2024年最新でおすすめの湘南台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから湘南台駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
湘南台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)湘南台店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 | LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7マーベルスクエア6F | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F | 神奈川県大和市大和南1-5-14永和大和ビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
湘南台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 湘南台駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 17,354円 |
湘南台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が17,354円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
湘南台駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの湘南台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)湘南台店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7マーベルスクエア6F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)湘南台店」の口コミをみてみると、「インストラクターの先生がわかりやすくポーズ解説をしてくれるので、1時間しっかり運動ができます」「ちょっとずつ、体重なども変化があるので尚楽しいです」「レッスンが終わったあとはいつも体も心もすっきりします」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)藤沢駅前店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)藤沢駅前店」は、経験豊富なインストラクターが指導するホットヨガスタジオ。光スタジオやウッドストーンスタジオなどの設備が充実した店舗です。
口コミをみると「体の向きなど乱れている時もそっと直してくださるので、わかりやすく楽しかったです」「汗をかきにくい体質でしたが、毎レッスン滝のように汗をかけるようになりました」「スタジオが二つあるのでレッスンの種類がバラエティーに富んでます」など、ヨガを楽しむ環境が整っているようです。
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③LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県大和市大和南1-5-14永和大和ビル2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店」は、男女共用のホットヨガスタジオ。それぞれのペースに合わせた指導で、自分自身と向き合う時間を持てるスタジオです。
口コミをみると「インストラクターの方は元気いっぱいで笑顔溢れているので、仕事終わでも行きたくなります」「身体を動かすのが苦手でも、運動が好きでもどんな人でも受けられるのがホットヨガだと思います」「心身ともにポジティブな変化を感じており、ヨガのない生活は考えられなくなりました」など、インストラクターや豊富なレッスン数に良い評価が多くありました。
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＞＞LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店の口コミをもっと見る
④LAVA(ラバ)戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)戸塚店」は、年齢問わず幅広い人が楽しめるホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も実施されている店舗です。
口コミをみると「レベルに応じて豊富なメニューがあるので、私にような初心者から上級者の方でも満足出来る」「気になっていた体型にも少しずつ変化が見られて嬉しいです」「いつも優しく&温かく接していただいてます」など、アットホームで通い続けたくなるスタジオのようです。
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⑤CALDO(カルド)戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1アピタ戸塚3F |
| 営業時間 | 月水金 10:00～22:00 火木 8:30～22:00 土 9:00～19:30 日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)戸塚店」は、ホットヨガのほかに豊富なマシンをそろえたフィットネスジムもあり、目的に合わせて理想のカラダづくりが目指せるスタジオです。
口コミをみると「予約なしで通えてジムエリアもあるのが嬉しいです」「施設が特段オシャレでキレイです」「スタッフさんも、インストラクターの方もとても親切で、使いやすかったです」など、おしゃれな雰囲気の充実したフィットネススタジオのようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑥TIPNESS(ティップネス)藤沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | ヨガ、カラダほぐすヨガ、PILATES BODY MAKE、HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW、ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)藤沢店」は、藤沢駅南口から徒歩3分にあるフィットネスジム。ヨガやピラティスをはじめ、さまざまなスタジオプログラムも充実しています。
口コミをみると「スタッフは誰も優しく明るく、心地よい空間を作っている」「インストラクターの気遣いも良く、適度にフレンドリー」「様々なレベルのプログラムが多数あり」などの声がありました。居心地の良い空間でフィットネスを楽しめるようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑦zen place pilates 藤沢
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング4F |
| 営業時間 | 平日 7:30～21:05 土日祝 7:40～20:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 藤沢」は、ダイエットやストレス解消などの問題を根本から改善するプログラムを提供するピラティススタジオです。
口コミをみると「フィードバックが的確で回数を重ねるごとにどんどん気持ちよく使えるようになります」「体重が減ったわけではないですが、明らかに体が引き締まったのを感じています」「5年ほど続いた肩痛・腰痛が気がついたら痛みが無くなっていた」など、丁寧な指導で満足度が高いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑧Rintosull(リントスル)大和店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県大和市中央1-1-20カンザキビル3F |
| 営業時間 | 月火水金 9:00～22:00 土・日 7:30～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)大和店」は、女性専用のマシンピラティススタジオ。3Dセンサーで身体バランスや骨格を測定できるパーソナル姿勢診断も受けられます。
口コミをみると「始めて1ヶ月ぐらいでお腹周りの引き締まり効果が出たのでこれからも継続していきます」「先生がすごく優しくて明るくて一人一人の体の変化や特徴を見ていてくれる」「急激に変わるというよりは体幹が鍛えられ身体が整う感じ」など、丁寧な指導でゆっくり確実に身体の変化を感じられているようです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑨the SILK(ザシルク)藤沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1神中第二ビル6階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(3,850円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)藤沢店」は、女性専用マシンピラティススタジオ。音楽に合わせて楽しくピラティスのレッスンを受けられます。
