2024年最新でおすすめの曳舟駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから曳舟駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
曳舟駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選!
比較項目※税込み | LAVA(ラバ)曳舟店 | LAVA(ラバ)浅草店 | zen place pilates 浅草スタジオ |
総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる |
月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,940円~25,300円 |
レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
男性利用可 | × | × | 〇 |
住所 | 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ2F | 東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F | 東京都台東区駒形2-7-5 前川ビル7F |
公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
曳舟駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
比較項目※税込み | 曳舟駅周辺の相場費用(月額料金) |
フルタイム通い放題 | 25,388円 |
曳舟駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が25,388円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
曳舟駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの曳舟駅周辺のホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)曳舟店
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ2F |
営業時間 | 月火水金 8:30~22:30 土日 7:30~18:30 |
定休日 | 毎週木曜日 |
店舗数 | 全国500店舗以上 |
会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円~18,800円+管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
初期費用 | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 +初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合:入会金、登録金0円 |
体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)曳舟店」の口コミをみてみると、「姿勢がよくなりストレスも解消されました」「行くの面倒って思うこともあるけど、レッスン後は毎回必ず行って良かった!!って思わせてくれる店舗」「しっかり指導してくれるし何かあれば注意を丁寧にしている」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
\当サイト最もおすすめのホットヨガ/
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)浅草店
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F |
営業時間 | 月~木 8:30~22:30 土・日 7:30~18:30 |
定休日 | 毎週金曜日 |
店舗数 | 全国500店舗以上 |
会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円~18,800円+管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
初期費用 | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 +初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合:入会金、登録金0円 |
体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)浅草店」は、浅草駅から徒歩2分の好立地にあるスタジオ。独自開発された、ヒノキと鉱石のウッドストーンスタジオが導入されています。
口コミには「体が綺麗になっていくのでこれからも続けたいです」「講師の皆さんもみんな親切なので、飽き性な私も続けられてます」「浅草店は結構ハードなコースも選べて汗の出が凄く良いです」と高評価がたくさんありました。楽しく続けられて効果を実感している人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
\当サイト最もおすすめのホットヨガ/
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③zen place pilates 浅草スタジオ
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都台東区駒形2-7-5 前川ビル7F |
営業時間 | 平日 9:00~21:00 土日祝 8:00~18:00 |
定休日 | 年末年始など |
店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円~25,300円 |
初期費用 | 入会金:33,000円 |
体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 浅草スタジオ」は、スタジオの窓から東京スカイツリーと隅田川花火が見える教室。人とのつながりを大切にし、地域で1番楽しく学べる場を目指すピラティススタジオです。
口コミをみると「先生たちはすごく優しくて、親切」「設備も良く場所も広い空間で運動できて良かった」など評価する声がありました。オンライン受講も可能なので空いた時間に好きな場所でレッスンが受けられるのも魅力のようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
④YARD(ヤード)浅草・蔵前スタジオ
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都台東区駒形2丁目5-5 小宮ビル1F(バンダイ第二ビル隣) |
営業時間 | 平日 9:30~22:00 土日 8:15~17:00 祝日 8:15~15:00 |
定休日 | 火曜日他 ※事前告知あり |
店舗数 | 13店舗 |
会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
初期費用 | 入会金:8,800円 登録料:2,200円 +2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
体験レッスン | あり(1回:2,420円/2回:4,290円/エアフロー:3,520円) |
ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)浅草・蔵前スタジオ」は、高い天井でのエアフローヨガが楽しめるスタジオ。土曜日のレッスンが多めに設定してあるので、平日は忙しいという人にもおすすめです。
口コミをみると「繰り返し通うことで少しずつ身体の使い方が分かってきました」「いろんなクラスがあり、レベルも別れていて自分にあったレッスンが受けられる」「少しずつ身体の変化を感じながらいつもレッスンを楽しく受けてます」など評価する声が多くありました。通い続けたくなる雰囲気も魅力のひとつのようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
