2024年最新でおすすめの横須賀中央駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから横須賀中央駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
横須賀中央駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)横須賀中央店 | LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店 | LAVA(ラバ)金沢文庫店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町1-21-10横須賀EAST COURT3F | 神奈川県横須賀市大滝町2-10藤掛ビル4F | 神奈川県横浜市金沢区谷津町340金沢文庫シンコービル4・5F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
横須賀中央駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 横須賀中央駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 15,798円 |
横須賀中央駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が15,798円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
横須賀中央駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの横須賀中央駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)横須賀中央店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町1-21-10横須賀EAST COURT3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)横須賀中央店」の口コミをみてみると、「自分の身体の歪みや身体の使い方等様々な気付きを与えていただけます」「やればやるだけ身体に変化を感じますし、汗を一年中かくことで美肌にも良いです」「明るくて元気な先生方に、サポートしてもらい、楽しくヨガが出来ています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大滝町2-10藤掛ビル4F |
| 営業時間 | 月水木金 9:00～22:30 土・日 8:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店」は、白を基調とした清潔感あふれるホットヨガスタジオ。インストラクターとの距離が近く、アットホームで通いやすい店舗です。
口コミをみると「スタッフは皆さん気さくに声をかけてくれるので、1人でも通いやすい環境だと思います」「疲労感よりも身体がスッキリする感覚があっておすすめです」「身体の変化を実感できるだけでなく、頭や心もスッキリします」など、1人でも通いやすくマイペースに効果を実感できるようです。
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＞＞LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店の口コミをもっと見る
③LAVA(ラバ)金沢文庫店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町340金沢文庫シンコービル4・5F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)金沢文庫店」は、気軽に通いやすい雰囲気のホットヨガスタジオ。男女共用スタジオで、幅広い世代の利用者が通う店舗です。
口コミをみると「レッスン中のご指導も、一人一人に合わせてさりげなく手を差し伸べてくれるので、励みになります」「個人の体調も考慮したレッスンを推奨してもらえる」「かなり体型が変わったんじゃないかな〜と思います」など、きめ細かいレッスンに対する評価が高いようです。
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④zen place pilates 鎌倉スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市御成町7-8御成エバービル2F |
| 営業時間 | 平日 7:00～20:00 土日祝 7:30～16:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 鎌倉」は、効率的な身体の使い方を学べるピラティススタジオ。身体の内側に意識を向け、自分のための時間を過ごせます。
口コミをみると「半年で体の変化を感じ、いつの間にか1.5Kg減っていました」「自分の体がどのようになっているのか、毎回、新しい発見があって楽しいです」「まるでNYにいるようなオシャレな内装で、気持ちもあがります」など、レッスンやインストラクターの質に良い評価がありました。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑤Rintosull(リントスル)横須賀中央店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町1-21-10横須賀EAST COURT2F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)横須賀中央店」は、マシンピラティス専門スタジオ。横須賀中央駅から徒歩3分にあり、アクセスの良い女性専用スタジオです。
リフォーマーを使用したレッスンは、効かせたい部位にピンポイントで負荷をかけることが可能。目的に合わせた多彩なレッスンが揃うので、効率的に理想の身体を目指すことができます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑥FEELCYCLE(フィールサイクル)横須賀中央
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市大滝町2-6ザ・タワー横須賀中央2F |
| 営業時間 | 月～木 6:30～22:30 土日祝 9:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日、年末年始、夏T季休業、設備等の点検、メンテナンス日など |
| 店舗数 | 40店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://www.feelconnection.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円＋運営管理費590円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 会員発行手数料：1,100円 施設使用料：2,970円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| プログラム | Body Burn1、Body Burn2、Body Burn3、FEEL NOW、Body Shape(Waist、Waist intensive、Leg&Hip、Back&Arm、Back&Arm intensive)など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「FEELCYCLE(フィールサイクル)横須賀中央」は、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクフィットネススタジオ。身体の各パーツに特化したプログラムも充実しています。
