2024年最新でおすすめの学芸大学駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから学芸大学駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
学芸大学駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)学芸大学店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)祐天寺店 | LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 28店舗 | 9店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 | 14,960円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | × | 他店舗の利用時は別途1回券などのチケットが必要 |
| 男性利用可 | × | × | ×(メンズクラスあり) |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.lalaaasha.jp |
学芸大学駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 学芸大学駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 30,832円 |
学芸大学駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が30,832円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
学芸大学駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの学芸大学駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA(ラバ)学芸大学店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA(ラバ)学芸大学店」の口コミをみてみると、「レッスン後は、体が軽くぽかぽかするだけではなく、心も温まっているような、気持ちの良さ」「レッスンも皆さん分かりやすくて、いつもサポートして頂いてます」「ホットヨガとキックボクシングが両方楽しめる」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)祐天寺店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 店舗数 | 28店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.ami-ida.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | リラクゼーション、デジタルデトックス瞑想、ディープリラックス、太陽礼拝レクチャー、心が安らぐ呼吸法、肩こり改善、ストレッチ、柔軟性UP、美活骨盤、腸活など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)祐天寺店」は、天然の溶岩石のみを使用したホットヨガスタジオ。サウナでかく汗よりもサラサラとした汗をかけて、じんわりと芯から身体を温めながらヨガを楽しめます。
口コミをみると「終わった後は滝のように汗が出ていて達成感が半端ないです」「グループレッスンにも関わらず一人一人の身体に合ったポーズやストレッチ等のアドバイスを丁寧にして下さります」「溶岩石は身体がじわじわと温まるので気持ち良く汗をかけました」などの声がありました。少人数制でパーソナル型サポートを受けられるので、効果を実感しやすいようです。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダの公式サイトはこちら
③LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 9店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.lalaaasha.jp/company/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | 骨盤ビューティヨガ、美的アンチエイジングヨガ、ホイールヨガ、ビギナーヨガ、月のヨガ、朝の太陽ヨガ、パワーヨガ、体の軸を整えるヨガ、ミュージックフローヨガなど23種類 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオ」は、天然鉱石をスタジオに使用したホットヨガスタジオ。同じビル内にマシンピラティスとパーソナルトレーニングも完備されています。
口コミをみると「通い続けて末端冷え症も改善されました」「その日の気分と体力に合わせてクラスも選べ、予約も取りやすいので満足です」「スタッフや講師の方は優しく丁寧で、リラックスしてヨガを受けられます」などの声がありました。タオルなどのレンタルが無料でアメニティも充実しているので、気軽に立ち寄りやすいスタジオのようです。
LalaAashaの公式サイトはこちら
＞＞LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオの口コミをもっと見る
④zen place pilates＆yoga 学芸大学スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1 |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 7:30～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates＆yoga 学芸大学スタジオ」は、ピラティスとヨガ(常温＆ホット)が両方受講できるスタジオ。広くて開放的なスタジオで心身ともに気持ちよく整える教室です。
口コミをみると「インストラクターのみなさんが深い知識をお持ちなので、レッスンの質がとても高い」「アットホームで設備もきれいなので快適に利用することができます」「先生は生徒の取り組み方とレベルに合わせて基礎から丁寧にアドバイスしてくれます」などの声がありました。丁寧な指導をしてもらえるので満足度が高いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 祐天寺スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2-3-11 第6エスペランス2F |
| 営業時間 | 平日 7:30～21:00 土日祝 7:30～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 祐天寺スタジオ」は、アットホームな雰囲気のピラティススタジオ。マシンとマットどちらのレッスンも受講でき、少人数制できめ細かく指導してもらえる教室です。
口コミをみると「内装がとても綺麗で、気持ちよくピラティスが出来ました」「ゆっくり静かに自分と向き合えて、ピラティスをするには最適なスタジオ」「丁寧に自分の身体に向き合うことができ、終わった後はスッキリしました」などの声がありました。落ち着いた雰囲気でじっくり自分と向き合える環境が整っているようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥LALA PILATES(ララピラティス)学芸大学スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 5F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 4店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.lalaaasha.jp/company/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,490円(月6回) |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,500円) ※時期によりキャンペーンあり |
| ヨガプログラム | ビギナー、ストレッチ、ベーシック、ボディコントロール、スタイルアップ、ヒップアンドレッグ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LALA PILATES(ララピラティス)学芸大学スタジオ」は、リフォーマーピラティスが受けられるスタジオ。機械のサポートを受けながら効率的に身体を動かせます。
