2024年最新でおすすめの春日部駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ11社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから春日部駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
春日部駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)春日部店 | LAVA(ラバ)ワッツ岩槻店 | CALDO(カルド)せんげん台店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | × |
| 住所 | 埼玉県春日部市中央1-2-4春日部TRビル3F | 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5ワッツ東館4F | 埼玉県越谷市千間台西1-13-5 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
春日部駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 春日部駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 15,773円 |
春日部駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が15,773円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
春日部駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの春日部駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)春日部店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市中央1-2-4春日部TRビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)春日部店」の口コミをみてみると、「ひとつひとつの動きを細かく言葉に発してくださるので、初めてでしたが無理なく楽しくできました」「レベルに応じて深めたり緩めたり出来る」「レッスン内容が幅広いので、選ぶのも楽しいし、何より姿勢が良くなりウエストも細くなってきました」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)ワッツ岩槻店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5ワッツ東館4F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)ワッツ岩槻店」は、岩槻駅東口より徒歩1分のホットヨガスタジオ。幅広い利用者が通う男女共用スタジオです。
口コミをみると「ヨガを始めるにあたっては、十分なフォローがあるので、心配せずに始められました」「岩槻店はスタジオやロッカー室もキレイで広いので気持ち良いです」「肩凝りが酷かったのですが改善されてきました」など、丁寧なサポートで初心者でも安心してヨガを楽しめるようです。
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③CALDO(カルド)せんげん台店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県越谷市千間台西1-13-5 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:30～20:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)せんげん台店」は、せんげん台駅西口より徒歩1分で通えるホットヨガスタジオ。世界基準のヨガ免許を取得したインストラクターが多数在籍しているスタジオです。
口コミをみると「インストラクターさんがこまめに室温を調節してくれているようで、安心してヨガに集中できました」「事前の丁寧で分かりやすい案内とインストラクターさんの指導でとても充実した時間を過ごせました」「酷い肩こりにずっと悩まされていましたが、一回のレッスンでもかなり楽になりました」など、効果的なレッスンに満足度が高いようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④HOT YOGA SALON LUBIE(ラビエ) 春日部店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市中央1-9-13春日部M2ビル2階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 該当日が祝日に当たる場合は祝日スケジュールで営業し、翌平日が定休日となる |
| 店舗数 | 17店舗 ※姉妹店ホットヨガスタジオ・オーを含む |
| 会社ホームページ | https://olubie.jp/recruit/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 22,000円～36,000円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 ※当日入会で入会金・事務手数料が0円 |
| 体験レッスン | あり(455円)※時期による |
| ヨガプログラム | ベーシック、リラックス、骨盤、肩こり解消、脂肪燃焼、スクイーズ、フロウコース、パワーアクティブコースなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「HOT YOGA SALON LUBIE(ラビエ) 春日部店」は、女性専用のホットヨガスタジオ。理想的な温湿度環境にこだわり、室温38℃、湿度65％に設定されたスタジオで、じっくりとヨガに向き合えます。
口コミをみると「大きな体重変動もなくなり、肩こりなどの不調もなくなりました」「スタッフの方々の真摯な姿や笑顔にも元気をいただいています」「毎回大量の汗をかくせいか、代謝が上がり、もう何年も風邪をひいていません」など、身体の良い変化を感じられているようです。
HOT YOGA SALON LUBIEの公式サイトはこちら
⑤岩盤浴ヨガ アシーク
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県越谷市せんげん台西1-4-3イクステンドビル6F |
| 営業時間 | 月～木 9:30～21:30 土日祝 9:30～18:00 |
| 定休日 | 年末年始、ゴールデンウィーク、お盆休みなど |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://asyik.org/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 施設管理料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(500円) |
| ヨガプログラム | フローヨガ、お尻トレヨガ、ナチュラルビューティーヨガ、1日をスッキリ過ごすウェイクアップヨガ、簡単ポーズでカラダ調整ヨガ、お疲れデトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「岩盤浴ヨガ アシーク」は、岩盤浴とヨガの2つの効果を得られるホットヨガスタジオ。天然鉱石の中でも、マイナスイオン発生率の高い貴宝石を採用した岩盤を使用しています。
口コミをみると「通い始めてすぐに、綺麗になったね！痩せたね！と言われることが多くなりました」「インストラクターの皆さんも親切で行くだけで元気になれるような場所です」「岩盤浴ヨガに通って1年くらいですが、痩せた、肌キレイになったと言われるようになりました」など、岩盤ヨガのうれしい効果を感じられている人が多いようです。
