2025年最新でおすすめの西葛西駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから西葛西駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
西葛西駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)西葛西店 | LAVA(ラバ)浦安店 | CALDO(カルド)西葛西店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3F | 千葉県浦安市当代島1-1-22佃甚ビル5F | 東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
西葛西駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 西葛西駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 21,439円 |
西葛西駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が21,439円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
西葛西駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2025年最新おすすめの西葛西駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)西葛西店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)西葛西店」の口コミをみてみると、「スタッフの皆さんもスタジオも、とっても雰囲気が良くて元気を貰いながら通っています」「レッスン数も多く内容が豊富です」「ポーズまでの誘導がとても上手で迷わずポーズを取れることに感謝です」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)浦安店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 千葉県浦安市当代島1-1-22佃甚ビル5F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)浦安店」は、浦安駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオが導入された店舗です。
口コミをみると「悩んでいた肩こり腰痛はすっかり治り、肌も綺麗になったと思います」「レッスン内容はリラックス系からハードワークなものまで色々な種類が提供されていて、自分で選べる」「いつも笑顔で親切丁寧に接してくださるスタッフさんがいる」など、自分に合ったレッスンを受講しやすく効果を感じやすいようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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③CALDO(カルド)西葛西店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)西葛西店」は、事前予約不要で好きなタイミングで気軽に利用できるホットヨガスタジオ。銀イオンスチームによる清潔な空間でヨガを楽しめます。
口コミをみると「入会から早1ヶ月となりましたが、体重や体型が明らかに変化していることを日々感じております」「ヨガを受ける際に予約が要らないのがとても便利です」「ホットヨガの施設ですが、ジムも使えるのが最高です」などの声がありました。ヨガに加えジムなどで総合的に身体を鍛えられる点も評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)葛西店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-35-6Y’sFLAT2階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土日 9:30～19:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 店舗数 | 28店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.ami-ida.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | リラクゼーション、デジタルデトックス瞑想、ディープリラックス、太陽礼拝レクチャー、心が安らぐ呼吸法、肩こり改善、ストレッチ、柔軟性UP、美活骨盤、腸活など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)葛西店」は、葛西駅から徒歩3分にあるバリ島溶岩ヨガスタジオ。アットホームな雰囲気で、ゆったりと日常の疲れを癒せる空間です。
口コミをみると「自分のレベルに合わせて時間帯の都合をつけてレッスンできるので大変気に入っています」「インストラクターの先生方も親しみやすく、いつも、声を掛けて下さいます」「溶岩で体も温まって汗をたくさん流して、体調や肌艶も良くなってきました」など溶岩浴ができる点など、満足度の高い声が多くありました。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダの公式サイトはこちら
⑤pilates K(ピラティスK)葛西店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10BPRプレイス葛西4階 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)葛西店」は、カジュアルかつスタイリッシュな店内のマシンピラティススタジオ。音楽に合わせたグループレッスンを楽しめます。
口コミをみると「初めてだったので不安でしたが、説明もとても丁寧で無理なく体験することができました」「音楽に乗りながら楽しく身体を動かせました」「スタジオ全体的清潔感があって、すごくよかったです」などの声がありました。清潔感のある空間で、初心者でも気持ちよくピラティスを楽しめるようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)葛西店の口コミをもっと見る
⑥zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2F |
| 営業時間 | 平日 7:30～22:10 土日祝 7:30～22:10 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ」は、西葛西駅南口から徒歩1分にあるピラティススタジオ。マシンピラティス、マットピラティスどちらのレッスンも受講できるスタジオです。
口コミをみると「スタジオは広くて、雰囲気がいい場所です」「スタッフはめっちゃ親切で、やさしい人たちです」「体の調子も良くなり、ピラティスは私の生活にかかせません」などの声がありました。気持ちよく身体を動かせるスタジオのようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦Rintosull(リントスル)浦安店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 千葉県浦安市当代島1-1-22佃甚ビル4F |
| 営業時間 | 月～金 9:30～21:30 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)浦安店」は、リフォーマーを使用したマシンピラティススタジオ。気になる部分に集中的にアプローチして、しなやかで美しいボディを目指せます。
