2024年最新でおすすめの千歳烏山駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから千歳烏山駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
千歳烏山駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)千歳烏山店 | LAVA(ラバ)仙川店 | zen place pilates 千歳烏山スタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山5-11-3TOMOEビル5B1F | 東京都調布市仙川町3-9-15モンヴィラージュ仙川2F | 東京都世田谷区南烏山4-12-10フロンティアビル5F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
千歳烏山駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 千歳烏山駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 24,584円 |
千歳烏山駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が24,584円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
千歳烏山駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの千歳烏山駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)千歳烏山店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山5-11-3TOMOEビル5B1F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)千歳烏山店」の口コミをみてみると、「色んなレッスンを受けているといつのまにか柔軟性と体力がついてきました」「インストラクターの方々がいつも笑顔で話しかけてくれて通っていて気持ちがいいです」「浮腫みがちな体質でしたが、ホットヨガの後は毎回スッキリ」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)仙川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市仙川町3-9-15モンヴィラージュ仙川2F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 8:00～18:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)仙川店」は、丁寧な指導で初心者でもはじめやすいホットヨガスタジオです。レッスン中も細かく調節してくれるので、きちんと効くヨガを受けられる教室です。
口コミをみると「ヨガ後のスッキリ爽快感にハマり今では生活の一部です」「少しずつ姿勢も変わってきて気持ちも安定してきました」「冷え性、むくみがだいぶ軽減されてきました」などの声がありました。ホットヨガの楽しさを実感して、運動が苦手でもハマる人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③zen place pilates 千歳烏山スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山4-12-10フロンティアビル5F |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:15 土日祝 7:30～17:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 千歳烏山スタジオ」は、ピラティス専用マシンを多数取り揃えたピラティススタジオ。窓が大きく開放的で、陽の光をたっぷりととりこんだ暖かい空間で身体を動かせるのが魅力です。
口コミをみると「通い始めて4ヶ月が経ち、いつのまにか肩こりに悩まなくなりました」「目に見える効果があるのと、スタジオの過ごしやすい雰囲気のおかげで楽しく通う事ができています」「予約も取りやすく、終わった後すごくスッキリするのでハマってます」など、通っている人の満足度が高いことがうかがえます。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
④Rintosull(リントスル)千歳烏山店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山6-3-6勝栄ビル2F |
| 営業時間 | 月～金 9:30～22:00 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(ミニ体験付き見学会0円・体験レッスン1,000円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュ、イルミネーションピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)千歳烏山店」は、リフォーマーを使用したマシンピラティススタジオです。お悩み部位にピンポイントで負荷をかけられるため、気になる部分に集中的にアプローチするレッスンが受けられます。
多彩なプログラムが揃っているため、朝活や仕事帰りなどライフスタイルに合わせて通えるのも魅力のひとつ。インストラクターの丁寧な指導とスクリーンを併用したレッスンで、初心者でも気軽に身体を動かせます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑤CLUB PILATES(クラブピラティス)仙川店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市仙川町1-49-2パール仙川2F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土 7:00～17:00 日 6:00～17:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)仙川店」は、レベル分けされた豊富なプログラムとさまざまなマシンがそろうマシンピラティススタジオです。
口コミをみると「わかりやすくて丁寧なインストラクターさんばかりで毎週通うのが楽しみです」「レッスン後は体の柔軟性が上がり体がスムーズに動いてくれます」「デスクワークでガチガチになった体がほぐれ、とてもスッキリします」など、通うほどに楽しさや効果にハマる人が多いようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑥ホットヨガスタジオ EARTH(アース)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山5-11-5トモエビル2F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://earth-magma-yoga.info/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(99円) |
| ヨガプログラム | 柔軟性アップヨガ、朝ヨガベーシック、キャンドルナイトリラックス、美腸活、マインドフロー、パワーヨガ、くびれヨガ、ハタヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオ EARTH(アース)」は、千歳烏山駅から徒歩2分にある、女性専用マグマヨガスタジオ。手ぶらで気軽に通えるところも評価されているようです。
口コミをみると「教室が広くゆったりとした気持ちでリラックスしてレッスンが受けられます」「沢山汗をかけて、シェイプアップ効果もありレッスンも豊富です」「体の芯まで温まっていると感じました」など、サービスが充実していて楽しく通っている人が多いようです。
ホットヨガスタジオ EARTHの公式サイトはこちら
⑦ホットヨガスタジオ美温 芦花公園
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山1-10-22スポーツクラブNAS芦花公園内 |
