2024年最新でおすすめの針中野駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガスタジオ13社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから針中野駅周辺でヨガ・ホットヨガを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
針中野駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)針中野店 | LAVA(ラバ)天王寺店 | LAVA(ラバ)喜連瓜破店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30アクティオーレ針中野2F | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7Gビル阿倍野01(旧エコーアクロスビル)9F | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48フクダ不動産平野ビル2・3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
針中野駅周辺にあるヨガ・ホットヨガスタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 針中野駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 18,075円 |
針中野駅周辺のヨガ・ホットヨガに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が18,075円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
針中野駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの針中野駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)針中野店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30アクティオーレ針中野2F |
| 営業時間 | 月～木 9:30～21:30 土・日 8:00～17:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)針中野店」の口コミをみてみると、「体をゆっくりほぐしていくポーズからスタートするので仕事後でも負担なく参加することができます」「生徒にいつでも真っ直ぐに一生懸命向き合ってくださる」「インストラクターの方も気さくに話しかけて下さるのでアットホームな感じの店舗です」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)天王寺店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7Gビル阿倍野01(旧エコーアクロスビル)9F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)天王寺店」は、2スタジオ完備の広々としたホットヨガスタジオ。幻想的な空間に浸れるキャンドルヨガなども楽しめます。
口コミをみると「体重の変化は正直今はさほどありませんが体のシルエットや、見た目の変化は感じられています」「レッスンが多く、15分間隔の時間帯があるので助かっています」「肩こりが異常だったのですが最近肩こりがなくなっていて驚きました」など、通いやすいプログラムでレッスンの満足度が高いようです。
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③LAVA(ラバ)喜連瓜破店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48フクダ不動産平野ビル2・3F |
| 営業時間 | 月～木 9:30～22:30 土・日 8:30～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)喜連瓜破店」は、喜連瓜破駅から徒歩1分のホットヨガスタジオ。通いやすい男女共用スタジオです。
口コミをみると「巻き肩反り腰だった姿勢も改善されて 今とっても楽しく快適に生活をしています」「まだ2ヶ月ほどですが、3kgほど痩せて浮腫もスッキリ、肌もスベスベになりました」「同じ名前のレッスンでも視点の違う指導をしてもらえるので、ポーズの習得が早い気がします」など、うれしい身体の変化を感じられている人が多いようです。
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④loIve(ロイブ)天王寺店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル9階 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 店舗数 | 全63店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,420円～17,600円＋施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 月会費2ヶ月分※施設維持費含む |
| 体験レッスン | あり(0円)手ぶらでホットヨガ体験(60分) |
| ヨガプログラム | ベーシック、健康美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、など30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「loIve(ロイブ)天王寺店」は、買い物ついでや仕事帰りにも立ち寄りやすいホットヨガスタジオ。ホットヨガをはじめ、ピラティス、エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富なプログラムを楽しめます。
口コミをみると「長期で続けていくと体が変わりそうなのが1回で実感出来ました」「自分に合った強度を選べるので、自由度と満足度が高いと感じます」「丁寧なカウンセリングとレッスンどちらも満足することができました」など、種類豊富なメニューで満足度が高いようです。
loIveの公式サイトはこちら
⑤TIPNESS(ティップネス)天王寺店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8都シティ大阪天王寺3F・4F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、POWER FLOW PILATES、MAT PILAETS、HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW、ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)天王寺店」は、駅から徒歩1分で雨にぬれずに通えるフィットネスジムです。
ヨガやピラティスなどのプログラムをはじめ、心身を整えられるレッスンが充実。スパやサウナ、マッサージルームなど、その日の気分によって利用法を選べる点もうれしいポイントです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑥ホットヨガスタジオPURUMO平野
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市平野区背戸口3-9-19スポーツクラブNAS平野内 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 9:30～21:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 木曜日、季節特別休業日 |
| 店舗数 | 6店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,200円～34,100円 |
