2024年最新でおすすめの群馬県のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから群馬県でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
群馬県にあるホットヨガスタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)高崎店 | loIve(ロイブ)前橋店 | アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 63店舗 | 31店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,000円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 12,320円～17,600円＋施設維持費220円 | 17,380円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F | 群馬県前橋市天川大島町2-26-8 | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋1階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://www.ami-ida.com/ |
群馬県にあるホットヨガの料金相場
| 比較項目※税込み | 群馬県の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 15,290円 |
群馬県のホットヨガに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が15,290円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
群馬県にあるおすすめのホットヨガスタジオ10選を厳選してご紹介！
それでは、2024年最新おすすめの群馬県のホットヨガスタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のホットヨガスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)高崎店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)高崎店 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール高崎店 ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)桐生店 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 他店利用可 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(500円)、キャンペーン利用で0円 |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)高崎店」の口コミをまとめると、アクセスやインストラクターの指導に良い口コミが多く寄せられています。
女性専用で安心してレッスンできるところや、心身ともにスッキリできるところも入会の決め手となっているようです。
また、自分に合ったプログラムを選べる、清掃が行き届いているという口コミもありました。インストラクターが元気で、ヨガのコツなども丁寧に教えてくれるそうです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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②loIve(ロイブ)前橋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県前橋市天川大島町2丁目26番地8 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 木曜日 17:00～22:00 土曜日 10:00～18:30 日曜日 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | loIve(ロイブ)前橋店 |
| 店舗数 | 全63店舗 他店利用可 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 12,320円～17,600円＋施設維持費220円 |
| 初期費用 | 入会金1,100円＋施設使用料2,530円＋事務手数料5,170円＋月会費2ヶ月分※施設維持費含む ※キャンペーンよって変更あり |
| 体験レッスン | 0円：手ぶらでホットヨガ体験(60分) |
| ヨガプログラム | ベーシック、健康美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、など30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「loIve(ロイブ)前橋店」は、最も発汗に効果のある環境づくりに力を入れたホットスタジオ。室温38度、湿度65％を保ち、楽に呼吸をしながらも、滝のような汗をかけると人気です。
口コミをみると、「居心地がよい」「インストラクターが丁寧」「ゆったりした感じで受けられる」とレッスン環境に良い口コミが多く寄せられています。
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③アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県前橋市文京町2-1-1けやきウォーク前橋1階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店 |
| 店舗数 | 全31店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://www.ami-ida.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金5,500円＋登録料5,500円 |
| 体験レッスン | あり 1,000円 |
