2024年最新でおすすめの五反田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ17社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから五反田駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
五反田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)五反田店 | LAVA(ラバ)目黒店 | zen place yoga 五反田スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,960円～25,300円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F | 東京都品川区東五反田2-2-2 松楽ビル7F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
五反田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 五反田駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 22,999円 |
五反田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が22,999円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
五反田駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの五反田駅周辺のホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)五反田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F |
| 営業時間 | 月火木金 8:30～22:30 土日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)五反田店」の口コミをみてみると、「汗をたくさんかきリフレッシュできるし体も引き締まり楽しいです」「階段でも息があがらなくなり体が軽くなったのを感じている」「レッスン受けたあとは身体がとっても軽くなり、元気になります」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)目黒店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土日 7:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)目黒店」は、リラックス系～アクティブ系まで豊富なレッスンプログラムが用意されたホットヨガスタジオ。ヨガをライフスタイルにできるよう、通いやすい時間帯にクラスが用意されているのも魅力です。
口コミをみると、「クラスもさまざまなレベルがありますし、夜も遅くまでクラスがあるので通いやすいです」「頭痛や肩こりがなくなり、体力もつきました」「様々なレッスンがあり、とても楽しい店舗です」とありました。自分に合ったレッスンを見つけやすく、楽しんで通っている人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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③zen place yoga 五反田スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-2-2 松楽ビル7F |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:25 土日祝 7:30～19:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コア、フレックスフローヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place yoga 五反田スタジオ」は、五反田駅から徒歩2分に位置するヨガスタジオ。15分毎にレッスンがはじまるフレックスフローヨガなども提供されています。
口コミには「日頃の仕事で凝り固まった体がほぐれる」「通っていて体が変わった実感もある」「インストラクターさん1人1人の指導力がとても高く、どのレッスンを受けても満足度があります」など評価する声が多くありました。継続して通うことで効果を実感している人が多いようです。
zen place yogaの公式サイトはこちら
④TIPNESS(ティップネス)五反田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-3-3 |
| 営業時間 | 基本営業時間 平日 9:30～22:00 土日祝 9:00～19:00 ジムエリア営業時間：24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ジムエリア休館：毎週金曜10:00～19:00 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)五反田店」は、スタジオプログラムやプールなどのフィットネスが利用できるスタジオです。ジムエリアは24時間利用できるので、ライフスタイルに合わせて気軽に身体を動かせます。
口コミをみると「スタジオ広い、ロッカールームも広くて使い易い」など施設の使いやすさに満足している声がありました。プログラムの内容が豊富に用意されているので、楽しみながら続けられる点も魅力のひとつのようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 五反田西口スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コア、ヤムナボディローリング、スパインコレクター、フランクリンメソッドなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 五反田西口スタジオ」は、ピラティススタジオと、ワークショップや養成講座を開催するzen place academyが併設されたスタジオ。通常のマットレッスンに加え、多彩なクラスが設けられています。
口コミをみると「スタジオで過ごす時間が楽しみで、毎回心も体もリセットされます」「効果の見える質の高いレッスン」「窓が大きく開放的なスタジオで、経験豊かなインストラクターさんが丁寧にご指導してくれます」など満足している声が多くありました。ニーズに合ったレッスンを見つけやすいスタジオのようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 五反田東口スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田1-22-6 五反田さくらビル4F |
| 営業時間 | 平日 7:30～20:55 土日祝 7:00～19:40 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 五反田東口スタジオ」は、マット・マシンのピラティスレッスンが受けられるスタジオ。ピラティスを通して本当の意味での心身の健康を作る場を目指しています。
口コミをみると「暖かい間接照明の光で、落ちついた気分で運動できます」「最初はできなかったワークも徐々にできるようになり、体が変わっていくことを実感できます」「続けることで肩こりも楽になり、体もずいぶん柔らかくなりました」などの評価がありました。施設環境や効果に満足して通っている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦FEELCYCLE(フィールサイクル)五反田
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-2-3 五反田ハタビル 1,2F |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始、夏季休業、設備等の点検、メンテナンスなど |
