2024年最新でおすすめの東大和市駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから東大和市駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
東大和市駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東大和市店 | LAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店 | LAVA(ラバ)東村山店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | × | × |
| 住所 | 東京都東大和市向原3-1-1 2F | 東京都立川市泉町935-1ららぽーと立川立飛2F | 東京都東村山市本町2-4-19清水駅前ビル3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
東大和市駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 東大和市駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 18,347円 |
東大和市駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が18,347円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
東大和市駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの東大和市駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)東大和市店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都東大和市向原3-1-1 2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)東大和市店」の口コミをみてみると、「入会して、約2ヶ月経ちましたが、体型にも体重にも変化が出始めて、より一層楽しんでます」「初心者・未経験でも周りの目を気にせず自分のペースで出来るので居心地も良いです」「毎回レッスン後は心も体もリフレッシュして最高な状態になります」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市泉町935-1ららぽーと立川立飛2F |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:30 土日：9:30～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店」は、ららぽーと立川立飛の2Fにある女性専用ホットスタジオ。インストラクターのきめ細かい指導が人気の店舗です。
口コミをみると「仕事で疲れた後も、ヨガをするとストレスも解消され、疲れもとれます」「モノレールからすぐだし、車も駐車場も沢山あり、便利です」「施設内は常に清潔に保たれています。少ない人数で教えていただけるのも嬉しいです」など、立地の良さやレッスンの質に満足しているようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
＞＞LAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店の口コミをもっと見る
③LAVA(ラバ)東村山店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都東村山市本町2-4-19清水駅前ビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)東村山店」は、多彩なプログラムが揃うホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も実施されている店舗です。
口コミをみると「始めて三ヶ月目になりますが、姿勢も良くなり筋肉が締まって来たのを感じています」「とにかく汗が大量に出て爽快です」「ひどかった肩こりが軽くなりました。体力もついて疲れにくくなりました」など、身体のうれしい変化を感じられている人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
④CALDO(カルド)久米川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都東村山市栄町2-2-7TMビル3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 8:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)久米川店」は、予約不要で気軽に通える女性専用ホットヨガスタジオ。久米川駅南口から徒歩30秒とアクセスの良さもポイントです。
口コミをみると「強度がレッスン毎に分かれているので、安心して参加できます」「丁寧に指示をしてくださったので、わかりやすく無理なくできました」「溶岩浴スタジオで身体の芯から温まります」など、自分にぴったりのレッスンと丁寧な指導で効果を実感しやすいようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤pilates K(ピラティスK)立川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2丁目7-17イイノ立川2F |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～20:30 日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)立川店」は、女性専用のマシンピラティススタジオ。充実したボディメイクレッスンで、目的に合わせたレッスンを受講できます。
口コミをみると「レベルごとに負荷が違うので、その時々で必要な運動ができるのが良いです」「音楽に合わせてやるのでとても楽しいです」「腰痛と肩こり改善、ピラティスを通う前に履いていたボトムスがブカブカになるなど自分の身体の変化にびっくりしています」など、自分の体調や目的に合ったレッスンを受講しやすいようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)立川店の口コミをもっと見る
⑥zen place pilates 立川スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-32-2中山本社ビル7F-A |
| 営業時間 | 平日 8:50～22:55 土日祝 7:30～23:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 立川スタジオ」は、少人数制のピラティススタジオ。初心者向けのレッスンも多く、初めてでも気軽にピラティスを始められます。
口コミをみると「ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します」「終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です」「筋肉と関節の使い方を細かく指導されます。」など、丁寧な指導で分かりやすくレッスンを進めてもらえるようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦Rintosull(リントスル)立川北口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-4-5CROESUS TACHIKAWA6FホットヨガスタジオLAVA立川北口店内 |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 8:30～21:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)立川北口店」は、リフォーマーを使ったマシンピラティスが受講できる男女兼用マシンピラティススタジオ。LAVA(ラバ)が併設されていて、ホットヨガとの併用もしやすい店舗です。