| 営業時間 | 火～金 7:00～23:00 土 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 15店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 34,100円 |
| 初期費用 | 事務手数料：3,300円 ＋月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)/見学無料 |
| ヨガプログラム | ベーシック、リラックス、骨盤調整、リンパ、美腸、フロー、シェイプ、ストレッチ、ピラティス、ダイエットなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオ美温 芦花公園」は、富士の溶岩石で作られたホットヨガスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果により効果的に体温をあげられます。
ヒーターや加湿器を使わず水蒸気で温めるため、湿度が高く保たれて呼吸がしやすいのも特徴のひとつ。気持ちよく滝汗をかきながら身体を動かせるので、レッスン後のスッキリ感にやみつきになる人もいるようです。
ホットヨガスタジオ美温の公式サイトはこちら
⑧Garden studio
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区北烏山1-12-4 |
| 営業時間 | 火 10:15～11:15 金 12:00～13:00 土 10:00～11:15 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://garden-studio.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,500円(5回券) 23,100円(11回券) |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | 美脚美尻・骨盤ヨガ、リンパマッサージ＆イスヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Garden studio」は、すべてのクラスが少人数制できめ細かいサポートを受けられるヨガスタジオ。骨盤ヨガやイスヨガなどのプログラムを通して、下半身太りや腰痛などの悩みに効くヨガを受けられます。
実際に受講した人からは、不調が軽減したという声や太ももが細くなったといった、効果を実感する声があるようです。ヨガを通して癒されたりリラックスしたり、レッスン後に心の変化を感じている人も多いようです。
Garden studioの公式サイトはこちら
⑨SALT Centre for YOGA Studies
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都世田谷区粕谷4丁目12-5 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.instagram.com/cys.salt/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 3,000円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | なし |
| ヨガプログラム | WEEK ENDクラス、Deep Learningクラス、Alignmentクラスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「SALT Centre for YOGA Studies」は、千歳烏山駅より徒歩10分のところにあるヨガスタジオ。緑豊かな庭に面した開放的なスタジオで、ヨガのレッスンを受けられます。
ヨガの道具であるプロップスが豊富に揃っていて、道具の助けを借りながらより身体の動きを深めていけるスタジオです。道具を使いながら身体の内側に起きていることに目を向け、身体を動かしていくレッスンを受けられます。
SALT Centre for YOGA Studiesの公式サイトはこちら
⑩Studio Laughs
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都調布市西つつじヶ丘3-26-7アーバンフラッツMA1階 |
| 営業時間 | 月～金 9:30～21:30 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://sites.google.com/laughs.llc/studiolaughs |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 27,500円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(2,200円～) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、バーストレッチ、ハンドクラップ、ボクササイズ、フロー、ヴィンヤサなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Studio Laughs」は、空中フィットネス・フロアクラス・ダンスクラスなどを提供するフィットネススタジオです。フロアクラスには、ヨガをはじめとしてボクササイズ、筋膜リリースなどのクラスがあります。
「息をするようにメンテナンスを」をコンセプトに、心身の健康を重視したスタジオ。よもぎ蒸しやパーソナルストレッチなど多彩なプログラムの中から、ニーズに合ったものを選べます。
Studio Laughsの公式サイトはこちら
千歳烏山駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)千歳烏山店 | LAVA(ラバ)仙川店 | zen place pilates 千歳烏山スタジオ | Rintosull(リントスル)千歳烏山店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)仙川店 | ホットヨガスタジオ EARTH(アース) | ホットヨガスタジオ美温 芦花公園 | Garden studio | SALT Centre for YOGA Studies | Studio Laughs | ヨガ子さんとピラ美さん千歳烏山店 | studio Cherir 八幡山 | OLUTANApilates(オルタナピラティス)千歳烏山 | SUAI PILATES 仙川店 | Pilates Mirror 仙川 | ピラティススタジオPIKO |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 52店舗 | 1店舗 | 15店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 8店舗 | 2店舗 | 34店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(ミニ体験付き見学会：0円/体験レッスン：1,000円) | あり(0円) | あり(99円) | あり(1,000円)/見学無料 | あり(0円) | なし | あり(2,200円～) | あり(1回：500円/3回1,500円) | あり(1,000円)※条件あり | あり(4,400円)※時期により異なる | あり(7,700円) | あり(2,200円) | あり(オンラインレッスン：0円/1週間) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | 事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 ※時期によってキャンペーンあり | なし | 入会金：5,500円 ※体験時の入会で無料 | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：3,000円 | 事務手数料：5,500円(パーソナルのみ) | 入会金：22,000円 | 入会金：11,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 