回券) 24,200円(10回券) | 30,000円(30ポイント) 48,000円(50ポイント) グループ1レッスン＝3ポイント | 45,700円(5回) 82,600円(10回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 他店舗利用可能 ※プランによって利用店舗の範囲が異なる | なし | なし | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | 他店利用可能※会員種類による | なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) ・少人数制 ・ワークショップ ・養成講座 ・パーソナルトレーニングあり ・エアフローヨガ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ホットスタジオ/常温スタジオ ・ジム ・プール ・ジャグジー ・お風呂 ・シャワー ・ドライサウナ/ミストサウナ ・タンニング(男性のみ) ・ロッカー ・パウダールーム ・アメニティ ・ラウンジ ・駐輪場 ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・水素水 ・Wi-Fi ・コワーキングスペース ・オンラインレッスンあり | ・ヨガマットレンタル(有料) ・エアリアルヨガ | ・子ども連れOKクラスあり ・マタニティOKクラスあり ・ハンモック ・ワークショップ ・少人数制(定員9名) | ・ジム ・フリーウェイト ・エアロバイク ・スタジオ映像レッスン ・プール、ダイビングプール ・ジャグジー ・スカッシュコート ・ゴルフレンジ ・Wi-Fi ・ロッカー ・パウダースペース ・シャワールーム ・サウナ ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐輪場 | ・ヨガ、ピラティス ・少人数制(定員8名) ・ヨガマットレンタル無料 | ・ヨガ、ピラティス ・エステ ・プール ・ジム ・ストレッチコーナー ・サウナ ・シャワー ・パウダールーム ・ロッカールーム ・ウェア、タオルレンタル(有料) ・駐輪場 | ・ヨガ ・ピラティス ・ヨガセラピー ・マットレンタル ・タオル ・更衣室 ・シャワー ・子ども連れOK ・個人レッスン ・少人数グループレッスン(4名まで) | ・医療従事者在籍 ・マットレンタル無料 ・シルクサスペンション ・貸切レッスン | ・ピラティスマシン ・少人数制(4名まで) ・プライベートレッスンあり | ・バランスコアピラティス ・AI姿勢分析 ・エンコンパス ・完全プライベート ・オンラインあり |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇(男性限定クラスあり) | 〇 | 〇 | 〇 | 紹介あるいはレッスンを受けたことがある方のみ | レッスンによる | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Ⅱお花茶屋ビル4F | 東京都荒川区町屋1-2-5TKビル2・3F(受付3F) | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F | 東京都荒川区町屋1-1-8オリエントビル2F | 東京都荒川区荒川6丁目6-2グレイシャスグレイ6F | 東京都葛飾区青戸6丁目2-1 | 東京都葛飾区お花茶屋2丁目4-18 | 東京都江戸川区西小岩5-4-18アルケル治療院2階 | 東京都葛飾区立石6-39-8 | 東京都葛飾区青戸3-39-2 | 東京都荒川区荒川6-4-9 | 東京都荒川区荒川6丁目 | 東京都荒川区町屋2-7-14 | 東京都江戸川区西小岩5-15-16カサベルテ1階 | 東京都足立区千住1-3-3カネダビル401 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.yard.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.s-re.jp/ | http://www.prana-yoga.jp/ | https://reposeyoga39.amebaownd.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://clico.clio.style/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://sharing-yoga.com/ | https://www.pilatesaqua.com/ | https://flec-pilates.jp/ | https://tig-pilates.com/ |
お花茶屋駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | クリコ青戸店 | PRANA | ヨガ ピラティス ヨガセラピー | Pilates Studio AQUA | URBAN CLASSIC PILATES町屋 | zen place pilates 北千住スタジオ | セントラルフィットネスクラブ 青砥 | スポーツクラブ ルネサンス青砥24 | LAVA(ラバ)お花茶屋店 | LAVA(ラバ)町屋店 | スポーツクラブNAS町屋 | リポーズヨガ小岩 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | FLEC pilates | CLUB PILATES(クラブピラティス)町屋店 | TIG PILATES STUDIO北千住 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | なし | 入会金：5,500円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録手数料：2,200円 カード発行手数料：1,100円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：5,500円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 | 8,500円(5回券) 16,000円(10回券) | 2,200円～3,300円/人 | 11,000円(4回券) 24,200円(10回券) | 14,080円 | 14,960円～25,300円 | 16,280円～18,480円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,050円 | 10,710円(5回チケット) 18,360円(10回チケット) | 18,480円 | 30,000円(30ポイント) 48,000円(50ポイント) グループ1レッスン＝3ポイント | 36,190円 | 45,700円(5回) 82,600円(10回) |
| 公式サイト | https://clico.clio.style/ | http://www.prana-yoga.jp/ | https://sharing-yoga.com/ | https://www.pilatesaqua.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.s-re.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://reposeyoga39.amebaownd.com/ | https://www.yard.jp/ | https://flec-pilates.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://tig-pilates.com/ |
2024年最新おすすめのお花茶屋駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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