2024年最新でおすすめの東戸塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから東戸塚駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
東戸塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東戸塚店 | LAVA(ラバ)戸塚店 | LAVA(ラバ)保土ヶ谷店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5パラダイスガーデンビル7F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F | 神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町10-4ステージ保土ヶ谷駅前ビル4F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
東戸塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 東戸塚駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 17,834円 |
東戸塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が17,834円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
東戸塚駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの東戸塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)東戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5パラダイスガーデンビル7F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)東戸塚店」の口コミをみてみると、「インストラクターの気さくで笑顔溢れる先生達のおかげで仕事終わりでも足が向きます」「通うようになって、肩コリや腰痛が軽くなった感じがします」「かなりの冷え性でしたが代謝が上がり日々の身体が楽になりました」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)戸塚店」は、年齢問わず幅広い人が楽しめるホットヨガスタジオ。3Dセンサによる姿勢パーソナル診断も実施されている店舗です。
口コミをみると「レベルに応じて豊富なメニューがあるので、私にような初心者から上級者の方でも満足出来る」「気になっていた体型にも少しずつ変化が見られて嬉しいです」「いつも優しく&温かく接していただいてます」など、アットホームで通い続けたくなるスタジオのようです。
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③LAVA(ラバ)保土ヶ谷店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町10-4ステージ保土ヶ谷駅前ビル4F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)保土ヶ谷店」は、自分に集中できる環境が整ったホットヨガスタジオ。より効果が実感しやすいウッドストーンスタジオも導入された店舗です。
口コミをみると「始めて4ヶ月、体重はあまり変わりないですが、少しずつ体のラインが変わってきた気がしています」「一日にレッスンが6〜9本、色々な種類のレッスンがあり、毎日楽しく通えます」「一回のレッスンでびっくりするほど汗が出て、心身共にスッキリできます」など、レッスン後の爽快な達成感にハマる人が多いようです。
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④CALDO(カルド)戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1アピタ戸塚3F |
| 営業時間 | 月水金 10:00～22:00 火木 8:30～22:00 土 9:00～19:30 日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)戸塚店」は、ホットヨガのほかに豊富なマシンをそろえたフィットネスジムもあり、目的に合わせて理想のカラダづくりが目指せるスタジオです。
口コミをみると「予約なしで通えてジムエリアもあるのが嬉しいです」「施設が特段オシャレでキレイです」「スタッフさんも、インストラクターの方もとても親切で、使いやすかったです」など、おしゃれな雰囲気の充実したフィットネススタジオのようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 東戸塚
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2三宅ビル702 |
| 営業時間 | 平日 9:00～19:25 土日祝 7:30～16:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 135店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 東戸塚」は、各種ピラティスマシンが完備されたピラティススタジオ。マットピラティス、マシンピラティスのどちらも受講できます。
口コミをみると「レッスンがおわったあとは姿勢がよくなり、肩こりもよくなりました」「新しくて明るく綺麗なスタジオです」「インストラクターの皆さんも優しくて話しやすく、丁寧に教えてもらえるので通うのが楽しみです」など、一度のレッスンでも効果を感じられているようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 戸塚
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8ラピス戸塚2 2F |
| 営業時間 | 平日 7:45～20:55 土日祝 7:40～20:55 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 135店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 戸塚」は、仕事帰りや自宅から使いやすく落ち着いた雰囲気のピラティススタジオ。ピラティスを通してしなやかな心身を目指せるスタジオです。
口コミをみると「ピラティスをやり始めてから自分では感じたことのない身体の筋肉や骨の動き変化を日々感じています」「駅直結なので利便性もよく気軽に立ち寄れる」「錆びついた体が生き返ってくる、そんな変化を感じています」など、ピラティスを通して実感した身体の変化に驚きの声がありました。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦Rintosull(リントスル)東戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1みつやまビル3階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)東戸塚店」は、30才になったら効くボディメイクをコンセプトにしたマシンピラティス専門スタジオ。東戸塚駅から徒歩3分という立地の良さも魅力です。
目的に合わせた多彩なレッスンで、マイペースにレッスンを楽しむことが可能。イベントレッスンも充実し、楽しみながらピラティスを続けやすいスタジオです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑧Rintosull(リントスル)戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38戸塚ガーデンプラザ2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)戸塚店」は、サポート体制が充実したマシンピラティススタジオ。戸塚駅から徒歩4分のところにあり、仕事帰りなどに立ち寄りやすい女性専用スタジオです。
