2024年最新でおすすめの豊中駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガスタジオ15社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから豊中駅周辺でヨガ・ホットヨガを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
豊中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)豊中店 | TIPNESS(ティップネス)石橋店 | Vivo Bearsi豊中 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 14店舗※系列店含む |
| 体験レッスン | あり(200円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1回：1,100円/2回：1,650円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 12,760円～14,960円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | プランによる |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 大阪府豊中市本町1-10-1豊中第一ビル4F | 大阪府池田市井口堂3-1-5 | 大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかハートパレット5F(豊中市すこやかプラザ横5F) |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://s-vivo.com/bearsi-toyonaka/top/ |
豊中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 豊中駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 14,207円 |
豊中駅周辺のヨガ・ホットヨガに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が14,207円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
豊中駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの豊中駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)豊中店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市本町1-10-1豊中第一ビル4F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(200円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)豊中店」の口コミをみてみると、「睡眠の質がよくなったのと肌の調子が良くなり、肩・背中のコリが改善されてきています」「個性的なIRさん方のレッスン、面白くて飽きさせません」「通うようになって数ヶ月ですが、肩こりが改善して柔軟性も以前よりアップしました」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②TIPNESS(ティップネス)石橋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府池田市井口堂3-1-5 |
| 営業時間 | 基本営業時間： 平日 9:00～23:00 土曜 9:00～21:00 日祝 9:00～19:00 ジムエリア営業時間：24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ジムエリア休館 毎週金曜 9:00～18:00 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、MAT PILAETS、POWERFLOW PILATES、HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW、ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)石橋店」は、石橋阪大駅西口より徒歩4分のところにあるフィットネスジム。24時間利用できるジムエリアも完備されています。
スタジオプログラムはヨガやピラティスをはじめ、バラエティに富んだフィットネスが充実。フィットネス初心者でも手厚いサポートで継続しやすいのがうれしいポイントです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
③Vivo Bearsi豊中
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかハートパレット5F(豊中市すこやかプラザ横5F) |
| 営業時間 | 月～木 10:00～21:30 金 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:30 |
| 定休日 | 月初もしくは月末、その他保守点検日 |
| 店舗数 | 14店舗※系列店含む |
| 会社ホームページ | https://s-vivo.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,760円～14,960円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 登録手数料：2,200円 月会費2ヶ月分または年一括会費 |
| 体験レッスン | あり(1回：1,100円/2回：1,650円) |
| ヨガプログラム | 全身ストレッチヨガ、美脚・美尻・ヨガ、身体を育むアライメントヨガ、骨盤くびれ～る整えるウィメンズヨガ、股関節ゆるゆるヨガ骨盤調整ホットヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Vivo Bearsi豊中」は、商業施設内にあるホットヨガスタジオ。床の温かさを選択できる広々溶岩石＆ホットスタジオとピラティスリフォーマースタジオで豊富なレッスンが楽しめます。
口コミをみると「プログラムが充実しており、自分にあったプログラムを選択して楽しんでヨガを行っています」「綺麗な施設で、スタッフさんの対応も丁寧です」などの声がありました。エステやネイルなど女性の美のサポートも充実し、利用満足度が高いようです。
Vivo Bearsi豊中の公式サイトはこちら
④岩塩ヨガスタジオ 四季
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市服部西1丁目3-21 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.ganenyoga-shiki.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円 |