| ヨガプログラム | ビギナー、腸活デトックス、心の活力UP、美脚、心と身体の調和、自律神経を整えるヨガなど20種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店」の口コミをまとめると、インストラクターの指導の良さやスタジオの設備面に良い口コミが多く寄せられています。
女性限定の少人数制レッスンであるところや、初期費用が安くなるキャンペーンがあるところも入会の決め手となっているようです。
また、気分に合わせてプログラムを選べる、良い運動になるという口コミもありました。インストラクターがよく声かけをしてくれるのでやりがいがあるそうです。
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＞＞アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店の口コミをもっと見る
④Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県高崎市下和田町5-3-8 メディアメガ高崎1F |
| 営業時間 | 月～金曜日 10:30～22:00 土・日曜日 10:30～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 群馬県内の店舗一覧 | メディアメガ高崎スタジオ ガーデンス伊勢崎スタジオ |
| 店舗数 | 全3店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://www.totalbody.yoga/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,300円 |
| 初期費用 | 入会金：3,000円 ※体験当日にプレミアムコース入会の場合：入会金0円 |
| 体験レッスン | あり 1回体験1,000円/3回体験4,500円 |
| ヨガプログラム | レベル1～5、ルーシーダットンなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Total Body Yoga(トータルボディヨガ)メディアメガ高崎スタジオ」の口コミをまとめると、「体調に合わせて温度を選べるので嬉しい」「やっていて楽しい」「姿勢がよくなった」「身体が軽くなった」と効果をしっかり実感できている人が多いようです。
キッズヨガやママ&ベビーヨガなど、お子さんと一緒に楽しめるワークショップやイベントもときどき開催されており、お子さんのいるママさんたちに人気なようです。
Total Body Yogaの公式サイトはこちら
⑤グランクラブ高崎
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県高崎市上大類町910‐4 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 ※土日祝日は20時閉館 |
| 定休日 | 毎週火曜日 施設点検日 年末年始 |
| 群馬県内の店舗一覧 | 1店舗 |
| 店舗数 | 1店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://gran-club.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | ホット会員 8,200円 |
| 初期費用 | 入会金11,000円＋登録料3,300円 |
| 体験レッスン | なし |
| ヨガプログラム | マインドフルネス、リンパマッサージ、リラックスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「グランクラブ高崎」は、スパやカルチャースクール、エステ、エンタメなど、幅広いコンテンツを楽しめる総合施設。室温約40度、湿度約75%前後に保たれた岩盤ホットスタジオでは、ホットヨガ以外にもデトックスや骨盤ストレッチなど、さまざまなレッスンを受けることが可能です。
口コミをみると、「岩盤浴もできて気持ちよい」「フィットネスや太極拳もできて飽きない」「色々な楽しみ方が出来る」と、自分の興味や希望に合わせて自由に選択できるようです。
グランクラブ高崎の公式サイトはこちら
⑥HOTYOGA & COLLAGEN BLEDA新前橋
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県前橋市古市町180‐1 フォレストモール新前橋内 |
| 営業時間 | 火～金曜 10:00～22:00 (16:30～17:30クローズ) 土曜 10:00～18:00 日・祝日 10:00～17:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 商業施設休館日 年末年始 |
| 群馬県内の店舗一覧 | 前橋店のみ |
| 店舗数 | BLEDA 全5店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://www.dspnet.co.jp |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,200円＋運営管理費330円 |
| 初期費用 | 事務手続手数料 5,500円 |
| 体験レッスン | あり(500円) インスタフォローで0円 |
| ヨガプログラム | 快眠リラックス、腸活、スタイルアップなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「HOTYOGA&COLLAGEN BLEDA新前橋(ホットヨガ&コラーゲンスタジオ ブレダ)」は、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置している珍しいスタジオ。ランプの照射が肌に作用し、内部から肌を活性化させ、肌がつるつるになると人気です。
口コミをみると、「肌のハリツヤがよくなった」「冷え症が改善された」「身体が柔らかくなってきた」など、美肌と健康を取り戻した口コミが多いようです。
BLEDAの公式サイトはこちら
⑦天照の美癒
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県高崎市吉井町吉井629‐3 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30 土曜 9:00～11:00 日曜 9:00～14:00 |
