2024年最新でおすすめの府中駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから府中駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
府中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)府中店 | LAVA(ラバ)調布南口店 | CALDO(カルド)府中店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都府中市府中町1-6-11三和第三ビル4F | 東京都調布市布田4-2-3ガイア調布Ⅱ4F | 東京都府中市宮町1-100ル・シーニュB1F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
府中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 府中駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 22,961円 |
府中駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が22,961円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
府中駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの府中駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)府中店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市府中町1-6-11三和第三ビル4F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)府中店」の口コミをみてみると、「インストラクターさんは勉強熱心な方で、様々な知識をお持ちなので、勉強になります」「よく汗がでるようにもなり肌の調子が良くなりました」「メニューも豊富、初心者〜中・上級者まで楽しめるので、毎日色んなコースで飽きずに続けられます」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)調布南口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市布田4-2-3ガイア調布Ⅱ4F |
| 営業時間 | 月水木金 9:00～22:30 土・日 8:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)調布南口店」は、調布駅から徒歩1分の男女共用ホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオ導入店舗です。
口コミをみると「心と身体のアプローチの仕方を丁寧にまたスムーズに教えてくれて想像以上のレッスンクオリティ」「スタジオが二つあるので、レッスンもインストラクターも多彩です」「肩こりが酷く肩が思うように上がらなかったのですが、レッスンを受けてから軽くなりました」など、レッスンの質に良い評価がありました。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③CALDO(カルド)府中店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市宮町1-100ル・シーニュB1F |
| 営業時間 | 平日(月水金) 10:00～22:30 平日(火木) 8:30～22:30 土日祝 8:30～19:00 |
| 定休日 | 毎月10日・20日・21日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)府中店」は、岩盤浴とダイエットジムも併設のホットヨガスタジオ。ヨガとの相乗効果で、目的に合わせて理想の身体作りを目指せます。
口コミをみると「ヨガも岩盤浴もジムも‼の欲張りが可能なのは魅力的です」「初めて参加して、始まる前からじんわり汗かいて、始まった途端びっくりするほど汗が出てきました」「先生が優しく丁寧に説明してくださったのでリラックスして楽しむことができました」など、ホットの環境で気持ちよく汗を流せるようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④LalaAasha(ララアーシャ)調布スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-3濱乃家ビル3F |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 9店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.lalaaasha.jp/company/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | 骨盤ビューティヨガ、美的アンチエイジングヨガ、ホイールヨガ、ビギナーヨガ、月のヨガ、朝の太陽ヨガ、パワーヨガ、体の軸を整えるヨガ、ミュージックフローヨガなど23種類 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LalaAasha(ララアーシャ)調布スタジオ」は、少人数制のレッスンで滝汗をかけるホットヨガスタジオ。土曜日にはメンズ専用クラスも開講されています。
口コミをみると「床が温かいスタジオなので息苦しくなく気持ちよくヨガができました」「肩こりなどの体質もかなり改善できる」「ここは少人数制なので、先生が一人一人のことをしっかりみてくれるので、アドバイスもらえたり、褒めてもらえたりする」など、少人数制でレッスンの効果を実感しやすいようです。
LalaAashaの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 府中スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル9F |
| 営業時間 | 平日 9:10～22:10 土日祝 8:50～20:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 府中スタジオ」は、府中駅から徒歩4分のところにあるピラティススタジオ。マットピラティスもマシンピラティスも受講できるピラティス専門スタジオです。
朝から夜までレッスンが開講されているので、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けることが可能。しなやかに伸びあがった美しい身体を作る、本物のピラティスを受講できます。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 調布スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-50-1フジヨシビル6F |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:55 土日祝 7:45～20:35 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 調布スタジオ」は、京王線調布駅東口から徒歩2分のピラティススタジオ。正統派で本物のピュアピラティスを提供しています。
口コミをみると「喧騒から離れてレッスンに集中するのには最適の環境です」「始めてから2ヶ月、自分でも意識しないうちに姿勢が良くなってきたのがわかり効果があるのがわかります」「腰痛や肩こりも以前より緩和されてきている」など、継続するほどに身体のうれしい変化を感じられているようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦Rintosull(リントスル)調布店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-5調布アミックスビル3F |
