2024年最新でおすすめの相模原駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから相模原駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
相模原駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)相模原店 | LAVA(ラバ)町田店 | LAVA(ラバ)町田木曽店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F | 東京都町田市森野1-15-13パリオビル3F | 東京都町田市木曽東3-9-43 2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
相模原駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 相模原駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 16,939円 |
相模原駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が16,939円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
相模原駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの相模原駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)相模原店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F |
| 営業時間 | 月～木 9:00～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)相模原店」の口コミをみてみると、「通うようになってからは体力がついたのか、朝の目覚めが良くなったり足のむくみや姿勢が良くなり肌荒れしにくくなりました。」「レッスン前後のお話も心に響くことが多く、気づかされることも多々あります」「インストラクターの皆さんがとても気さくに話しかけてくださり、雰囲気が良くてとても楽しく通えています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)町田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都町田市森野1-15-13パリオビル3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)町田店」は、広々としたスタジオで身体を動かせるホットヨガスタジオ。スタッフとの距離が近くアットホームな雰囲気の女性専用スタジオです。
口コミをみると「レッスン頑張ってるところをちゃんと見てくれててレッスン後にアドバイスをしてくれることも」「通い始めてから姿勢や肩こり、浮腫も良くなり、整体に通わなくても調子が良くなりました」「体が楽になり、よく眠れるようになり、代謝がかなり上がりました」など、満足度の高いレッスンを受けられているようです。
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③LAVA(ラバ)町田木曽店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都町田市木曽東3-9-43 2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)町田木曽店」は、広々とした施設でゆったりと過ごせるホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオも導入されている店舗です。
口コミをみると「レベルも様々で、正直こんなに楽しいと思いませんでした」「ガチガチだった身体が柔なくなり、ボディラインもスッキリしてきました」「週一でもこんなに体が楽になるとは、有難い限りです」など、身体のうれしい変化を感じられている人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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④CALDO(カルド)南大沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:45 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)南大沢店」は、広いスタジオでゆったりと身体を動かせるホットヨガスタジオ。南大沢駅から徒歩1分で通える点もうれしいポイントです。
口コミをみると「スタッフの皆さまやインストラクターの方も優しく、リラックスした空間でヨガに集中する事が出来ます」「硬かった身体も柔らかくなりました」「びっくりするくらい汗が出ましたが、体の芯から温まっていて、終わったときは痛かった肩もだいぶ動くようになっていました」など、身体のうれしい変化を感じられているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤CALDO(カルド)相模大野店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2神奈中相模大野ビル2F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)相模大野店」は、地域最大級の大きさを誇る女性専用ホットヨガスタジオ。相模大野駅北口から徒歩2分で通える、アクセスのよいスタジオです。
口コミをみると「整骨院にも通っていましたが改善されなかったのですが、レッスンが終わると身体がとても楽になりました」「とても説明が丁寧で初めてのヨガでも安心して受けられました」「レッスンスタジオのスペースに゙余裕があり、隣の人と結構離れてレッスンができる」など、充実した施設で丁寧ねレッスンを受けられるようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑥loIve(ロイブ)町田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都町田市原町田6丁目2-6町田モディ地下2階 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 店舗数 | 全63店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,520円～17,600円＋施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金1,100円＋施設使用料2,530円＋事務手数料5,170円＋月会費2ヶ月分※施設維持費含む ※キャンペーンよって変更あり |
| 体験レッスン | あり(0円)手ぶらでホットヨガ体験(60分) |
| ヨガプログラム | ベーシック、健康美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、など30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「loIve(ロイブ)町田店」は、町田モディ内にある女性専用ホットヨガスタジオ。シャワールームやパウダールーム完備で、気軽に利用できることも魅力のスタジオです。
口コミをみると「ヨガを始めて1年経ちますが、痩せやすい身体になったと感じます」「腰痛があるのですが、かなり解消出来ました」「とにかくレッスンのクオリティーがどの先生も本当に高いです」などの声がありました。レッスンの質に満足できている人が多いようです。
loIveの公式サイトはこちら
⑦pilates K(ピラティスK)町田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都町田市原町田6-21-26フォーラム町田7F |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木 17:30～22:00 土祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)町田店」は、各部位に特化したボディメイクプログラムが充実したマシンピラティス専門スタジオ。スタイリッシュな空間で音楽に合わせて楽しく身体を動かせます。
口コミをみると「ベーシックというレッスンを受けましたが一回でも疲労感がしっかり感じられた」「姿勢も良くなって来たと実感してます」「インストラクターのみなさんが毎回、全員に入店から退店まで笑顔で挨拶をしてくれて、素敵な空間です」など、気持ちよく利用できレッスンの満足度も高いようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)町田店の口コミをもっと見る
⑧zen place pilates 町田スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都町田市原町田4-15-13サンウッド町田4F |
| 営業時間 | 平日 9:15～20:55 土日祝 8:50～20:40 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 町田スタジオ」は、町田駅から徒歩3分のところにあるピラティススタジオ。正統派の心身共に豊かになるピラティスを提供しています。
少人数制で丁寧なレッスンが受けられるマットグループレッスンや、リフォーマーを使ったレッスンなどを受講可能です。レベルや目的に合わせて自分にぴったりのレッスンを受けられます。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑨CLUB PILATES(クラブピラティス)相模大野店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7YSビルB1F |
| 営業時間 | 月 12:30～21:30 火 7:30～21:30 水 11:00～21:30 木金 7:00～21:30 土 8:00～13:00 日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)相模大野店」は、日本最高レベルの信頼できるインストラクターが在籍しているマシンピラティススタジオです。
口コミをみると「足、お腹、背中など全体的に筋肉がついて、身体が引き締まり体幹が強くなったように感じます」「毎回、参加するたびに体が変化するのを実感しています」「インストラクターの方によってプログラムがまったく違うので、飽きることなく楽しめます」など、楽しくもきちんと効くレッスンを受講できるようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑩WECLE(ウィークル)相模大野店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第2水曜日 |
| 店舗数 | 17店舗 |
| 会社ホームページ | https://corporate.nobitel.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,980円～16,280円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | マシンピラティス各種 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「WECLE(ウィークル)相模大野店」は、オリジナルマシンで伸ばす・使うを実現したピラティススタジオ。全身をバランスよく動かし、理想の身体、健康を目指せるスタジオです。
口コミをみると「トレーナーの方々が沢山アドバイスしてくれるので都度悪い所が改善できるのが良いです」「1回30分で全身がリフレッシュできるので、とても続けやすいです」「通うようになってから、自分が元気になってるのをすごく感じます」など、丁寧な指導で満足度が高いようです。
WECLEの公式サイトはこちら
相模原駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)相模原店 | LAVA(ラバ)町田店 | LAVA(ラバ)町田木曽店 | CALDO(カルド)南大沢店 | CALDO(カルド)相模大野店 | loIve(ロイブ)町田店 | pilates K(ピラティスK)町田店 | zen place pilates 町田スタジオ | CLUB PILATES(クラブピラティス)相模大野店 | WECLE(ウィークル)相模大野店 | スポーツクラブ ルネサンス 橋本 | スポーツオアシス相模原24Plus | YOGA STUDIO エナルジア | スパンダ・スタジオ 相模原店 | KIMI YOGA STUDIO(キミヨガスタジオ) | LinNa Healthy Lifestyle |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 80店舗以上 | 63店舗 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 17店舗 | 103店舗 | 31店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(0円)手ぶらでホットヨガ体験(60分) | あり(0円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(0円/1日)※時期により異なる | あり(500円～1,100円) | あり(2,000円) | あり(1,500円) | なし(1回：1,500円) | あり(2,200円/2回) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | メンバー登録：1,500円 | 入会金：2,200円 事務手数料：5,500円 | なし | 入会金：3,000円 ※体験当日の登録で無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 14,520円～17,600円＋施設維持費825円 | 16,170円+施設維持費825円 | 14,960円～25,300円 | 37,290円 | 12,980円～16,280円 | 16,500円 | 16,060円～17,160円 | 