2024年最新でおすすめの二子玉川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから二子玉川駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
二子玉川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)二子玉川店 | zen place yoga 二子玉川スタジオ | zen place pilates 二子玉川スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,500円(月12回) | 16,940円～25,300円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE4F | 東京都世田谷区玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F | 東京都世田谷区玉川3-20-10 メリス玉川Part2 1F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
二子玉川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 二子玉川駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 35,386円 |
二子玉川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が35,386円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
二子玉川駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの二子玉川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)二子玉川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE4F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～17:10 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)二子玉川店」の口コミをみてみると、「身体のメンテもそうですが、定期的にリフレッシュできて心のメンテにもなっています」「LAVAに通い始めてから身体が軽くなり寝付き寝起きが良くなったのを実感しています」「新しいレッスンや特別レッスンも頻繁にあるので飽きずに通えています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②zen place yoga 二子玉川スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F |
| 営業時間 | 平日 7:30～20:55 土日祝 7:30～18:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、フローヨガ、休息ヨガ、カスタムヨガ、ヨガワークス、自律神経を整えるヨガ、ヴィンヤサフローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place yoga 二子玉川スタジオ」は、グループレッスン、プライベートレッスンが充実したヨガスタジオ。Well-Beingを実現するための知識や実践を詰め込んだコースも開催されています。
口コミをみると「駅チカ＆日当たりの良い、素敵なヨガスタジオです」「レッスンを受けてから腰痛が緩和したり、柔軟性が高まりました」「ヨガを通して別の自分に出会える感覚を楽しんでいます」などの声がありました。レッスンの質に満足している人が多いようです。
zen place yogaの公式サイトはこちら
③zen place pilates 二子玉川スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-20-10 メリス玉川Part2 1F |
| 営業時間 | 平日 7:00～20:45 土日祝 7:00～20:30 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 二子玉川スタジオ」は、生き生きと働くためのマインドボディを目指すピラティススタジオ。心身共により良い自分を目指せるスタジオです。
口コミをみると「今日も来て良かった！て毎回思います」「ピラティスを始めてからフットワークも軽くなり、生活リズムも変わりました」「レッスンを受けるたびに身体のバランスが良くなっているのが実感できています」など、身体や心の変化を感じている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
④the SILK(ザシルク)二子玉川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)二子玉川店」は、音楽に合わせて身体を動かすグループレッスン、プログラムをカスタマイズできるプライベートレッスンが受けられるピラティススタジオです。
口コミをみると「とても綺麗な施設で気分を上げながら音楽に合わせて楽しんでトレーニング出来ました」「レッスンメニューが豊富で 自分の気になるところにあわせて毎回選べるのも良いです」「先生が適度に声かけしてくださり、安心して体験できました」などの声がありました。洗練されたスタジオで気持ちよく身体を動かせるようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑤CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 40,590円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店」は、二子玉川駅から徒歩3分にあるマシンピラティススタジオ。国際資格を持ったインストラクターによるレッスンを受けられます。
口コミをみると「通い始めて数ヶ月ですが、姿勢改善、足のむくみ改善に効果を感じてます」「ピラティスに通ってから、姿勢も良くなってきたと周りの人から言われるので嬉しいです」「毎回少しずつ体の変化を感じることが出来、通うのが楽しいです」など、姿勢や身体の変化を感じられているようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑥ELEMENT(エレメント)二子玉川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 B1 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 |
| ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)二子玉川店」は、二子新地駅から徒歩1分にあるマシンピラティススタジオです。1回30分～とスキマ時間で通える評判のスタジオです。
口コミをみると「体験前後で姿勢の改善を実感でき、効果の高さに驚きました」「トレーナーさんの知識がかなり豊富」「いつも固まっている首、肩周りの緊張が取れ、とても楽になりました」などの声がありました。
ELEMENTの公式サイトはこちら
⑦BDC PILATES二子玉川
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土日 10:00～17:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 7店舗 他店舗利用の場合は追加レッスン料が必要 |
| 会社ホームページ | https://bdcpilates.com/company |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,400円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,850円)※時期によりキャンペーンあり |
| ヨガプログラム | リフォーマー、フォーカス(腰痛・肩こりメンテナンス)、フロー、バレエ、フォーカス(ウエスト、お尻、脚、背中、二の腕)、コアストレッチ、ジャンプなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「BDC PILATES二子玉川」は、コアトレーニングやゆがみ矯正などが叶うマシンピラティススタジオです。身体を熟知したプロが、身体を本質的に変えるサポートをしてくれます。