口コミをみると「最高に楽しくシェイプアップできます」「とても楽しく元気なスタッフが揃っており、強化したい内容に応じてクラスは異なります」などの声がありました。楽しく身体を動かしながらうれしい効果を実感できているようです。
FEELCYCLEの公式サイトはこちら
⑦URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)鎌倉
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県鎌倉市小町1丁目6-6DAIKIビル3階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)鎌倉」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせて、効率的なボディメイクが叶うフィットネススタジオです。
口コミをみると「ほぼマンツーマンでしっかりと姿勢をなおしていただけるので、小さな動きでもきいてる感がとてもあります」「予約不要の隙間時間に通える事が、とっても魅力的」「スタッフさんも皆にこやかで明るく、指示も的確で、しっかり身体に効いてます」など、短時間で効率的に効くフィットネスができるようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑧ロコスポーツ横須賀
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市本町2丁目1-12コースカベイサイドストアーズ5階 |
| 営業時間 | 月～木 10:00～21:30 土 10:00～20:30 日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日 |
| 店舗数 | 3店舗 |
| 会社ホームページ | https://loconet.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,100円 |
| 初期費用 | 情報管理料：5,500円 1ヶ月分の月会費(必要な場合) |
| 体験レッスン | あり(2,000円/1日) |
| ヨガプログラム | HOTヨガ、HOTピラティス、岩盤浴、ボールピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ロコスポーツ横須賀」は、スタジオレッスン、岩盤浴、パーソナルトレーニングなどが充実したフィットネススタジオです。
口コミをみると「身体の変わっていくのがわかりはじめました」「運動に集中しやすい雰囲気がある」「通常のスタジオは一つしかないが、レッスンが充実している」などの声がありました。多くのレッスンが揃い、自分の目的に合ったフィットネスを楽しめるようです。
ロコスポーツの公式サイトはこちら
⑨セルフコントロール・ヨーガ 横須賀教室
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市深田台37 |
| 営業時間 | 木曜 19:00～20:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 14スタジオ |
| 会社ホームページ | https://www.self-control-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 7,700円～8,800円(月4回) |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | セルフコントロール・ヨーガ |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セルフコントロール・ヨーガ 横須賀教室」は、横浜市・横須賀市の各地で教室を開催しているヨガスタジオです。
お稽古感覚で気軽に参加でき、美容のため、哲学のためなど目的に合わせたヨガを習得可能。経験豊富なインストラクターが揃い、1人1人の求めるヨガを学べます。
セルフコントロール・ヨーガの公式サイトはこちら
⑩ILCHI BrainYoga(イルチブレインヨガ)横須賀スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横須賀市日の出町1-4-12中央ハイツ109号 |
| 営業時間 | 火木 10:00～20:40 水 14:00～20:40 金日 10:00～15:40 土 10:00～11:40 |
| 定休日 | 月祝 |
| 店舗数 | 66店舗 |
| 会社ホームページ | https://dahnworldjapan.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 ※体験当日に入会で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ILCHI BrainYoga(イルチブレインヨガ)横須賀スタジオ」は、健康を体・心・精神というトータルな観点でとらえ、心身の健やかさを取り戻すことを目的としたヨガスタジオです。
口コミをみると「行く度に固まっている身体がほぐされて、血流が良くなり心身共に楽になります」「毎回自分の体調や、鍛えるべき部位について丁寧に指導してもらえます」「親切で分かりやすいトレーニング指導のおかげで、リラックスして集中できました」など、丁寧な指導でリラックスしてレッスンを受講できるようです。
ILCHI BrainYogaの公式サイトはこちら
横須賀中央駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)横須賀中央店 | LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店 | LAVA(ラバ)金沢文庫店 | zen place pilates 鎌倉 | Rintosull(リントスル)横須賀中央店 | FEELCYCLE(フィールサイクル)横須賀中央 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)鎌倉 | ロコスポーツ横須賀 | セルフコントロール・ヨーガ 横須賀教室 | ILCHI BrainYoga(イルチブレインヨガ)横須賀スタジオ | Ayus(アーユス)ヨガスタジオ | ヨガスタジオ エナジーフロウ | 大人美人- yoga | スポーツオアシス横須賀24Plus | Sauna&Yoga Herz | abcYogaスタジオ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 40店舗以上 | 約50店舗 | 3店舗 | 14スタジオ | 66店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 31店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円)※時期により異なる | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(2,000円/1日) | あり(0円) | あり(2,000円) | あり(0円) | あり(1,000円) | なし(1回：6,600円) | あり(1,100円) | あり(550円～880円) | あり(500円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 情報管理料：5,500円 | 入会金：3,850円 | 入会金：5,000円 ※体験当日に入会で入会金無料 | 入会金：5,500円 年会費：2,200円(年1回) スポーツ保険：660円(年1回) | 