| 営業時間 | 月～金 9:30～22:00 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)調布店」は、リフォーマーを使ったマシンピラティススタジオ。ボディメイクに特化したレッスンやイベントレッスンなど、さまざまなプログラムがそろうスタジオです。
口コミをみると「レッスンも分かりやすくポイント解説してくれるので初心者でも安心でした」「色々な種類のクラスがあるので、まったく飽きずに通い続けることができています」「身体が引き締まってきたのと姿勢が良くなってきたのを感じます」など、分かりやすい豊富なレッスンで飽きずに通えるようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑧CLUB PILATES(クラブピラティス)府中店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市宮町2-16-7NSビル1F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 36,190円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)府中店」は、府中駅から徒歩4分のところにあるマシンピラティススタジオ。マシンの力を借りて、無理なく効率よく身体を動かせるスタジオです。
口コミをみると「回を重ねるごとに自分の筋肉の使っている場所や使わない場所がよくわかるようになりました」「色々な先生がいて丁寧にフォローしてくださる」「予約も取りやすく自分の都合の良い日時で選べるので続けやすい」など、きめ細かい指導で満足度の高いレッスンが受けられるようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑨HALVES YOGA STUDIO
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル3 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://yoga-halves.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,100円～17,600円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,100円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,800円) |
| ヨガプログラム | 目覚めの朝ヨガ、ハタヨガ、エナジーフローヨガ、チャクラバランスヨガ、リラックスホイールヨガ、ミュージックエクササイズヨガ、呼吸法、やさしいヨーガ哲学など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「HALVES YOGA STUDIO」は、アットホームな雰囲気のヨガスタジオ。自分に合ったスタイルやクラスを柔軟にアレンジできます。
口コミをみると「先生や通われている皆さんとも繋がれている感覚や喜びがあり、毎回次のレッスンが待ち遠しいです」「朝から夜まで、レッスンが充実しているので調整しやすく通いやすいです」「先生の暖かい声掛けや光のさす教室の雰囲気がとても心地よく、心身共にリフレッシュされました」など、リラックスしながらマイペースにヨガを楽しめるようです。
HALVES YOGA STUDIOの公式サイトはこちら
⑩KAPOK yoga studio
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都府中市若松町1-2-7森下ビル4F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 月木 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://kapok-yoga.capoo.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 7,000円(月4回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1クラス：2,000円/3クラス：3,000円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガビギナー、朝のハタヨガ、夜のハタヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「KAPOK yoga studio」は、少人数制で一人一人に寄りそった強度のレッスンを行ってくれるヨガスタジオです。
口コミをみると「ひとりひとりに合ったペースで丁寧に指導してくださるので無理なく続けられます」「こちらに通い出してから自分の体と向き合うようになりました」など、それぞれに合わせた指導でゆったりと自分と向き合える場所になっているようです。
KAPOK yoga studioの公式サイトはこちら
府中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)府中店 | LAVA(ラバ)調布南口店 | CALDO(カルド)府中店 | LalaAasha(ララアーシャ)調布スタジオ | zen place pilates 府中スタジオ | zen place pilates 調布スタジオ | Rintosull(リントスル)調布店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)府中店 | HALVES YOGA STUDIO | KAPOK yoga studio | ジムスタジオ IT’S MY TIME府中駅前店 | ことぶき整体 | セントラルフィットネスクラブ 府中 | VIRA(ヴィラ)府中 | コナミスポーツクラブ 府中 | ENL’AIR PIlATES(アンレール ピラティス) |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 9店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 52店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 160施設 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,800円) | あり(1クラス：2,000円/3クラス：3,000円) | あり(0円) | あり(初回500円割引) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(ドロップイン：5,500円) | あり(1,100円) | あり(4,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,100円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | 入会金：10,000円 年会費：10,000円 | なし | 登録手数料：2,200円 | なし | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | 入会金：5,000円 ※体験当日コース契約で無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 14,960円 | 14,960円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 36,190円 | 12,100円～17,600円 | 7,000円(月4回) | 9,800円 | 5,000円/回 | 16,280円～18,480円 | 31,680円～35,200円(8回) 70,400円～79,200円(20回) | 16,390円 | 28,000円(月4回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 