岩盤浴ヨガ アシークの公式サイトはこちら
⑥JOYFIT24 春日部
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市大沼4丁目31番地 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 206店舗 |
| 会社ホームページ | https://y-grp.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,980円 ホットプログラム参加費1,100円 |
| 初期費用 | 入会金：2,200円 登録事務手数料：3,300円 月会費1ヶ月～ |
| 体験レッスン | なし※時期により異なる |
| ヨガプログラム | 季節のbalanceヨガ、パワーフローヨガ、メンテナンスヨガ、sound on ヨガ、リラックスヨガ、全身調整ヨガ、ポールピラティス、骨盤から整えるヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「JOYFIT24 春日部」は、24時間営業でライフスタイルに合わせた使い方ができるフィットネスジム。ホットスタジオ完備で、豊富なスタジオフィットネスも楽しめます。
口コミをみると「スタッフさん達の対応もかなり良く安心して利用できます」「ヨガスタジオやバイクマシンスタジオなど、イベントなども日頃からたくさん行われている」など、フィットネスの選択肢が充実しているようです。
JOYFIT24の公式サイトはこちら
⑦MERCYヨガ整体スタジオルーム
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://www.mercy-ys.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,900円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,900円) |
| ヨガプログラム | ダイエット |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「MERCYヨガ整体スタジオルーム」は、ヨガやダイエット、美容整体を提供しているスタジオ。悩みに応じて健康に痩せるカスタマイズプログラムを提案してくれます。
口コミをみると「呼吸や動きなど、細かく指導していただけるので嬉しいです」「とてもアットホームで先生や生徒さん達とも和気あいあいで通うのがとても楽しいです」「ただのヨガではなくしっかりと身体の使い方を教えてくださるので身体が変わります」など、1人1人に合わせた指導で満足度が高いようです。
MERCYヨガ整体スタジオルームの公式サイトはこちら
⑧スポーツクラブルネサンス春日部
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階 |
| 営業時間 | 月～木 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始、他 |
| 店舗数 | 103店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.s-renaissance.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,870円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/1日)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガ、ボディメイクヨガ、ビヨンドパワーヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブルネサンス春日部」は、スタジオレッスンなどが充実した総合フィットネスジム。駐車場も完備され通いやすいスタジオです。
口コミをみると「スタッフの皆さんが元気に丁寧に対応してくださるので、行くのが楽しみになっています」などの声がありました。気持ちよく利用できる環境が整っているようです。
スポーツクラブ ルネサンスの公式サイトはこちら
⑨yogaroom green
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市粕壁東3-6-11ピアノビル201 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 月金 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://mypace-style.amebaownd.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,500円～12,500円 |
| 初期費用 | 入会金：5000円 ※トライアル時の入会で0円 |
| 体験レッスン | あり(2,000円/2回) |
| ヨガプログラム | 朝ヨガ、リフレッシュヨガ、ベーシックヨガ、しっかり動いて静かに緩めるヨガ、ゆる～りヨガとメディテーション、いすヨガ、陰ヨガ、アドヴァンスフローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「yogaroom green」は、全クラスをスタジオとオンラインどちらでも選べるヨガスタジオ。全てのクラスをオールレベルで行い、それぞれに合わせた指導を提供しています。
パーソナルレッスンでは妊娠中の方も受講OK。個人の心身に合わせた指導の他、顔ヨガのレッスンを受講することもできます。
yogaroom greenの公式サイトはこちら
⑩癒し専門ヨガスタジオ imacoco
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県春日部市梅田本町2-21-5サンパークタウンA棟 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://athayoga.space/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,900円～7,900円 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | 休む眠りヨガ、癒しヨガ、音マントラヨガ、ゆっくり動くヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「癒し専門ヨガスタジオ imacoco」は、癒し専門のヨガスタジオ。1人1人に寄り添いながら、心身回復・活性化を目的としたヨガレッスンを受けられます。
口コミをみると「体がかたいのですが、先生が自分に合ったやり方をアドバイスしてくれます」「独特なヨガメニューが有ります」「行くだけで、個性的な先生からもいろいろな刺激をもらえます。とても居心地が良いです」など、ここだけのオリジナルヨガに満足度が高いようです。
癒し専門ヨガスタジオ imacocoの公式サイトはこちら