口コミをみると「身体も軽くなって姿勢も良くなってきました」「年齢に関係無くウェルカムな雰囲気がとても嬉しいし、救いになっています」「呼吸も姿勢も意識する事が変わって、体も楽になりました」など、年齢関係なくレッスンの効果を感じられている人が多いようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑧CLUB PILATES(クラブピラティス)西葛西店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6丁目12-1関寅ビル第2 1F |
| 営業時間 | 月 8:00～21:00 火金 7:00～21:00 水木 9:00～21:00 土 7:00～17:00 日 7:00～16:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 36,190円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)西葛西店」は、グループレッスンを主体としたピラティススタジオ。国際資格を持つトレーナーを中心に、楽しくレッスンを受けられます。
口コミをみると「スタッフが明るい元気な方ばかりでスタジオの雰囲気も清潔感があります」「悩みのためだった反り腰も大分改善されてきた気がします」「先生にアドバイスして頂きながら無理なく運動し、気分も前向きにリフレッシュできています」など、レッスンの質や効果に満足して通えている人が多いようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑨ホットヨガスタジオBODYUP西葛西
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-15-24スポーツクラブNAS西葛西内 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 店舗数 | 3店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 34,100円 |
| 初期費用 | 入会事務手数料：3,300円 月会費2ヶ月 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ダイエット、美パーツ、ピラティス、ヨガ、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオBODYUP西葛西」は、西葛西駅南口から徒歩1分にある女性専用ホットヨガスタジオ。溶岩石の遠赤外線による効果で、冷えや代謝改善などを期待できます。
高機能換気システムにより、呼吸しやすく運動しやすいホット環境が実現。清潔な空気にこだわった加湿システムも導入され、きれいな空気の中で快適にレッスンを受講できるスタジオです。
ホットヨガスタジオBODYUPの公式サイトはこちら
⑩セントラルウェルネスクラブ24 葛西
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西3-33-12 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週月曜日、季節休館日 |
| 店舗数 | 240店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.central.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 登録手数料：2,200円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(フィットネス体験：500円) |
| ヨガプログラム | フィールヨガ、ヨガ、HOTヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ファンクショナルピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セントラルウェルネスクラブ24 葛西」は、HOTヨガも受けられるフィットネスジム。ヨガやピラティスのほか、豊富なスタジオプログラムやプール、ジム、スパなどの施設も利用できるのが魅力です。
口コミをみると「スタッフの人はとっても親切ですべてのコーチも優しい親切」などの声がありました。インストラクターが丁寧に分かりやすく教えてくれるため、満足度の高いレッスンになっているようです。
セントラルウェルネスクラブ24の公式サイトはこちら
西葛西駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)西葛西店 | LAVA(ラバ)浦安店 | CALDO(カルド)西葛西店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)葛西店 | pilates K(ピラティスK)葛西店 | zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ | Rintosull(リントスル)浦安店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)西葛西店 | ホットヨガスタジオBODYUP西葛西 | セントラルウェルネスクラブ24 葛西 | Paradiseyoga & Fitness | Be my self | Yoga Tribe(ヨガトライブ) | studio F yoga & pilates | ピラティススタジオ ステラ浦安 | Lien(リアン)浦安スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 28店舗 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 52店舗 | 3店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 4店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(フィットネス体験：500円) | あり(1,500円/1回、3,300円/3回) | なし(1回：2,500円～3,500円) | なし(1回券：1,650円～2,200円) | あり(2,200円/1回、6,300円/3回) | あり(3,600円/3レッスン) | あり(550円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会事務手数料：3,300円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：3,300円 | なし | なし | 入会金：10,000円 登録料：5,000円 | 入会金：10,000円 | 記載なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 17,380円 ※有明ガーデン店のみ月21,780円 | 16,170円+施設維持費825円 | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 36,190円 | 34,100円 | 16,280円～18,480円 | 13,000円 | 9,500円(4回) 18,000円(8回) | 4,400円～6,600円(4回券) 11,000円(8回券) | 11,600円(月4回) 16,200円(月6回) 20,000円(月8回) 23,000円(月10回) 25,200円(月12回) 26,600円(月14回) 27,200円(月16回) 30,000円(月20回) | 10,800円(12回券) 20,400円(24回券) 38,400円(48回券) | 15,400円～ |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | × | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | プランによる | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | なし | なし | なし | なし | 記載なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・ジムエリア ・ジムH!M西葛西 ・加圧ボディメイキング ・ストレッチエリア ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・パウダールーム ・ビューティーコーナー | ・溶岩ホットヨガ ・少人数制 ・溶岩浴 | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・溶岩ホットヨガ ・ロッカールーム ・パウダーコーナー ・併設スポーツクラブNASの利用可 ・駐輪場 | ・ホットスタジオ/常温スタジオ ・映像レッスン ・プール、ジャグジー ・マシンジム ・エアサイクル ・シャワー ・スパ、シャワールーム ・ドライサウナ ・ゴルフレンジ ・マッサージ機 ・ロッカー ・パウダールーム ・リラクゼーションスペース ・休憩室 ・Wi-Fi ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐車場、駐輪場 | ・東洋医学＆ヨガ ・少人数制(6名以下) ・プロップス ・パーソナルレッスンあり ・はり灸院併設 ・駐輪場、駐車場 ・更衣室 | ・ヨガ ・リラクゼーション ・プライベートレッスンあり ・オンラインレッスンあり ・マタニティヨガ ・シニアヨガ | ・ヨガマットレンタル無料 ・ヨガマット保管 ・子ども連れレッスンあり ・イベント ・ワークショップ | ・ヨガ、ピラティス ・ヨガホイール ・エアリアルヨガ ・マットレンタル ・マタニティレッスンあり ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・少人数制(最大8名) ・予防医療 ・子ども連れOKクラスあり ・プライベートレッスンあり ・Yamunaクラス ・メディカルアロマ ・バレトン ・オンラインレッスンあり ・インストラクター養成コース | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・プライベートレッスンあり ・スクール制 ・少人数制(最大6名) ・インストラクター養成コース |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | × | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3F | 千葉県浦安市当代島1-1-22佃甚ビル5F | 東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F | 東京都江戸川区中葛西5-35-6Y’sFLAT2階 | 東京都江戸川区中葛西5-41-10BPRプレイス葛西4階 | 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2F | 千葉県浦安市当代島1-1-22佃甚ビル4F | 東京都江戸川区西葛西6丁目12-1関寅ビル第2 1F | 東京都江戸川区西葛西6-15-24スポーツクラブNAS西葛西内 | 東京都江戸川区中葛西3-33-12 | 東京都江戸川区西葛西7-29-6CLUBNEST2F | 東京都江戸川区中葛西3丁目11-8 | 千葉県浦安市北栄1-16-5-312東カングランドマンション浦安 | 東京都江戸川区西葛西3-15-8レクス125-5階503 | 千葉県浦安市北栄1-16-10岡清ビル4階 | 千葉県浦安市当代島1丁目1-23林ビル3階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/bodyup/ | https://www.central.co.jp/ | https://yogasoan.com/ | https://be-my-self-1.jimdosite.com/ | http://yogatribe.jp/ | https://www.studiof-fstyle.com/ | https://mp-stella.jp/ | https://urayasu.lien-lien.jp/ |
西葛西駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Yoga Tribe | Be my self | CALDO(カルド)西葛西店 | ピラティススタジオ ステラ浦安 | studio F yoga & pilates | Paradiseyoga & Fitness | zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ | Lien浦安スタジオ | pilates K(ピラティスK)葛西店 | セントラルウェルネスクラブ24 葛西 | LAVA(ラバ)西葛西店 | LAVA(ラバ)浦安店 | Rintosull(リントスル)浦安店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)葛西店 | ホットヨガスタジオBODYUP西葛西 | CLUB PILATES(クラブピラティス)西葛西店 |
| 入会金・手数料 | なし | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：10,000円 | 入会金：10,000円 登録料：5,000円 | 入会金：3,300円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 記載なし | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会事務手数料：3,300円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 4,400円～6,600円(4回券) 11,000円(8回券) | 9,500円(4回) 18,000円(8回) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 10,800円(12回券) 20,400円(24回券) 38,400円(48回券) | 11,600円(月4回) 16,200円(月6回) 20,000円(月8回) 23,000円(月10回) 25,200円(月12回) 26,600円(月14回) 27,200円(月16回) 30,000円(月20回) | 13,000円 | 14,960円～25,300円 | 15,400円～ | 16,170円+施設維持費825円 | 16,280円～18,480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 ※有明ガーデン店のみ月21,780円 | 34,100円 | 36,190円 |
| 公式サイト | http://yogatribe.jp/ | https://be-my-self-1.jimdosite.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://mp-stella.jp/ | https://www.studiof-fstyle.com/ | https://yogasoan.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://urayasu.lien-lien.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.nas-club.co.jp/bodyup/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2025年最新おすすめの西葛西駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
西葛西駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は西葛西駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
西葛西のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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