>>YARD(ヤード)浅草・蔵前スタジオの口コミをもっと見る
⑤ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年末年始など |
店舗数 | 35店舗 |
会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
初期費用 | 入会金:33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
体験レッスン | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 |
ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店」は、プロのトレーナーが在籍するスタジオ。科学的・医学的根拠に基づいた指導で、きついけど楽しいトレーニングを受けられます。
口コミには「トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので、自己流にならず効かせたい部分にしっかりアプローチ出来ます」「1回だけの体験でしたが、立ち姿勢も楽になったように感じます」「気軽に予約が取れる」など、実際に効果を感じられている声がありました。
ELEMENTの公式サイトはこちら
⑥pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町4F |
営業時間 | 火水木金 10:00~22:00 土祝 10:00~20:30 日 10:00~19:00 |
定休日 | 月曜日 |
店舗数 | 41店舗 |
会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費220~825円 |
初期費用 | 入会金:5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 ※時期によってキャンペーンあり |
体験レッスン | あり(0円) |
ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店」は、女性のボディメイクに特化したマシン専門ピラティススタジオ。目的に合わせて選べるプログラムが豊富に用意されています。
口コミには「気分も体もリフレッシュして、呼吸も深くなりました」「インストラクターの方が回って指導してくださるので、初心者でも楽しく受けることができそうです」「清潔感や開放感ロッカールームの造り等トータルしてこちらがとても良かった」など高評価の声が多くありました。スタジオ環境や丁寧な指導に満足しているようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
>>pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店の口コミをもっと見る
⑦URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)浅草
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都台東区浅草1丁目16-11 The Room浅草9F |
営業時間 | 平日 9:30~21:30 土祝 8:30~19:30 平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
定休日 | 日曜日 |
店舗数 | 約50店舗 |
会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
初期費用 | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 施設利用料:1,100円 |
体験レッスン | なし(見学のみ) |
ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ&レッグス、バック&アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)浅草」は、本気のボディメイクを提供するピラティススタジオ。マシンピラティスと全身のワークアウトで、効率的に身体を引き締められる教室です。
口コミには「姿勢を褒められることも増えましたし、ストレス発散にもなります」「腰痛や片頭痛が改善されました」「トレーナーの方々は、フォームが違うと丁寧に毎回直してくれる」と評価する声がありました。30分でサクッと身体を動かせるのも通い続けやすいポイントのようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑧Y.K.Yoga
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都墨田区東向島2丁目38-7 ユートリヤすみだ生涯学習センター |
営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
定休日 | – |
店舗数 | 6スタジオ |
会社ホームページ | https://yukikohime.com/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 18,000円(10回チケット) |
初期費用 | なし |
体験レッスン | あり(1,500円) |
ヨガプログラム | リラックスヨガ、オリジナルヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「Y.K.Yoga」は、性別や年代問わず通えるヨガスタジオ。さまざまなヨガの流派を取り入れた独自のヨガメソッドを、少人数クラスで丁寧に指導してくれます。
独自のヨガは楽しさもあり厳しさもあるレッスンですが、アットホームな雰囲気の中楽しめている人が多いようです。流派にとらわれずヨガの本質を大切にした指導に満足している人が多いヨガスタジオです。
Y.K.Yogaの公式サイトはこちら
⑨ピラティススタジオ オハイアリイ
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都墨田区向島4丁目22-3 |
営業時間 | 8:00~17:00(火曜のみ8:00~12:30) |
定休日 | 木金祝 |
店舗数 | 1店舗 |
会社ホームページ | https://pilates-ohaialii.com/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 180,000円(週2回・3カ月) ※60,000円/1カ月 |
初期費用 | 入会金:5,000円 ※体験当日入会で無料 |
体験レッスン | あり(5,500円) |
ヨガプログラム | ダイエット、美尻、美脚など |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「ピラティススタジオ オハイアリイ」は、リバウンドしない身体に変えるためのピラティススタジオ。それぞれの身体の悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。
口コミには「静かな落ち着いた空間で、丁寧に教えてもらえます」「短時間で体の中から熱くなる感じがして、効果を得られやすいです」「先生が優しく、できた所は褒めてくださるので、とても楽しく学ぶことができました!」など好評のようです。完全個室で集中してレッスンに取り組めるようです。
ピラティススタジオ オハイアリイの公式サイトはこちら
⑩パーソナルピラティス&ヨガ HaNA
店舗情報 | 詳細 |
住所 | 東京都墨田区押上1丁目37-2 マコトビル306 |
営業時間 | 10:00~20:30(曜日によって変更あり) |
定休日 | 不定休 |
店舗数 | 1店舗 |
会社ホームページ | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000635021/ |
◆レッスン情報
レッスン料金※税込み | 詳細 |
月会費(フルタイム・通い放題) | 30,800円(4回券) 58,800円(8回券) |
初期費用 | 入会金なし ※時期により異なる |
