2024年最新でおすすめの綾瀬駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから綾瀬駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
綾瀬駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)綾瀬店 | LAVA(ラバ)亀有店 | LAVA(ラバ)北千住店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-15-5エスポワール星野2F | 東京都葛飾区亀有5-28-12YBCビル2F | 東京都足立区千住2-44TORII1F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
綾瀬駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 綾瀬駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 22,711円 |
綾瀬駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が22,711円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
綾瀬駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの綾瀬駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)綾瀬店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-15-5エスポワール星野2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)綾瀬店」の口コミをみてみると、「身体が固くても無理のないポーズを教えてくれるので、無理なく続けられます」「レッスン後は頑張りましたねと声掛けしてくれるのでとても励みになります」「初めてのホットヨガでしたが、身体がすっきり気持ち良かったです」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)亀有店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有5-28-12YBCビル2F |
| 営業時間 | 月火木金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)亀有店」は、インストラクターの丁寧な誘導で初心者も安心のホットヨガスタジオ。音と光が融合するスタジオや、3Dセンサによる姿勢診断も受けられる店舗です。
口コミをみると「少しずつ柔軟と体幹のバランスが良くなってきていて自分の成長を感じられて楽しいです」「腰痛がすっかりなくなって、姿勢も良くなりました」「身体が凄く軽くなり、体調崩す事も本当に無くなりました」など、日々の身体の変化を感じられている人が多いようです。
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③LAVA(ラバ)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住2-44TORII1F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)北千住店」は、3Dセンサによる姿勢診断が受けられるホットヨガスタジオ。2スタジオでレッスン本数が多いため、ニーズに合ったレッスンをうけやすい店舗です。
口コミをみると「スタジオもキレイだし、レッスン中も一人一人ポーズみて修正してくれたりするので、助かってます」「レッスンも種類が豊富」「足のむくみやお腹の贅肉、体の冷え、疲労感が改善されました」など、きめ細かい指導で満足のいくレッスンを受けられるようです。
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④CALDO(カルド)亀有店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有3-26-1リリオ亀有8F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 8:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)亀有店」は、亀有駅南口から徒歩30秒で通えるホットヨガスタジオ。ダイエット、ストレス発散、デトックス効果などさまざまな効果を期待できます。
口コミをみると「一度の体験でむくみがスッキリし、夜もぐっすり眠れて、翌朝身体が軽くなったように感じ、この効果には驚きました」「予約なしで急でも行けるのは有り難いです」「サラサラとした汗をかく事ができ、終わってスタジオを出る時はとっても爽快です」など、気持ちよく汗をかけている人が多いようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤TIPNESS(ティップネス)綾瀬店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-14-16エディフィス山陽 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、アロマヒーリングストレッチ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、フローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)綾瀬店」は、スタジオプログラムやプール、ジムなどが利用できるフィットネスジム。エステなどのサービスコンテンツも揃うスタジオです。
口コミをみると「インストラクターも親切で個性と魅力ある方々ばかり」「スタジオプログラムが豊富」など、インストラクターの質やプログラムに良い評価がありました。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑥YARD(ヤード)北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 木曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)北千住スタジオ」は、ヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムが楽しめるため、飽きずに通えるヨガスタジオです。
口コミをみると「ヨガの後の身体がほぐれた軽さを実感しています」「インストラクターの方がとても親切で優しいので楽しく続けられています」「少しずつ体が変わっていくのが実感できヨガがとても楽しいです」など、楽しみながら身体の変化を感じられているようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
⑦pilates K(ピラティスK)亀有店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都葛飾区亀有5-45-1クロスビル3階 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)亀有店」は、亀有駅北口から徒歩2分にあるマシンピラティス専門スタジオ。仕事帰りや買い物ついでにふらっと寄りやすい教室です。
カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しめるスタジオ。身体の各部分に特化したボディメイクプログラムが充実していて、強度や目的に合わせて自分に合ったレッスンを受けられます。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)亀有店の口コミをもっと見る
⑧zen place pilates 北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 北千住スタジオ」は、自然光の入る気持ちの良いピラティススタジオ。マシンピラティスとマットピラティスどちらのレッスンも受けられる教室です。
口コミをみると「受講後は身体も楽になりますし、レッスン自体も色々な種類があるからか、飽きやすい性格ですが続けられています」「毎回自分の身体の癖と向き合うことができ、勉強になります」「肩こりや腰痛もかなり改善された」など、自分に効くレッスンを受講できている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑨the SILK(ザシルク)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル4F |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)北千住店」は、白を基調とした清潔感のある空間のピラティススタジオです。目的に合わせて選べる豊富なメニューで、解剖学を生かした本質的なアプローチが受けられます。
口コミをみると「先生方が毎回レッスン後に一言声をかけて下さったり、苦手な動きがあった時により具体的に丁寧に教えて下さったりする」「体の奥から良くなっているという実感もあり、楽しく受講させていただいてます」「いつの間にか腰痛がなくなっていたり、周りからも姿勢を褒められることが増えました」など、レッスンの質に満足している人が多いようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑩ELEMENT(エレメント)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住2丁目25西やよい共同ビル2階エクササイズコーチ店内 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 |
| ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)北千住店」は、マンツーマンのマシンピラティススタジオ。北千住駅から徒歩3分の好立地で、スキマ時間にサクッと身体を動かせるスタジオです。
口コミをみると「生活習慣や姿勢なども細かく見て下さり、ピラティスも初めてでしたが楽しくトレーニングすることができました」「一回の体験で普段使わない筋肉がほぐれたような感じがして感動しました」「しっかり目的に併せて効率よく進めてくれる」など、1度の体験でも身体の変化を実感できている人が多いようです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
