2024年最新でおすすめの茅ヶ崎駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから茅ヶ崎駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
茅ヶ崎駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)茅ヶ崎店 | LAVA(ラバ)平塚店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | × | × |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7IDK Bldg.2・3F(受付2F) | 神奈川県平塚市紅谷町9-1リーデンスタワー湘南平塚3F | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
茅ヶ崎駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 茅ヶ崎駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 18,466円 |
茅ヶ崎駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が18,466円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
茅ヶ崎駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの茅ヶ崎駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)茅ヶ崎店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7IDK Bldg.2・3F(受付2F) |
| 営業時間 | 月～木 8:00～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)茅ヶ崎店」の口コミをみてみると、「インストラクターの人たちも皆いつも笑顔が素敵で、色々な声かけやアドバイスもしてくれてありがたいです」「LAVAの豊富なレッスンプログラムのおかげで楽しく通い続けています」「あぐらをかくだけで痛みがあった股関節の痛みも軽減され、嬉しい変化がいっぱいです」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)平塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町9-1リーデンスタワー湘南平塚3F |
| 営業時間 | 月～木 8:00～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)平塚店」は、平塚駅北口より徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオ。効果実証済みのウッドストーンスタジオが導入された店舗です。
口コミをみると「前向きにヨガに取り組めて気持ちのいい汗をかいて、体脂肪も減り、良い事ばかりで感謝です」「インストラクターの方々も気軽に話しかけてくださり、優しい方ばかりです」「通っていくうちに肩が良く回るようになって、足のむくみも気にならなくなりました」など、ヨガに対してポジティブに取り組めている人が多いようです。
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③LAVA(ラバ)藤沢駅前店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)藤沢駅前店」は、経験豊富なインストラクターが指導するホットヨガスタジオ。光スタジオやウッドストーンスタジオなどの設備が充実した店舗です。
口コミをみると「体の向きなど乱れている時もそっと直してくださるので、わかりやすく楽しかったです」「汗をかきにくい体質でしたが、毎レッスン滝のように汗をかけるようになりました」「スタジオが二つあるのでレッスンの種類がバラエティーに富んでます」など、充実した環境と丁寧な指導で満足度が高いようです。
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④CALDO(カルド)平塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町6-30第二古木ビル3F・4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土 9:30～20:00 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)平塚店」は、ホットヨガの他、豊富なマシンを完備した24時間ジムも併設されたスタジオ。目的に合わせた自分だけの通い方ができる店舗です。
口コミをみると「内装、その他すごく綺麗で、手入れが非常に行き届いていて快適です」「インストラクターやスタッフの方々はとても丁寧で優しく、アットホームな雰囲気です」「カルドはIRによって同じレッスンでも内容が全く違うので面白みがあります」など、充実した環境でヨガを楽しめるようです。
CALDOの公式サイトはこちら
⑤TIPNESS(ティップネス)藤沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日祝 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | ヨガ、カラダほぐすヨガ、PILATES BODY MAKE、HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW、ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)藤沢店」は、藤沢駅南口から徒歩3分にあるフィットネスジム。ヨガやピラティスをはじめ、さまざまなスタジオプログラムも充実しています。
口コミをみると「スタッフは誰も優しく明るく、心地よい空間を作っている」「インストラクターの気遣いも良く、適度にフレンドリー」「様々なレベルのプログラムが多数あり」などの声がありました。居心地の良い空間でフィットネスを楽しめるようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑥zen place pilates 茅ヶ崎スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県茅ケ崎市新栄町7-5CHIGASAKI Biz-Naz4階3室 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 8:00～15:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 茅ヶ崎」は、マット・マシン両方のレッスンを選択できるピラティススタジオです。
口コミをみると「通い始めて2ヶ月が経ちましたが、姿勢が改善され、体幹が強化されたことでバランスが良くなったと感じています」「インストラクターの方々が明るく励ましてくれるので、通うのが楽しいです」など、楽しく通いながらうれしい効果を実感できているようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑦zen place pilates 藤沢スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング4F |
| 営業時間 | 平日 7:30～21:05 土日祝 7:40～20:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 藤沢」は、自分に合ったレッスンを選べるピラティススタジオ。ダイエットやストレス解消などの問題を根本から改善するためのプログラムを提供しています。
口コミをみると「フィードバックが的確で回数を重ねるごとにどんどん気持ちよく使えるようになります」「体重が減ったわけではないですが、明らかに体が引き締まったのを感じています」「5年ほど続いた肩痛・腰痛が気がついたら痛みが無くなっていた」など、丁寧な指導で満足度が高いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑧Rintosull(リントスル)辻堂店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12Luz湘南辻堂6F |
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:30 土 8:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)辻堂店」は、辻堂駅北口から徒歩3分にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
目的に合わせた多彩なレッスンが揃い、イベントレッスンも楽しめます。リフォーマーを使用したレッスンは、部位ごとにフォーカスしてトレーニングできるので効率的なフィットネスが可能です。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑨the SILK(ザシルク)藤沢店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1神中第二ビル6階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)藤沢店」は、女性専用マシンピラティススタジオ。音楽に合わせて楽しくピラティスのレッスンを受けられます。
口コミをみると「悩みにあった姿勢改善方法や、レッスンを教えてくださいます」「鏡が大きいので、自分のフォームを確かめる際、見やすいです」「様々なクラスがあるのでその日の体調や気になる部分に合わせてクラスを選択でき、無理なく続けることができています」など、おしゃれな空間で充実したレッスンを受講できるようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑩CLUB PILATES(クラブピラティス)辻堂店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1湘南ヴィレッジ1F |
| 営業時間 | 月～金 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 40,590円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※体験当日入会で入会金0円 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)辻堂店」は、辻堂駅直結のマシンピラティススタジオ。日本最高レベルのインストラクターのレッスンを受講できます。