女性目線にこだわった、洗練された空間でモチベーションもアップ。3Dセンサーで身体バランスや骨格を測定し、歪みのパターンに合わせてトレーニング方法のアドバイスももらえます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑨レアレア＆オーラスパ東戸塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1アップル東戸塚ビル4階 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土日祝 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日、法定点検日 |
| 店舗数 | 7店舗 |
| 会社ホームページ | https://lastwellness.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | フルタイム会員：13,704円 ホットパス：4,950円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 ※時期により異なる |
| 体験レッスン | あり(500円) |
| ヨガプログラム | ヨーガ45、ヨーガ60、機能改善ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「レアレア＆オーラスパ東戸塚店」は、溶岩ホットヨガやピラティスを楽しめるフィットネススタジオ。ジム、プール、温泉、サウナなどを通して健康なライフスタイルを提案しています。
口コミをみると「スタッフさんや周りの方も優しいですね」「さまざまなレベルのヨガコースがあり、初心者でも安心して始めることができました」「溶岩ヨガだけでなく、岩盤浴や温泉にも入ることができるのが嬉しいです」など、ヨガプログラムの充実度に満足しているようです。
レアレア＆オーラスパの公式サイトはこちら
⑩スポーツオアシス戸塚
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1サクラス戸塚B2F |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 9:00～21:00 日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
| 店舗数 | 31店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.sportsoasis.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,060円～17,160円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | ヨガ、リラックスヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツオアシス戸塚」は、豊富なプログラムが揃うフィットネススタジオ。ホットスタジオが完備され心身の癒しを堪能できる店舗です。
口コミをみると「親身に話を聴いてくれて丁寧に教えてもらえました」「スタジオレッスンが楽しいです」「沢山のスタジオでのプログラムの中から、自分の体力に合ったものを選び毎日楽しんでいます」など、スタジオレッスンが充実し自分に合ったものを選びやすいようです。
スポーツオアシスの公式サイトはこちら
東戸塚駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)東戸塚店 | LAVA(ラバ)戸塚店 | LAVA(ラバ)保土ヶ谷店 | CALDO(カルド)戸塚店 | zen place pilates 東戸塚 | zen place pilates 戸塚 | Rintosull(リントスル)東戸塚店 | Rintosull(リントスル)戸塚店 | レアレア＆オーラスパ東戸塚店 | スポーツオアシス戸塚 | セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前 | YOGA studio 8point | ～息の場所～結 | スポーツクラブNAS戸塚 | スマイルカルチャークラブ | Pilates Mirror 東戸塚 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 135店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 135店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 7店舗 | 31店舗 | 240店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 約90店舗 | 1店舗 | 34店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(500円) | あり(1,100円) | あり(フィットネス体験：500円) | あり(1,100円) | なし(1回：4,400円～8,800円) | あり(スタート会員：1,980円/月)※時期によって異なる | あり(1,100円) | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：22,000円 ※時期により異なる | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 | 記載なし | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | メンバー登録費：8,500円 事務手数料：2,160円 | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | フルタイム会員：13,704円 ホットパス：4,950円 | 16,060円～17,160円 | 16,280円～18,480円 | 16,500円 | 4,400円～8,800円/回 | 17,050円～33,000円 | 5,940円＋運営維持費330円 | 11,000円(月6回まで) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | レッスンによる | 必要 | 必要 | 予約優先 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 記載なし | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※プランによって有料 | なし | なし | 他店利用可能※会員種類による | なし | × |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・暗闇スタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大77名収容可能スタジオ ・フィットネスエリア ・加圧ボディメイキング ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐輪場、駐車場 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・溶岩ホット/常温スタジオ ・ジム ・プール ・インドアゴルフ ・温泉、岩盤浴 ・ドライサウナ ・エステ、ネイルサロン ・プロショップ ・更衣室 ・ロッカー ・酸素カプセル ・ウェアレンタル(有料) ・タオルレンタル(有料) ・水素水 ・パーソナル指導あり ・オンライン会員あり ・駐車場 | ・ホット/常温スタジオ ・ジム ・プール ・ゴルフレンジ ・天然温泉 ・ドライサウナ、水風呂 ・コワーキングエリア ・マッサージマシン ・ロッカー ・パウダールーム ・パーソナルレッスンあり ・エステ ・タオルレンタル(有料) ・水素水 ・駐輪場、駐車場 | ・ホット/常温スタジオ ・プール、ダイビングプール ・マシンジム ・スパ＆バスルーム ・プールサイドスパ＆ジャグジー ・ドライサウナ、スチームサウナ ・アリーナ・体育館 ・ゴルフレンジ ・テニスコート ・スカッシュコート ・シャワー ・ロッカー ・Wi-Fi ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐車場、駐輪場 | ・少人数制 ・独自メソッド ・マタニティクラスあり ・産後クラスあり ・マットレンタル無料 | ・ヨガ ・オイルマッサージ ・オンラインレッスンあり | ・プール ・マッサージプール、屋外スパ ・スチームルーム ・ジム ・ストレッチマシンエリア ・女性専用トレーニングエリア ・アリーナ ・シュミレーションゴルフ ・お風呂、シャワーブース ・サウナ ・ケアルーム ・ロイヤルルーム ・ラウンジ ・エステ ・パウダールーム ・ロッカールーム ・ウェア、タオルレンタル(有料) ・駐輪場、駐車場 | ・ヨガ、ピラティス ・ママヨガ ・マタニティヨガ ・ベビーヨガ ・パーソナルレッスンあり ・インストラクター養成スクール | ・マシンピラティス ・空気清浄機 ・プライベートレッスンあり |
| 男性利用可 | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | ホットヨガスタジオは女性専用 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | 〇 | 〇 | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5パラダイスガーデンビル7F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1NOBオグシビル2F | 神奈川県横浜市保土ケ谷区岩井町10-4ステージ保土ヶ谷駅前ビル4F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1アピタ戸塚3F | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2三宅ビル702 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8ラピス戸塚2 2F | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1みつやまビル3階 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38戸塚ガーデンプラザ2階 | 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1アップル東戸塚ビル4階 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1サクラス戸塚B2F | 神奈川県横浜市戸塚区川上町97-1 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町145番地秀文堂ビル3F | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町103-19 | 神奈川県横浜市戸塚区吉田町3001-3 | 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4820-6中山ビル3F | 神奈川県横浜市戸塚区品濃町514-1ニューシティ東戸塚南の街6号館102室 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://www.lealea.jp/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.8point.jp/ | https://nursing-yuu.net/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://www.s-culture.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
東戸塚駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | レアレア＆オーラスパ東戸塚店 | スマイルカルチャークラブ | CALDO(カルド)戸塚店 | Pilates Mirror 東戸塚 | スポーツオアシス戸塚 | セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前 | YOGA studio 8point | LAVA(ラバ)東戸塚店 | LAVA(ラバ)戸塚店 | LAVA(ラバ)保土ヶ谷店 | Rintosull(リントスル)東戸塚店 | zen place pilates 東戸塚 | Rintosull(リントスル)戸塚店 | zen place pilates 戸塚 | スポーツクラブNAS戸塚 | ～息の場所～結 |
| 入会金・手数料 | 入会金：22,000円 | メンバー登録費：8,500円 事務手数料：2,160円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：11,000円 | 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：3,300円 入会事務手数料：3,300円 | 記載なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | フルタイム会員：13,704円 ホットパス：4,950円 | 5,940円＋運営維持費330円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,000円(月6回まで) | 16,060円～17,160円 | 16,280円～18,480円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 17,050円～33,000円 | 4,400円～8,800円/回 |
| 公式サイト | https://www.lealea.jp/ | https://www.s-culture.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://www.sportsoasis.co.jp/top/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.8point.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.nas-club.co.jp/ | https://nursing-yuu.net/ |
2024年最新おすすめの東戸塚駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
東戸塚駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は東戸塚駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
東戸塚のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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