2024年最新でおすすめの日暮里駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから日暮里駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
日暮里駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)日暮里店 | zen place pilates 千駄木スタジオ | YARD(ヤード)日暮里スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 13店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5-51-12日暮里安永ビル8F | 東京都文京区千駄木2-34-8ツインパレス202 | 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2第一ビル5F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yard-yp.com/ |
日暮里駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 日暮里駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 22,631円 |
日暮里駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が22,631円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
日暮里駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの日暮里駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)日暮里店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5-51-12日暮里安永ビル8F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)日暮里店」の口コミをみてみると、「色んな角度から鏡でチェックしながらレッスンを受けられるのが魅力です」「先生方もとても気さくで良い方ばかりです」「体のラインや立ち姿勢がキレイになったり、滝汗かいて心までも穏やかに良い事づくめです」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②zen place pilates 千駄木スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都文京区千駄木2-34-8ツインパレス202 |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 7:40～20:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 千駄木スタジオ」は、千駄木駅から徒歩2分にあるピラティススタジオ。明るく開放的な教室で、経験豊富な有資格のインストラクターからの指導を受けられます。
口コミをみると「インストラクターのキューイングがよいので、身体にバシっと決まりクラス自体も質がよいです」「アットホーム感があるスタジオです」などの声がありました。レッスンやインストラクターの質に満足して通えているようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
③YARD(ヤード)日暮里スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2第一ビル5F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 木曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)日暮里スタジオ」は、下町の雰囲気が残るエリアにあるヨガ・ピラティススタジオ。窓から光が差し込む開放感のあるスタジオで、エアフローヨガなども受けられます。
口コミをみると「普段使わない体幹に刺激を与えられて、姿勢も矯正できて終わって爽快感を感じました」「雰囲気はとてもアットホームです」「体験レッスンですが、非常に満足度の高い内容でした」など、一度のレッスンが充実していて満足度の高い指導が受けられるようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
④SOELU(ソエル)日暮里
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里2丁目29-6 4F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 8店舗 |
| 会社ホームページ | https://about.soelu.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 5,478円～8,778円 |
| 初期費用 | 入会金＋手数料：10,000円 ※キャンペーンにより0円の場合あり |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | マシンピラティス、お腹引き締めヨガ、フローヨガ、ヨガティス、リフレッシュヨガ、からだほぐしヨガ、ポップピラティス、腸整ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「SOELU(ソエル)日暮里」は、日暮里駅東口より徒歩2分にあるヨガ、ピラティススタジオ。24時間営業なので、曜日や時間帯を気にせず、ライフスタイルに合った活用ができます。
スタジオとオンラインの使い分けも可能で、レッスンはヨガ、ピラティス、ダンササイズなど受け放題。女性専用スタジオなので、気兼ねなくレッスンに参加できるのもうれしいポイントです。
SOELUの公式サイトはこちら
⑤URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)日暮里
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区西日暮里2丁目18-1増尾ビル2F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)日暮里」は、本気のボディメイクが叶うマシンピラティススタジオ。ワークアウトも合わせることで、効果的に身体を引き締めることができます。