口コミをみると「CLUBPILATESのレッスンは毎回新しい発見があり、飽きずに通える」「終わった後にしっかり身体が使えたなと言う感覚や筋肉痛があります」「巻き肩が改善して腕が5センチほど長くなったように感じたり、お腹や背中のお肉も少しづつ引き締まってきたような気がします」など、バラエティに富んだ質の高いレッスンを受講できるようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
茅ヶ崎駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)茅ヶ崎店 | LAVA(ラバ)平塚店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 | CALDO(カルド)平塚店 | TIPNESS(ティップネス)藤沢店 | zen place pilates 茅ヶ崎スタジオ | zen place pilates 藤沢スタジオ | Rintosull(リントスル)辻堂店 | the SILK(ザシルク)藤沢店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)辻堂店 | Bodies(ボディーズ)テラスモール湘南スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)藤沢 | ムーンストーン ホットヨガ | asakoyoga 茅ヶ崎スタジオ | Studio COCOONPAO | know oneself |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 52店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 32店舗 | 52店舗 | 24店舗 | 約50店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 3店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(0円)※時期により異なる | あり(500円)土日祝のみ990円 ※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(3,850円) | あり(0円) | あり(0円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | なし(1回：2,300円) | あり(1,000円) | あり(4,400円) | あり(1,500円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：22,000円 ※時期により異なる | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | なし | 記載なし | 入会金：11,000円 ※体験当日の入会で0円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 20,900円 | 14,960円～25,300円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,680円 | 40,590円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円※時期により異なる | 2,300円/回 | 7,500円(5枚チケット) | 16,500円～22,000円 | 2,500円/回 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,980円 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 別途チケット代が必要 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | 記載なし | 全店舗利用可能 | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大80名収容可能スタジオ ・24時間ジムＨ!Ｍ平塚 ・加圧ボディメイキング ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム ・ヨガマットロッカー(有料) ・ラウンジ ・駐車場 | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー、お風呂 ・ドライサウナ、水風呂 ・リラクゼーション ・エステティック ・タンニング ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー ・駐車場 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム ・駐車場 | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・ヨガ ・サーキット ・ゲルマニウム温浴 ・痩身セルフエステ ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・オプションサーキットトレーニング(有料) ・オプションヨガ(有料) | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク ・水素水 ・パーソナルレッスンあり | ・ホットヨガ ・サウナスーツ、発汗スパッツ ・整体 ・シャワー ・駐車場 | ・少人数制(10人以内) | ・少人数制 ・ヨガマットレンタル無料 ・パーソナルレッスンあり | ・少人数制(最大5名) ・ヨガマットレンタル無料 ・プライベートレッスンあり ・薬膳講座 ・駐輪場、駐車場 |
| 男性利用可 | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | × | 〇 | 記載なし | 〇 | ×(パーソナルレッスンは男性可) | 〇 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7IDK Bldg.2・3F(受付2F) | 神奈川県平塚市紅谷町9-1リーデンスタワー湘南平塚3F | 神奈川県藤沢市南藤沢2-5KMビル3F | 神奈川県平塚市紅谷町6-30第二古木ビル3F・4F | 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1 | 神奈川県茅ケ崎市新栄町7-5CHIGASAKI Biz-Naz4階3室 | 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング4F | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12Luz湘南辻堂6F | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1神中第二ビル6階 | 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1湘南ヴィレッジ1F | 神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目3-1テラスモール湘南4F | 神奈川県藤沢市南藤沢22-3湘南藤沢オーパ3F | 神奈川県茅ヶ崎市元町10-17エレーヌ水沢105 | 神奈川県茅ヶ崎市幸町5-19ハイツ茅ヶ崎2F-F | 神奈川県茅ヶ崎市幸町1-12伊澤ビル2F | 神奈川県茅ヶ崎市東海岸南5-1-5ソレイユ茅ヶ崎B |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | http://www.moonstone-hotyoga.jp/ | https://www.asakoyoga.com/ | https://www.cocoonpao.com/ | https://knowoneself.jp/ |
茅ヶ崎駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | asakoyoga 茅ヶ崎スタジオ | ムーンストーン ホットヨガ | know oneself | CALDO(カルド)平塚店 | Bodies(ボディーズ)テラスモール湘南スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES藤沢 | zen place pilates 茅ヶ崎スタジオ | Studio COCOONPAO | LAVA(ラバ)茅ヶ崎店 | LAVA(ラバ)平塚店 | LAVA(ラバ)藤沢駅前店 | Rintosull(リントスル)辻堂店 | zen place pilates 藤沢スタジオ | the SILK(ザシルク)藤沢店 | TIPNESS(ティップネス)藤沢店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)辻堂店 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | なし | なし | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期により異なる | 入会金：11,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 7,500円(5枚チケット) | 2,300円/回 | 2,500円/回 | 10,560円～12,760円＋営業管理費480円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円 | 14,960円～25,300円 | 16,500円～22,000円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 20,680円 | 20,900円 | 40,590円 |
| 公式サイト | https://www.asakoyoga.com/ | http://www.moonstone-hotyoga.jp/ | https://knowoneself.jp/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.cocoonpao.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ |
2024年最新おすすめの茅ヶ崎駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
茅ヶ崎駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
今回は茅ヶ崎駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
茅ヶ崎のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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