入会金：3,000円(月謝制の場合のみ) | 記載なし | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：11,000円 施設利用料：2,200円 | 入会金：1,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 14,080円※時期により異なる | 12,100円 | 7,700円～8,800円(月4回) | 16,500円 | 8,250円(月4回) | 11,000円 | 6,600円/回 | 16,060円～17,160円 | 9,900円～16,500円 | 3,000円(月4回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | レッスンによる | 固定クラス制 | 必要 | 必要 | レッスンによる | 必要 | 必要 | 必要 | 記載なし |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 他店利用チケットあり | 全店舗利用可能 | 記載なし | レッスンによってスタジオが異なる | コースによる | 記載なし | なし | なし | 全店舗利用可能 | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イベントレッスン ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・鍵付きロッカー ・専用シューズ ・シューズレンタル無料 ・タオルレンタル(有料) ・レンタルウェア(有料) ・ソックス、ヘアゴムレンタル(有料) ・更衣室 ・シャワー ・アメニティ | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク ・水素水 ・パーソナルレッスンあり | ・ホットスタジオ ・計測器InBody ・岩盤浴 ・ジム ・シャワーブース | ・オンラインレッスンあり ・多店舗に振替可能 | ・ヨガマットレンタル無料 ・更衣室 ・ワークショップ、イベント ・オンラインクラスあり ・少人数制 | ・ヨガマットレンタル(有料) ・ワークショップ ・ヘナルーム | ・指導者養成コース ・置きマット ・マットレンタル(有料) ・ブロックなど補助道具 ・特別レッスン | ・パーソナルヨガ | ・スタジオ ・ジム ・プール ・温浴施設 ・ドライサウナ | ・ヨガ＆サウナ ・畳素材のスタジオ ・遠赤外線サウナ ・水素水 ・ウェアレンタル(有料) | ・体成分分析装置InBody ・天井鏡 |
| 男性利用可 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇(岩盤プログラムは女性専用) | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 記載なし | 〇 | × | 記載なし |
| 住所 | 神奈川県横須賀市若松町1-21-10横須賀EAST COURT3F | 神奈川県横須賀市大滝町2-10藤掛ビル4F | 神奈川県横浜市金沢区谷津町340金沢文庫シンコービル4・5F | 神奈川県鎌倉市御成町7-8御成エバービル2F | 神奈川県横須賀市若松町1-21-10横須賀EAST COURT2F | 神奈川県横須賀市大滝町2-6ザ・タワー横須賀中央2F | 神奈川県鎌倉市小町1丁目6-6DAIKIビル3階 | 神奈川県横須賀市本町2丁目1-12コースカベイサイドストアーズ5階 | 神奈川県横須賀市深田台37 | 神奈川県横須賀市日の出町1-4-12中央ハイツ109号 | 神奈川県横須賀市若松町1-1-2F | 神奈川県横須賀市本町3-11U’sビル3階 | 神奈川県横須賀市安浦町2-24サンポート102 | 神奈川県横須賀市平成町2-14-1Vispo横須賀3F | 神奈川県横須賀市追浜町2-15-3STビル1F | 神奈川県横浜市金沢区谷津町356番地11エレガンス金沢文庫2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://loconet.jp/ | https://www.self-control-yoga.com/ | https://ilchibrainyoga.com/ | http://www.ayusjapan.com/ | https://energyflow.jp/ | https://otonabitosalon.wixsite.com/yoga | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://herz.style/ | https://www.abc-yoga.info/ |
横須賀中央駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | abcYogaスタジオ | セルフコントロール・ヨーガ 横須賀教室 | Ayusヨガスタジオ | Sauna&Yoga Herz | ヨガスタジオ エナジーフロウ | ロコスポーツ横須賀 | URBAN CLASSIC PILATES鎌倉 | スポーツオアシス横須賀24Plus | ILCHI BrainYoga横須賀スタジオ | LAVA(ラバ)LAVA(ラバ)横須賀中央店 | LAVA(ラバ)横須賀中央アネックス店 | LAVA(ラバ)金沢文庫店 | Rintosull(リントスル)横須賀中央店 | zen place pilates 鎌倉 | FEELCYCLE(フィールサイクル)横須賀中央 | 大人美人- yoga |
| 入会金・手数料 | 入会金：1,000円 | 入会金：3,850円 | 入会金：5,500円 年会費：2,200円(年1回) スポーツ保険：660円(年1回) | 入会金：11,000円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,000円(月謝制の場合) | 情報管理料：5,500円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 記載なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 3,000円(月4回) | 7,700円～8,800円(月4回) | 8,250円(月4回) | 9,900円～16,500円 | 11,000円 | 12,100円 | 14,080円 | 16,060円～17,160円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 6,600円/回 |
| 公式サイト | https://www.abc-yoga.info/ | https://www.self-control-yoga.com/ | http://www.ayusjapan.com/ | https://herz.style/ | https://energyflow.jp/ | https://loconet.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://ilchibrainyoga.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://otonabitosalon.wixsite.com/yoga |
2024年最新おすすめの横須賀中央駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
横須賀中央駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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