優先予約システムあり | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 他店舗の利用時は別途1回券などのチケットが必要 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | なし | なし | なし | なし | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | 全店舗利用可能 | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・フローティング ・ウッドストーンスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・ダイエットジム ・岩盤浴 ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・パウダールーム | ・少人数制 ・ヨガマット貸し出し無料 ・大小タオル無料 ・シャワー完備 ・アメニティ完備 ・鍵付きロッカー ・ドライヤー ・レンタルウェア(有料) | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・オンラインレッスンあり ・プライベートレッスンあり ・プロップス ・ワークショップ | ・少人数制 ・パーソナルレッスンあり | ・ヨガ ・ボクササイズ ・ダンス ・ジム ・痩身 ・よもぎ蒸し、 ・コラーゲンマシン ・電磁波パルス ・子ども連れOK | ・パーソナルヨガ ・パーソナルレッスン ・ペアレッスン ・マットレンタル無料 | ・プール ・マシンジム ・フリーウェイト ・ストレッチエリア ・ゴルフレンジ ・ドライサウナ ・シャワー ・ロッカー、シャワー ・Wi-Fi ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐車場、駐輪場 | ・プライベートスタジオ ・マットレンタル無料 ・チャイドリンクサービス ・お水飲み放題 ・子ども連れOK ・更衣室 ・Bar Counter ・駐輪場 | ・マシンジム ・プール ・フリーウエイト ・ゴルフレンジ ・パター練習場 ・インドアテニス ・サンドバレーコート ・インドアサッカー ・温浴スパ、露天風呂 ・ジェットバス ・水風呂 ・サウナ ・タンニング ・エステ ・ロッカー ・駐輪場 | ・マシンピラティス ・バレエ上達ピラティス ・プライベートレッスン ・完全個室 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | 男性専用クラスあり | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | 〇 | ペアプライベート、セミプライベートレッスンで同伴の場合のみ | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都府中市府中町1-6-11三和第三ビル4F | 東京都調布市布田4-2-3ガイア調布Ⅱ4F | 東京都府中市宮町1-100ル・シーニュB1F | 東京都調布市小島町1-35-3濱乃家ビル3F | 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル9F | 東京都調布市布田1-50-1フジヨシビル6F | 東京都調布市小島町1-35-5調布アミックスビル3F | 東京都府中市宮町2-16-7NSビル1F | 東京都府中市宮町2-15-13第15三ツ木ビル3 | 東京都府中市若松町1-2-7森下ビル4F | 東京都府中市宮町1-23-3関口ビル1F | 東京都府中市府中町1-31-3 1F | 東京都府中市八幡町1-9 | 東京都府中市緑町3丁目8-9岩本ビル3階 | 東京都府中市宮西町1-27-1 | 東京都府中市是政1丁目28-29 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.lalaaasha.jp | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://yoga-halves.com/ | https://kapok-yoga.capoo.jp/ | https://itsmytime.jp/ | https://www.kotobuki-maya.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://vira-yoga.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://enlair-pilates.com/ |
府中駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | KAPOK yoga studio | IT’S MY TIME府中駅前店 | CALDO(カルド)府中店 | HALVES YOGA STUDIO | LalaAasha(ララアーシャ)調布スタジオ | zen place pilates 府中スタジオ | セントラルフィットネスクラブ 府中 | コナミスポーツクラブ 府中 | LAVA(ラバ)府中店 | LAVA(ラバ)調布南口店 | Rintosull(リントスル)調布店 | zen place pilates 調布スタジオ | ことぶき整体 | ENL’AIR PIlATES | VIRA府中 | CLUB PILATES(クラブピラティス)府中店 |
| 入会金・手数料 | なし | 入会金：10,000円 年会費：10,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,100円 | 入会金：10,000円 事務手数料：5,500円 体験当日入会で無料 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録手数料：2,200円 | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | 入会金：5,000円 | なし | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 7,000円(月4回) | 9,800円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 12,100円～17,600円 | 14,960円 | 14,960円～25,300円 | 16,280円～18,480円 | 16,390円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 5,000円/回 | 28,000円(月4回) | 31,680円～35,200円(8回) 70,400円～79,200円(20回) | 36,190円 |
| 公式サイト | https://kapok-yoga.capoo.jp/ | https://itsmytime.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://yoga-halves.com/ | https://www.lalaaasha.jp | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.kotobuki-maya.com/ | https://enlair-pilates.com/ | https://vira-yoga.com/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2024年最新おすすめの府中駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
府中駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
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