| 初期費用 | 事務手数料：3,300円 2ヶ月分の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | コラーゲンビューティーメソッドプログラム、リラックスヨガ、ベーシックヨガ、骨盤ビューティーヨガ、美腸ヨガ、ピラティス、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオPURUMO平野」は、運動しながらキレイを補給をコンセプトのホットヨガスタジオ。ラーゲントリートメントランプが設置されたスタジオで、ヨガやピラティスのレッスンを受講できます。
換気システムや加湿システムなどを導入してきれいな空気にこだわり、清潔な空間で身体を動かすことができるようになっています。溶岩スタジオならではの遠赤外線によるホット効果も期待できるようです。
PURUMOの公式サイトはこちら
⑦ホットヨガスタジオ美温 あべの
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-47スポーツクラブNASあべの内 |
| 営業時間 | 月～水・金 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日、年末年始、施設メンテナンス、行事など |
| 店舗数 | 15店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,300円～34,100円 |
| 初期費用 | 事務手数料：3,300円 ＋月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ベーシック、リラックス、骨盤調整、リンパ、美腸、フロー、シェイプ、ストレッチ、ピラティス、ダイエットなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホットヨガスタジオ美温 あべの」は、富士の溶岩石で作られたホットスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果により、効果的に体温を上げることができるスタジオです。
口コミをみると「スタジオがきれいで、マグマスパでヨガをすると大量の汗が出て最高に気持ちいいです」「サウナもあるしお風呂もきれいで最高です」「今までで行ったことある中で一番気持ち良かったスタジオです」など、充実した設備でヨガを楽しめるようです。
ホットヨガスタジオ美温の公式サイトはこちら
⑧PORT天王寺店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-22 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 店舗数 | 4店舗 |
| 会社ホームページ | https://port-fitness.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,000円～6,980円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、骨盤調整ヨガ、ヨガアドバンス、初めてのヨガ、整うモーニングヨガ、お腹シェイプヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「PORT天王寺店」は、好きなときに好きなだけ、自由にフィットネス、エステ、ヨガ、サウナがセルフで使い放題のセルフボディメイクスタジオです。
口コミをみると「好きな時に好きなだけ自分に合ったトレーニングができるということでとても通いやすい」「コラーゲンマシーンやサウナなどもあって設備が充実してる」「本当に身一つで来てもウェアやタオル、靴など全部揃っているので、とても便利」など、レンタルやアメニティが充実し利用しやすい点が評価されていました。
PORTの公式サイトはこちら
⑨セントラルウェルネスクラブ24 平野
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市平野区平野本町2-9-29 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週月曜日、季節休館日 |
| 店舗数 | 240店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.central.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 登録手数料：2,200円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(フィットネス体験：500円) |
| ヨガプログラム | フィールヨガ、ヨガ、HOTヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セントラルウェルネスクラブ24 平野」は、週に約100本のスタジオレッスンが揃うフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタジオプログラムも充実していて、清々しい汗を流すことが出来ました」「スタッフの方も親切に問診してくれて、話しやすかったです」などの声がありました。24時間営業のためライフスタイルに合わせた通い方ができるようです。
セントラルウェルネスクラブの公式サイトはこちら
⑩studio Tula.
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区南田辺3-4-7パステージ住吉601 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,000円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 ※体験時のチケット購入で0円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | 空中エアリアルヨガ、ハタヨガ、アナトミックヨガ、Slow Flow Yoga、アロマリラックスヨガ、朝YOGAフロー、ヨガの基礎、キャンドルナイトヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「studio Tula.」は、エアリアルヨガも受講できる少人数制のヨガスタジオ。ただのエクササイズで終わらない、ヨガを深められる教室です。
口コミをみると「これまでの事がほとんど覆されるぐらい毎回目からウロコな情報があり手ぶらで帰った事はありません」「身体の使い方や呼吸など例をあげたらキリがない程たくさんの事が学べます」「レッスンの内容はハードで濃いですが、バラエティに富んでいて飽きることなく楽しめます」など、レッスンやインストラクターの質に良い評価がありました。
studio Tula.の公式サイトはこちら
針中野駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ13社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)針中野店 | LAVA(ラバ)天王寺店 | LAVA(ラバ)喜連瓜破店 | loIve(ロイブ)天王寺店 | TIPNESS(ティップネス)天王寺店 | ホットヨガスタジオPURUMO平野 | ホットヨガスタジオ美温 あべの | PORT天王寺店 | セントラルウェルネスクラブ24 平野 | studio Tula. | Snails Yoga Studio | スポーツオアシスあべの24Plus | タイヨガルーシー天王寺教室 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 63店舗 | 52店舗 | 6店舗 | 15店舗 | 4店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 31店舗 | 7店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)手ぶらでホットヨガ体験(60分) | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(1,000円) | あり(500円) | あり(1,100円) | あり(1,100円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 事務手数料：3,300円 | 事務手数料：3,300円 | なし | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 ※体験時のチケット購入で0円 | 記載なし | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：6,000円 