2024年最新でおすすめの本厚木駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから本厚木駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
本厚木駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)本厚木店 | LAVA(ラバ)ららぽーと海老名店 | pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 41店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,170円+施設維持費825円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-6-14MIRAI BLDG.2F | 神奈川県海老名市扇町13-1ららぽーと海老名4F | 神奈川県厚木市中町1丁目5-10厚木ガーデンシティ4F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://pilates-k.jp/ |
本厚木駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 本厚木駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 14,601円 |
本厚木駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が14,601円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
本厚木駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの本厚木駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)本厚木店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-6-14MIRAI BLDG.2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)本厚木店」の口コミをみてみると、「レッスン後に苦手なポーズの質問をすればその場ですぐ見本をみせてくださったりととても親身になって接してくださいます」「レッスン後にはストレスフリーでスッキリ感があります」「運動が苦手な方や、関節に痛みがある方でも配慮してレッスンしてくださるので安心です」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)ららぽーと海老名店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県海老名市扇町13-1ららぽーと海老名4F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)ららぽーと海老名店」は、海老名駅から徒歩3分の男女共用ホットヨガスタジオ。広くてきれいな施設内で、快適にヨガを楽しめます。
口コミをみると「強度が低くても高くても、終わった後とてもスッキリできるので、飽きずに通えています」「レッスンプログラムが多彩で、毎日行きたくなります」「インストラクターの方々はどの方も明るく親しみやすいです」など、気軽に通えて継続しやすいようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町1丁目5-10厚木ガーデンシティ4F |
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:00 木 17:30～21:00 土祝 10:00～18:00 日 10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店」は、部位に特化したボディメイクプログラムが充実したピラティススタジオ。スタイリッシュな店内で音楽に合わせてレッスンを楽しめます。
口コミをみると「すごく気持ちよく、お腹や二の腕に効いているのがよく分かるレッスンでした」「インストラクターの方がとても丁寧に、自分の癖等細かいところまで、優しく教えてくださいます」「一回のレッスンで効果大！体の柔軟もでてきました」など、ピラティスの効果を実感できている人が多いようです。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店の口コミをもっと見る
④Rintosull(リントスル)本厚木店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-2-8厚木センタービル3F |
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:30 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)本厚木店」は、本厚木駅から徒歩1分のところにあるマシンピラティススタジオ。目的に合わせた多彩なレッスンが揃う女性専用スタジオです。
朝活や会社帰りなどライフスタイルに合わせて通いやすいので、継続しやすいのもうれしいポイント。サポート体勢が整っているので、マシンピラティスが初めての方でも安心です。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑤URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)海老名
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県海老名市中央1-4-1ビナウォーク2F |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)海老名」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせて、効率的なボディメイクが叶うマシンピラティススタジオです。
口コミをみると「仕事帰りや休みの日の出かける前にサクッと行けるところも魅力の１つだと思います」「始めてから肩こりや頭痛もなくなりました」「通い始めて体幹や姿勢がよくなり効果を感じています」など、気軽に通えてレッスンの満足度も高いようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑥Yoga Ramjhula(ヨガ ラムジュラー)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町2-12-3越智第一ビル3階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://ramjhula.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,200円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(1回：1,650円/4回：7,800円) ※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、マインドフルネスヨガ、シヴァナンダーヨーガ、アシュタンガヨガ、背骨メンテナンス、ボディメイクヨガ、陰陽ヨガ、ゆるやわヨガ、おやすみヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Yoga Ramjhula(ヨガ ラムジュラー)」は、大きな窓が2面にひろがる開放感のあるヨガ教室。生徒同士の仲が良くアットホームなスタジオです。
口コミをみると「インドやヨガ哲学のお話を聞けたり、講座が多く開催されたりと、多角的にヨガについて学べます」「呼吸法を使って動かすうちに2週間目にはほとんどの関節痛が気にならなくなりました」「真面目に学べるスタジオだと思いますが、雰囲気はアットホームで、一人一人に合わせた通い方が選べます」など、身体を動かすだけでなくヨガを深めることもできるようです。
Yoga Ramjhulaの公式サイトはこちら
⑦もりあみ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市温水西1丁目41-8 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://lit.link/palpalm |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし(1回：1,500円) |