体験レッスン | あり(7,000円~7,700円) |
ヨガプログラム | 姿勢改善、インナーマッスル強化、ダイエット、体力アップなど |
申込先 | 公式サイトはこちら |
「パーソナルピラティス&ヨガ HaNA」は、ピラティス、ヨガ、トレーニングで1人1人に合わせたメニューを提案してくれるパーソナルスタジオです。
口コミをみると、「体の疲労感(特に肩こり…)があったのですが、一回のレッスンでかなり体が軽くなりました!!」「O脚気味なのですがレッスン後に少し改善されていて、O脚が治る事は一生ないと思っていたので本当にビックリしました」「終わったあとには体がスッキリしました」など1回でも効果を実感している人が多いようです。
パーソナルピラティス&ヨガ HaNAの公式サイトはこちら
曳舟駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
比較項目※税込み | LAVA(ラバ)曳舟店 | LAVA(ラバ)浅草店 | zen place pilates 浅草スタジオ | YARD浅草・蔵前スタジオ | ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店 | pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)浅草 | Y.K.Yoga | ピラティススタジオ オハイアリイ | パーソナルピラティス&ヨガ HaNA | ATHLETA ATHLETIC CLUB | スミダスタジオ | SumisumiPilates&Balletスミスミピラティス&バレエ | バンデミエール ヨガ センター | タタミスタジオ浅草 | Asakusa Yoga 浅草 |
総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 13店舗 | 43店舗 | 41店舗 | 約50店舗 | 6スタジオ | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2スタジオ | 2スタジオ | 2店舗 | 3スタジオ |
体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1回:2,420円/2回:4,290円/エアフロー:3,520円) ※時期によりキャンペーンあり | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(2,000円) | なし(見学のみ) | あり(1,500円) | あり(5,500円) | あり(7,000円~7,700円) | あり(1カ月無料トライアル)※時期により異なる | あり(1,000円)※初回レッスンは1人2回まで | なし(都度1回:3,000円) | あり(3,500円/3回券) 15日間期限 | あり(3,500円~4,000円) | あり(1,000円) |
入会金・手数料 | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 ※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 ※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金:33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金:8,800円 登録料:2,200円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金:33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金:5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 施設利用料:1,100円 | なし | 入会金:5,000円 ※体験当日入会で無料 | 入会金なし ※時期により異なる | なし | なし | 入会金:3,000円 | 入会金:9,900円 登録料:1,100円 | 入会金:8,000円 ※体験当日入会割引あり | なし |
月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,940円~25,300円 | 18,480円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 16,170円+施設維持費220~825円 | 14,080円※時期により異なる | 18,000円(10回チケット) | 180,000円(週2回・3カ月) ※60,000円/1カ月 | 30,800円(4回券) 58,800円(8回券) | 11,880円 | 12,800円 | 12,000円(週2回) | 16,100円(通い放題の場合は入会金不要) | 10,500円(3回分) 19,800円(6回分) 36,000円(12回分) | 7,500円(4回チケット) 14,000円(8回チケット) |
レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 ※初めての場合やヨガマットを借りる場合は予約が必要 |
他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 可能※別途チケット代が必要 | レッスンによってスタジオが異なる | なし | なし | なし | なし | レッスンによってスタジオが異なる | 相互利用可能 | 相互利用可能 | チケットはすべてのスタジオで使用可能 |
施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制クラスあり ・イベント、ワークショップ | ・エアフローヨガ ・少人数レッスン ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・全米ヨガアライアンス200時間を卒業したインストラクターが多数在籍 ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) | ・1対1のマンツーマン指導 ・公認資格保持者在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク、プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・少人数制(最大8名) ・マットレンタル無料 ・パーソナルあり | ・パーソナル ・時間外レッスンあり ・子連れOK ・ペアピラティス | ・リフォーマー ・チェア ・スパインコレクター ・更衣室 ・パーソナル ・子ども同伴可 | ・ランニング、カポエイラ、ブラジリアン柔術、サンバなど様々なスポーツプログラムに参加可能 ・カフェ ・イベント、パーティ ・マットレンタル(有料) ・ロッカー ・シャワー | ・ヨガ、ピラティス ・マットレンタル(コースにより有料) ・ワークショップ、イベント ・子ども連れレッスンあり ・マタニティレッスンあり | ・プライベートレッスンあり ・バレエ ・マシンピラティス | ・自然由来にこだわったスタジオ ・ワークショップ、特別クラス ・少人数制 ・インストラクター養成講座 ・ヨガ資格取得講座 ・マットレンタル(有料) ・置きマット(有料) | ・エアロヨガ ・少人数制(6~7名) ・マンツーマン、貸切レッスンあり ・子連れコースあり ・木、畳、天井4mの空間 ・ヨガマットレンタル無料 ・更衣室 ・ワークショップ | ・マットレンタル無料 ・更衣室 ・インストラクター養成コース ・プライベートレッスンあり |
男性利用可 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 家族やカップルの場合のみ可 |
