2024年最新でおすすめの浦和駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから浦和駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
浦和駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)浦和店 | LAVA(ラバ)大宮店 | LAVA(ラバ)大宮ラクーン店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1エキニア大宮6F | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
浦和駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 浦和駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 14,748円 |
浦和駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が14,748円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
浦和駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの浦和駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)浦和店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)浦和店」の口コミをみてみると、「体の不調など、事前に細かくヒアリングしてくださるので安心して入会できました」「レッスン数も多く、自分の都合に合わせて予約出来き、60分たっぷりヨガが出来る」「浦和店のスタッフ皆さんいつも暖かく心身共に癒されています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)大宮店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1エキニア大宮6F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 8:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)大宮店」は、2スタジオ完備でレッスン数豊富なホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も実施している店舗です。
口コミをみると「インストラクターの皆さんも明るく元気で、いつも声をかけてくれるのでたのしく通えています」「仕事柄肩こりが辛かったのが、気づいたら気にならなくなっていました」「レッスン中のサポートも手厚いので、身体が変わっている実感があります」など、身体のうれしい変化を実感している人が多いようです。
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③LAVA(ラバ)大宮ラクーン店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)大宮ラクーン店」は、トップインストラクターのレッスンや特別ワークショップも多数開催されるホットヨガスタジオ。マシンピラティスや暗闇キックボクシングなど、ヨガ以外の楽しみ方もできる店舗です。
口コミをみると「スタッフの方々の雰囲気がよく、説明も丁寧で安心してレッスンを受けることができました」「レッスンも飽きる事がないくらい、多く充実していて、毎回どれを受けようか悩む位です」「皆さんがとても親切してくださり身体のサポートもアドバイスもしてくださります」など、サポート体制が整い充実したレッスンを受けられるようです。
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④LAVA(ラバ)蕨店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県蕨市塚越1-4-20末広ビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)蕨店」は、アットホームなリラックス空間でヨガを楽しめるホットヨガスタジオ。広々としたスタジオで心地よく身体を動かせます。
口コミをみると「レッスンによってコンセプトがしっかりしているのでそのときに強化したい部分や気分によってレッスンを選ぶことができます」「皆さんプロ意識が高く、丁寧に教えてくださる」「蕨店はどのインストラクターさんも丁寧に指導してくださるので気づいたら肩こりがなくなり、いつのまにか体が柔らかくなっていました」など、それぞれのレッスンの質やインストラクターの指導に良い評価が多くありました。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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⑤CALDO(カルド)浦和店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5ガーデンシティ浦和東口3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)浦和店」は、地域最大級の大きさを誇るホットスタジオのほか、パーソナルジムエリアも充実したフィットネススタジオです。
口コミをみると「予約不要、ヨガマット不要と、気軽に身軽に通えるところがとても魅力的」「インストラクターの先生も個性があり、体調に合わせて選べるのでとても良いです」「駅からのアクセスも良く、施設内も綺麗で利用しやすいと感じました」など、魅力的なレッスンが多く気軽に通える点が評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑥CALDO(カルド)まるひろ南浦和店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4まるひろ南浦和5F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,550円～13,970円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(1,650円) |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)まるひろ南浦和店」は、ジムやサウナも利用できるホットヨガスタジオ。溶岩石を使用したホットスタジオに加え、照明演出で非日常感を味わうことができる暗闇アクティブスタジオもあります。
口コミをみると「スタジオが２つあり、それぞれ豊富なメニューが組まれてます」「丁寧なレッスンで体もほぐれた」「肩こりが酷いのですが、一時間のレッスンでとてもスッキリしました」など、自分に合ったレッスンを探しやすく効果を感じやすいようです。
CALDOの公式サイトはこちら
＞＞CALDO(カルド)まるひろ南浦和店の口コミをもっと見る
⑦zen place yoga mix 浦和
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14-17浦和マルゼンビル5階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 8:00～18:30 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、ハタヨガ、アーユルヴぇディックヨガ、リラックスヨガ、ヴィンヤサフロー、ダイナミックフローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place yoga mix 浦和」は、目的やレベル、スケジュールに合わせてレッスンを受けやすいヨガスタジオ。15分毎にレッスンがスタートするFlex Flow Yogaで、スキマ時間にヨガを楽しめるプログラムもあります。
