2025年最新でおすすめの桶川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ13社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから桶川駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
桶川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)おけがわマイン店 | LAVA(ラバ)上尾店 | セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
240店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(フィットネス体験：500円) |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,280円～18,480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※プランによって有料 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮1-5-2おけがわマイン4F | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン2F | 埼玉県北本市二ツ家4-103-1 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.central.co.jp/ |
桶川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 桶川駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 13,104円 |
桶川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が13,104円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
桶川駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2025年最新おすすめの桶川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)おけがわマイン店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮1-5-2おけがわマイン4F |
| 営業時間 | 月～木 9:30～22:00 土・日 9:00～19:45 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)おけがわマイン店」の口コミをみてみると、「昔から新陳代謝が悪かったのですが、だいぶ改善されて体が軽くなりました」「体力がつき、免疫力が上がったように感じています」「インストラクターさんの方々も皆優しく気遣いができ、通えて良かったと思っています」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)上尾店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:00 土・日 7:30～18:15 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)上尾店」は、アットホームで明るい雰囲気のホットヨガスタジオ。プログラム数も豊富で、お気に入りのレッスンを見つけやすい店舗です。
口コミをみると「汗が大量に出て、すごく身体がスッキリします」「リンパヨガが感動するほど気持ちよくて、それ以来ずっとヨガにハマっておりヨガの無い生活はもう考えられないです」「フレンドリーな雰囲気のスタジオで、気持ちよく自分の体と向き合う時間を楽しんでいます」など、ヨガの気持ちよさにハマる人が多いようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県北本市二ツ家4-103-1 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週金曜日、季節休館日 |
| 店舗数 | 240店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.central.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,280円～18,480円 |
| 初期費用 | 登録手数料：2,200円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(フィットネス体験：500円) |
| ヨガプログラム | ワークアウトヨガ、ヨガ、パワーヨガ、フィールピラティス、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本」は、駐車場完備で通いやすいフィットネスジム。広々としたスタジオで、多彩なプログラムを楽しめる店舗です。
口コミをみると「インストラクターの方々が優しく指導してくれますので、どのレッスンも楽しく参加できます」などの声がありました。ホットヨガなど人気のプログラムも充実しているようです。
セントラルウェルネスクラブの公式サイトはこちら
④ゼクシス上尾
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1番25号関電不動産上尾スクエア2F-3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 3店舗 |
| 会社ホームページ | https://zexis-net.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,490円 |
| 初期費用 | 登録手数料：3,300円 |
| 体験レッスン | あり(500円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | パワーヨガ、ハタヨガ、ホットヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ゼクシス上尾」は、1,800坪の超大型総合フィットネス施設。100名収容できる大型スタジオ2面に加え、ホットヨガスタジオ1面が完備されています。
口コミをみると「ハタヨガがおすすめ。とても面白くてきれいな先生は指導も素晴らしい」などの声がありました。ヨガやレズミルズなど豊富なレッスンが揃い、満足度が高いようです。
ゼクシスの公式サイトはこちら
⑤ホリデイスポーツクラブ 桶川
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県桶川市下日出谷924-5 |
| 営業時間 | 平日・土 10:00～23:00 日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 店舗数 | 約100店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.to-sho.net/index.html |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 7,810円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 登録料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(見学あり) |
| ヨガプログラム | ヨガ、ズンバなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ホリデイスポーツクラブ 桶川」は、初心者を対象にしたサービスも多いフィットネスジム。遊ぶ、楽しむ、フィットネスをコンセプトにしているので、楽しみながら続けられるプログラムが揃っています。
口コミをみると「色々なプログラムがあって楽しいです」などの声がありました。楽しみながら続けられるので、運動の効果や身体の変化を感じやすいようです。
ホリデイスポーツクラブの公式サイトはこちら
⑥コナミスポーツクラブ 北上尾
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市緑丘3-4-61P・A・P・A上尾ショッピングアヴェニュー内 |
| 営業時間 | 月水木金 10:00～22:00 土 10:00～20:00 日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日、お盆、年末年始等 |
| 店舗数 | 160施設 |
| 会社ホームページ | https://www.konami.com/ja/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 15,070円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 月会費(週割り計算) |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | ヨガ、ビランクスヨーガ、腸活ヨガ、ウォールピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「コナミスポーツクラブ 北上尾」は、北上尾駅から徒歩1分のフィットネススタジオ。スタジオが3面あり、ライフスタイルに合わせて豊富なレッスンを楽しめます。
口コミをみると「明るい親切なスタッフが多いイメージです」などの声がありました。地域密着のスタジオで、初心者からでも気軽に通えるようです。
コナミスポーツクラブの公式サイトはこちら
⑦スタジオフォルテ＆スポーツクラブフォルテ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市緑丘3丁目3-11-2 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://studio-forte.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 4,950円(3回) |
| 初期費用 | 入会金あり(詳細の記載なし) |
| 体験レッスン | あり(500円～) |
| ヨガプログラム | スローヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スタジオフォルテ＆スポーツクラブフォルテ」は、キッズから大人までを対象にさまざまな教室を提供するスタジオです。
口コミをみると「先生の指導が適切です」などの声がありました。大人を対象としたクラスにはヨガなどがあり、託児OKで子育てで忙しいママにも嬉しいスタジオです。
スタジオフォルテ＆スポーツクラブフォルテはこちら
⑧上尾ヨガスタジオ Minamiヨガ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市仲町1丁目5-7尾花第一ビル4階 |
| 営業時間 | 金曜日 18:30～19:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://minamiyoga8.wixsite.com/minami |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,000円(5回) 20,000円(10回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,500円) |
| ヨガプログラム | ハタヨガ、全身フローヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「上尾ヨガスタジオ Minamiヨガ」は、ハタヨガをベースに全身フローヨガを行う女性専用ヨガスタジオです。
首こり、肩こり、腰痛、姿勢の改善、冷え性、むくみなど、1人1人の悩みに寄り添った少人数制レッスンを提供。自身のライフスタイルに合わせて回数を選べるチケット制も嬉しいポイントです。
上尾ヨガスタジオ Minamiヨガの公式サイトはこちら
⑨HASYOGA AGEO
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県上尾市谷津2-1-50-15カジカワビル5F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 2店舗 |
| 会社ホームページ | https://haasayoga.jimdofree.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 6,600円(月4回) 13,200円(月8回) |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | あり(1,100円) |
| ヨガプログラム | ヨーガ、リラックスヨーガ、はじめてヨーガ、トラディショナル・ヨーガ、パワーヨガ、やさしいアシュタンガヨーガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「HASYOGA AGEO」は、上尾駅西口から徒歩3分にあるヨガ教室。会社帰りにも気軽に通えるスタジオです。
インドで伝統的なスタイルのヨガを学んだインストラクターが指導。少人数制のクラスでアットホームな雰囲気の中、1人1人丁寧な指導を受けられます。
HASYOGA AGEOの公式サイトはこちら
⑩スポーツスパ アスリエ鴻巣
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 埼玉県鴻巣市本町1-2-1 |
| 営業時間 | 月～水・金 9:00～22:00 土 9:00～21:00 日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日、12/30～1/1、夏季、冬季 |
| 店舗数 | 10店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.athlie.ne.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,500円＋エネルギーコスト調整費550円 |
| 初期費用 | 入会金：3,300円 会員登録料：8,800円 入会当月会費 |
| 体験レッスン | あり(2,200円) |
| ヨガプログラム | オリジナルヨガ、ミュージックフローヨガ、イシュタヨガ、リラクゼーションヨガ、ピラティスマットなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「スポーツスパ アスリエ鴻巣」は、整える×鍛えるメソッドに基づいた運動プログラムを提供するフィットネスジム。幅広いスタジオプログラムも充実したスタジオです。
口コミをみると「レッスンも沢山あり、従業員も和やかで素晴らしい」「どうしてもわからないところとか困ったりとかしてたりすると何でも話しを親身になって聞いてくれたりしてくれるので、本当に助かっている」など、スタッフやインストラクターの質に良い評価がありました。
スポーツスパ アスリエの公式サイトはこちら
桶川駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス13社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)おけがわマイン店 | LAVA(ラバ)上尾店 | セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本 | ゼクシス上尾 | ホリデイスポーツクラブ 桶川 | コナミスポーツクラブ 北上尾 | スタジオフォルテ＆スポーツクラブフォルテ | 上尾ヨガスタジオ Minamiヨガ | HASYOGA AGEO | スポーツスパ アスリエ鴻巣 | ファイン・ラボ フィット上尾店 | ヨガ・バレエスタジオ REMI LEMON | S-style Yoga ＆ Pilates |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
240店舗 | 3店舗 | 約100店舗 | 160施設 | 1店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 10店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(フィットネス体験：500円) | あり(500円)※時期により異なる | なし(見学あり) | あり(1,100円) | あり(500円～) | あり(1,500円) | あり(1,100円) | あり(2,200円) | あり(0円) | あり(1,000円) | あり(1,500円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 |
入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 |
