2024年最新でおすすめの武蔵小杉駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから武蔵小杉駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
武蔵小杉駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店 | LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店 | LAVA(ラバ)元住吉店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町3-600Kosugi3rd Avenue3F | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3シティタワー武蔵小杉1F | 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10第一中田ビル2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
武蔵小杉駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 武蔵小杉駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 19,151円 |
武蔵小杉駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が19,151円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
武蔵小杉駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの武蔵小杉駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町3-600Kosugi3rd Avenue3F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店」の口コミをみてみると、「続けるごとに睡眠の質が上がり身体の調子も良くなっています」「通いはじめてから身体が楽になりました」「きれいな店内、充実したスケジュール内容に大満足です」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
＞＞LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店の口コミをもっと見る
②LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3シティタワー武蔵小杉1F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅から徒歩4分の女性専用ホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオ導入店です。
口コミをみると「イントラの先生達は、レッスンの質が高く、人間的にも素敵な方ばかり」「レッスン後は必ず効果が出るので、いつも楽しみです」「いろいろなレッスンがあるので体調に合わせてレッスンを選べる」など、1回1回のレッスンが充実しているようです。
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＞＞LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店の口コミをもっと見る
③LAVA(ラバ)元住吉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10第一中田ビル2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)元住吉店」は、効果的にヨガができるウッドストーンスタジオが導入されたホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店舗です。
口コミをみると「元住吉ならではのアットホームな雰囲気が居心地良いです」「元住吉の先生方の指導はとても丁寧で分かりやすく、アドバイスも聞けたりとても充実感を得られます」「身体も整ってむくみも取れて体調良くなりました」など、ヨガを楽しめる環境が整っているようです。
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④CALDO(カルド)元住吉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月1-22-7平成第1ビル4F |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 8:30～20:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～13,000円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)元住吉店」は、元住吉駅西口から徒歩30秒で通えるホットヨガスタジオ。経験豊富なインストラクターと楽しく心身を整えられます。
口コミをみると「通い始めてから体脂肪率も10%以上落ち、肩こりや冷えもなくなりました」「他のコース、溶岩浴、予約無しで通えるのが良いです」「フロントの方やインストラクターの方が親切で強い勧誘もなく、気軽に行けそうなところも良いです」など、予約なしで気軽に通える点も評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤YARD(ヤード)元住吉スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月1丁目33-6 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 月曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)元住吉スタジオ」は、フルリノベーションを施した温かみのあるヨガスタジオ。エアフローヨガをはじめ、多彩なクラスが揃っています。
少人数制のアットホームな雰囲気のスタジオでは、ビギナー向けクラスが充実しており初心者も安心して参加可能。経験豊富で個性豊かなインストラクターによるレッスンが受けられます。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 武蔵小杉
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9武蔵小杉STMビル7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:30～17:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 武蔵小杉」は、窓が広く開放的なピラティススタジオ。理学療法士が在籍し、効果的な身体の使い方を学べます。
口コミをみると「レッスンも通えば通うほどに面白くなって、毎回気付きがあります」「肩こりが軽減してお腹周りの浮き輪もじわじわ少なくなりました」「マシンクラスもマットクラスも沢山あるので、好きな時間に通えて毎日のように参加してます」など、毎回のレッスンの充実度が高いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦zen place pilates 元住吉
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月2-3-35住吉名店センター301号室 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 元住吉」は、駅から徒歩1分のピラティススタジオ。落ち着いた空間でアットホームな雰囲気の中で身体を動かせます。
口コミをみると「身体の悩みを聞いてくれてアドバイスもしてくれるので、楽しくレッスンが受けられます」「少しずつできるようになったり、姿勢が良くなったりと変化を感じられるのも楽しい」「元住吉点は駅近で通いやすく、インストラクターとも話しやすいです」など、身体の相談もしやすく効果を実感しやすいようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑧Rintosull(リントスル)シティタワー武蔵小杉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3シティタワー武蔵小杉1FホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店内 |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 8:30～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)シティタワー武蔵小杉店」は、LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店内にあるマシンピラティス専用スタジオ。ホットヨガとマシンピラティスの両方を利用することもできる店舗です。
リフォーマーを使用したレッスンでは、効かせたい部位にピンポイントで負荷をかけられるので効率の良いフィットネスが可能。マシンが身体の動きをサポートするので初めてでも安心してレッスンを受けられます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑨CLUB PILATES(クラブピラティス)武蔵小杉店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土 7:00～18:00 日 7:30～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 40,590円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)武蔵小杉店」は、幅広いレベルのレッスンを提供するマシンピラティススタジオ。レッスンは4段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して通えます。
口コミをみると「しっかりと筋肉にアプローチされている感覚がして終わった後に姿勢が正されていてびっくりしました」「親切に細かく見て下さったので安心してレッスンを受けることが出来ました」「家ではできない様々なフォームをマシンや道具を使ってでき、また毎回動きが異なるため飽きずに通えています」など、きめ細かい指導で身体の変化を感じやすいようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
⑩Bodies(ボディーズ)ららテラス武蔵小杉スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1302ららテラス武蔵小杉4F |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 施設休館日に準ずる |
| 店舗数 | 24店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.abc-capital.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,940円 |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Bodies(ボディーズ)ららテラス武蔵小杉スタジオ」は、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行えるサーキットトレーニングを提供しているフィットネススタジオです。
口コミをみると「頑張ったあとの爽快感がたまりません」「腰の調子の悪い私はストレッチサーキットをするとだる重かった腰がスッキリ」などの声がありました。気持ちよく身体を動かせるようです。