| ヨガプログラム | べビトレヨガ講座、産後トレーニングヨガ、こどもALOHAヨガ、安産ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「もりあみ」は、べビトレヨガ認定講師によるヨガスタジオ。ママや子ども向けのヨガレッスンを提供しています。
ヨガを通してママや子どもが楽しく過ごせる場で、脳トレや産後のケアも可能。子ども連れOKで、ママの悩みに寄り添ってくれるヨガ教室です。
もりあみの公式サイトはこちら
⑧dahlia yoga studio(ダリアヨガ)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市恩名5丁目2-44 |
| 営業時間 | 土 9:00～11:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://coubic.com/dahliayoga-atsugi |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 1,980円/回 |
| 初期費用 | 記載なし |
| 体験レッスン | なし(1回：1,980円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガビギナー |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「dahlia yoga studio(ダリアヨガ)」は、毎週土曜日に開催している常温ヨガ教室。初心者向けのヨガクラスでありながら、人生に寄り添う生き方としてのヨガを提供しています。
口コミをみると「心地のよい先生の声と、広がる穏やかな空気の中、とても集中して自分と向き合う時間を過ごす事ができました」「インドで勉強されただけあり、とてもクオリティの高いレッスン内容でした」「先生の優しい声と素敵な空間で、とても良い時間を過ごす事が出来ました」など、充実したヨガ時間を過ごせるようです。
dahlia yoga studioの公式サイトはこちら
⑨Mysore Atsugi
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市愛甲3丁目10-27 101 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://mysoreatsugi.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,000円(週5回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | アシュタンガヨガ、朝ヨガ、インヨガ、レッドクラスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Mysore Atsugi」は、少人数制で1人1人丁寧な指導が受けられるヨガスタジオ。個人のレベルを尊重するスタイルのレッスンで、他の練習生がいる中でも自分だけの特別な練習を行えます。
呼吸の指導から始まり、ポーズや動きを優しく指導してくれるのでヨガを一からやってみたい人におすすめ。経験豊富なインストラクターに指導してもらえる点もうれしいポイントです。
Mysore Atsugiの公式サイトはこちら
⑩yogaの森
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県厚木市元町12-10-2F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:30 土 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yoganomori.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 8,250円(5回券) 14,300円(10回券) |
| 初期費用 | 入会金登録料：5,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「yogaの森」は、ママに優しい温活ヨガサロン。閑静な住宅街にあるスタジオは森林浴をしているような気持ちの良い空間で、広く楽しいキッズスペースも完備されています。
口コミをみると「内装も可愛く子供も安心して過ごしていたのでお子様がいる方が安心して過ごせるリラクゼーション空間」「ヨガ初心者でしたが、わかりやすい説明で楽しくレッスンを受けられました」「安心して心身をリフレッシュできる多彩なメニューが魅力的」など、子ども連れでもヨガを楽しめる環境が充実しているようです。
yogaの森の公式サイトはこちら
本厚木駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)本厚木店 | LAVA(ラバ)ららぽーと海老名店 | pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店 | Rintosull(リントスル)本厚木店 | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)海老名 | Yoga Ramjhula(ヨガ ラムジュラー) | もりあみ | dahlia yoga studio(ダリアヨガ) | Mysore Atsugi | yogaの森 | ヨガスタジオアルモニ | コナミスポーツクラブ 厚木 | Yoga Studio Anahata(ヨガスタジオ アナハタ)海老名店 | セントラルスポーツジムスタ 伊勢原駅前店 | Studio Lōkahi(スタジオ ローカヒ) | HARUHI BODY＋PILATES(はるひボディプラス ピラティス) |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 41店舗 | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 約50店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 160施設 | 2店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | あり(1回：1,650円/4回：7,800円) ※時期により異なる | なし(1回：1,500円) | なし(1回：1,980円) | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(1,100円/3回) | あり(1,100円) | あり(2,000円) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(1,650円) | あり(6,600円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：3,300円 | 記載なし | 記載なし | なし | 入会金登録料：5,000円 | 記載なし | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | なし | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,000円 | 入会金：33,000円 ※3か月継続で半額、4か月継続で無料 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,080円※時期により異なる | 13,200円 | 1,500円/回 | 1,980円/回 | 13,000(週5回) | 8,250円(5回券) 14,300円(10回券) | 13,750円 | 11,440円 | 14,000円 | 7,150円 | 6,600円 | 9,900円/回 ※時期により異なる |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | レッスンによる | 必要 | 必要 | 優先予約システムあり | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | なし | 記載なし | 相互利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場 | ・シャワー ・ロッカー ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場、駐車場 | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク ・水素水 ・パーソナルレッスンあり | ・マットレンタル(有料) ・置きマット ・託児サービス ・パーソナルレッスンあり ・オンラインレッスンあり | ・ママヨガ ・産後ヨガ ・イベント | ・マットレンタル無料 ・更衣室 | ・少人数制 ・マットレンタル(有料) ・置きマット ・プライベートレッスンあり ・オイルトリートメント | ・よもぎ蒸し ・岩盤浴 ・キッズスペース ・オンラインレッスンあり ・プライベートレッスンあり | ・ヨガ、ピラティス ・更衣スペース ・ヨガマットレンタル無料 | ・マシンジム ・プール ・ファンクショナルゾーン ・浴室 ・ドライサウナ | ・少人数制 ・子ども連れOKクラスあり ・ヨガマットレンタル無料 ・ウォーターサーバー ・駐車場 | ・スパエリア ・ドライサウナ、水風呂 ・スチームサウナ ・シャワーブース ・プール ・マシンジム | ・ヨガ、ピラティス ・子ども連れOKレッスンあり ・よもぎ蒸しサロン ・理学療法士監修 ・オンラインレッスンあり | ・マシンピラティス ・オンラインレッスンあり ・食事管理 ・駐車場 |
