2024年最新でおすすめの蒲田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから蒲田駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
蒲田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)蒲田店 | LAVA(ラバ)蒲田東口店 | CALDO(カルド)蒲田店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円) 土日祝のみ500円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,550円～13,750円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F | 東京都大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F | 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
蒲田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 蒲田駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 23,361円 |
蒲田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が23,361円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
蒲田駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの蒲田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)蒲田西口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F |
| 営業時間 | 月火木金 8:30～22:30 土・日 8:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)蒲田西口店」の口コミをみてみると、「レッスンの難易度が細かく別れていて、先生方の教えもわかりやすいです」「暖かい部屋で、美しい照明や音楽に癒されながらのヨガは最高です」「代謝が悪いのですが、汗がドバドバかけてすっきりしました！」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)蒲田東口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F |
| 営業時間 | 月火木金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)蒲田東口店」は、丁寧なレッスンで初心者でも安心のホットヨガスタジオ。アットホームなスタジオで、気軽に足を運びやすい教室です。
口コミをみると「むくみ・体のこわばりの改善効果をはっきり感じてます」「いつも笑顔でウェルカムしてくたさり、レッスンの誘導もとても丁寧でわかりやすく、とても通いやすいお店です」「落ち着いた雰囲気で混み合うことも少なく、ゆっくり過ごすことが出来ます」など評価する声が多くありました。レッスン内容が充実していて、満足して通えている人が多いようです。
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③CALDO(カルド)蒲田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,550円～13,750円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/土日祝日500円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)蒲田店」は、JR・東急線蒲田駅東口から徒歩1分にあるホットヨガスタジオ。予約不要で好きなタイミングで気軽に通えるスタジオです。
口コミをみると「受講後のスッキリ感がとても気持ちいいです」「強度が軽いクラスから頑張れるクラスがあるので、体調に合わせていろいろと通えていいです」「スタジオは床暖が効いているので、激しい動作をしなくても沢山汗が出ます」などの声がありました。豊富なプログラムからニーズに合わせたレッスンを選べる点も評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④zen place pilates 蒲田スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-24-4 No.R蒲田ビル7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:10 土日祝 10:00～16:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コア、アレクサンダーテクニークなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 蒲田スタジオ」は、JR蒲田駅から徒歩4分にあるピラティススタジオ。大きな窓と高い天井が特徴のスタジオで、心身共に整う時間を過ごせます。
口コミをみると「ピラティス始めて約半年経つけど、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなった」「青空も大きな窓から見えて開放的な中でピラティスできるから気持ちいい」「ここに来てピラティスをすると頭も身体もスッキリします」などの声がありました。丁寧な指導と開放的な空間に癒されている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤the SILK(ザシルク)蒲田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8階 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)蒲田店」は、広々とした空間に大きな窓から差し込む光が特徴的なピラティススタジオ。リフォーマーを使ったグループレッスンの提供もしていて、初心者でも負荷を調節しながら、無理なく楽しく参加できます。
口コミをみると「知ってる音楽に合わせてレッスンをするのが楽しかったです」「スタッフのみなさん親切でレッスンの種類も豊富で全然飽きないです」「徐々にですが姿勢も改善されている気がして自己肯定感すごいです」などの声がありました。
the SILKの公式サイトはこちら
⑥CLUB PILATES(クラブピラティス)蒲田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円(年間一括払い410,190円) |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)蒲田店」は、多種多様なレッスンを受けられるピラティススタジオ。8種類のクラスと4段階のレベル、そして15種類のアイテムと組み合わせてレッスンを行います。
口コミをみると「ピラティスを受ける毎に、体が軽くなる気がします」「初心者ですが、丁寧に優しくちょうどいいスピードで教えてくださいます」「センターバランス1回目で身体の歪みが矯正されて長年の腰痛が改善されて驚きました」などの声がありました。自分に合ったレッスンを選べるので、効果を実感しやすいようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑦TIPNESS(ティップネス)蒲田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田5-28-8 she-Bopビル3～5F |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日曜 9:30～20:00 祝日 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)蒲田店」は、プールやジム、ヨガなどスタジオレッスンを提供しているフィットネススタジオ。お風呂やサウナなどの設備も充実しています。