Bodiesの公式サイトはこちら
武蔵小杉駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue(旧：武蔵小杉)店 | LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店 | LAVA(ラバ)元住吉店 | CALDO(カルド)元住吉店 | YARD(ヤード)元住吉スタジオ | zen place pilates 武蔵小杉 | zen place pilates 元住吉 | Rintosull(リントスル)シティタワー武蔵小杉店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)武蔵小杉店 | Bodies(ボディーズ)ららテラス武蔵小杉スタジオ | FEELCYCLE(フィールサイクル)武蔵小杉 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)新丸子 | 朝活ヨガ武蔵小杉 Sparkle Yoga | ヨガ・オージャス武蔵小杉スタジオ | Yoga-Briller(ヨガブリエ) | ピラティス・ヨガ&a(アンドエー) 武蔵小杉店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 13店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 52店舗 | 24店舗 | 40店舗以上 | 約50店舗 | 1店舗 | 5店舗 | 1店舗 | 4店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(0円) | あり(0円)※時期により異なる | なし(ビジター初回料金：3,800円) | なし(1,500円/回) | あり(1,000円) | なし(2,000円/回) | あり(9,350円) ※体験当日の回数券購入で体験料5,500円 |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 記載なし | 入会金・事務手数料：5,000円 | 記載なし | 入会金：11,000円 ※体験当日の回数券購入で無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～13,000円＋営業管理費480円 | 18,480円 | 16,940円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 40,590円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 18,480円＋運営管理費590円 | 14,080円※時期により異なる | 1,500円/回 | 13,750円 | 2,000円/回 | 36,300円(4回券) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 不要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,650円 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | 他店利用チケットあり | 全店舗利用可能 | なし | 全店舗利用可能 | なし | 全店舗利用可能 |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・エステサロン併設 ・駐輪場 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・マシンピラティス | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・スクリーン ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・溶岩ホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・ジムエリア ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) ・少人数制 ・ワークショップ ・養成講座 ・パーソナルトレーニングあり | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・マシンピラティススタジオ ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・ヨガ ・サーキット ・ゲルマニウム温浴 ・痩身セルフエステ ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) ・ららテラス駐車場2時間無料 | ・鍵付きロッカー ・専用シューズ ・シューズレンタル無料 ・タオルレンタル(有料) ・レンタルウェア(有料) ・ソックス、ヘアゴムレンタル(有料) ・更衣室 ・シャワー ・アメニティ | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク ・水素水 ・パーソナルレッスンあり | ・朝ヨガ ・オンラインレッスンあり ・更衣室 ・駐輪場 | ・マタニティレッスンあり ・子連れOKレッスンあり ・オンラインレッスンあり ・ワークショップ ・更衣室 | ・少人数制 ・更衣室 ・マンツーマンレッスンあり ・オンラインレッスンあり | ・マシンピラティス ・養成コース ・パーソナルレッスンあり |
| 男性利用可 | × | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町3-600Kosugi3rd Avenue3F | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3シティタワー武蔵小杉1F | 神奈川県川崎市中原区木月3-7-10第一中田ビル2F | 神奈川県川崎市中原区木月1-22-7平成第1ビル4F | 神奈川県川崎市中原区木月1丁目33-6 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9武蔵小杉STMビル7F | 神奈川県川崎市中原区木月2-3-35住吉名店センター301号室 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3シティタワー武蔵小杉1FホットヨガスタジオLAVAシティタワー武蔵小杉店内 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1302ららテラス武蔵小杉4F | 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403番地武蔵小杉STMビル地下1階 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-784-1 1F | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目890-7-1F | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-895-7サカエビル2F | 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-111 | 神奈川県川崎市中原区小杉町2-294-6 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.yard.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.bodies.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://urbanclassic.jp/ | https://sparkle-yoga.com/ | http://www.y-s-ojas.jp/yo/ | https://www.yoga-briller.com/ | https://pilates-and-a.com/ |
武蔵小杉駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | 朝活ヨガ武蔵小杉 Sparkle Yoga | Yoga-Briller | CALDO(カルド)元住吉店 | Bodies(ボディーズ)ららテラス武蔵小杉スタジオ | ヨガ・オージャス武蔵小杉スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES新丸子 | LAVA(ラバ)武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue(旧：武蔵小杉)店 | LAVA(ラバ)シティタワー武蔵小杉店 | LAVA(ラバ)元住吉店 | Rintosull(リントスル)シティタワー武蔵小杉店 | zen place pilates 武蔵小杉 | zen place pilates 元住吉 | YARD(ヤード)元住吉スタジオ | FEELCYCLE(フィールサイクル)武蔵小杉 | ピラティス・ヨガ&a 武蔵小杉店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)武蔵小杉店 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 記載なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金・事務手数料：5,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：33,000円 ※時期により異なる | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 入会金：11,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 | 2,000円/回 | 10,560円～13,000円＋営業管理費480円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 13,750円 | 14,080円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 36,300円(4回券) | 40,590円 |
| 公式サイト | https://sparkle-yoga.com/ | https://www.yoga-briller.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.bodies.jp/ | http://www.y-s-ojas.jp/yo/ | https://urbanclassic.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.yard.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://pilates-and-a.com/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2024年最新おすすめの武蔵小杉駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
武蔵小杉駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は武蔵小杉駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
武蔵小杉のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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