口コミをみると「少人数制でしっかりと丁寧に教えて貰えるので初心者でも効果を実感できる」「肩こり、頭痛、腰痛、ぽっこりお腹も軽減されてきている」「ストレッチ要素も多いので身体が伸びる感じが気持ちいいです」などの声がありました。痛みの改善やストレッチなど効果を実感している人が多いようです。
LALA PILATESの公式サイトはこちら
⑦URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)祐天寺
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2丁目14-19 四宮ビル3F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 |
| 体験レッスン | なし(見学のみ) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)祐天寺」は、祐天寺駅から徒歩1分のところにあるマシンピラティススタジオ。効率的なボディメイクに特化した教室です。
口コミをみると「通いやすく、メニューが変わるので飽きずに通えます」「地味にジワジワ効いている感じが心地よかったです」「何かの合間にさっと来れるのが1番の魅力」など、気軽に通えて効果を実感している人が多くいるようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑧リラヨガ・インスティテュート
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル3F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://lilayoga.tokyo/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,000円(月8回) ※時期によりキャンペーンあり |
| 初期費用 | メンバー登録料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(1回：2,000円/4回：3,000円) |
| ヨガプログラム | リラヨガ入門、リラヨガオープンなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「リラヨガ・インスティテュート」は、ヨガ指導者養成スクールが一般の人にもヨガを楽しんでもらえるようにアレンジされたヨガスタジオです。伝統的なヨガ哲学の教えと機能解剖学のアプローチを融合させたレッスンを受けられます。
口コミをみると「メソッドが面白く、ヨガ初心者の方も安心して学べる環境です」「ヨガ哲学では日常生活に活かせる学びが多く、毎日がとても豊かになりました」「自己紹介やペアワークなど、人との繋がりを大切にしていることが印象的なスタジオです」など、ヨガの深い世界を体感できるスタジオのようです。
リラヨガ・インスティテュートの公式サイトはこちら
⑨朝ヨガ by プラバヨガ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番1丁目13 目黒サンケイハウス1F会議室 |
| 営業時間 | 水土日 7:00～7:45 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://peraichi.com/landing_pages/view/pravayoga |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 500円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | なし |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、アシュタンガヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「朝ヨガ by プラバヨガ」は、予約不要で朝ヨガを気軽に楽しめるヨガスタジオ。分かりやすい解説を交えながら、初心者でも経験者でも満足できるヨガを提供してくれます。
口コミをみると「おかげさまで力まない身のこなし、息切れしない体の動きが大分できる様になりました」「予約不要なので、思い立った時に行けて助かります」「朝から体もあたたまって、１日が快適に過ごせます」など、朝から身体を動かせる場所に満足してる声が多くありました。
プラバヨガの公式サイトはこちら
⑩Sati.-counseling×yoga-
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番1丁目9-23 |
| 営業時間 | 要相談 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.mai-minami.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 30,000円(月4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(10,000円) |
| ヨガプログラム | パーソナルセッション |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Sati.-counseling×yoga-」は、臨床心理士の資格をもつインストラクターが提供する、マインドフルネスヨガスタジオ。ヨガを通して心の健康も高められる教室です。
口コミをみると「心も体も同時にほぐれるって本当に心地の良い」「定期的に通いたい、リチャージスポット！ 」などの声がありました。セッションを通して、心身共に整うスタジオのようです。
Satiの公式サイトはこちら
学芸大学駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA(ラバ)学芸大学店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)祐天寺店 | LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオ | zen place pilates＆yoga 学芸大学スタジオ | zen place pilates 祐天寺スタジオ | LALA PILATES(ララピラティス)学芸大学スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)祐天寺 | リラヨガ・インスティテュート | 朝ヨガ by プラバヨガ | Sati.-counseling×yoga- | スタジオ フルエーレ/ピラティス/学芸大学 | iilo pilates salon | スタジオタイラ | パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio学芸大学店 | TERUMI・PILATES | Pilates Mirror 学芸大学 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 28店舗 | 9店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 4店舗 | 約50店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 36店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,500円) ※時期によりキャンペーンあり | なし(見学のみ) | あり(1回：2,000円/4回：3,000円) | なし | あり(10,000円) | あり(5,000円) | あり(9,500円) | あり(5,500円) | あり(3,300円)※時期により異なる | なし | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | メンバー登録料：1,000円 | なし | なし | 入会金：10,000円 ※体験当日入会＋月謝登録で入会金無料 | サロン会員登録料：10,000円 | 入会金：22,000円 ※体験レッスン当日に入会・回数券もしくはコンボ購入で半額 | なし | なし | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 | 14,960円 | 16,940円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 17,490円(月6回) | 14,080円※時期により異なる | 14,000円(月8回) ※時期によりキャンペーンあり | 500円/回 | 30,000円(月4回) | 9,000円(週1回) | 74,000円(月8回) | 20,900円(5レッスン) 40,700円(10レッスン) 77,000円(20レッスン) | 26,400円(4回券) 