住所 | 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ2F | 東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F | 東京都台東区駒形2-7-5 前川ビル7F | 東京都台東区駒形2丁目5-5 小宮ビル1F(バンダイ第二ビル隣) | 東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階 | 東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町4F | 東京都台東区浅草1丁目16-11 TheRoom浅草9F | 東京都墨田区東向島2丁目38-7 ユートリヤすみだ生涯学習センター | 東京都墨田区向島4丁目22-3 | 東京都墨田区押上1丁目37-2 マコトビル306 | 東京都墨田区吾妻橋1-23-8先 2F | 東京都墨田区東向島3-25-8 | 東京都墨田区押上1丁目29-2 | 墨田区業平2-14-1 五十畑工業押上工場ビル4階 | 東京都台東区花川戸2-2-8 花川戸ハイツ101 | 東京都台東区浅草1-39-13 喜多八本社ビル3F |
公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.yard.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://pilates-k.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://yukikohime.com/ | https://pilates-ohaialii.com/ | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000635021/ | https://www.athleta-athletic-club.com/ | https://www.sumida.studio/ | https://sumisumipilates.jimdofree.com/ | https://vende.jp/ | https://bfrec.com/tatamistudio/ | https://asakusa-yoga.com/ |
曳舟駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
比較項目※税込み | Asakusa Yoga 浅草 | タタミスタジオ浅草 | ATHLETA ATHLETIC CLUB | SumisumiPilates&Ballet | スミダスタジオ | URBAN CLASSIC PILATES浅草 | バンデミエール ヨガ センター | pilates K(ピラティスK)オリナス錦糸町店 | LAVA(ラバ)曳舟店 | LAVA(ラバ)浅草店 | zen place pilates 浅草スタジオ | Y.K.Yoga | YARD浅草・蔵前スタジオ | パーソナルピラティス&ヨガ HaNA | ELEMENT(エレメント)浅草・田原町店 | ピラティススタジオ オハイアリイ |
入会金・手数料 | なし | 入会金:8,000円 ※体験当日入会割引あり | なし | 入会金:3,000円 | なし | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 施設利用料:1,100円 | 入会金:9,900円 登録料:1,100円 | 入会金:5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 ※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金:5,000円 マンスリーメンバー登録金:5,000円 施設使用料:2,500円 ※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金:33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | 入会金:8,800円 登録料:2,200円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金なし ※時期により異なる | 入会金:33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金:5,000円 ※体験当日入会で無料 |
月額料金(フルタイム・通い放題) | 7,500円(4回チケット) 14,000円(8回チケット) | 10,500円(3回分) 19,800円(6回分) 36,000円(12回分) | 11,880円 | 12,000円(週2回) | 12,800円 | 14,080円※時期により異なる | 16,100円(通い放題の場合は入会金不要) | 16,170円+施設維持費220~825円 | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,800円~18,800円+管理費480円 | 16,940円~25,300円 | 18,000円(10回チケット) | 18,480円 | 30,800円(4回券) 58,800円(8回券) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 180,000円(週2回・3カ月) ※60,000円/1カ月 |
公式サイト | https://asakusa-yoga.com/ | https://bfrec.com/tatamistudio/ | https://www.athleta-athletic-club.com/ | https://sumisumipilates.jimdofree.com/ | https://www.sumida.studio/ | https://urbanclassic.jp/ | https://vende.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yukikohime.com/ | https://www.yard.jp/ | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000635021/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://pilates-ohaialii.com/ |
2024年最新おすすめの曳舟駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55~65%と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q&A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト?
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか?
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る?
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は?
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか?
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる?
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか?
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか?
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない?
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる?
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる?
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか?
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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