8,000円(月4回) 11,600円(月6回) 14,500円(月8回) | 13,860円＋施設利用料330円 | 1,500円/回 | 8,000円(月4回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要or固定レッスン | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | プランによる | 他店舗利用可能 ※プランによって利用可能店舗の範囲が異なる | 全店舗利用可能 | なし | 記載なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・パウダールーム ・駐車場、駐輪場 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・岩盤浴 ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・シャワールーム ・駐車場、駐輪場 | ・電気サウナストーブ ・シャワールーム ・パウダールーム ・アメニティ完備 ・ウエアやタオルレンタル(有料) | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・ピラティスマシン ・オリジナルマシン ・セミパーソナル ・ロッカー ・更衣室 | ・ホットスタジオ/常温スタジオ ・ジム ・プール ・ゴルフ、フットサル ・お風呂、ジャグジー | ・ホットヨガスタジオ ・ジム ・プール ・温浴施設 ・水素水 | ・マットレンタル ・イベント、ワークショップ ・マイソールクラス ・オーダーメイドクラス | ・少人数制 ・酸素カプセル ・子ども連れOK | ・マットレンタル無料 ・駐車場 ・パーソナルレッスンあり | ・ヨガ ・リラクゼーションサロン ・カフェ ・マットレンタル ・ウォーターサーバー |
| 男性利用可 | × | × | × | × | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17相模原TOBビル3F | 東京都町田市森野1-15-13パリオビル3F | 東京都町田市木曽東3-9-43 2F | 東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F | 神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2神奈中相模大野ビル2F | 東京都町田市原町田6丁目2-6町田モディ地下2階 | 東京都町田市原町田6-21-26フォーラム町田 7F | 東京都町田市原町田4-15-13サンウッド町田4F | 神奈川県相模原市南区相模大野3-13-7YSビルB1F | 神奈川県相模原市南区相模大野4-5-17ロビーファイブ・イルカ棟1階8区画 | 神奈川県相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1 | 神奈川県相模原市中央区中央2-12-18 | 神奈川県相模原市中央区小山3-5-1ジャスティ相模原101号室 | 神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第3JSビル4F | 神奈川県相模原市中央区相模原3丁目2-3坂本ビル3F | 東京都八王子市南大沢2-204-8 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://wecle.jp/ | https://www.s-re.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://enargia.jp/ | https://spanda-studio.com/ | https://kimiyoga.net/ | https://linna-hl.com/ |
相模原駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | KIMI YOGA STUDIO | YOGA STUDIO エナルジア | LinNa Healthy Lifestyle | CALDO(カルド)南大沢店 | CALDO(カルド)相模大野店 | WECLE(ウィークル)相模大野店 | スパンダ・スタジオ 相模原店 | loIve(ロイブ)町田店 | zen place pilates 町田スタジオ | スポーツオアシス相模原24Plus | pilates K(ピラティスK)町田店 | スポーツクラブ ルネサンス 橋本 | LAVA(ラバ)相模原店 | LAVA(ラバ)町田店 | LAVA(ラバ)町田木曽店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)相模大野店 |
| 入会金・手数料 | なし | メンバー登録：1,500円 | 入会金：3,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：2,200円 事務手数料：5,500円 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：3,300円 事務手数料：6,050円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 | 8,000円(月4回) 11,600円(月6回) 14,500円(月8回) | 8,000円(月4回) | 10,560円～13,200円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 12,980円～16,280円 | 13,860円＋施設利用料330円 | 14,520円～17,600円＋施設維持費825円 | 14,960円～25,300円 | 16,060円～17,160円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 37,290円 |
| 公式サイト | https://kimiyoga.net/ | https://enargia.jp/ | https://linna-hl.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://wecle.jp/ | https://spanda-studio.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.s-re.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2024年最新おすすめの相模原駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
相模原駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は相模原駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
相模原のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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