口コミをみると「予約不要かつ短時間で終了するため通いやすい」「中身の濃い30分の楽しさを実感してます」「インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので、正しく筋肉を鍛えることができている」など、気軽に通えて効率的に身体を動かせるようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑥ヨガ スタジオ ラポール 日暮里店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5-50-1月安第一ビル4F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 水金 |
| 店舗数 | 4店舗 |
| 会社ホームページ | http://rapportyoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,000円(10回券) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,800円) |
| ヨガプログラム | みんなでハッピーヨガ、初級ヨガ、おはよう☆朝ヨガ、のびのび☆OPENヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ スタジオ ラポール 日暮里店」は、ヨガの基本ポーズを実践するヨガスタジオ。ほのぼのとした空間で、マイペースにヨガを楽しめる教室です。
口コミをみると「私はこちらに通ってかなり体が柔らかくなりました」「何人かの先生に教えて頂きましたが、どなたも丁寧で素敵なお人柄です」「細やかな配慮が行き届いた素敵なヨガスタジオ」など、きめ細かい指導に満足している声がありました。
ヨガ スタジオ ラポール 日暮里店の公式サイトはこちら
⑦スタート ボディ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5丁目45-10能美ビル603号室 |
| 営業時間 | 月 16:00～、17:45～ 火 11:20～、17:40～ 水 19:15～、21:00～ 木 16:00～、19:00～ 金 14:00～、20:00～ 土 14:30～、17:00～ 日 8:00～、13:00～16:00～ |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://yukikohime.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,000円(5回券) 18,000円(10回券) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | リラックス系～パワー系など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スタート ボディ」は、姿勢改善＆美ボディを目指すパーソナルジム。筋トレやファンクショナルトレーニング、そしてヨガなどのレッスンを受けられます。
グループレッスンにヨガクラスがあり、リラックス系からパワー系のポーズまで、バランス良く取り入れたプログラム。参加者の様子をみながらチャレンジする時間なども設けられ、一人一人に合った指導が受けられます。
スタート ボディの公式サイトはこちら
⑧vendemiaire(バンデミエール)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都文京区千駄木3-36-11センチュリー千駄木202 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://vende.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,710円 |
| 初期費用 | 入会金：9,900円 登録料：1,100円 ※体験終了前に入会した場合割引 |
| 体験レッスン | あり(3,500円/3レッスン) |
| ヨガプログラム | バンデヨガ、リフレッシュヨガ、くつろぐ安眠ヨガ、アサナチャレンジ、はじめてのヨガ、めぐるリンパヨガ、メディテーションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「vendemiaire(バンデミエール)」は、開放的で明るい日差しが心地よいヨガスタジオ。アットホームで質の高いレッスンが受けられると評判の教室です。
口コミをみると「長く続けられているのは、マイペースを守れるクラス内容であることと、親切で明るい先生方のお陰」「クラスもいろいろなタイプがあって選びやすい」「丁寧で細かく指導してくれるので、効果を実感できる」など、レッスンの質に満足している人が多いようです。
vendemiaireの公式サイトはこちら
⑨ほりヨーガリラクゼーション
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都台東区谷中1-6-5 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水金日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://horiyoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 32,000円(4回券) 64,000円(8回券) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(ホーリークーム：8,500円) |
| ヨガプログラム | パーソナルレッスン、ホーリークーム(指圧つきレッスン)など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ほりヨーガリラクゼーション」は、ヨガ、ピラティス、指圧などで身体を改善するためのサロン。スタジオ奥に庭が広がる開放感のある癒しの環境でヨガ・ピラティスを楽しめます。
口コミをみると「経験豊富なスタッフさんが揃っていて、その効果をだしてくれる」「ホーリークームと言う指圧とヨガやピラティスを組み合わせたレッスンで、背筋が伸びスタイルが良くなったのを実感しています」など、パーソナルレッスンに特化した丁寧な指導を受けられるようです。
ほりヨーガリラクゼーションの公式サイトはこちら
⑩Yoga Connect
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都台東区下谷1丁目8-20スタジオ阿弥陀さん2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://yogaconnect.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 5,500円(月8回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | 朝ヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガ、コアバランスヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga Connect」は、誰にでもわかりやすいヨガの技術を教えてくれるヨガスタジオ。初心者から上級者まで個々に合わせたプログラムを受講できます。