| 初期費用 | 入会手数料：3,300円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(980円) |
| ヨガプログラム | カラダを整えるヨガ、代謝UPヨガ、女性の為のコンディショニングヨガ、ほぐしヨガ、アクティブストレッチフロー、ジェントルフロー、呼吸を深めるフローヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「岩塩ヨガスタジオ 四季」は、岩塩浴×ヨガのヨガ・ピラティススタジオ。季節ごとに応じた適切な温度設定でいつでも快適に身体を動かせます。
口コミをみると「ヨガの体験レッスンを受けて、暖かくてとても気持ちよかったです」「スタッフの方々も優しくてご挨拶してもらうだけで、元気が出る場所です」などの声がありました。最大8人の少人数制でじっくりとヨガを楽しめるようです。
岩塩ヨガスタジオ 四季の公式サイトはこちら
⑤ヨガ教室TAPAS 豊中
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市玉井町1-10-4豊中倶楽部自治会館2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://toyonakayoga-tapas.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 5,000円(4回) |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | アイアンガーヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ教室TAPAS 豊中」は、本格ヨガであるアイアンガーヨガを受講できるヨガ教室。プライベートレッスンも受講できる女性専用スタジオです。
丁寧でわかりやすい指導をモットーにしているので初心者でも安心。身体の硬い方や高齢の方などは補助道具を使うことで、無理なく正しいポーズをとることができます。
ヨガ教室TAPAS 豊中の公式サイトはこちら
⑥スタジオアモール
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市玉井町3丁目※詳細は予約時 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://studio-amor.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,000円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1回：5,000円/4回：15,000円) |
| ヨガプログラム | パーソナルレッスン |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スタジオアモール」は、オーダーメイドメニューで心身を整えるスタジオ。ヨガをはじめとして豊富なメニューの中から自分に合ったものを選べます。
口コミをみると「ヨガももちろんですが、お部屋の雰囲気も先生方の雰囲気もとっても素敵」「少人数制で、一人一人にポーズの指導も行き届いてます」「腰の負担、足の軽さ、朝の目覚めなどたくさんの変化がありました」など、ヨガを通して多くの変化を感じられている人が多いようです。
スタジオアモールの公式サイトはこちら
⑦スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかHeartPalette3階中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横) |
| 営業時間 | 火～金 9:30～23:00 土 9:30～21:00 日祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 店舗数 | 103店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.s-renaissance.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/1日)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガ、ボディメイクヨガ、ビヨンドパワーヨガ、アロマヒーリングヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中」は、週に23本ある人気のヨガを筆頭に、ダンス、格闘技などのスタジオプログラムが週110本実施しているフィットネスジムです。
口コミをみると「スタジオも2つあってプログラムも充実して大満足です」「スタッフも明るく声がけもいい感じです」などの声がありました。様々なライフスタイルに合わせたプランもあり、自分にぴったりの通い方ができるようです。
スポーツクラブ ルネサンスの公式サイトはこちら
⑧ヨガ・ピラティス スタジオ ライフィット
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市本町3丁目8-6神尾ビル2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://wx2d7.crayonsite.info/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 5,700円～6,150円(4回) 8,250円～8,900円(6回) 10,100円～11,850円(8回) |
| 初期費用 | 入会金：4,000円 ※体験当日の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | やさしいアシュタンガヨガ、リフレッシュ朝ヨガ、体が硬い人のためのヨガ、骨盤を整えるヨガ、ボディメイクヨガ、クリスタルボウルヨガ、夜のリセットヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ・ピラティス スタジオ ライフィット」は、種類豊富なクラスや時間、価格設定などが揃い、ライフスタイルに合わせて自由に通いやすい女性専用、ヨガ・ピラティススタジオです。
口コミをみると「インストラクターさんの数とクラスの種類がとても多く、自分に合ったクラスに出会えました」「回数券システムが通いやすく、先生方もスタッフさんも素敵な方達ばかりで気がつけばずっとお世話になっています」「少人数制でされている所も先生が一人一人に向き合ってくださるのでやり甲斐もあります」など、自分の通いやすいスタイルを選べる点などが評価されていました。
ヨガ・ピラティス スタジオ ライフィットの公式サイトはこちら
⑨T&M教育センターヨガ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市蛍池東町2-6-2-3階 |
