2024年最新でおすすめの大井松田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから大井松田駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
大井松田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)大井松田店 | LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店 | マグーナ小田原店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(一部0円、対象外レッスンは1,100円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 12,100円(月4回) 17,490円(月6回) 22,440円(月8回) 26,400円(月10回) 29,040円(月12回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | レッスンによる |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 住所 | 神奈川県足柄上郡大井町金子343ミマスモール1F | 神奈川県小田原市前川120フレスポ小田原シティーモール南館2F | 神奈川県小田原市本町2-6-1高井ビル3F※湘南パンケーキビル3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://magna-odawara.com/ |
大井松田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 大井松田駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 15,978円 |
大井松田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が15,978円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
大井松田駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの大井松田駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)大井松田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県足柄上郡大井町金子343ミマスモール1F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)大井松田店」の口コミをみてみると、「自分でも体の変化を感じてきて、頑張って通えている事が嬉しくなりました」「レッスン中や後のフィードバックによりモチベーションの維持に繋がっています」「気持ちも前向きになるし、身体にもよい変化があり体調もいいです」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県小田原市前川120フレスポ小田原シティーモール南館2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店」は、駐車場完備で通いやすい男女共用ホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオ導入店です。
口コミをみると「思いもしなかった色々な変化や効果が嬉しくて、お腹周りや二の腕もスッキリしてきてるのがわかるから、通うのが楽しい」「晩年悩んでいた顔や脚の浮腫みが解消されました」「いつも明るく前向きな声かけと的確なアドバイスをしてくださって楽しくヨガができています」など、効果を実感でき楽しく通えている人が多いようです。
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＞＞LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店の口コミをもっと見る
③マグーナ小田原店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県小田原市本町2-6-1高井ビル3F※湘南パンケーキビル3F |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://dhn.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,100円(月4回) 17,490円(月6回) 22,440円(月8回) 26,400円(月10回) 29,040円(月12回) |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料：8,800円 |
| 体験レッスン | あり(一部0円、対象外レッスンは1,100円) |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、ベーシックヨガ、パワーヨガ、インナーデトックスヨガ、骨盤調整ヨガ、ヒップアップ骨盤調整ヨガ、美調整ヨガ、陰陽チャクラヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「マグーナ小田原店」は、富士山溶岩プレートを導入したフィットネススタジオ。プレートと相乗効果の高いオリジナルレッスンプログラムが揃っています。
口コミをみると「驚く程の滝汗。カラダの温まり方が別格」「凄く勉強されているので、身体の知識も教えてもらいながらフィットネスできます」「レッスン後は身体も軽く、心もスッキリします」など、溶岩プレートスタジオならではのメリットを実感している人が多いようです。
マグーナ小田原店の公式サイトはこちら
④IBS ダイナシティ店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県小田原市中里313-9 |
| 営業時間 | 火～土 10:00～22:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏季休暇、年末休暇 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.jp-idea.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,300円 |
| 初期費用 | 入会事務手数料：3,300円～5,500円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | ホットヨガ、ホットヒーリング、骨盤ビューティー、美アロマヨガ、恋ヨガ、エナジーフローなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「IBS ダイナシティ店」は、女性の内なる美を引き出すことを目的とした女性専用フィットネススタジオ。ホットヨガや加圧トレーニング、プライベートヨガ・ピラティスなど、女性に特化したプログラムが提供されています。
口コミをみると「天井に遠赤外線装置が設置してあり室内ポカポカで体を動かすとどんどん汗が出てきます」「ロッカーやメイクルームも綺麗☆レッスン予約もWEBで簡単に出来て便利です」などの声がありました。女性に特化したメニューで満足度が高いようです。
IBS ダイナシティ店の公式サイトはこちら
⑤Tomoru Yoga Studio
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県足柄上郡松田町神山151 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://tomoru-studio.amebaownd.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,000円 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし(ドロップイン：2,000円) |
| ヨガプログラム | モンゴルヨガ、陰陽ヨガ、マインドフルネス瞑想、シンキングボウル、DEEP Breathing Yogaなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Tomoru Yoga Studio」は、毎日を、この瞬間を、より豊かに自分らしく生きるためのヒントが得られるをコンセプトにしたヨガ教室です。