口コミをみると「とにかく毎回楽しくて、体のラインが少しずつ変わってきていると感じています」「インストラクターの方々も元気いっぱいで、教え方も分かりやすくて最高です」などの声がありました。ピラティスやホットヨガなどで、総合的に身体を動かすことができるのがうれしいポイントです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑧the SILK(ザシルク)立川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-18-17町田ビル2階 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)立川店」は、女性専用マシンピラティススタジオ。開放感あふれる大きな窓が特徴で、インストラクターへの相談もできるスタジオです。
口コミをみると「グループではありますが1人1人見てくれるのと、音楽もかけていただけるのでとても楽しかったです」「初心者にもとても分かりやすく進めて下さり、不安などなく参加できました」「施設もとても綺麗で清潔でした」など、充実した空間で楽しくレッスンを受講できるようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑨Bodiesららぽーと立川立飛
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市泉町935-1ららぽーと立川立飛1階 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 施設点検日(不定) ららぽーと立川立飛休館日(連動) |
| 店舗数 | 24店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.abc-capital.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,940円 |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Bodiesららぽーと立川立飛」は、多摩モノレール立飛駅直結のフィットネスジム。ヨガのほか、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニングなどのフィットネスが受けられます。
口コミをみると「ららぽーと内にあるので買い物ついでに立ち寄れます」「トレーニング後のゲルマニウム温浴も汗が出てすっきりできます」「スタッフの皆さんも明るくさやしい人ばかりで分からないことがあれば丁寧に教えてくださいます」など、通いやすく気持ちよく身体を動かせるようです。
Bodiesの公式サイトはこちら
⑩溶岩ホットヨガ studio＋plus 立川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2-17-20TKSフラッツ1F |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 6:30～12:30 |
| 定休日 | 月曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://yogastudioplus.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,000円～16,000円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,000円) |
| ヨガプログラム | アロマリラックスヨガ、筋膜リリースヨガ、ビギナーズフローヨガ、陰メディテーションヨガ、デトックスヨガ、美リンパアンチエイジングヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「溶岩ホットヨガ studio＋plus 立川店」は、住宅街の中にあるホットヨガスタジオ。スタジオの前は公園になっており、自然に包まれた暖かい空間でヨガを楽しめます。
口コミをみると「暖かさが気持ちよく、照明を落とした室内で周りを気にせず集中してできました」「あまり汗をかかない体質でしたが、たくさん汗が出て気持ちよかったです」「少人数制でインストラクターの方の目が行き届いている感じ」など、快適なホット環境でレッスンを受けられるようです。
溶岩ホットヨガ studio＋plusの公式サイトはこちら
東大和市駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東大和市店 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店 | LAVA(ラバ)東村山店 | CALDO(カルド)久米川店 | pilates K(ピラティスK)立川店 | zen place pilates 立川スタジオ | Rintosull(リントスル)立川北口店 | the SILK(ザシルク)立川店 | Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛スタジオ | 溶岩ホットヨガ studio＋plus 立川店 | 溶岩ホットヨガスタジオ オンザショア 立川店 | ホットヨガサロン ラビエ 立川店 | オレンジロータス東大和 | ヨガルーム イーハトーブ | はぴねす＋K&Y | Freedom women’s fitness |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 29店舗 | 24店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 17店舗 ※姉妹店ホットヨガスタジオ・オーを含む | 3店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(2,000円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(3,850円) | あり(0円) | あり(3,000円) | あり(4,528円) | あり(455円)※時期による | あり(1,000円) | あり(2,000円) 体験後入会で体験料1,000円 | あり(500円) | あり(3,300円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円 | 入会金＋登録手数料：20,000円 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 ※当日入会で入会金・事務手数料が0円 | 入会金：11,000円 | 入会金：5,000円 ※体験後入会で無料 | 入会金：5,000円 ※体験会に参加後入会で無料 | 入会金：22,000円 登録料：2,200円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 16,170円+施設維持費825円 | 14,690円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,680円 | 11,940円 | 13,000円～16,000円 | 30,000円～35,000円 | 23,000円～36,000円 | 16,516円 | 6,000円(月4回) 7,000円(月5回) 8,000円(月6回) 9,000円(月7回) 10,000円(月8回) | 6,000円(4回券) | 9,790円～11,990円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要※当日予約OK | 必要 | 必要 | 記載なし | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | 記載なし | なし | 利用可能※コースによって有料 | 記載なし | なし | なし | 相互利用可能 |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐車場、駐輪場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・ヨガ ・サーキット ・ゲルマニウム温浴 ・痩身セルフエステ ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) | ・天然溶岩石ホットヨガスタジオ ・ヨガラグレンタル ・ヨガマットレンタル無料 ・駐輪場 | ・セミナー、イベント ・パーソナルレッスンあり ・マタニティレッスンあり ・ヨガマットレンタル無料 ・タオルレンタル無料 | ・少人数制 ・シャワー ・パウダールーム ・ロッカー ・マッサージチェア ・レンタルウェア、タオル(有料) ・水素水(有料) | ・ホットヨガ ・サーフフィット ・ロッカー ・水素水 ・シャワー ・アメニティ ・ヨガマットレンタル ・レッスン用バスタオルレンタル ・24時間ジム併設(会員種別により使用可能) ・駐車場、駐輪場 | ・ヨガマットレンタル無料 ・ヨガブロックレンタル無料 ・個人レッスンあり ・エアリアルヨガ ・オンラインレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・駐輪場 | ・ピラティス ・少人数制 ・フリーウエイトエリア ・ベビーズコラライト |
| 男性利用可 | 〇 | × | × | × | × | 〇 | 〇 | × | × | × | 〇 | × | × | × | 〇 | × |
| 住所 | 東京都東大和市向原3-1-1 2F | 東京都立川市泉町935-1ららぽーと立川立飛2F | 東京都東村山市本町2-4-19清水駅前ビル3F | 東京都東村山市栄町2-2-7TMビル3F | 東京都立川市曙町2丁目7-17イイノ立川2F | 東京都立川市曙町2-32-2中山本社ビル7F-A | 東京都立川市曙町2-4-5CROESUS TACHIKAWA6FホットヨガスタジオLAVA立川北口店内 | 東京都立川市曙町2-18-17町田ビル2階 | 東京都立川市泉町935-1ららぽーと立川立飛1階 | 東京都立川市柴崎町2-17-20TKSフラッツ1F | 東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル3階 | 東京都立川市錦町1-3-3ビュープラザ立川2階 | 東京都東大和市桜が丘2-143 | 東京都東大和市南街5-13-1サザンウィングBF | 東京都東村山市本町2-21-3-1F、B1(本店) | 東京都東村山市栄町2-32-13CSビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://www.bodies.jp/ | https://yogastudioplus.com/ | https://ontheshore.jp/ | https://hotyoga-lubie.com/ | https://www.orange-lotus.jp/ | https://ihatov.info/ | https://www.a-dance.com/detail-happiness.html | https://freedom-gym.com/ |
東大和市駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | イーハトーブ | はぴねす＋K&Y | Freedom women’s fitness | CALDO(カルド)久米川店 | Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛スタジオ | 溶岩ホットヨガ studio＋plus 立川店 | zen place pilates 立川スタジオ | pilates K(ピラティスK)立川店 | オレンジロータス東大和 | LAVA(ラバ)東大和市店 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店 | LAVA(ラバ)東村山店 | Rintosull(リントスル)立川北口店 | the SILK(ザシルク)立川店 | ホットヨガサロン ラビエ 立川店 | 溶岩ホットヨガスタジオ オンザショア 立川店 |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,000円 | 入会金：22,000円 登録料：2,200円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：11,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 | 入会金＋登録手数料：20,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 6,000円(月4回) 7,000円(月5回) 8,000円(月6回) 9,000円(月7回) 10,000円(月8回) | 6,000円(4回券) | 9,790円～11,990円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,940円 | 13,000円～16,000円 | 14,690円～25,300円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,516円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,680円 | 23,000円～36,000円 | 30,000円～35,000円 |
| 公式サイト | https://ihatov.info/ | https://www.a-dance.com/detail-happiness.html | https://freedom-gym.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://yogastudioplus.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.orange-lotus.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://hotyoga-lubie.com/ | https://ontheshore.jp/ |
2024年最新おすすめの東大和市駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
東大和市駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は東大和市駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
中でも「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」はオンラインヨガ初心者の方にもオススメです。
- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
- スタジオまでの移動時間がゼロ
- 低料金で幅広いプログラムが受けられる
- 周りを気にしなくて良いので緊張しない
- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
- わからないところを動画レッスンで確認できる
すぐにでもヨガを始めたい方、トップインストラクターから気軽にレッスンを受けてみたい方はぜひ参考にしてください。
＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
うちヨガ＋の公式サイトはこちら
＞＞LAVAのうちヨガ＋(UCHIYOGA＋)の口コミをもっと見る
ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
東大和市のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらLAVA(ラバ)が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではLAVA(ラバ)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
コメント