口コミをみると「グループレッスンとはいえ最大8人なので、先生も細かく見てくださいます」「レッスン後は身体がスッキリしています」「適度な運動で心地よく、身体の変化も感じられます」などの声がありました。きめ細かい指導が人気の理由のようです。
BDC PILATESの公式サイトはこちら
⑧Yoga Studio gllow(グロウ)二子玉川
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世⽥⾕区⽟川3-12-8 柳⼩路仲⾓3階 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yoga-gllow.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,300円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 ※トライアル中に入会すると無料 |
| 体験レッスン | あり(3,000円)※15日間フリーパス |
| ヨガプログラム | ゆるめるヨガ、二子の夜ヨガ、疲労回復ヨガ、ハタグラウンディング、週末整えるヨガ、コアビューティヨガ、クリパるヨガ、ボディメイクヨガ、二子の朝ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga Studio gllow(グロウ)二子玉川」は、初心者から上級者向けまで60種類以上のクラスがそろっているヨガスタジオです。
口コミをみると「雰囲気が良くて居心地の良いヨガスタジオです」「少ない人数で、インストラクターの説明も丁寧です」などの声がありました。アットホームな雰囲気で、レベルや気分、コンディションに合わせて好きなプログラムを選べるようです。
Yoga Studio gllowの公式サイトはこちら
⑨Yoga Studio Ruco
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子2-4-6斎藤ビル2F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://ruco-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,750円 |
| 初期費用 | 入会登録料：3,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,500円)※体験当日入会で体験料キャッシュバック |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、ストレッチヨガ、アロマヨガ、陰ヨガ、ストレッチポール、ハタヨガ、経路ヨガ、ピラティス、骨盤ヨガ、フィットネスヨガ、リフレッシュヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga Studio Ruco」は、自分で自分の心と身体を見つめる時間を提供するヨガスタジオです。ゆったりとした動きから、気持ちよく汗をかくクラスまで多彩なプログラムから自分に合ったものを選べます。
アットホームな雰囲気で、気持ちよく身体を動かせるスタジオとして人気のようです。インストラクターのきめ細かいサポートや姿勢修正によって、運動が苦手でも続けたいと思えるスタジオのようです。
Yoga Studio Rucoの公式サイトはこちら
⑩Pilates Mirror 二子玉川
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2丁目27-10 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 店舗数 | 36店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.konami.com/sportsclub/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円(月6回まで) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | Basic light、Basic、Advance light、Advance、Back＆Waist、Hip＆Legs、Core strong、Strech feel、Jump!Jump!Jump!、Shape up＆Ringなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Pilates Mirror 二子玉川」は、スタジオの天井に設置された鏡とピラティスマシンを活用して、動きを確認しながら効果的にエクササイズできるピラティススタジオです。
口コミをみると「体が整いつつ、じんわり筋肉痛にもなる、毎回レッスン後は気持ちよかった！という気分になります」「1レッスンが30分という時間の手軽さも魅力の一つです」「レッスンもいろいろな種類があるので自分のスキルや、やりたいことで選べるので◎」などの声がありました。手軽にしっかりと身体を動かせるのが魅力のようです。
Pilates Mirrorの公式サイトはこちら
二子玉川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)二子玉川店 | zen place yoga 二子玉川スタジオ | zen place pilates 二子玉川スタジオ | the SILK(ザシルク)二子玉川店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店 | ELEMENT(エレメント)二子玉川店 | BDC PILATES二子玉川 | Yoga Studio gllow(グロウ)二子玉川 | Yoga Studio Ruco | Pilates Mirror 二子玉川 | スタジオ INFINITY 二子玉川ジャイロトニック ® ピラティス | Pilates BSP | WellBe | Private studio up to you 二子玉川 | Active-Ageing Pilates Tokyo | Beauté Pilates Studio |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 29店舗 | 52店舗 | 43店舗 | 7店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 36店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(3,850円) | あり(0円) | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(3,850円)※時期によりキャンペーンあり | あり(3,000円)※15日間フリーパス | あり(1,500円)※体験当日入会で体験料キャッシュバック | あり(2,200円) | あり(10,000円) | あり(3,300円) | あり(7,040円) | なし | あり(2,500円) | あり(6,600円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験当日の入会で入会金無料 | 入会金：5,000円 ※トライアル中に入会すると無料 | 入会登録料：3,000円 | 入会金：11,000円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 | なし | 入会金：22,000円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,500円(月12回) | 16,940円～25,300円 | 20,680円 | 40,590円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 11,550円(月3回) | 14,300円 | 13,750円 | 11,000円(月6回まで) | 20,000円(5回チケット) | 22,000円 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) | 64,900円(5チケット) 126,500円(10チケット) | 3,500円/回 | 44,000円(5回券) 77,000円(10回券) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | 〇(各コースの受講権利は所属店舗で利用可能。