春日部駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス11社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)春日部店 | LAVA(ラバ)ワッツ岩槻店 | CALDO(カルド)せんげん台店 | HOT YOGA SALON LUBIE(ラビエ) 春日部店 | 岩盤浴ヨガ アシーク | JOYFIT24 春日部 | MERCYヨガ整体スタジオルーム | スポーツクラブルネサンス春日部 | yogaroom green | 癒し専門ヨガスタジオ imacoco | 東武スポーツクラブ プレオンせんげんだい |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 17店舗 ※姉妹店ホットヨガスタジオ・オーを含む | 1店舗 | 206店舗 | 1店舗 | 103店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(455円)※時期による | あり(500円) | なし※時期により異なる | あり(3,900円) | あり(0円/1日)※時期により異なる | あり(2,000円/2回) | あり(1,500円) | あり(550円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 ※当日入会で入会金・事務手数料が0円 | 入会金：5,500円 施設管理料：5,500円 | 入会金：2,200円 登録事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：5000円 ※トライアル時の入会で0円 | 記載なし | 登録料：5,500円 事務手数料：1,100円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 22,000円～36,000円 | 17,380円 | 7,128円 ホットヨガ会員1,100円 | 13,900円 | 12,870円 | 11,500円～12,500円 | 6,900円～7,900円 | 12,410円～15,470円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要※当日予約OK | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 一部必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 利用可能※コースによって有料 | なし | 全店舗利用可能 | なし | 他店舗利用可能 ※プランによる | なし | なし | 記載なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大70名収容可能スタジオ ・バイオサーキット ・ジムエリア ・有酸素マシン ・ストレッチエリア ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・少人数制 ・シャワー、ロッカー ・振動エクササイズマシン ・レンタルウェア、タオル ・水素水 | ・少人数制 ・溶岩ホットスタジオ ・岩盤浴 ・水素水 ・ウェアレンタル | ・ホット/常温スタジオ ・マシンジム ・バイクスタジオ ・シャワールーム、サウナ ・水素水 | ・ヨガマットレンタル ・プロップスレンタル ・パーソナルヨガあり ・オンラインレッスンあり | ・ジム ・プール ・お風呂、ジャグジー ・ドライ/ミストサウナ ・エステ | ・オンラインレッスンあり ・個人レッスンあり ・マットレンタル ・駐車場 | ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・マットレンタル ・イベント、ワークショップ | ・マシン、フリーウェイト ・バイクスタジオ ・プール ・浴室、サウナ ・駐車場 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | × | × | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 埼玉県春日部市中央1-2-4春日部TRビル3F | 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5ワッツ東館4F | 埼玉県越谷市千間台西1-13-5 | 埼玉県春日部市中央1-9-13春日部M2ビル2階 | 埼玉県越谷市せんげん台西1-4-3イクステンドビル6F | 埼玉県春日部市大沼4丁目31番地 | 埼玉県春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F | 埼玉県春日部市粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階 | 埼玉県春日部市粕壁東3-6-11ピアノビル201 | 埼玉県春日部市梅田本町2-21-5サンパークタウンA棟 | 埼玉県越谷市千間台西2-1-1 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://hotyoga-lubie.com/ | https://asyik.org/ | https://joyfit.jp/ | http://www.mercy-ys.com/ | https://www.s-re.jp/ | https://mypace-style.amebaownd.com/ | https://athayoga.space/ | https://www.tobusports.co.jp/ |
春日部駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ11社を比較
| 比較項目※税込み | imacoco | JOYFIT24 春日部 | CALDO(カルド)せんげん台店 | yogaroom green | 東武スポーツクラブ プレオンせんげんだい | スポーツクラブルネサンス春日部 | MERCYヨガ整体スタジオルーム | LAVA(ラバ)春日部店 | LAVA(ラバ)ワッツ岩槻店 | 岩盤浴ヨガ アシーク | HOT YOGA SALON LUBIE春日部店 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 入会金：2,200円 登録事務手数料：3,300円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5000円 | 登録料：5,500円 事務手数料：1,100円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：11,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 施設管理料：5,500円 | 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 6,900円～7,900円 | 7,128円 ホットヨガ会員1,100円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,500円～12,500円 | 12,410円～15,470円 | 12,870円 | 13,900円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 | 22,000円～36,000円 |
| 公式サイト | https://athayoga.space/ | https://joyfit.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://mypace-style.amebaownd.com/ | https://www.tobusports.co.jp/ | https://www.s-re.jp/ | http://www.mercy-ys.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://asyik.org/ | https://hotyoga-lubie.com/ |
2024年最新おすすめの春日部駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に11社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
春日部駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は春日部駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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