| 定休日 | 月曜日・祝祭日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | 高崎店のみ |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://tensho-biyu.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 週2回コース 月 9,200円 |
| 初期費用 | 入会金 1,500円 |
| 体験レッスン | あり 500円 |
| ヨガプログラム | ホットヨガ、ピラティス |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「天照の美癒(てんしょうのびゆう)」の口コミをまとめると、天照石を使用した床暖スタジオに良い口コミが多く寄せられています。
温めると遠赤外線が出る天照石は、身体をじんわり、じっくり芯から温めるので、固まっていた筋肉や関節がゆっくりほぐれて、体が柔らかくなっていくそうです。
じんわりと汗をかき始め、レッスンが終わるころには汗びっしょりになるという口コミもありました。室温はそれほど熱く感じないので、ヒータータイプの急激な温度差が苦手な方にも人気のようです。
天照の美癒の公式サイトはこちら
⑧YOGA STUDIO POSTURE高崎店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県高崎市浜尻町1199P号室 |
| 営業時間 | 平日9:00〜22:00(ハーブ8カフェ11:00〜21:00) 土日祝7:30〜16:30(ハーブ8カフェ9:00〜15:30) |
| 定休日 | 水曜日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | YOGA STUDIO POSTURE高崎店 YOGA STUDIO POSTURE THE POSTURE 高崎店 YOGA STUDIO POSTURE THE POSTURE 前橋店 |
| 店舗数 | 全3店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://yogastudio-posture.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,800円 |
| 初期費用 | 入会金 いつでも0円 ※体験当日入会の場合：1ヶ月分の会費半額 |
| 体験レッスン | あり 1,500円 |
| ヨガプログラム | デトックス、美脚、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YOGA STUDIO POSTURE高崎店(ヨガスタジオ・ポスチャー)」は、床暖房完備で、室温25度前後のナチュラルホットヨガスタジオ。一般のホットヨガでは息が苦しく感じる方でも、ここなら無理なく心地よい温度でヨガを楽しめるようです。
口コミを見ると、「スタジオ内がとにかくオシャレ」「アロマの香りとすてきなお花が迎えてくれる」「いつも清潔で居心地がよい」など、スタジオの雰囲気に良い口コミが多く寄せられています。男性も利用可能なので、夫婦やカップルで通いたい方にもおすすめです。
YOGA STUDIO POSTUREの公式サイトはこちら
⑨BeautyStudio OJAS ヨガ前橋店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県前橋市南町2-49-2 |
| 営業時間 | 月～金曜日 10:00～22:00 土曜日 11:00～16:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 群馬県内の店舗一覧 | 前橋店のみ |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://maebashi-beauty.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円 |
| 初期費用 | 入会金5,500円＋事務手数料5,500円 |
| 体験レッスン | あり 無料 |
| ヨガプログラム | ホットヨガ、常温ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「BeautyStudio OJASヨガ前橋店(ビューティー スタジオ・オージャス)」は、ホットヨガ・常温ヨガ・エアリアルヨガ・ピラティスと、4つのプログラムを楽しめるスタジオ。気分や調子に合わせて、さまざまなレッスンを組み合わせることができると人気です。
口コミをみると、「ポーズや呼吸の仕方も細かく伝えてくれてわかりやすい」「親切で丁寧に教えてくれる」と、インストラクターの丁寧な指導に良い口コミが多く寄せられています。
OJASの公式サイトはこちら
⑩うる肌ホットヨガスタジオREABEAU太田店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 群馬県太田市西本町37‐13 |
| 営業時間 | 火～金曜日 10:00〜16:30 17:30〜23:00 土曜日 10:00〜21:00 日・祝祭日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 施設点検日 年末年始 |
| 群馬県内の店舗一覧 | うる肌ホットヨガスタジオ REABEAU太田店 うる肌ホットヨガスタジオ REABEAU邑楽店 |
| 店舗数 | 全3店舗 他店利用不可 |
| 会社ホームページ | https://www.rebeau.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,150円 |
| 初期費用 | 入会金5,500円＋登録料3,300円 |
| 体験レッスン | あり 無料 |
| ヨガプログラム | ベーシック、美骨盤、ディープリラックス、スリムアップ、キレイデトックスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「うる肌ホットヨガスタジオREABEAU(リビュー)太田店」は、ディーズスポーツプラザが運営するホットヨガスタジオ。群馬県内には、太田店のほかに邑楽店もあります。