| 店舗数 | 38店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.feelconnection.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円＋運営管理費590円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 会員発行手数料：1,100円 施設使用料：2,970円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| プログラム | Body Burn1、Body Burn2、Body Burn3、FEEL NOW、Body Shape(Waist、Waist intensive、Leg&Hip、Back&Arm、Back&Arm intensive)など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「FEELCYCLE(フィールサイクル)五反田」は、暗闇バイクフィットネスを提供するスタジオ。効率的な全身運動で、脂肪燃焼やボディメイクが叶うフィットネスが受けられます。
口コミをみると「バイクも新しいタイプなのでかなり漕ぎやすい」「スタッフさんが親切でいつも元気」などの声がありました。初心者からハードなものまで目的に応じて多彩なプログラムが用意されているそうです。
FEELCYCLEの公式サイトはこちら
⑧マグマファスティングスタジオ INSEA(インシー)五反田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階 |
| 営業時間 | 月～金 7:45～21:30 土日 7:45～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 6店舗 |
| 会社ホームページ | https://prolabo.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 44,000円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヒーリングヨガ、骨盤調整ヨガ、リラクゼーション、リズムシェイプ、溶岩浴、ピラティスポール、ベーシック、週替わりレッスンなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「マグマファスティングスタジオ INSEA(インシー)五反田店」は、天然溶岩プレートによる遠赤外線効果によってじんわりと身体を温めるホットヨガスタジオです。
口コミをみると「肌のキメも細かくなったと思います」「体の芯から汗が出るような感じがして、とても気持ちが良いです」「先生も一人一人しっかりと見てくれるので何ができてないか分かりやすくてとても良いです」などの声がありました。気持ちよく汗をかきながら身体を動かせる点が人気のようです。
マグマファスティングスタジオ INSEAの公式サイトはこちら
⑨ホットヨガスタジオ美温 大崎
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル(フロント2F)スポーツクラブNAS大崎内 |
| 営業時間 | 火～金 7:00～23:00 土 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 15店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 34,100円 |
| 初期費用 | 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)/見学無料 |
| ヨガプログラム | ベーシック、リラックス、骨盤調整、リンパ、美腸、フロー、シェイプ、ストレッチ、ピラティス、ダイエットなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオ美温 大崎」は、富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果によって効果的に体温を上げつつ、気持ちよく身体を動かせます。
口コミをみると「岩盤浴しながらのヨガはとてもあたたまるし、出た後にスッキリした気持ちよさがあります」のような声がありました。他にも冷え性や生理痛改善、ダイエットなどさまざまな効果を実感している人がいるようです。
ホットヨガスタジオ美温の公式サイトはこちら
⑩FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8B |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://fitnessstudioigotandatokyo.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,600円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 登録料：3,300円 保険料：1,100円 |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | 呼吸法、ナチュラルストレッチ、バレトン、ボディメイク、ママヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO」は、キレイをデザインすることをコンセプトにレッスンを提供するフィットネススタジオ。ヨガやボクササイズ、サイクルなどのフィットネスが選べ、プログラムは運動初心者に特化した内容になっています。
口コミをみると「心地よい素敵な空間でとても集中できました」「色々なプログラムがあるので、がっつり鍛えることも、身体を調整したりリラックスさせたり、体調や気分によってやりたいことを選べるところが良い」「先生に一つひとつのポーズをしっかり見ていただき、丁寧に教えていただけて感激」などの声がありました。ニーズにあわせた通い方ができるようです。
FITNESS STUDIO iの公式サイトはこちら
五反田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス17社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)五反田店 | LAVA(ラバ)目黒店 | zen place yoga 五反田スタジオ | TIPNESS(ティップネス)五反田店 | zen place pilates 五反田西口スタジオ | zen place pilates 五反田東口スタジオ | FEELCYCLE(フィールサイクル)五反田 | マグマファスティングスタジオ INSEA(インシー)五反田店 | ホットヨガスタジオ美温 大崎 | FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO | ほぼトレ トレーニング&ヨガ | 成瀬ヨーガグループ | @Yoga Studio(アットヨガ スタジオ) | Calm on Calm 五反田スタジオ | YOGA PLANTS. | SOU PILATES STUDIO(ソウ)高輪台 | パーソナルマシンピラティスYUZU五反田 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 38店舗 | 6店舗 | 15店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 6スタジオ | 1店舗 | 5店舗 | 12店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,100円)※時期により異なる | あり(1,000円)/見学無料 | あり(1,100円) | あり(都度：4,000円) | あり(0円) | なし(ドロップイン：3,000円～) | あり(1,600円～2,000円) | あり(2,000円) | あり(5,500円) | あり(4,500円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：11,000円 会員発行手数料：1,100円 施設使用料：2,970円 | なし | 事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 登録料：3,300円 保険料：1,100円 | なし | 入会金：8,000円 | なし | なし | なし | 入会金：11,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,960円～25,300円 | 20,900円 | 14,960円～25,300円 | 16,940～25,300円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 44,000円 | 34,100円 | 17,600円 | 26,000円(8回券) | 6,400円～8,000円(月4回) | 23,000円(10回チケット) | 13,000円(6回分) | 2,000円～3,000円/回 | 