登録手数料：2,200円 | 登録手数料：3,300円 | 入会金：3,300円 登録料：2,200円 |
登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 |
入会金あり(詳細の記載なし) | なし | なし | 入会金：3,300円 会員登録料：8,800円 |
入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
入会金：5,000円 スタジオ活動費：5,000円/年 ※体験当日の入会で入会金半額 |
なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,280円～18,480円 | 6,490円 | 9,460円 | 15,070円 | 4,950円(3回) | 11,000円(5回) 20,000円(10回) |
6,600円(月4回) 13,200円(月8回) |
16,500円＋エネルギーコスト調整費550円 | 12,100円 | 4,500円(週1回) 6,500円(週2回) |
2,500円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 優先予約システムあり | 記載なし | 必要 | 必要 | 必要 | 記載なし | プランによる | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※プランによって有料 | 記載なし | 全店舗利用可能※別途使用料が必要 | 全店舗利用可能 | なし | なし | 記載なし | プランによる | 相互利用可能 | なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・駐輪場、駐車場 |
・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ |
・ホット/常温スタジオ ・プール、マシンジム ・スパ、温泉 ・ドライ/ミストサウナ ・リラックススペース |
・ホット/常温スタジオ ・プール ・ジム ・スパ、サウナ ・マッサージチェア |
・スタジオ ・マシンジム ・浴室、サウナ ・マッサージチェア ・パウダールーム |
・プール ・マシンジム ・温泉、サウナ ・エンダモロジー |
・託児あり ・パーソナルレッスンあり |
・少人数制 ・パーソナルレッスンあり ・マットレンタル |
・少人数制 ・ヨガ、ピラティス ・オンラインレッスンあり ・養成コースあり |
・スタジオ2面 ・マシンジム、プール ・スパ、バスルーム ・リラクゼーションルーム ・プロショップ |
・ヨガ、エアロビクス ・ジムエリア ・フリーウェイト ・有酸素エリア ・プロショップ、カフェ |
・マットレンタル(有料) ・駐輪場、駐車場 |
・ヨガ、ピラティス ・少人数制 |
| 男性利用可 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし | × | 記載なし | 〇 | 〇 | 記載なし | × |
| 住所 | 埼玉県桶川市若宮1-5-2おけがわマイン4F | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-GEOタウン2F | 埼玉県北本市二ツ家4-103-1 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1番25号関電不動産上尾スクエア2F-3F | 埼玉県桶川市下日出谷924-5 | 埼玉県上尾市緑丘3-4-61P・A・P・A上尾ショッピングアヴェニュー内 | 埼玉県上尾市緑丘3丁目3-11-2 | 埼玉県上尾市仲町1丁目5-7尾花第一ビル4階 | 埼玉県上尾市谷津2-1-50-15カジカワビル5F | 埼玉県鴻巣市本町1-2-1 | 埼玉県上尾市上町1丁目1-1 | 埼玉県上尾市緑丘2丁目1-1宏和ビル2階201号室 | 埼玉県桶川市寿2-5-16 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://zexis-net.jp/ | https://www.holiday-sc.jp/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://studio-forte.jp/ | https://minamiyoga8.wixsite.com/minami | https://haasayoga.jimdofree.com/ | https://www.athlie.ne.jp/ | https://fine-lab-fit.com/ | https://remi-lemon.shopinfo.jp/ | https://www.instagram.com/s.style.yoga.pilates |
桶川駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ13社を比較
| 比較項目※税込み | REMI LEMON | スタジオフォルテ＆スポーツクラブフォルテ | ゼクシス上尾 | HASYOGA AGEO | ホリデイスポーツクラブ 桶川 | S-style Yoga ＆ Pilates | 上尾ヨガスタジオ Minamiヨガ | ファイン・ラボ フィット上尾店 | コナミスポーツクラブ 北上尾 | セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本 | スポーツスパ アスリエ鴻巣 | LAVA(ラバ)おけがわマイン店 | LAVA(ラバ)上尾店 |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 スタジオ活動費：5,000円/年 |
入会金あり(詳細の記載なし) | 登録手数料：3,300円 | なし | 入会金：3,300円 登録料：2,200円 |
なし | なし | 入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円 |
登録手数料：2,200円 | 入会金：3,300円 会員登録料：8,800円 |
入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 |
入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 4,500円(週1回) 6,500円(週2回) |
4,950円(3回) | 6,490円 | 6,600円(月4回) 13,200円(月8回) |
9,460円 | 2,500円/回 | 11,000円(5回) 20,000円(10回) |
12,100円 | 15,070円 | 16,280円～18,480円 | 16,500円＋エネルギーコスト調整費550円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| 公式サイト | https://remi-lemon.shopinfo.jp/ | https://studio-forte.jp/ | https://zexis-net.jp/ | https://haasayoga.jimdofree.com/ | https://www.holiday-sc.jp/ | https://www.instagram.com/s.style.yoga.pilates | https://minamiyoga8.wixsite.com/minami | https://fine-lab-fit.com/ | https://www.konami.com/sportsclub/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.athlie.ne.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
2025年最新おすすめの桶川駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に13社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
桶川駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は桶川駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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