口コミをみると、「コラーゲンライトで肌も髪の質も良くなった。」「レッスンメニューが豊富で、いつも新しい発見がある。」「設備が充実していて、来るのが楽しみ」など、メニューや施設の充実ぶりに良い口コミが多く寄せられています。
REABEAUの公式サイトはこちら
群馬県にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)高崎店 | loIve(ロイブ)前橋店 | LAVA(ラバ)桐生店 | アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール高崎店 | Total Body Yoga メディアメガ高崎スタジオ | グランクラブ高崎 | Total Body Yogaガーデンズ伊勢崎スタジオ | HOTYOGA & COLLAGEN BLEDA新前橋 | 天照の美癒 | YOGA STUDIO POSTURE高崎店 | BeautyStudio OJAS ヨガ前橋店 | うる肌ホットヨガスタジオREABEAU太田店 | うる肌ホットヨガスタジオREABEAU邑楽店 | ホットヨガスタジオ マグマ大泉 | ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 63店舗 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 31店舗 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 3店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 5店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 4店舗 | 3店舗 | 4店舗 | 4店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円) | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,000円) | あり(0円) | あり(1回体験1,000円、3回体験4,500円) | なし | あり(1回体験1,000円、3回体験4,500円) | あり(500円→インスタフォローで0円) | あり(500円) | あり(1,500円) | あり(0円) | あり(0円) | あり(0円) | あり(1,300円) | 見学のみ |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 | 入会金：3,000円 | 入会金：11,000円 登録料：3,300円 | 入会金：3,000円 | 事務手続き手数料 5,500円 | 入会金：1,500円 | 入会金：いつでも0円 | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 | 入会金・手数料：2,200円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 12,320円～17,600円＋施設維持費220円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 17,380円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,300円 | ホット会員：8,200円 | 10,300円 | 13,200円＋運営管理費330円 | 週2回コース9,200円 | 14,800円 | 16,280円 | 18,150円 | 月8回/13,750円 | 5,280円 ヨガ以外の施設も使い放題 8,580円 他校も使い放題 9,680円 | 8,250円 30歳以下の入会者対象7,700円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 基本は不要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | プランによって可 | × |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーン | ・シャワー ・ロッカー ・ホットスタジオ ・電気サウナストーブ ・CO2測定器 ・加湿器 ・ナノイー設置 | ・スクリーンヨガ ・シャワー ・ロッカー ・パウダールーム ・マットキープ ・水素水 | ・溶岩ホットヨガ ・天然溶岩石 ・シャワー ・鍵付きロッカー ・パウダールーム ・水素水 | ・スクリーンヨガ ・シャワー ・ロッカー ・パウダールーム ・ウッドストーン ・マットキープ ・水素水 ・駐車場 ・駐輪場 | ・シャワー ・ロッカー ・ホットスタジオ | ・ホットピラティス ・ロッカー ・ヨガマット ・バスタオル ・シャワー ・スパ・サウナ ・スパアメニティ ・卓球ルーム(有料) ・カラオケルーム(有料) ・水素水(有料) | ・シャワー ・ロッカー ・ホットスタジオ | ・コラーゲンスタジオ ・シャワー ・鍵付きロッカー ・パウダールーム ・ドライヤー ・リンスインシャンプー ・ボディソープ ・きれいバー ・水素水(有料) | ・シャワー(有料) | ・室温25度前後 ・少人数制 ・床暖房 ・オーガニックハーブティーカフェ併設 ・駐車場(20台完備) | ・ホットヨガ ・常温ヨガ ・エアリアルヨガ ・ピラティス | ・シャワールーム ・冷たいおしぼり ・水素水(有料) ・タオル(有料) ・ロッカー(有料) | ・シャワールーム ・冷たいおしぼり ・水素水(有料) ・タオル(有料) ・ロッカー(有料) | ・タオル ・溶岩着 | ・ロッカー ・パウダールーム ・ジム ・ランニングマシン ・ハイブリッドスタジオ ・ビーチトレーニングエリア ・水素水 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | ホットヨガ× 常温〇 | × | × | × | 〇 |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F | 群馬県前橋市天川大島町2-26-8 | 群馬県桐生市永楽町5-10 MEGAドン・キホーテ桐生店1F | 群馬県前橋市文京町2-1-1 けやきウォーク前橋1階 | 