2024年最新でおすすめの鴨居駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから鴨居駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
鴨居駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)鴨居店 | CALDO(カルド)GRAN新横浜店 | CALDO(カルド)都筑横浜店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 不要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7岩岡ビル2F | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-5-1KTビル3F | 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
鴨居駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 鴨居駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 16,468円 |
鴨居駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が16,468円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
鴨居駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの鴨居駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)鴨居店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7岩岡ビル2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)鴨居店」の口コミをみてみると、「短期間でも身体の変化を感じることができています」「先生の笑顔もとっても素敵で、しっかりサポートもしてくださりやりやすかったです」「自分にあったレベルのものを選べるので無理なく続けられています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②CALDO(カルド)GRAN新横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-5-1KTビル3F |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(500円)土日祝のみ990円※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)GRAN新横浜店」は、女性専用のホットヨガスタジオ。スタジオには、抗酸化作用で免疫力を高める効果も期待できるホルミシス鉱石が使用されています。
口コミをみると「インストラクターの方々も、無理なことはさせず、楽しむことを一番に考えてくださるので、気持ちの良い時間になっています」「毎回心身共にリフレッシュできます」「予約なしで、その日の体調や都合で受ける事ができるので、ノンストレスで通えています」など、マイペースに楽しく身体を動かせる点が評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
＞＞CALDO(カルド)GRAN新横浜店の口コミをもっと見る
③CALDO(カルド)都筑横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(500円)土日祝のみ990円※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)都筑横浜店」は、ホットヨガの他に岩盤浴やダイエットジムもあり、目的に合わせて理想の体づくりができるスタジオです。
口コミをみると「スタジオが広く隣の人とぶつかることなくゆったりと使えます」「先生の進行の仕方も分かり易く、とても清々しい気持ちになりました」「汗も沢山かき、肩こりが少し楽になったと思います」など、ヨガを楽しむ環境が充実しているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④TIPNESS(ティップネス)鴨居店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4261-5 |
| 営業時間 | 基本営業時間： 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 ジムエリア営業時間：24時間 |
| 定休日 | 毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館 ジムエリア休館：毎週木曜9:00～18:00 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダほぐすYOGA、HATA YOGA DEEP BREATH FLOW、ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)鴨居店」は、ららぽーと横浜のすぐとなりにあるフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタジオレッスンも充実していて施設も清潔で快適です」などの声がありました。膝や腰にやさしい安全性の高いスタジオで、アクティブからリカバリーができるものまで豊富なプログラムを受けられるようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑤Rintosull(リントスル)鴨居店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居1-8-12アロー鴨居38 3F |
| 営業時間 | 月～金 9:00～22:30 土 8:00～19:30 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)鴨居店」は、鴨居駅南口からすぐにある女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使用し、悩み部位にピンポイントで負荷をかけられるため集中的なアプローチが可能。さらに目的に合わせた多彩なレッスンや、イベントレッスンを楽しむこともできます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑥Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜3F |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | ららぽーと横浜休館日に準ずる |
| 店舗数 | 24店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.abc-capital.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,940円 |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜スタジオ」は、ららぽーと横浜内にある女性専用フィットネススタジオです。
口コミをみると「頑張りたいとき、マイペースにやりたいときなど自分のペースを重視できます」「雰囲気がよく、トレーナーさんによって違うメニューをやってくださるので楽しいです」「無理なく出来るところが気軽に通えるメリットかなと感じます」など、マイペースにフィットネスを続けられるようです。
Bodiesの公式サイトはこちら
⑦リセット＆リラックス・ヨガ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区中山1丁目306-15パームビュービル4階 |
| 営業時間 | 火木日 10:30～12:00 |
| 定休日 | 月水金土 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://resetrelax.amebaownd.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 9,000円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※当日入会申し込みで無料 |
| ヨガプログラム | 体質改善、ダイエットなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「リセット＆リラックス・ヨガ」は、中山駅から2分の女性限定ヨガスクール。ヨガの動きと呼吸法を組み合わせ心と体のリラックスを目指します。