48,600円(8回券) 88,000円(16回券) | 28,000円～55,000円 | 11,000円(月6回まで) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | × | 他店舗の利用時は別途1回券などのチケットが必要 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 他店舗の利用時は別途1回券などのチケットが必要 | 全店舗利用可能※別途チケット代が必要 | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | × |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・溶岩ホットヨガ ・少人数制 ・岩盤浴 | ・ヨガマット貸し出し無料 ・大小タオル無料 ・シャワー完備 ・アメニティ無料 ・鍵付きロッカー ・ドライヤー ・レンタルウェア(有料) | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・セミプライベート ・リフォーマー ・タオル、ウェアレンタルあり ・アメニティ | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・インストラクター養成スクール ・プライベートレッスンあり ・更衣室 ・ヨガマット、プロップスレンタル無料 ・ヨガウェアレンタル ・オンライン動画レッスン無料 ・講座、ワークショップ | ・朝ヨガ ・オンラインあり ・ヨガマットレンタル無料 | ・パーソナル(2名まで) ・心理カウンセリング ・オンラインあり | ・ピラティスマシン ・産後ピラティス＆ベビーマッサージ ・オンラインあり ・エステ ・ハーブテント | ・ピラティスマシン ・プライベートレッスン ・ペアレッスン可能 | ・ピラティスマシン ・プライベートあり ・キッズピラティスあり ・オンラインあり ・少人数制(5名) | ・更衣室 ・ピラティスマシン ・パーソナル ・ペアトレーニングあり | ・ウェア、ソックスレンタル(有料) ・サプリバー ・カフェメニュー ・ペット連れOK ・ボディメンテナンスあり ・マタニティ、産前産後コースあり ・子ども向けコースあり ・パーソナル ・オンラインあり | ・プライベートあり ・少人数制(最大6名) ・フィッティングルーム ・荷物置きBox |
| 男性利用可 | 〇 | × | ×(メンズクラスあり) | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | パートナー、家族、紹介のみ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F | 東京都目黒区祐天寺2-14-3 祐天寺大安ビル2階 | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 3F | 東京都目黒区鷹番3-14-14 サーカス学芸大学B1 | 東京都目黒区祐天寺2-3-11 第6エスペランス2F | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 5F | 東京都目黒区祐天寺2丁目14-19 四宮ビル3F | 東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル3F | 東京都目黒区鷹番1丁目13 目黒サンケイハウス1F会議室 | 東京都目黒区鷹番1丁目9-23 | 東京都目黒区鷹番3-3-14 Roof3b | 東京都目黒区鷹番1丁目14-1 シェーンハイム鷹番101 | 東京都目黒区鷹番3-16-6 | 東京都目黒区鷹番3丁目14-4 グリーンヒルズ404号室 | 東京都目黒区鷹番3-4-11 グリーンヒル鷹番 | 東京都目黒区中央町2丁目35-10 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.lalaaasha.jp | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.lalaaasha.jp/pilates/ | https://urbanclassic.jp/ | https://lilayoga.tokyo/ | https://peraichi.com/landing_pages/view/pravayoga | https://www.mai-minami.com/ | https://www.studiofluere.com/ | https://iilo.tokyo/ | https://studiotaira.com/ | https://lucio-pilates.com/ | https://www.terumipilates.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
学芸大学駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | リラヨガ・インスティテュート | URBAN CLASSIC PILATES祐天寺 | LalaAasha(ララアーシャ)学芸大学スタジオ | ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA(ラバ)学芸大学店 | zen place pilates＆yoga 学芸大学スタジオ | zen place pilates 祐天寺スタジオ | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)祐天寺店 | LALA PILATES(ララピラティス)学芸大学スタジオ | 朝ヨガ by プラバヨガ | Sati.-counseling×yoga- | スタジオ フルエーレ | iilo pilates salon | スタジオタイラ | パーソナルマシンピラティス＆ジムLucio学芸大学店 | TERUMI・PILATES | Pilates Mirror 学芸大学 |
| 入会金・手数料 | メンバー登録料：1,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：1,100円 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | なし | 入会金：10,000円 | サロン会員登録料：10,000円 | 入会金：22,000円 | なし | なし | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 14,000円(月8回) | 14,080円※時期により異なる | 14,960円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 17,380円 | 17,490円(月6回) | 500円/回 | 30,000円(月4回) | 9,000円(週1回) | 74,000円(月8回) | 20,900円(5レッスン) 40,700円(10レッスン) 77,000円(20レッスン) | 26,400円(4回券) 48,600円(8回券) 88,000円(16回券) | 28,000円～55,000円 | 11,000円(月6回まで) |
| 公式サイト | https://lilayoga.tokyo/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.lalaaasha.jp | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.lalaaasha.jp/pilates/ | https://peraichi.com/landing_pages/view/pravayoga | https://www.mai-minami.com/ | https://www.studiofluere.com/ | https://iilo.tokyo/ | https://studiotaira.com/ | https://lucio-pilates.com/ | https://www.terumipilates.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
2024年最新おすすめの学芸大学駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
学芸大学駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は学芸大学駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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