綾瀬駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)綾瀬店 | LAVA(ラバ)亀有店 | LAVA(ラバ)北千住店 | CALDO(カルド)亀有店 | TIPNESS(ティップネス)綾瀬店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | pilates K(ピラティスK)亀有店 | zen place pilates 北千住スタジオ | the SILK(ザシルク)北千住店 | ELEMENT(エレメント)北千住店 | SOELU(ソエル)綾瀬 | Bodies(ボディーズ)アリオ亀有スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)綾瀬 | For the earth | スタジオ・ヨギー北千住 | TIG PILATES STUDIO(ティーアイジーピラティススタジオ) |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 52店舗 | 13店舗 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 29店舗 | 43店舗 | 8店舗 | 24店舗 | 約50店舗 | 1店舗 | 14店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | あり(0円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(3,850円) | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(0円) | あり(1,500円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | なし(都度払い：1,500円) | あり(1,000円)※無料の会員登録が必要 | あり(4,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金＋手数料：10,000円 ※キャンペーンにより0円の場合あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | なし | なし | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 20,900円 | 18,480円 | 16,170円+施設維持費825円 | 14,960円～25,300円 | 20,680円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 5,478円～8,778円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円※時期により異なる | 15,000円(10回) | 15,620円 | 45,700円(5回) 82,600円(10回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | 会員種類により利用可能 1スタジオプランの場合、他店利用料550円で利用可能(福岡天神スタジオは対象外) | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・パウダールーム ・ロッカールーム ・シャワールーム | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・お風呂 ・水風呂 ・ドライサウナ ・採暖室 ・リラクゼーション ・エステティック ・ボディケア ・ブティック ・ラウンジ ・マッサージチェア ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー ・パウダールーム ・駐輪場 | ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) ・少人数制 ・ワークショップ ・養成講座 ・パーソナルトレーニングあり ・エアフローヨガ | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・1対1のマンツーマン指導 ・公認資格保持者在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク,プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・マシンピラティス、ヨガ ・よもぎ蒸し ・子ども連れOKレッスンあり ・マタニティレッスンあり ・親子レッスン ・オンラインあり ・シアターレッスン ・マットレンタル ・子ども連れOK | ・ヨガ ・サーキット ・ゲルマニウム温浴 ・痩身セルフエステ ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・個人レッスンあり ・マットレンタル ・更衣室 ・定員13名 | ・ビデオクラス受け放題 ・ヨガ、ピラティス ・ビューティペルヴィス ・ワークショップ ・メンテナンスサービス ・ママ、ベビークラスあり ・ロッカー ・更衣室 | ・バランスコアピラティス ・AI姿勢分析 ・エンコンパス ・完全プライベート ・オンラインあり |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 東京都足立区綾瀬3-15-5エスポワール星野2F | 東京都葛飾区亀有5-28-12YBCビル2F | 東京都足立区千住2-44TORII1F | 東京都葛飾区亀有3-26-1リリオ亀有8F | 東京都足立区綾瀬3-14-16エディフィス山陽 | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F | 東京都葛飾区亀有5-45-1クロスビル3階 | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F | 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル4F | 東京都足立区千住2丁目25西やよい共同ビル2階エクササイズコーチ店内 | 東京都足立区綾瀬3-2-3綾瀬プラチナビル2F | 東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有2F化粧品売り場奥 | 東京都足立区綾瀬2丁目27-4D1-AYASE4F | 東京都葛飾区亀有3-13-2TNKビル7F | 東京都足立区千住2-62大東通運ビル5F | 東京都足立区千住1-3-3カネダビル401 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.yard.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://lp.soelu.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://tomo-fortheearth.com/ | https://www.studio-yoggy.com/ | https://tig-pilates.com/ |
綾瀬駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | SOELU(ソエル)綾瀬 | CALDO(カルド)亀有店 | Bodies(ボディーズ)アリオ亀有スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES綾瀬 | zen place pilates 北千住スタジオ | For the earth | スタジオ・ヨギー北千住 | pilates K(ピラティスK)亀有店 | LAVA(ラバ)綾瀬店 | LAVA(ラバ)亀有店 | LAVA(ラバ)北千住店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | the SILK(ザシルク)北千住店 | TIPNESS(ティップネス)綾瀬店 | TIG PILATES STUDIO | ELEMENT(エレメント)北千住店 |
| 入会金・手数料 | 入会金＋手数料：10,000円 ※キャンペーンにより0円の場合あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし(都度払い：1,500円) | なし | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,478円～8,778円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円 | 14,960円～25,300円 | 15,000円(10回) | 15,620円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円 | 20,680円 | 20,900円 | 45,700円(5回) 82,600円(10回) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 公式サイト | https://lp.soelu.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://tomo-fortheearth.com/ | https://www.studio-yoggy.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.yard.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://tig-pilates.com/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
2024年最新おすすめの綾瀬駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
綾瀬駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は綾瀬駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
綾瀬のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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