群馬県高崎市棟高町1400 イオンモール高崎3F | 群馬県高崎市下和田町5-3-8 メディアメガ高崎1F | 群馬県高崎市上大類町910‐4 | 群馬県伊勢崎市宮子町3406−3 1F | 群馬県前橋市古市町180‐1 フォレストモール新前橋内 | 群馬県高崎市吉井町吉井629‐3 | 群馬県高崎市浜尻町1199P号室 | 群馬県前橋市南町2-49-2 | 群馬県太田市西本町37‐13 | 群馬県邑楽郡邑楽町新中野123-34 | 群馬県邑楽郡邑楽郡大泉町朝日5‐25‐19 | 群馬県前橋市江木町1701‐1 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.totalbody.yoga/ | https://gran-club.com | https://www.totalbody.yoga/ | https://www.dspnet.co.jp/bleda_shinmaebashi/ | https://tensho-biyu.com/ | https://yogastudio-posture.com/ | https://maebashi-beauty.com/beautystudioojas/ | https://www.rebeau.jp/ | https://www.rebeau.jp/oura/ | http://noma-ss.jp/magma/ | https://www.d-sp.co.jp/maebashi/ |
群馬県の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | ホットヨガスタジオマグマ 大泉 | グランクラブ高崎 | ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店 | 天照の美癒 | Total Body Yogaメディアメガ高崎スタジオ | Total Body Yogaガーデンズ伊勢崎スタジオ | HOTYOGA & COLLAGEN BLEDA 新前橋 | うる肌ホットヨガスタジオREABEAU邑楽店 | YOGA STUDIO POSTURE高崎店 | LAVA(ラバ)高崎店 | LAVA(ラバ)イオンモール高崎店 | LAVA(ラバ)桐生店 | BeautyStudio OJASヨガ前橋店 | アミーダ(AMI-IDA)けやきウォーク前橋店 | loIve(ロイブ)前橋店 | うる肌ホットヨガスタジオREABEAU太田店 |
| 入会金・手数料 | 2,200円 | 入会金：11,000円 登録料：3,300円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 | 入会金：1,500円 | 入会金：3,000円 ※体験当日にプレミアムコース入会の場合：入会金0円 | 入会金：3,000円 ※体験当日プレミアムコース入会の場合：入会金0円 | 事務手続き手数料 5,500円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 | 入会金：いつでも0円 ※体験当日入会の場合： 1ヶ月分の会費半額 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合： 入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合： 入会金、登録金0円 | 入会金：5,500 事務手数料：5,500円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 | 入会金：1,100円 施設使用料：2,530円 事務手数料：5,170円 ※体験当日入会、継続プラン契約の場合：入会金、事務手数料0円 | 入会金：5,500円 登録料：3,300円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,280円 ヨガ以外の施設も使い放題 8,580円 他校も使い放題 9,680円 | ホット会員8,200円 | 8,250円 30歳以下の入会者対象 7,700円 | 9,200円(週2回コース) | 10,300円 | 10,300円 | 13,200円＋運営管理費330円 | 13,750円(月8回) | 14,800円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,280円 | 17,380円 | 12,320円～17,600円＋施設維持費220円 | 18,150円 |
| 公式サイト | http://noma-ss.jp/magma/ | https://gran-club.com | https://www.d-sp.co.jp/maebashi/ | https://tensho-biyu.com/ | https://www.totalbody.yoga/ | https://www.totalbody.yoga/ | https://www.dspnet.co.jp/bleda_shinmaebashi/ | https://www.rebeau.jp/oura/ | https://yogastudio-posture.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://maebashi-beauty.com/beautystudioojas/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.hotyoga-loive.com/ | https://www.rebeau.jp/ |
2024年最新おすすめの群馬県のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
群馬県で自分にあうホットヨガが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
群馬県のホットヨガスタジオのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
群馬県のおすすめのホットヨガスタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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