口コミをみると「スタジオプログラムは充実しており、飽きさせない」「スタッフの方々が本当にいつも明るくてフレンドリー」などの声がありました。スタジオが2面あり、週120本のプログラムがあるので充実して身体を動かせるようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑧URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)蒲田
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)蒲田」は、マシンピラティスとワークアウトをかけあわせたフィットネススタジオ。サーキット形式のボディメイクレッスンを受けられます。
口コミをみると「まだ数回しか通っていませんが、反り腰は少し改善しています」「月12回以上通って、4ヶ月でくびれが出ました」「セミパーソナルなので、マシンの使い方も教えてくださり、不安なく通うことができています」などの声がありました。姿勢や体形の変化を実感している人が多いようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑨JEXER FITNESS STUDIO グランデュオ 蒲田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田西館RF(屋上階) |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎月10日、25日 |
| 店舗数 | 18店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.jresports.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 ＋2ヶ月分の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、ボディコンバット、ズンバ、ポップピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「JEXER FITNESS STUDIO グランデュオ 蒲田店」は、ヨガやピラティスのレッスンを受けられる、女性専用のフィットネススタジオです。さまざまなフィットネスで楽しく身体を動かせます。
口コミをみると「スタッフもインストラクターも親切で丁寧」「リーズナブルな月謝で続けやすく、クラスが豊富で楽しい」などの声がありました。
JEXER FITNESS STUDIOの公式サイトはこちら
⑩Sugandha Yoga(スガンダヨガ)蓮沼教室
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-12-12 ニックハイム西蒲田1F |
| 営業時間 | 土 10:00～14:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2スタジオ |
| 会社ホームページ | https://sugandhayoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | ドロップイン：2,400円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,200円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、マインドフルネスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Sugandha Yoga(スガンダヨガ)蓮沼教室」は、やさしいヨガと出会う場所として、初めてでも安心のヨガクラスを提供しています。
基本的なポーズを中心に、身体の使い方やポーズのコツなどを大事にし、リラックスできる環境でヨガを楽しめます。そのため体験者からは心が休まる、心地よく身体を動かせるといった声があるようです。
Sugandha Yogaの公式サイトはこちら
蒲田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16件を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)蒲田西口店 | LAVA(ラバ)蒲田東口店 | CALDO(カルド)蒲田店 | zen place pilates 蒲田スタジオ | the SILK(ザシルク)蒲田店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)蒲田店 | TIPNESS(ティップネス)蒲田店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)蒲田 | JEXER FITNESS STUDIO グランデュオ 蒲田店 | Sugandha Yoga(スガンダヨガ)蓮沼教室 | スタジオマロン | Mスタジオ | ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田 | コナミスポーツクラブ 蒲田 | 美容day(デイ) | Studio At home |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 29店舗 | 52店舗 | 52店舗 | 約50店舗 | 2店舗 | 2スタジオ | 1店舗 | 1店舗 | 240店舗 | 160施設 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円) 土日祝のみ500円 ※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(3,850円) | あり(0円) | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | なし(見学のみ) | あり(1,100円) | あり(1,200円) | あり(1,000円) | なし | あり(2,200円) | あり(1,100円) | なし | あり(5,500円～6,600円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：3,300円 | なし | なし | なし | カード発行手数料：5,500円 | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | なし | 入会金：10,000円 ※体験当日コース契約で無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,550円～13,750円＋営業管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 20,680円 | 37,290円 | 20,900円 | 14,080円※時期により異なる | 11,000円 | ドロップイン：2,400円 | 7,500円(3回) 12,000円(5回) | 3,300円/回 | 15,400円 | 11,770円 | 8,000円～13,000円/回 | 21,000円～29,400円(4回チケット) 40,000円～56,000円(8回チケット) 66,000円(10回チケット) 79,200円(12回チケット) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 優先予約システムあり | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | × | 別途チケット代が必要 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 相互利用可能 | レッスンによってスタジオが異なる | なし | なし | 全店舗利用可能※利用料1,100円 | 全店舗利用可能 | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・ジムエリア ・加圧ボディメイキング ・ストレッチエリア ・最大80名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ホットスタジオ ・ロッカールーム ・シャワールーム | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・リフォーマーピラティス ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・お風呂 ・ドライサウナ ・エステティック ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・プライベートロッカー | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・ロッカー ・シャワー ・レンタルウェア(有料) ・水素水(有料) | ・オンラインあり ・少人数制(定員7～8名) ・マットレンタル(有料) ・プライベートあり | ・少人数制 | ・マタニティビクス ・マタニティヨガ | ・ジム ・バイク ・フリーウェイト ・プール ・テニスコート ・スカッシュコート ・ゴルフレンジ ・更衣室 ・ロッカー ・パウダールーム ・ドライサウナ ・ラウンジ ・シャワー | ・マシンジム ・ランニングトラック ・ゴルフ ・テニス ・サッカーコート ・プール ・ロッカー ・パウダールーム ・温浴施設 ・シャワー ・サウナ ・ピラティス | ・パーソナルピラティス ・ピラティスマシン ・キッズスペース ・メイクルーム ・ドリンクサービス ・子ども同伴可 ・初心者向け | ・初心者専門ピラティス ・マシンピラティス ・エアリアルヨガ ・マタニティヨガ ・パーソナルあり ・ワークショップ ・簡易更衣室 ・ボディシート、スプレー |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 記載なし | 記載なし | × | 〇 | 〇 | × | × |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F | 東京都大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F | 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F | 東京都大田区蒲田5-24-4 No.R蒲田ビル7F | 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル8階 | 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F | 東京都大田区蒲田5-28-8 she-Bopビル3～5F | 東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階 | 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田西館RF(屋上階) | 東京都大田区西蒲田7-12-12 ニックハイム西蒲田1F | 東京都大田区蒲田2-5-8 岩間ビル2F | 東京都大田区西蒲田8丁目20番1 くすのきホール | 東京都大田区西六郷1-3-15 | 東京都大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F | 東京都大田区仲六郷1-53-7 グランヒルズ蒲田102号室 | 東京都大田区蒲田3-9-15 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.jexer.jp/ | https://sugandhayoga.com/ | https://profile.ameba.jp/ameba/studio-maron | https://coubic.com/mh-studio | https://www.central.co.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621471/ | https://studio-athome.com/ |
蒲田駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16件を比較
| 比較項目※税込み | スタジオマロン | Sugandha Yoga蓮沼教室 | JEXER FITNESS STUDIO グランデュオ 蒲田店 | CALDO(カルド)蒲田店 | コナミスポーツクラブ 蒲田 | Mスタジオ | URBAN CLASSIC PILATES蒲田 | ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田 | LAVA(ラバ)蒲田西口店 | LAVA(ラバ)蒲田東口店 | zen place pilates 蒲田スタジオ | the SILK(ザシルク)蒲田店 | TIPNESS(ティップネス)蒲田店 | Studio At home | 美容day | CLUB PILATES(クラブピラティス)蒲田店 |
| 入会金・手数料 | なし | なし | 入会金：3,300円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | カード発行手数料：5,500円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：10,000円 | なし | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 7,500円(3回) 12,000円(5回) | ドロップイン：2,400円 | 11,000円 | 11,550円～13,750円＋営業管理費480円 | 11,770円 | 3,300円/回 | 14,080円 | 15,400円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 20,680円 | 20,900円 | 21,000円～29,400円(4回チケット) 40,000円～56,000円(8回チケット) 66,000円(10回チケット) 79,200円(12回チケット) | 8,000円～13,000円/回 | 37,290円 |
| 公式サイト | https://profile.ameba.jp/ameba/studio-maron | https://sugandhayoga.com/ | https://www.jexer.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://coubic.com/mh-studio | https://urbanclassic.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://studio-athome.com/ | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621471/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2024年最新おすすめの蒲田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
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