37,290円 | 16,280円～18,480円 | 34,100円 | 11,500円(5回券) 23,100円(11回券) | 3,000円/回 | 27,500円 | 8,980円 | 15,800円～22,600円 | 15,400円(月25回) | 52,800円(月6回) 66,000円(月8回) | 11,000円(月6回まで) | 8,800円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要(体験のみ必要) | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | なし | プランによる | なし | 記載なし | なし | 相互利用可能 | なし | 全店舗利用可能※他店利用料1,100円 | 記載なし | × | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり | ・レッスンオプション3カ月無料※時期により異なる ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・アメニティ完備 ・水素ケイ素水ウォーターサーバー ・ヨガマットレンタル無料 ・ウェアレンタル ・溶岩浴 ・コラーゲンライト ・パウダールーム ・ロッカー ・シャワー ・ラウンジ | ・富士野用岩石を使用したホットスタジオ ・スパ、サウナ ・レンタルタオル無料 ・パーソナルあり ・レンタルウェア(有料) | ・オンラインあり ・少人数制 | ・プライベートレッスンあり ・プロップス ・少人数制 ・駐車場、駐輪場 | ・ヨガ ・ボクササイズ ・筋膜リリース ・空中フィットネス ・ダンスクラス ・レンタルウェア ・パーソナルあり ・よもぎ蒸し ・高濃度炭酸デトックスフェイシャル ・CELLULAMR®︎BEAUTY SYSTEMS | ・少人数制 ・マットレンタル無料 | ・ヨガ、ピラティス ・少人数制 ・プライベートレッスン ・子ども連れOKクラスあり ・マタニティあり | ・ピラティスマシン ・パーソナルレッスンあり | ・ピラティスマシン ・マタニティあり ・子ども連れOK ・パーソナルレッスン | ・ピラティスマシン ・空気清浄機 ・プライベートあり | ・プライベートレッスンあり ・レッスン録画プレゼント ・動画配信 ・整体、筋膜リリース、ヒーリング |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | × | × | 記載なし |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山5-11-3TOMOEビル5B1F | 東京都調布市仙川町3-9-15モンヴィラージュ仙川2F | 東京都世田谷区南烏山4-12-10フロンティアビル5F | 東京都世田谷区南烏山6-3-6勝栄ビル2F | 東京都調布市仙川町1-49-2パール仙川2F | 東京都世田谷区南烏山5-11-5トモエビル2F | 東京都世田谷区南烏山1-10-22スポーツクラブNAS芦花公園内 | 東京都世田谷区北烏山1-12-4 | 東京都世田谷区粕谷4丁目12-5 | 東京都調布市西つつじヶ丘3-26-7アーバンフラッツMA1階 | 東京都世田谷区南烏山4-11-3-4F | 東京都杉並区上高井戸1-1-14 | 東京都世田谷区南烏山5丁目19-11MEFULL千歳烏山2F | 東京都調布市仙川町1丁目16-34光ビル2F | 東京都調布市仙川町1-18-9仙川倉林ビル2階 | 東京都調布市東つつじヶ丘2-1-33 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://earth-magma-yoga.info/ | https://www.bion-yoga.jp/ | http://garden-studio.net/ | https://www.instagram.com/cys.salt/ | https://sites.google.com/laughs.llc/studiolaughs | https://www.unneau.com/ | https://www.studio-cherir.com/ | https://www.olutana-pilates.com/ | https://www.suaipilates.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://yogastudio-mitra.com/ |
千歳烏山駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | ヨガ子さんとピラ美さん千歳烏山店 | Pilates Mirror 仙川 | Garden studio | SALT Centre for YOGA Studies | OLUTANApilates千歳烏山 | studio Cherir 八幡山 | ホットヨガスタジオ EARTH | LAVA(ラバ)千歳烏山店 | LAVA(ラバ)仙川店 | Rintosull(リントスル)千歳烏山店 | zen place pilates 千歳烏山スタジオ | Studio Laughs | ホットヨガスタジオ美温 芦花公園 | ピラティススタジオPIKO | CLUB PILATES(クラブピラティス)仙川店 | SUAI PILATES 仙川店 |
| 入会金・手数料 | なし | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 | なし | 事務手数料：5,500円 (パーソナルのみ) | 入会金：11,000円 事務手数料：3,000円 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 | 事務手数料：3,300円 | なし | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：22,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 8,980円 | 11,000円(月6回) | 11,500円(5回券) 23,100円(11回券) | 3,000円/回 | 15,400円(月25回) | 15,800円～22,600円 | 16,280円～18,480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 27,500円 | 34,100円 | 8,800円/回 | 37,290円 | 52,800円(月6回) 66,000円(月8回) |
| 公式サイト | https://www.unneau.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | http://garden-studio.net/ | https://www.instagram.com/cys.salt/ | https://www.olutana-pilates.com/ | https://www.studio-cherir.com/ | https://earth-magma-yoga.info/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://sites.google.com/laughs.llc/studiolaughs | https://www.bion-yoga.jp/ | https://yogastudio-mitra.com/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.suaipilates.com/ |
2024年最新おすすめの千歳烏山駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
千歳烏山駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は千歳烏山駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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