肩こり、頭痛、便秘、生理痛、更年期障害など女性にしか分からない嫌みや悩みに対して丁寧にアプローチ。女性特有のトラブルに対して、体のバランスを整えていきます。
リセット＆リラックス・ヨガの公式サイトはこちら
⑧一木ヨーガスタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-5-5大倉山飯田ビル206 |
| 営業時間 | 月〜金 9:30〜20:15(途中クローズ時間あり) 土 9:00〜13:45 日 10:45〜13:45 |
| 定休日 | 毎月29日以降(1月除く)、1/1〜1/3 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://ichiki-yoga.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,100円 |
| 初期費用 | 入会金：5,700円 ※体験当日の入会で1,000円引 |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | 通常レッスン、チャリティーヨーガ、夜ヨーガ、瞑想の会など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「一木ヨーガスタジオ」は、予約不要で通えるヨガ教室。通常レッスンは誰でも参加可能で、イベントレッスンなども充実しています。
口コミをみると「体の不調がいつのまにか改善されていて驚きました」「一木ファミリーの先生方はみなさん個性に溢れつつ、共通した温かさがあって、心身ともに癒されたい思いで足を運ぶことも少なくありません」「どの時間帯に通っても充実感があります」など、インストラクターの質に満足している声がありました。
一木ヨーガスタジオの公式サイトはこちら
⑨Hale Yoga Hawaii
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-24大倉山スズキビル3階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | http://www.haleyogahawaii.com/#/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,520円 |
| 初期費用 | 入会金：3,630円※体験当日の入会で入会金無料 事務手数料：1,210円 2ヶ月分の月会費 |
| 体験レッスン | あり(3,630円/2回) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、月ヨガ、デトックスリズムヨガ、シヴァナンダヨガ、セロトニンヨガ、アロマリラックスヨガ、ヨガニードラ、ディープリラックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Hale Yoga Hawaii」は、気軽にお家で身体を動かすような感覚でヨガをたのしめるスタジオ。楽しく動いて内側からキレイになれるレッスンを提供しています。
マタニティや産後ママ向け、シニア向けヨガなどはじめ、さまざまなクラスが用意されているのもうれしいポイント。イベントも充実し飽きずに通えるアットホームなスタジオです。
Hale Yoga Hawaiiの公式サイトはこちら
⑩スポーツクラブNAS中山
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区台村町135-5パーシモンプラザ3階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日・夏季休業・年末年始・施設点検日 |
| 店舗数 | 約90店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.nas-club.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,050円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 月会費2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(スタート会員：1,980円/月)※時期によって異なる |
| ヨガプログラム | やさしいヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガ、ルーシーダットン、美骨盤ヨガ、パワーフローヨガ、デトックスヨガ、ホットヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツクラブNAS中山」は、広々としたスタジオでヨガやゲームスポーツなどが楽しめるフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタッフの方の対応がとても優しくて安心して体験出来ました」などの声がありました。本格的で充実した施設で、楽しく体を鍛えてコンディションを整えられるようです。
スポーツクラブNASの公式サイトはこちら
鴨居駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)鴨居店 | CALDO(カルド)GRAN新横浜店 | CALDO(カルド)都筑横浜店 | TIPNESS(ティップネス)鴨居店 | Rintosull(リントスル)鴨居店 | Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜スタジオ | リセット＆リラックス・ヨガ | 一木ヨーガスタジオ | Hale Yoga Hawaii | スポーツクラブNAS中山 | スタジオテラ | スポーツスパ アスリエ大倉山 | les-fleurs | Pilates Mirror 大倉山 | Pilates Trinity | FlexFit ピラティス・ワークアウト 大倉山 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 80店舗以上 | 52店舗 | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 24店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 10店舗 | 2店舗 | 34店舗 | 1店舗 | 2店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,000円)※当日入会申し込みで無料 | あり(1,100円) | あり(3,630円/2回) | あり(スタート会員：1,980円/月)※時期によって異なる | なし(1回：2,300円) | あり(2,200円) | あり(1,000円)※当日入会で入会金からキャッシュバック | あり(2,200円) | あり(9,000円) | あり(4,000円)※時期によりキャンペーンあり |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：10,000円 | 入会金：5,700円 ※体験当日の入会で1,000円引 | 入会金：3,630円 事務手数料：1,210円 ※体験当日の入会で入会金無料 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | なし | 入会金：3,300円 会員登録料：3,300円 指導料：5,500円 | 入会金：3,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：10,000円 | 入会金：33,000円 事務手数料：1,100円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 20,900円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 9,000円 | 12,100円 | 14,520円 | 17,050円 | 7,000円(4回) 10,000円(5回) 19,000円(10回) | 16,500円＋エネルギーコスト調整費440円 | 5,500円(月4回) | 11,000円(月6回まで) | 37,400円(月4回) | 21,000円～23,800円 |