ヨガのスタジオレッスンをはじめ、シンキングボウルや呼吸に特化したプログラムも揃うスタジオ。座学などでヨガに関する知識を深めることもできます。
Tomoru Yoga Studioの公式サイトはこちら
⑥Rin-yoga開成
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県足柄上郡開成町吉田島2975 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://rin-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,000円 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | アシュタンガ入門、ヨガフロー、キッズ・親子ヨガ、月礼拝、陰ヨガ、ヨガニドラ、呼吸法と瞑想、脂肪燃焼ヨガ、肩こり解消ヨガ、骨盤調整ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rin-yoga開成」は、ヨガのほか、フラダンスや社交ダンス・ラテンダンスなどのレッスンも提供しているスタジオです。
口コミをみると「とても綺麗な、都内では考えられない光と風が溢れるスタジオ」などの声がありました。レッスンの種類が豊富で、自分に合ったレッスンを選びやすい教室です。
Rin-yoga開成の公式サイトはこちら
⑦音浴YOGAスタジオManaiho
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県秦野市渋沢※詳細は予約時 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://mosh.jp/manaiho/home |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 2,500円～3,000円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし(1回：3,000円) |
| ヨガプログラム | リセットyoga、Nightキャンドルyoga、心身浄化温浴yogaなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「音浴YOGAスタジオManaiho」は、自然に囲まれた古民家ヨガスタジオ。最大6人までの少人数制で、それぞれのコンディションに合わせたレッスンを提供しています。
口コミをみると「今まで受けたヨガの中で間違いなく一番リラックスできてデトックスできて幸せな気持ちになれるヨガでした」「先生の優しい声と歌で、自分にしっかり向き合う時間がとれます」「気分さっぱり、身体もほぐれて、来る前とちがう自分になれてる気がします」など、落ち着く雰囲気の中でヨガに満たされる時間を過ごせるようです。
Manaihoの公式サイトはこちら
⑧ひまわりヨガ道場
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県秦野市堀西858-1 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://himawari-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,200円/回 |
| 初期費用 | 入会金：2,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,300円) |
| ヨガプログラム | マタニティーヨガ、リラックスヨガ、ソフトヨガ、眠れない受験生のためのヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ひまわりヨガ道場」は、丹沢の山並み、四十八瀬川のせせらぎ、豊かな自然に恵まれたヨガ教室です。
それぞれのニーズでレッスンを選べるよう、計11回のヨガが毎週開催。老若男女様々な方がそれぞれ自然体のままで、それぞれの思いを高め合うことのできるスタジオです。
ひまわりヨガ道場の公式サイトはこちら
⑨楽ヨガスタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県秦野市南矢名679-21 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.rakuyoga.info/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,000円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(5,000円) |
| ヨガプログラム | 経絡ヨガ、朝ヨガ、ピラティスヨガ、ハタヨガベーシック、シンギングボウル、肩こり腰痛解消ストレッチヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「楽ヨガスタジオ」は、癒しの隠れ家的サロン。ヨガのパーソナルレッスン、オンラインレッスンをはじめよもぎ蒸しやモリンガ蒸しも提供しています。
ヨガやピラティス、体幹トレーニングなど、体調や要望に応じてオリジナルメニューを受講可能。何歳からでもはじめられるウェルエイジングヨガを受講できます。
楽ヨガスタジオの公式サイトはこちら
⑩four-b(フォービー)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町1-14-48ジャンボーナックビル6F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.jumbo.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 9,000円～18,000円 |
| 初期費用 | 会員証発行手数料：5,500円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(0円/1レッスン、2,200円/1日) |
| ヨガプログラム | リラックスヨガ、デトックスヨガ、フローヨガ、チャクラヨガ、ハピネスヨガ、エアリアルヨガ、ハタヨガ、ピラティス、リセットピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「four-b(フォービー)」は、ヨガなどのスタジオプログラムやフィットネスジムが充実したフィットネスジム。岩盤浴やマッサージルームなど女性専用施設も充実しています。
口コミをみると「とても綺麗で、スタッフやトレーナーも親切で心地良いです」などの声がありました。様々なプログラムと開放的なトレーニングエリアで、楽しく身体を動かせるようです。
four-bの公式サイトはこちら
大井松田駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)大井松田店 | LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店 | マグーナ小田原店 | IBS ダイナシティ店 | Tomoru Yoga Studio | Rin-yoga開成 | 音浴YOGAスタジオManaiho | ひまわりヨガ道場 | 楽ヨガスタジオ | four-b(フォービー) | 緑庵 | Wellness Yoga.Sen | リノ・スマイルヨガ | 姿勢改善ピラティス教室 Hitomi Pilates | Body Conditioning Studio B.n.P | Wellbena ウェルビナ |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(一部0円、対象外レッスンは1,100円) | あり(1,100円) | なし(ドロップイン：2,000円) | あり(2,000円) | なし(1回：3,000円) | あり(1,300円) | あり(5,000円) | あり(0円/1レッスン、2,200円/1日) | あり(0円) | あり(2,000円) | なし(1回：1,650円) | あり(4,500円～6,500円) | あり(11,000円)※時期により異なる | あり(1,500円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金・事務手数料：8,800円 | 入会事務手数料：3,300円～5,500円 | 記載なし | なし | 記載なし | 入会金：2,000円 | なし | 会員証発行手数料：5,500円 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | なし | 入会金：5,500円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 12,100円(月4回) 17,490円(月6回) 22,440円(月8回) 26,400円(月10回) 29,040円(月12回) | 14,300円 | 6,000円 | 15,000円 | 2,500円～3,000円/回 | 1,200円/回 | 6,000円/回 | 9,000円～18,000円 | 7,700円(月4回) 9,900円(月6回) | 6,000円(月4回) | 1,650円/回 | 33,300円～39,000円(6回) 52,000円～60,000円(10回) | 4,400円(月2回) | 500円～3500円 ※月内の受講回数によって異なる |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | レッスンによる | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 記載なし | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・富士山溶岩プレート ・有酸素トレーニング ・イベントレッスン ・パーソナルレッスンあり | ・ホットヨガ ・加圧トレーニング ・プライベートレッスン ・ファンクショナルボード ・コラーゲンエステマシン | ・オンラインレッスンあり ・プライベートレッスンアリ | ・フラダンス、社交ダンス ・イベント、ワークショップ ・家族で共有可能 ・駐輪場、駐車場 | ・少人数制(最大6名) ・イベント | ・子ども連れOK | ・イベント ・よもぎ蒸し ・モリンガ蒸し ・オンラインレッスン ・プライベートレッスン | ・岩盤浴 ・骨盤専用マッサージルーム ・フィットネスジム ・酸素カプセル ・ドライサウナ、シャワー | ・エアリアルヨガ ・イベントレッスン ・駐車場 ・ゴルフ、ドッグラン | ・少人数制(5名) ・パーソナルレッスンあり ・駐車場 | ・少人数制 ・駐車場 | ・マシン/マットピラティス ・マンツーマンレッスン ・完全個室 ・ストレッチーズ ・シルクサスペンション | ・マシンピラティス ・マットピラティス ・託児サービス ・パーソナルレッスンあり ・少人数制 | ・マットピラティス ・パーソナルレッスンあり ・駐車場 |
| 男性利用可 | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 同伴のみ可能 | 〇 | 〇 | 一部施設は女性専用 | × | 記載なし | 記載なし | × | 〇 | パーソナルレッスンで紹介の場合のみ |
| 住所 | 神奈川県足柄上郡大井町金子343ミマスモール1F | 神奈川県小田原市前川120フレスポ小田原シティーモール南館2F | 神奈川県小田原市本町2-6-1高井ビル3F※湘南パンケーキビル3F | 神奈川県小田原市中里313-9 | 神奈川県足柄上郡松田町神山151 | 神奈川県足柄上郡開成町吉田島2975 | 神奈川県秦野市渋沢※詳細は予約時 | 神奈川県秦野市堀西858-1 | 神奈川県秦野市南矢名679-21 | 神奈川県小田原市栄町1-14-48ジャンボーナックビル6F | 神奈川県小田原市寿町3-8-23 | 神奈川県小田原市羽根尾25 | 神奈川県大磯町国府新宿302-1 | 神奈川県小田原市栄町2-3-4美ゆ紀ビル3F | 神奈川県小田原市栄町2丁目4-46榮ビル203号 | 神奈川県小田原市浜町3-11-41リーカル小田原(マンション)1階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://magna-odawara.com/ | https://www.ib-studio.net/ | https://tomoru-studio.amebaownd.com/ | https://rin-yoga.com/ | https://mosh.jp/manaiho/home | http://himawari-yoga.com/ | https://www.rakuyoga.info/ | https://www.four-b.jp/ | https://www.midori-ann.com/ | https://wellnessyoga.jp/ | https://lino-smileyoga.com/ | https://hitomi-pilates.jimdofree.com/ | https://bnp7.com/ | https://wellbena.net/ |
大井松田駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Body Conditioning Studio B.n.P | ひまわりヨガ道場 | Tomoru Yoga Studio | Wellness Yoga.Sen | リノ・スマイルヨガ | 緑庵 | Wellbena ウェルビナ | four-b | Manaiho | マグーナ小田原店 | IBS ダイナシティ店 | Rin-yoga開成 | LAVA(ラバ)大井松田店 | LAVA(ラバ)フレスポ小田原シティーモール店 | 楽ヨガスタジオ | Hitomi Pilates |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,500円 | 入会金：2,000円 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 記載なし | なし | 会員証発行手数料：5,500円 | 記載なし | 入会金・事務手数料：8,800円 | 入会事務手数料：3,300円～5,500円 | なし | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 4,400円(月2回) | 1,200円/回 | 6,000円 | 6,000円(月4回) | 1,650円/回 | 7,700円(月4回) 9,900円(月6回) | 500円～3500円 | 9,000円～18,000円 | 2,500円～3,000円/回 | 12,100円(月4回) 17,490円(月6回) 22,440円(月8回) 26,400円(月10回) 29,040円(月12回) | 14,300円 | 15,000円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 6,000円/回 | 33,300円～39,000円(6回) 52,000円～60,000円(10回) |
| 公式サイト | https://bnp7.com/ | http://himawari-yoga.com/ | https://tomoru-studio.amebaownd.com/ | https://wellnessyoga.jp/ | https://lino-smileyoga.com/ | https://www.midori-ann.com/ | https://wellbena.net/ | https://www.four-b.jp/ | https://mosh.jp/manaiho/home | https://magna-odawara.com/ | https://www.ib-studio.net/ | https://rin-yoga.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.rakuyoga.info/ | https://hitomi-pilates.jimdofree.com/ |
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大井松田駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は大井松田駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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