| 男性利用可 | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 記載なし | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 記載なし | |
| 住所 | 神奈川県厚木市中町3-6-14MIRAI BLDG.2F | 神奈川県海老名市扇町13-1ららぽーと海老名4F | 神奈川県厚木市中町1丁目5-10厚木ガーデンシティ4F | 神奈川県厚木市中町2-2-8厚木センタービル3F | 神奈川県海老名市中央1-4-1ビナウォーク2F | 神奈川県厚木市中町2-12-3越智第一ビル3階 | 神奈川県厚木市温水西1丁目41-8 | 神奈川県厚木市恩名5丁目2-44 | 神奈川県厚木市愛甲3丁目10-27 101 | 神奈川県厚木市元町12-10-2F | 神奈川県厚木市中町2-8-6中町ビル4F | 神奈川県厚木市戸室5-31-1アツギトレリス4階 | 神奈川県海老名市大谷北2丁目1-33 | 神奈川県伊勢原市桜台1-3-3いせはらcoma4F | 神奈川県伊勢原市伊勢原3丁目16-28 | 神奈川県厚木市中町4丁目14-6パティオビル4階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://ramjhula.com/ | https://lit.link/palpalm | https://coubic.com/dahliayoga-atsugi | https://mysoreatsugi.com/ | https://www.yoganomori.com/ | https://harmonie-yoga.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://yoga-anahata.site/ | https://www.central.co.jp/ | https://studio-lokahi.com/ | https://www.haruhigohan.com/body/ |
本厚木駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | もりあみ | Studio Lōkahi | セントラルスポーツジムスタ 伊勢原駅前店 | dahlia yoga studio | yogaの森 | コナミスポーツクラブ 厚木 | Mysore Atsugi | Yoga Ramjhula | ヨガスタジオアルモニ | Yoga Studio Anahata海老名店 | URBAN CLASSIC PILATES海老名 | pilates K(ピラティスK)厚木ガーデンシティ店 | LAVA(ラバ)本厚木店 | LAVA(ラバ)ららぽーと海老名店 | Rintosull(リントスル)本厚木店 | HARUHI BODY＋PILATES |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 入会金：5,000円 | 登録手数料：2,200円 | 記載なし | 入会金登録料：5,000円 | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 | なし | 入会金：3,300円 | 記載なし | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 1,500円/回 | 6,600円 | 7,150円 | 1,980円/回 | 8,250円(5回券) 14,300円(10回券) | 11,440円 | 13,000(週5回) | 13,200円 | 13,750円 | 14,000円 | 14,080円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 9,900円/回 |
| 公式サイト | https://lit.link/palpalm | https://studio-lokahi.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://coubic.com/dahliayoga-atsugi | https://www.yoganomori.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://mysoreatsugi.com/ | https://ramjhula.com/ | https://harmonie-yoga.com/ | https://yoga-anahata.site/ | https://urbanclassic.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.haruhigohan.com/body/ |
2024年最新おすすめの本厚木駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
本厚木駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は本厚木駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
今すぐにでもヨガを始めたいけど、人気の先生は予約が取りずらかったり、自宅からは遠いスタジオだったり…。
そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。
元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。
オンラインヨガはYouTubeヨガと違いライブレッスンや動画レッスンなど幅広いプログラムを楽しめるサイトも多く大変おすすめですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)
中でも「LAVAのUCHIYOGA＋(うちヨガ＋)」はオンラインヨガ初心者の方にもオススメです。
- 大手企業が運営しており運営実績が20年以上
- スタジオまでの移動時間がゼロ
- 低料金で幅広いプログラムが受けられる
- 周りを気にしなくて良いので緊張しない
- トップインストラクターのレッスンが受けられる
- 自分の都合の良い時間にレッスンを受けられる
- わからないところを動画レッスンで確認できる
すぐにでもヨガを始めたい方、トップインストラクターから気軽にレッスンを受けてみたい方はぜひ参考にしてください。
＼当サイト最もおすすめのオンラインヨガ／
うちヨガ＋の公式サイトはこちら
＞＞LAVAのうちヨガ＋(UCHIYOGA＋)の口コミをもっと見る
ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
本厚木のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったらLAVA(ラバ)が最もおすすめです。
- 低料金で質の高いレッスンが受けられる
- 口コミ評判が非常に良い＆人気がある
- 予約も取りやすく他店利用も可能で忙しい方も通いやすい
以上のことから、当サイトではLAVA(ラバ)が最もおすすめです。以下のリンク先から体験レッスンキャンペーンに申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
コメント