37,400円(月4回) | 29,260円(4回券)/55,440円(8回券)/78,540円(12回券)※女性の場合 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要(体験レッスンのみ必要) | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 他店利用チケットあり | 全店舗利用可能(みなとみらい店除く) | プランによる | なし | なし | なし | 記載なし | レッスンによるスタジオが異なる | なし | 記載なし | 記載なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・採暖室 ・水風呂 ・リラクゼーション ・エステティック ・タンニング ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・鍵付きロッカー ・専用シューズ ・シューズレンタル無料 ・タオルレンタル(有料) ・レンタルウェア(有料) ・ソックス、ヘアゴムレンタル(有料) ・更衣室 ・シャワー ・アメニティ | ・マグマスタジオ ・富士山溶岩プレート ・ロッカールーム ・パウダールーム ・溶岩浴 | ・富士野用岩石を使用したホットスタジオ ・スパ、サウナ ・レンタルタオル無料 ・パーソナルあり ・レンタルウェア(有料) | ・映像ヨガ ・ボクササイズ、サイクル、ストレッチ ・レンタルマット ・ビデオレッスン ・ヨガマットレンタル ・レンタルウェア ・ロッカー ・更衣室 ・パーソナルあり ・少人数制(10名まで) | ・子連れレッスン可能 ・パーソナルあり ・各界定員10名 | ・瞑想 ・イベント ・講座 | ・ハタヨガを中心に幅広いメニュー ・少人数制 | ・ルーシーダットン ・ボディトリートメント ・Calm on Step ・トゥリーンディング ・オンラインあり ・少人数制(2～5人) ・プライベートあり | ・少人数制 ・駐車場あり ・プライベートあり ・子連れレッスンあり ・シニア向けあり | ・パーソナル ・ピラティスマシン専門 ・更衣室 ・オンラインピラティス「うちピラ」 | ・パーソナル ・インストラクター養成コース ・レンタルウェア ・キッズスペース ・ピラティスマシン ・完全個室 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ×(カップルや夫婦での参加が可能なレッスンあり) | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F | 東京都品川区東五反田2-2-2 松楽ビル7F | 東京都品川区東五反田2-3-3 | 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F | 東京都品川区東五反田1-22-6 五反田さくらビル4F | 東京都品川区東五反田2-2-3 五反田ハタビル 1,2F | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階 | 東京都品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル(フロント2F)スポーツクラブNAS大崎内 | 東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8B | 東京都品川区西五反田3丁目3-3 | 東京都品川区東五反田2丁目4-5 藤ビル5F | 東京都品川区東五反田3丁目16-44 五反田山勝ビル201 | 東京都品川区東五反田5丁目28-11 クレール五反田 | 東京都品川区大崎2 ※詳しい住所は問い合わせ後に連絡 | 東京都港区白金台2-26-10 | 東京都品川区西五反田2-13-5 豊三西五反田ハイツ701 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://www.in-sea.jp/ | https://www.bion-yoga.jp/ | https://fitnessstudioigotandatokyo.com/ | https://hobotore.site/ | https://naruse-yoga.com/ | https://at-yoga.net/ | https://www.calmoncalm.com/ | http://www.yogaplants.jp/ | https://sou-pilates.com/ | https://yuzu-pilates.com/ |
五反田駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ17社を比較
| 比較項目※税込み | YOGA PLANTS. | Calm on Calm 五反田スタジオ | zen place yoga 五反田スタジオ | zen place pilates 五反田西口スタジオ | LAVA(ラバ)五反田店 | LAVA(ラバ)目黒店 | zen place pilates 五反田東口スタジオ | FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO | FEELCYCLE(フィールサイクル)五反田 | TIPNESS(ティップネス)五反田店 | @Yoga Studio(アットヨガ スタジオ) | 成瀬ヨーガグループ | ほぼトレ トレーニング&ヨガ | ホットヨガスタジオ美温 大崎 | SOU PILATES STUDIO(ソウ)高輪台 | マグマファスティングスタジオ INSEA(インシー)五反田店 | パーソナルマシンピラティスYUZU五反田 |
| 入会金・手数料 | なし | なし | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：11,000円 登録料：3,300円 保険料：1,100円 | 入会金：11,000円 会員発行手数料：1,100円 施設使用料：2,970円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし | 入会金：8,000円 | なし | 事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 2,000円～3,000円/回 | 13,000円(6回分) | 14,960円～25,300円 | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940～25,300円 | 17,600円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 20,900円 | 23,000円(10回チケット) | 6,400円～8,000円(月4回) | 26,000円(8回券) | 34,100円 | 37,400円(月4回) | 44,000円 | 29,260円(4回券)/55,440円(8回券)/78,540円(12回券)※女性の場合 |
| 公式サイト | http://www.yogaplants.jp/ | https://www.calmoncalm.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://fitnessstudioigotandatokyo.com/ | https://feelcycle.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://at-yoga.net/ | https://naruse-yoga.com/ | https://hobotore.site/ | https://www.bion-yoga.jp/ | https://sou-pilates.com/ | https://www.in-sea.jp/ | https://yuzu-pilates.com/ |
2024年最新おすすめの五反田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に17社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
五反田駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は五反田駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
五反田のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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