口コミをみると「1人1人丁寧に見てもらえるので自分の身体の使い方がわかるようになりました」「初めて数ヶ月ですが、自分の身体が快適になったように感じます」「先生がその時の生徒さんを見て強度を変更してくれる」など、きめ細かい指導が評判のようです。
Yoga Connectの公式サイトはこちら
日暮里駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)日暮里店 | zen place pilates 千駄木スタジオ | YARD(ヤード)日暮里スタジオ | SOELU(ソエル)日暮里 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)日暮里 | ヨガ スタジオ ラポール 日暮里店 | スタート ボディ | vendemiaire(バンデミエール) | ほりヨーガリラクゼーション | Yoga Connect | SHANTI YOGA Japan | Lulayogaルラヨガ | ダンスウェーブ東京 | スポーツクラブNAS西日暮里 | Pilates Osteopathy Studio Ciel Clair(ピラティス・オステオパシースタジオ シエルクレイル) | バレエ･ピラティススタジオastage |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 13店舗 | 8店舗 | 約50店舗 | 4店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3スタジオ | 1店舗 | 1店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | あり(0円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(1,800円) | あり(1,500円) | あり(3,500円/3レッスン) | あり(ホーリークーム：8,500円) | あり(1,100円) | あり(1,000円)オンラインのみ | あり(0円)※レッスンによって異なる | あり(1,000円) | あり(スタート会員：3,850円/月)※時期によって異なる | あり(7,000円＋初検料2,000円) | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金＋手数料：10,000円 ※キャンペーンにより0円の場合あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | なし | なし | 入会金：9,900円 登録料：1,100円 ※体験終了前に入会した場合割引 | なし | なし | なし | なし | 入会金：7,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし | 入会金：11,000円 スタジオ維持費：6,600円 ソフトボール&セラバンドセット：3,000円 ※体験当日入会で入会金9,900円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円 | 5,478円～8,778円 | 14,080円※時期により異なる | 18,000円(10回券) | 12,000円(5回券) 18,000円(10回券) | 17,710円 | 32,000円(4回券) 64,000円(8回券) | 5,500円(月8回) | 6,000～12,000円/回 | 6,800円(5回) 12,000円(10回) | 2,000円～3,000円/回 | 17,050円 | 7,000円～9,500円/回 | 11,000円(4回) 19,200円(8回) 26,400円(12回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 予約推奨 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 相互利用可能 | なし | 相互利用可能 | なし | なし | レッスンによってスタジオが変わる | なし | なし | 他店利用可能※会員種類による | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・全米ヨガアライアンス200時間を卒業したインストラクターが多数在籍 ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) ・少人数制 ・ワークショップ ・養成講座 | ・マシンピラティス、ヨガ ・よもぎ蒸し ・筋トレマシン ・子ども連れOKレッスンあり ・マタニティレッスンあり ・親子レッスン ・オンラインあり ・シアターレッスン ・マットレンタル ・子ども連れOK | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ヨガマット、ブロック、ブランケット、ベルト、ボルスターレンタル無料 ・マタニティ、産後ヨガ ・更衣室 ・ロッカー | ・パーソナルジム ・ヨガマット貸し出し無料 ・少人数制 | ・インストラクター養成講座 ・マットレンタル(有料) ・置きマット(有料) ・特別クラス ・ワークショップ ・オンラインヨガメディア ・少人数制 | ・パーソナルレッスン ・ホームクーム(指圧つきレッスン) ・オンラインあり | ・子ども連れOK ・インストラクター養成講座 | ・パーソナル ・セミプライベート ・マタニティヨガ ・ヨガ指導者養成コース ・全米ヨガアライアンス認定校 | ・椅子ヨガ ・シンキングボウル ・ハンドヒーリング ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・エステ ・シュミレーションゴルフ ・プール ・クライミングウォール ・マシン ・ミストルーム ・スパ ・サウナ ・パウダールーム ・ロッカールーム ・カフェ、カラオケルーム ・元気横丁 ・和室 ・ウェア、タオルレンタル(有料) ・駐輪場 | ・オステオパシー、ピラティス ・ピラティスマシン ・プライベートレッスン | ・ピラティス、バーオソル ・オンラインあり ・プライベートレッスンあり ・マットレンタル ・着替えスペース ・少人数制 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里5-51-12日暮里安永ビル8F | 東京都文京区千駄木2-34-8ツインパレス202 | 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2第一ビル5F | 東京都荒川区西日暮里2丁目29-6 4F | 東京都荒川区西日暮里2丁目18-1増尾ビル2F | 東京都荒川区東日暮里5-50-1月安第一ビル4F | 東京都荒川区東日暮里5丁目45-10能美ビル603号室 | 東京都文京区千駄木3-36-11センチュリー千駄木202 | 東京都台東区谷中1-6-5 | 東京都台東区下谷1丁目8-20スタジオ阿弥陀さん2階 | 東京都台東区根岸3-18-21定食屋Talitoさんの4階 | 東京都北区東田端2丁目20-51 | 東京都荒川区西日暮里5-30-6-2F | 東京都荒川区西日暮里5-20-1 | 東京都台東区根岸2-19-25山叶第3ルート根岸ビル8階 | 東京都文京区千駄木3-44-9パレ・ドール千駄木Ⅱ B105 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yard-yp.com/ | https://lp.soelu.com/ | https://urbanclassic.jp/ | http://rapportyoga.com/ | https://trainer.yukikohime.com/ | https://vende.jp/ | http://horiyoga.com/ | https://yogaconnect.jp/ | https://shantiyogajapan2.com/ | https://mosh.jp/lulayoga/home | https://dancewave-tokyo.com/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://www.pilates-osteopathy-cielclair.com/ | https://astage.info/ |
日暮里駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | SOELU(ソエル)日暮里 | Yoga Connect | Lulayogaルラヨガ | ダンスウェーブ東京 | バレエ･ピラティススタジオastage | スタート ボディ | URBAN CLASSIC PILATES日暮里 | LAVA(ラバ)日暮里店 | zen place pilates 千駄木スタジオ | スポーツクラブNAS西日暮里 | vendemiaire | ヨガ スタジオ ラポール 日暮里店 | YARD(ヤード)日暮里スタジオ | SHANTI YOGA Japan | Pilates Osteopathy Studio Ciel Clair | ほりヨーガリラクゼーション |
| 入会金・手数料 | 入会金＋手数料：10,000円 ※キャンペーンにより0円の場合あり | なし | なし | 入会金：7,500円 | 入会金：11,000円 スタジオ維持費：6,600円 ソフトボール&セラバンドセット：3,000円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 入会金：9,900円 登録料：1,100円 | なし | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | なし | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,478円～8,778円 | 5,500円(月8回) | 6,800円(5回) 12,000円(10回) | 2,000円～3,000円/回 | 11,000円(4回) 19,200円(8回) 26,400円(12回) | 12,000円(5回券) 18,000円(10回券) | 14,080円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 17,050円 | 17,710円 | 18,000円(10回券) | 18,480円 | 6,000～12,000円/回 | 7,000円～9,500円/回 | 32,000円(4回券) 64,000円(8回券) |
| 公式サイト | https://lp.soelu.com/ | https://yogaconnect.jp/ | https://mosh.jp/lulayoga/home | https://dancewave-tokyo.com/ | https://astage.info/ | https://trainer.yukikohime.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://vende.jp/ | http://rapportyoga.com/ | https://yard-yp.com/ | https://shantiyogajapan2.com/ | https://www.pilates-osteopathy-cielclair.com/ | http://horiyoga.com/ |
2024年最新おすすめの日暮里駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
日暮里駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は日暮里駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
中でも「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」はオンラインヨガ初心者の方にもオススメです。
- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
- スタジオまでの移動時間がゼロ
- 低料金で幅広いプログラムが受けられる
- 周りを気にしなくて良いので緊張しない
- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
- わからないところを動画レッスンで確認できる
すぐにでもヨガを始めたい方、トップインストラクターから気軽にレッスンを受けてみたい方はぜひ参考にしてください。
＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
うちヨガ＋の公式サイトはこちら
＞＞LAVAのうちヨガ＋(UCHIYOGA＋)の口コミをもっと見る
ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
日暮里のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらLAVA(ラバ)が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではLAVA(ラバ)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
コメント