年会費：2,500円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 13,420円～17,600円＋施設維持費825円 | 20,900円 | 13,200円～34,100円 | 14,300円～34,100円 | 1,000円～6,980円 | 16,280円～18,480円 | 13,000円 | 1,500円～2,000円/回 | 16,060円～17,160円 | 8,250円(月4回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | ヨガは不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | プランによる | プランによる | × | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | なし | 全店舗利用可能 | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・スクリーン | ・電気サウナストーブ ・シャワールーム ・パウダールーム ・アメニティ完備 ・各種レンタル(有料) | ・ジム、プール ・シャワー、お風呂 ・水風呂、サウナ ・エステティック ・ブティック ・ラウンジ ・マッサージルーム ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー | ・ホットコラーゲンスタジオ ・ヨガ、ピラティス、ストレッチ ・溶岩石ホットスタジオ ・室内加湿システム ・高機能換気システム | ・富士の溶岩石ホットスタジオ ・スパ、シャワー ・パウダールーム ・ロッカールーム ・アメニティ | ・ホットヨガ ・セルフエステ、サウナ ・アメニティ充実 ・子ども連れOK ・各種レンタル無料 | ・ジム、プール ・温泉 ・サウナ、水風呂 ・ロッカー ・駐輪場、駐車場 | ・少人数制 ・エアリアルヨガ ・マットレンタル無料 ・パーソナルレッスンあり ・イベント | ・少人数制 ・マットレンタル無料 ・子ども連れOKレッスンあり | ・ジム、プール ・温浴施設、サウナ ・ロッカー ・InBody、マッサージチェア ・ラウンジ | ・個人レッスンあり |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | 〇 | × | × | × | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 |
| 住所 | 大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30アクティオーレ針中野2F | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7Gビル阿倍野01(旧エコーアクロスビル)9F | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48フクダ不動産平野ビル2・3F | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル9階 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8都シティ大阪天王寺3F・4F | 大阪府大阪市平野区背戸口3-9-19スポーツクラブNAS平野内 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-47スポーツクラブNASあべの内 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-22 | 大阪府大阪市平野区平野本町2-9-29 | 大阪府大阪市東住吉区南田辺3-4-7パステージ住吉601 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町3-3-13アベノ松崎町ハイツ221 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1あべのルシアスビル3F | 大阪府大阪市阿倍野区旭町2丁目1-1あべのマルシェ146 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://purumo.jp/ | https://www.bion-yoga.jp/ | https://port-fitness.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula | https://snails.yoga/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/ |
針中野駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガスタジオ13社を比較
| 比較項目※税込み | PORT天王寺店 | Snails Yoga Studio | タイヨガルーシー天王寺教室 | studio Tula. | ホットヨガスタジオPURUMO平野 | loIve(ロイブ)天王寺店 | ホットヨガスタジオ美温 あべの | スポーツオアシスあべの24Plus | セントラルウェルネスクラブ24 平野 | LAVA(ラバ)針中野店 | LAVA(ラバ)天王寺店 | LAVA(ラバ)喜連瓜破店 | TIPNESS(ティップネス)天王寺店 |
| 入会金・手数料 | なし | 記載なし | 入会金：6,000円 年会費：2,500円 | 入会金：5,500円 | 事務手数料：3,300円 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 | 事務手数料：3,300円 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,000円～6,980円 | 1,500円～2,000円/回 | 8,250円(月4回) | 13,000円 | 13,200円～34,100円 | 13,420円～17,600円＋施設維持費825円 | 14,300円～34,100円 | 16,060円～17,160円 | 16,280円～18,480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,900円 |
| 公式サイト | https://port-fitness.jp/ | https://snails.yoga/ | https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/ | https://studio-tula.wixsite.com/studio-tula | https://purumo.jp/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://www.bion-yoga.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://www.central.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ |
2024年最新おすすめの針中野駅周辺のヨガ・ホットヨガスタジオを月額料金が安い順に13社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
針中野駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガスタジオが見つからなかった場合
今回は針中野駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
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- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
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- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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