| レッスン予約 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 不要(体験レッスンのみ必要) | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | 他店利用可能※一部店舗を除く | なし | プランによる | 記載なし | × | なし | 記載なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・溶岩石、ホルミシスホットスタジオ ・最大50名収容可能スタジオ ・美加圧Bodyシェイプ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・溶岩ホットスタジオ ・最大60名収容可能スタジオ ・ダイエットジム ・岩盤浴 ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐車場 | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・温泉 ・ドライサウナ ・採暖室 ・インドアテニスコート ・リラクゼーション ・ボディケア ・ブティック ・ラウンジ ・エステティック ・マッサージチェア ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー ・シャワールーム ・駐輪場、駐車場 ・パーソナルトレーニング専用エリア | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・ヨガ ・サーキット ・ゲルマニウム温浴 ・痩身セルフエステ ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) | ・少人数制 ・ロッカー ・オンラインレッスンあり | ・イベント ・カウンセリングヨガ ・お寺ヨガ ・マットレンタル(有料) ・ウェアレンタル(有料) ・マット保管(有料) ・動画コースあり ・駐輪場 | ・ママ、ベビーレッスンあり ・託児付レッスンあり ・シニアレッスンあり ・子ども連れOKクラスあり ・ウォーターサーバー ・簡易更衣室 ・ヨガマットレンタル ・オンラインレッスンあり ・イベント | ・スタジオ/アリーナスタジオ ・ジム ・プール ・スチームサウナ ・シュミレーションゴルフ ・コミュニティスペース ・ボディケアルーム ・スパ ・タワーサウナ ・ショップ ・ロッカールーム ・パウダールーム ・パーソナルトレーニングあり ・ロッカー ・水素水 ・サプリ、プロテイン ・各種レンタル ・駐輪場、駐車場 | ・少人数制(最大8名) ・ヨガ、ピラティス ・シルクサスペンション ・プライベートレッスンあり ・子ども連れクラスあり ・ヨガマットレンタル(有料) | ・ヨガ、ピラティス ・BoCA測定 ・プール、ジャグジー ・スパ ・マシンジム ・リラクゼーションルーム ・タンニング ・タオルレンタル(有料) ・水素水オプション(有料) ・プロテインオプション(有料) ・ロッカー ・駐車場 | ・ヨガ、ピラティス ・個人レッスンあり ・食事指導 ・子ども連れOK ・ワークショップ | ・マシンピラティス ・空気清浄機 ・プライベートレッスンあり | ・マシンピラティス ・プライベートレッスン ・マタニティ、産後レッスンあり ・シニアレッスンあり | ・マシンピラティス ・プライベートレッスンあり ・ウエイトトレーニングあり ・少人数制 ・Sportip Pro(身体分析アプリ) ・養成コース ・ロッカー |
| 男性利用可 | × | × | × | 〇 | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 |
| 住所 | 神奈川県横浜市緑区鴨居1-7-7岩岡ビル2F | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-5-1KTビル3F | 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3 | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4261-5 | 神奈川県横浜市緑区鴨居1-8-12アロー鴨居38 3F | 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜3F | 神奈川県横浜市緑区中山1丁目306-15パームビュービル4階 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-5-5大倉山飯田ビル206 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-24大倉山スズキビル3階 | 神奈川県横浜市緑区台村町135-5パーシモンプラザ3階 | 神奈川県横浜市港北区篠原北1-1-3-2階 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-58-17 | 神奈川県横浜市港北区菊名7丁目1-15 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-29-6MIRAKU大倉山1階 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-3-39アートビル202 | 神奈川県横浜市港北区大倉山2丁目1-14久保田ビル401 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://www.bodies.jp/ | https://resetrelax.amebaownd.com/ | https://ichiki-yoga.com/ | http://www.haleyogahawaii.com/#/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://terrayoga.main.jp/ | https://www.athlie.ne.jp/ | https://les-fleurs.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://pilates-trinity.com/ | https://flexfit-studio.jp/ |
鴨居駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | les-fleurs | スタジオテラ | リセット＆リラックス・ヨガ | CALDO(カルド)都筑横浜店 | Pilates Mirror 大倉山 | CALDO(カルド)GRAN新横浜店 | Bodies(ボディーズ)ららぽーと横浜スタジオ | 一木ヨーガスタジオ | Hale Yoga Hawaii | スポーツスパ アスリエ大倉山 | LAVA(ラバ)鴨居店 | Rintosull(リントスル)鴨居店 | スポーツクラブNAS中山 | TIPNESS(ティップネス)鴨居店 | FlexFit 大倉山 | Pilates Trinity |
| 入会金・手数料 | 入会金：3,000円 | なし | 入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：5,700円 | 入会金：3,630円 事務手数料：1,210円 | 入会金：3,300円 会員登録料：3,300円 指導料：5,500円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：33,000円 事務手数料：1,100円 | 入会金：10,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,500円(月4回) | 7,000円(4回) 10,000円(5回) 19,000円(10回) | 9,000円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,000円(月6回まで) | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 12,100円 | 14,520円 | 16,500円＋エネルギーコスト調整費440円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,050円 | 20,900円 | 21,000円～23,800円 | 37,400円(月4回) |
| 公式サイト | https://les-fleurs.jp/ | https://terrayoga.main.jp/ | https://resetrelax.amebaownd.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://ichiki-yoga.com/ | http://www.haleyogahawaii.com/#/ | https://www.athlie.ne.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://flexfit-studio.jp/ | https://pilates-trinity.com/ |
2024年最新おすすめの鴨居駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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鴨居のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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