口コミをみると「悩みにあった姿勢改善方法や、レッスンを教えてくださいます」「鏡が大きいので、自分のフォームを確かめる際、見やすいです」「様々なクラスがあるのでその日の体調や気になる部分に合わせてクラスを選択でき、無理なく続けることができています」など、おしゃれな空間で充実したレッスンを受講できるようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑩URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)藤沢
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-3湘南藤沢オーパ3F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)藤沢」は、マシンピラティス×ワークアウトで効率的に理想の身体を目指せるフィットネススタジオです。
口コミをみると「まだ数回しか通っていませんが、肩こりや体のだるさは軽減されています」「下半身のコンプレックスが気にならなくなり、体力もついて満足しています」「セミパーソナルで教えていただけるので、初めてでも迷うことがない」など、短時間のトレーニングで効果的に身体を動かせるようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
湘南台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)湘南台店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 | LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店 | LAVA(ラバ)戸塚店 | CALDO(カルド)戸塚店 | TIPNESS(ティップネス)藤沢店 | zen place pilates 藤沢 | Rintosull(リントスル)大和店 | the SILK(ザシルク)藤沢店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)藤沢 | スポーツクラブNAS湘南台 | みんなdeよが | moelewastudioPONO(モエレヴァスタジオ ポノ) | 寺ヨガ湘南 東勝寺 | AieYogaStyle-R | Studio MOZE |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 32店舗 | 約50店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 開催場所多数 | 1店舗 | 2店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円)※時期により異なる | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(スタート会員：1,980円/月)※時期によって異なる | あり(1,000) | あり(3,000円) | なし(1回：1,000円) | あり(5,000円～7,000円) | あり(2,000円/2回～3回) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 記載なし | 入会金：10,000円 | なし | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 20,900円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,680円 | 14,080円※時期により異なる | 14,850円～15,950円 | 1,500円/回 | 2,000円～4,500円/回 | 1,000円/回 | 22,500円～32,000円(5回券) | 14,000円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | 他店利用可能※一部店舗を除く | なし | なし | レッスンによって異なる | なし | 振替など可能 |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大77名収容可能スタジオ ・フィットネスエリア ・加圧ボディメイキング ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐輪場、駐車場 | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー、お風呂 ・ドライサウナ、水風呂 ・リラクゼーション ・エステティック ・タンニング ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー ・駐車場 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク ・水素水 ・パーソナルレッスンあり | ・ホット/常温スタジオ ・ジム ・プール ・お風呂、シャワー ・ロッカー | ・少人数制 ・更衣スペース ・プライベートレッスンあり | ・ハンモックヨガ ・少人数制(7人) ・託児サービス ・パーソナルトレーニングあり ・モリンガ蒸し | ・寺ヨガ ・ヨガマットレンタル ・駐車場 | ・エアリアルヨガ ・フロアヨガ ・イベント、ワークショップ ・パーソナルレッスン | ・マットレンタル ・マット保管 ・ワークショップ |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7マーベルスクエア6F | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F | 神奈川県大和市大和南1-5-14永和大和ビル2F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1アピタ戸塚3F | 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング4F | 神奈川県大和市中央1-1-20カンザキビル3F | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1神中第二ビル6階 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-3湘南藤沢オーパ3F | 神奈川県藤沢市湘南台1-7-7 | 神奈川県藤沢市湘南台5丁目2-11創建ビル3F | 神奈川県藤沢市湘南台2丁目18-1 | 神奈川県藤沢市高倉258 | 神奈川県藤沢市亀井野1242 | 神奈川県藤沢市藤沢3-1-11第1デンドービル3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://minnadeyoga.jp/ | https://moelewastudio-pono.com/ | https://www.terayoga-s.com/ | https://www.airyogastyle-r.com/ | https://moze-yoga.jp/ |
湘南台駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | 寺ヨガ湘南 東勝寺 | みんなdeよが | moelewastudioPONO | CALDO(カルド)戸塚店 | Studio MOZE | URBAN CLASSIC PILATES藤沢 | スポーツクラブNAS湘南台 | LAVA(ラバ)湘南台店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 | LAVA(ラバ)大和南口(旧大和アネックス)店 | LAVA(ラバ)戸塚店 | Rintosull(リントスル)大和店 | zen place pilates 藤沢 | the SILK(ザシルク)藤沢店 | TIPNESS(ティップネス)藤沢店 | AieYogaStyle-R |
| 入会金・手数料 | なし | 記載なし | 入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,000円/回 | 1,500円/回 | 2,000円～4,500円/回 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 14,000円 | 14,080円 | 14,850円～15,950円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 20,680円 | 20,900円 | 22,500円～32,000円(5回券) |
| 公式サイト | https://www.terayoga-s.com/ | https://minnadeyoga.jp/ | https://moelewastudio-pono.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://moze-yoga.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.airyogastyle-r.com/ |
2024年最新おすすめの湘南台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
湘南台駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は湘南台駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
湘南台のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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