| 営業時間 | 火 9:00～ 水土日 9:00～、10:30～ 木 10:30～ |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www5.hp-ez.com/hp/tandmyoga |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,500円(4回) 15,000円(12回) |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | ヨガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「T&M教育センターヨガ」は、気持ちの良い心と体を作るヨガ教室。簡単なポーズでしっかりと身体を動かし代謝アップや美容効果を高めていきます。
筋肉をバランスよく使うことで、バランスの良い身体になり、心のバランスもとりやすくなります。ヨガは難しい、身体が硬いから無理、と思っている人こそチャレンジしやすいヨガスタジオです。
T&M教育センターヨガの公式サイトはこちら
⑩studio STANCE 豊中
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府豊中市曽根西町1-2-4 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜・日曜 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://studio-stance.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,000円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | 美姿勢ヨガ、コンディショニングヨガ、ベーシックヨガ、フローヨガ、リラックスヨガ、リストラティブヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「studio STANCE 豊中」は、ヨガやピラティスをベースとして姿勢と動作の改善に特化したスタジオです。
口コミをみると「体がほぐれ気持ちもスッキリし、骨盤や身体の説明もわかり易く、納得して続けていこうと思えます」「腰痛が驚くほど改善されビックリです」「暖かい雰囲気、そして何よりも女性の美容と健康の為に丁寧で優しく教えて下さります」など、レッスンの質に良い評価がありました。
studio STANCE 豊中の公式サイトはこちら
豊中駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ15社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)豊中店 | TIPNESS(ティップネス)石橋店 | Vivo Bearsi豊中 | 岩塩ヨガスタジオ 四季 | ヨガ教室TAPAS 豊中 | スタジオアモール | スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中 | ヨガ・ピラティス スタジオ ライフィット | T&M教育センターヨガ | studio STANCE 豊中 | ILCHI BrainYoga(イルチブレインヨガ)石橋スタジオ | ヨガ&エステサロン Ohana | シロトレ＋シロヨガ | 古民家yoga pilates chill | メディカルフィットネスM’s |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 52店舗 | 14店舗※系列店含む | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 103店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 66店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2スタジオ | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(200円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1回：1,100円/2回：1,650円) | あり(980円) | あり(1,000円) | あり(1回：5,000円/4回：15,000円) | あり(0円/1日)※時期により異なる | あり(1,500円) | あり(1,500円) | あり(1,000円) | あり(2,000円) | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(0円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：3,300円 登録手数料：2,200円 | 入会手数料：3,300円 | 記載なし | なし | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：4,000円 ※体験当日の入会で半額 | 入会金：3,000円 | なし | 入会金：5,000円 ※体験当日に入会で入会金無料 | なし | 入会金：3,000円 | 記載なし | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 12,760円～14,960円 | 11,000円 | 5,000円(4回) | 8,000円/回 | 16,500円 | 5,700円～6,150円(4回) 8,250円～8,900円(6回) 10,100円～11,850円(8回) | 6,500円(4回) 15,000円(12回) | 10,000円 | 16,500円 | 11,000円 | 10,000円～11,500円 | 5,500円(月4回) | 月会費：6,600円 グループセッション：1,500円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | プランによる | なし | なし | なし | 他店舗利用可能 ※プランによって利用店舗の範囲が異なる | なし | なし | なし | コースによる | なし | なし | レッスンによって場所が異なる | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・ジム、プール ・コート、ゴルフレンジ ・シャワー、温泉 ・サウナ、採暖室 ・リラクゼーション ・エステティック ・ブティック、ブティック ・マッサージルーム ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・溶岩石＆ホットスタジオ ・エステルーム ・ファンクショナルエリア ・シャワー、パウダールーム ・カフェエリア | ・少人数制 ・岩塩浴 ・更衣室、シャワー ・駐車場 | ・プライベートレッスンあり | ・プライベートレッスン ・アーユルヴェーダ、ベリーダンス他 ・イベント | ・ジム、プール ・スパ、お風呂 ・シャワー、サウナ ・タンニング ・駐輪場、駐車場 | ・パーソナルレッスンあり ・ヨガマットレンタル無料 ・プロップスレンタル無料 | ・オンラインレッスンあり ・マットレンタル ・イベントレッスン | ・少人数制 ・マットレンタル無料 ・プライベートレッスンあり | ・ヨガマットレンタル無料 ・更衣室 ・ワークショップ、イベント ・オンラインクラスあり ・少人数制 | ・ヨガ、エステ ・少人数制 ・マットレンタル無料 | ・トレーニング×ヨガ ・少人数制 ・バレトン、TRX ・パーソナルレッスンあり ・更衣室 | ・ヨガ、ピラティス ・練習会、講座 ・マットレンタル、置きマット ・子ども連れOK ・パーソナルレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・少人数制 ・パーソナルレッスンあり ・体組成測定 ・更衣室、シャワー |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | × | 紹介のみ | 記載なし | 〇 | × | 〇 | グループレッスンは女性のみ | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 |
| 住所 | 大阪府豊中市本町1-10-1豊中第一ビル4F | 大阪府池田市井口堂3-1-5 | 大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかハートパレット5F(豊中市すこやかプラザ横5F) | 大阪府豊中市服部西1丁目3-21 | 大阪府豊中市玉井町1-10-4豊中倶楽部自治会館2階 | 大阪府豊中市玉井町3丁目※詳細は予約時 | 大阪府豊中市岡上の町2-1-8とよなかHeartPalette3階中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横) | 大阪府豊中市本町3丁目8-6神尾ビル2階 | 大阪府豊中市蛍池東町2-6-2-3階 | 大阪府豊中市曽根西町1-2-4 | 大阪府池田市石橋2-2-10マキノビル2階 | 大阪府池田市井口堂1-10-20 | 大阪府豊中市服部元町1-9-15 | 大阪府豊中市中桜塚1-11-10 | 大阪府豊中市岡町北1-2-6M’sConditioningComplex2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://s-vivo.com/bearsi-toyonaka/top/ | https://www.ganenyoga-shiki.com/ | https://toyonakayoga-tapas.com/ | http://studio-amor.net/ | https://www.s-re.jp/ | https://www.lifit.info/ | https://www5.hp-ez.com/hp/tandmyoga | https://studio-stance.com/ | https://ilchibrainyoga.com/ | https://r.goope.jp/ohana0127/ | https://liracuore2022.jp/ | https://michiruyoga-2018.amebaownd.com/ | https://fit.mscomplex.jp/ |
豊中駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガスタジオ15社を比較
| 比較項目※税込み | ヨガ教室TAPAS 豊中 | 古民家yoga pilates chill | ヨガ・ピラティス スタジオ ライフィット | T&M教育センターヨガ | studio STANCE 豊中 | シロトレ＋シロヨガ | 岩塩ヨガスタジオ 四季 | ヨガ&エステサロン Ohana | メディカルフィットネスM’s | Vivo Bearsi豊中 | スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中 | ILCHI BrainYoga石橋スタジオ | LAVA(ラバ)豊中店 | TIPNESS(ティップネス)石橋店 | スタジオアモール |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 記載なし | 入会金：4,000円 | 入会金：3,000円 | なし | 入会金：3,000円 | 入会手数料：3,300円 | なし | 入会金：11,000円 | 入会金：3,300円 登録手数料：2,200円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,000円(4回) | 5,500円(月4回) | 5,700円～6,150円(4回) 8,250円～8,900円(6回) 10,100円～11,850円(8回) | 6,500円(4回) 15,000円(12回) | 10,000円 | 10,000円～11,500円 | 11,000円 | 11,000円 | 月会費：6,600円 グループセッション：1,500円/回 | 12,760円～14,960円 | 16,500円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 | 8,000円/回 |
| 公式サイト | https://toyonakayoga-tapas.com/ | https://michiruyoga-2018.amebaownd.com/ | https://www.lifit.info/ | https://www5.hp-ez.com/hp/tandmyoga | https://studio-stance.com/ | https://liracuore2022.jp/ | https://www.ganenyoga-shiki.com/ | https://r.goope.jp/ohana0127/ | https://fit.mscomplex.jp/ | https://s-vivo.com/bearsi-toyonaka/top/ | https://www.s-re.jp/ | https://ilchibrainyoga.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | http://studio-amor.net/ |
2024年最新おすすめの豊中駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを月額料金が安い順に15社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
豊中駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガスタジオが見つからなかった場合
今回は豊中駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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