他店利用の場合は追加レッスン料が必要) | 相互利用可能 | なし | × | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・少人数制 ・インストラクター養成講座 ・プライベートレッスン充実 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・グループレッスンLive配信 | ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・リフォーマーピラティス ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・1対1のマンツーマン指導 ・公認資格保持者在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク,プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・少人数制 ・マシンピラティス ・ピラティスマシン指導者資格講師 | ・オンラインあり ・マットレンタル(有料) ・置きマット(有料) ・更衣室 ・ロッカー ・マタニティOKクラスあり | ・プライベートレッスンあり ・一部子ども連れ可能 ・マタニティクラスあり | ・ピラティスマシン ・プライベートあり ・少人数制(最大6名) ・フィッティングルーム ・荷物置きBox | ・ピラティスマシン ・少人数制(定員3名) ・プライベートあり ・ジャイロトニック ・マスターストレッチ | ・ピラティスマシン ・シルクサスペンション ・少人数制 ・パーソナルあり ・マタニティ | ・ピラティスマシン ・パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング ・美容鍼 ・マッサージ ・子ども連れOK | ・ピラティスマシン ・プライベートレッスン ・オンラインあり ・一軒家サロン ・子ども連れOK | ・ピラティスマシン ・マタニティ専門資格インストラクター ・医療ピラティス資格インストラクター ・少人数制(5名まで) ・プライベートレッスンあり | ・ピラティスマシン ・パーソナル ・オンラインあり |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | 夫婦などのみ可能 | 記載なし | 記載なし | |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE4F | 東京都世田谷区玉川3-7-1新二子玉川ビル4F | 東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part2 1F | 東京都世田谷区玉川4丁目1-9タマリバー246 2階 | 東京都世田谷区玉川3-15-1曽根ビル2F | 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 B1 | 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F | 東京都世田谷区玉川3-12-8柳小路仲角3階 | 神奈川県川崎市高津区二子2-4-6斎藤ビル2F | 東京都世田谷区玉川2丁目27-10 | 東京都世田谷区玉川3丁目 (詳細は予約時) | 東京都世田谷区玉川3-10-7ナカヒコビル4F | 東京都世田谷区玉川3-12-3大黒天ビル3階 | 東京都世田谷区瀬田4丁目14-3 | 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F | 神奈川県川崎市高津区二子 ※詳しい場所はカウンセリング時 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://bdcpilates.com/ | https://www.yoga-gllow.com/ | http://ruco-yoga.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://studiokinoshita.wixsite.com/mysite | https://pilates-bsp.jp/ | https://www.studio-wellbe.jp/ | https://pila-care.com/ | https://aapilates.jp/ | https://keicomu.com/ |
二子玉川駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Pilates Mirror 二子玉川 | BDC PILATES二子玉川 | Yoga Studio Ruco | Active-Ageing Pilates Tokyo | Yoga Studio gllow二子玉川 | zen place yoga 二子玉川スタジオ | LAVA(ラバ)二子玉川店 | zen place pilates 二子玉川スタジオ | スタジオ INFINITY | the SILK(ザシルク)二子玉川店 | Pilates BSP | CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店 | WellBe | Beauté Pilates Studio | ELEMENT(エレメント)二子玉川店 | Private studio up to you 二子玉川 |
| 入会金・手数料 | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 体験当日の入会で入会金無料 | 入会登録料：3,000円 | なし | 入会金：5,000円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | なし | なし | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金：22,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 11,000円(月6回) | 11,550円(月3回) | 13,750円 | 3,500円/回 | 14,300円 | 16,500円(月12回) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 20,000円(5回) | 20,680円 | 22,000円 | 40,590円 | 41,800円(5回券) 79,200円(10回券) | 44,000円(5回券) 77,000円(10回券) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 64,900円(5チケット) 126,500円(10チケット) |
| 公式サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://bdcpilates.com/ | http://ruco-yoga.com/ | https://aapilates.jp/ | https://www.yoga-gllow.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://studiokinoshita.wixsite.com/mysite | https://the-silk.co.jp/ | https://pilates-bsp.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.studio-wellbe.jp/ | https://keicomu.com/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://pila-care.com/ |
2024年最新おすすめの二子玉川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
二子玉川駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は二子玉川駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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