口コミをみると「インストラクターの先生がとても丁寧に教えてくださるので、楽しくレッスンを受けられています」「細めにレッスンに入れるのもすごくありがたい」「イントラの先生も親切で楽しくあっという間の45分でした」など、通いやすくインストラクターの質にも満足している声がありました。
zen place yogaの公式サイトはこちら
⑧ホットコラーゲンスタジオルキナ北浦和
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18北浦和四丁目ビル5F |
| 営業時間 | 10:00～最終レッスンの終了30分後 |
| 定休日 | 毎月10日・20日および年末年始など |
| 店舗数 | 7店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.daimaruplanning.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,385円～15,785円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | ヴィンヤサフロー、リラックス、美ボディ、シンプル、ダイエット、ステップアップ、ヒーリングフロー、姿勢改善、ボディメンテナンスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットコラーゲンスタジオルキナ北浦和」は、ホットヨガとコラーゲントリートメントランプによる女性のためのフィットネススタジオ。ヨガだけでなく美容に特化したプログラムが揃っています。
口コミをみると「体重が順調に落ちていて、姿勢がよくなったことを実感しています」「体験後、頑固な首コリ肩コリが軽くなっているのを感じました」「コラーゲンライトやスムージーなど他とは違った特徴が魅力です」など、施設の充実度やレッスンの質に良い評価がありました。
ホットコラーゲンスタジオルキナの公式サイトはこちら
⑨浦和ヨガ教室
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-23浦和駅東口石井ビル4F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://saitama-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 5,000円～6,000円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(500円) |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、ハタビンヤサヨガ、ビンヤサヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「浦和ヨガ教室」は、老若男女問わず初めてでも気軽にヨガを始められるヨガ教室です。
呼吸法～ヨガの基本アサナ～太陽礼拝～リラクゼーションなど、話を交えながらのレッスンが提供されます。オンラインレッスンも行っているので、自分のライフスタイルに合わせて受講することができます。
浦和ヨガ教室の公式サイトはこちら
⑩ヨガスタジオ THE ORIENTALS
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-15 2F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://oriental-s.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,000円(4回券) 20,000円(10回券) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | 常温ヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガスタジオ THE ORIENTALS」は、最大6人までの少人数制レッスンを提供するヨガスタジオ。香りや音楽の心地よさなど、五感で癒される環境の中で身体を動かせます。
口コミをみると「呼吸と身体のコンディションが整えられます」「先生が個々に合ったポーズを教えて下さる」「親身、親切なレッスン後、身体が軽やかになります」などの声がありました。ヨガだけでなくセラピーや整体でエネルギーチャージもできるようです。
ヨガスタジオ THE ORIENTALSの公式サイトはこちら
浦和駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)浦和店 | LAVA(ラバ)大宮店 | LAVA(ラバ)大宮ラクーン店 | LAVA(ラバ)蕨店 | CALDO(カルド)浦和店 | CALDO(カルド)まるひろ南浦和店 | zen place yoga mix 浦和 | ホットコラーゲンスタジオルキナ北浦和 | 浦和ヨガ教室 | ヨガスタジオ THE ORIENTALS | Yoga Y-Style | 路地裏YogaStudio_62YOG | yoga studio kushkush | pilates & yoga studio syn | Pilates&yoga studio BRIGHT | Yumi Yamadaスタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 80店舗以上 | 140店舗 ※ピラティススタジオ含む | 7店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(1,650円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,100円) | あり(500円) | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(3,500円～) | なし | あり(通常メニューの半額) | あり(2,000円) ※当日の入会で無料 | あり(1,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：22,000円 | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | なし | なし | 入会金：3,000円 | 記載なし | 入会金：5,000円 ※体験当日の入会で無料 | 入会金：22,000円 ※体験当日の入会で半額 | なし | 入会金：3,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,550円～13,970円＋営業管理費480円 | 14,960円 | 11,385円～15,785円 | 5,000円～6,000円 | 10,000円(4回券) 20,000円(10回券) | 10,000円(5回チケット) 16,000円(10回チケット) | 19,800円(6回券) | 12,800円(月4回) | 13,200円(4回券) | 7,000円(月4回) 9,200円(月8回) 11,000円(月10回) | 4,500円(月4回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | 記載なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 ・駐輪場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・マシンピラティス ・暗闇キックボクシング | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・加圧ボディメイキング ・パーソナルジムエリア ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐輪場 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・暗闇アクティブスタジオ ・ジム ・サウナ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐車場、駐輪場 | ・少人数制 ・ロッカー ・オリジナルヨガ | ・ホットコラーゲンスタジオ ・スムージーバー ・ヨガ、ピラティス ・ロッカールーム ・トリートメントルーム | ・マタニティレッスンあり ・ママ＆ベビーレッスンあり ・プライベートレッスンあり ・オンラインレッスンあり ・ヨガマットレンタル | ・少人数制(最大6人) ・ヨガマットレンタル無料 ・ヨガ道具類レンタル無料 ・更衣室 ・イベント | ・オンラインレッスンあり ・ヨガマットレンタル無料 ・マタニティヨガあり | ・少人数制(最大3名) ・オンラインレッスンあり ・プライベートレッスンあり ・ヨガマットレンタル | ・少人数制(定員5名) ・美容コース、整体 ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・少人数制(最大4名) ・マシンピラティス ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、マシンピラティス ・プライベートレッスンあり ・オンラインレッスンあり ・マットレンタル無料 ・ロッカー、更衣室 | ・ヨガ、ピラティス ・マットレンタル |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 家族、夫婦、カップル、紹介のみ | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 同伴プライベートレッスンのみ | 〇 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1スミダワン本館7F | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1エキニア大宮6F | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F | 埼玉県蕨市塚越1-4-20末広ビル3F | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5ガーデンシティ浦和東口3F | 埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4まるひろ南浦和5F | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2丁目14-17浦和マルゼンビル5階 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18北浦和四丁目ビル5F | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町1-23浦和駅東口石井ビル4F | 埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-15 2F | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-5-7森寅ビル3階(内堀ソシアルダンススタジオ) | 埼玉県さいたま市浦和区常盤1丁目※詳細は予約後 | 埼玉県さいたま市南区南浦和3丁目17-1宮田ビル | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町9-11 1階 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-2さくら草ビル5F | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和2-3-9 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.collagenstudio-lucina.jp/ | https://saitama-yoga.com/ | https://oriental-s.com/ | https://yoga-y-style.com/ | https://rojiura2020.com/ | https://kushkush-nao2.jimdofree.com/ | https://www.pilates-yoga-sin.com/ | https://studio-bright.com/ | http://www.yuna.co.jp/ |
浦和駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Yumi Yamadaスタジオ | 浦和ヨガ教室 | Pilates&yoga studio BRIGHT | ヨガスタジオ THE ORIENTALS | Yoga Y-Style | CALDO(カルド)浦和店 | ホットコラーゲンスタジオルキナ北浦和 | CALDO(カルド)まるひろ南浦和店 | yoga studio kushkush | pilates & yoga studio syn | zen place yoga mix 浦和 | LAVA(ラバ)浦和店 | LAVA(ラバ)大宮店 | LAVA(ラバ)大宮ラクーン店 | LAVA(ラバ)蕨店 | 路地裏YogaStudio_62YOG |
| 入会金・手数料 | 入会金：3,000円 | なし | なし | なし | 入会金：3,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,000円 ※体験当日の入会で無料 | 入会金：22,000円 ※体験当日の入会で半額 | 入会金：22,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 記載なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 4,500円(月4回) | 5,000円～6,000円 | 7,000円(月4回) 9,200円(月8回) 11,000円(月10回) | 10,000円(4回券) 20,000円(10回券) | 10,000円(5回チケット) 16,000円(10回チケット) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,385円～15,785円 | 11,550円～13,970円＋営業管理費480円 | 12,800円(月4回) | 13,200円(4回券) | 14,960円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 19,800円(6回券) |
| 公式サイト | http://www.yuna.co.jp/ | https://saitama-yoga.com/ | https://studio-bright.com/ | https://oriental-s.com/ | https://yoga-y-style.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.collagenstudio-lucina.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://kushkush-nao2.jimdofree.com/ | https://www.pilates-yoga-sin.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rojiura2020.com/ |
2024年最新おすすめの浦和駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
浦和駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は浦和駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
浦和のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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