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【人気16社比較】関内駅周辺ヨガ初心者おすすめ安いスタジオ10選!

神奈川県横浜市中区 関内 ホットヨガスタジオ おすすめ 比較 安い 体験レッスン 口コミ 効果 近く 男性 ホットヨガスタジオ一覧

2024年最新でおすすめの関内駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。

これから関内駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。

  1. 関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選!
  2. 関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
  3. 関内駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
    1. ①LAVA(ラバ)関内店
    2. ②LAVA(ラバ)みなとみらい店
    3. ③zen place pilates 横浜元町
    4. ④CLUB PILATES(クラブピラティス)みなとみらい店
    5. ⑤Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオ
    6. ⑥URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)関内
    7. ⑦BREATH岩盤ヨガスタジオ
    8. ⑧フィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマ
    9. ⑨ネストスタジオ
    10. ⑩Rasalila Yoga Yokohama(ラサリラヨガ 横浜)日ノ出町
  4. 関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
  5. 関内駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
  6. 関内駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
    1. オンラインヨガならLAVAのUCHIYOGA+(うちヨガ+)
  7. ホットヨガとは
    1. ホットヨガの効果
    2. ホットヨガの注意点
  8. ホットヨガのよくある質問疑問12選
    1. ホットヨガ週何回がベスト?
    2. ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか?
    3. ホットヨガはどれくらいで効果が出る?
    4. ホットヨガをやってはいけない人は?
    5. ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか?
    6. ホットヨガとピラティス どっちが痩せる?
    7. ホットヨガ後にだるいのはなぜですか?
    8. ホットヨガは空腹時がベストですか?
    9. ホットヨガ 何も食べない?
    10. ホットヨガの後 何食べる?
    11. ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる?
    12. ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか?
  9. 迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ!その3つの理由とは?

関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選!

比較項目※税込みLAVA(ラバ)関内店LAVA(ラバ)みなとみらい店zen place pilates 横浜元町
総合評価★★★★★★★★★★★★★★★
口コミ評価★★★★★★★★★★★★★★★
コスパ★★★★★★★★★★★★★★★
店舗数500店舗以上
※Rintosullブランド含む
500店舗以上
※Rintosullブランド含む
140店舗
※ヨガ・ピラティススタジオ含む
体験レッスンあり(100円)※時期により異なるあり(100円)※時期により異なるあり(1,000円)※時期により異なる
月額料金(フルタイム・通い放題)16,800円~18,800円+管理費480円16,800円~18,800円+管理費480円16,940円~25,300円
レッスン予約必要必要必要
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能全店舗利用可能
男性利用可××
住所神奈川県横浜市中区真砂町3-33セルテビル8F神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2みなとみらいグランドセントラルタワー2F神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード8F
公式サイトhttps://yoga-lava.com/https://yoga-lava.com/https://www.zenplace.co.jp/
各評価に対する根拠について
体験レッスンの有無、体験レッスン料金、入会金・手数料、初期費用、月会費、ヨガプログラム数、レッスン予約、レッスン時間、営業時間、最寄り駅からのアクセス時間、駐車場、他店舗利用、キャンペーン、支払い方法、施設充実度、X(旧Twitter)・Instagram、グーグルマップなどの良い口コミ・悪い口コミなどのデータを元に自社独自判断にて算出しています。

関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場

比較項目※税込み関内駅周辺の相場費用(月額料金)
フルタイム通い放題19,034円

関内駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が19,034円
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。

また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。

体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。

関内駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選

それでは、2024年最新おすすめの関内駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

①LAVA(ラバ)関内店

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区真砂町3-33セルテビル8F
営業時間月~木 8:30~22:30
土・日 7:30~20:30
定休日毎週金曜日
店舗数全国500店舗以上
会社ホームページhttps://lava-intl.co.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)16,800円~18,800円+管理費480円
※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割)
初期費用入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
+初月・翌月の月謝
※体験当日入会の場合:入会金、登録金0円
体験レッスンあり(100円)※時期により異なる
ヨガプログラムヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上
申込先公式サイトはこちら

LAVA(ラバ)関内店」の口コミをみてみると、「お腹と太ももが引き締まりスタイルが良くなりました」「レッスンは多種多様で全く飽きません」「雰囲気も良く、スタッフさんの接客や笑顔が良く、ここに来るのが楽しみで来てます」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。

定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。

どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。

\当サイト最もおすすめのホットヨガ/
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら

>>LAVA(ラバ)関内店の口コミをもっと見る

②LAVA(ラバ)みなとみらい店

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2みなとみらいグランドセントラルタワー2F
営業時間月火水金 8:30~22:30
土・日 7:30~18:30
定休日毎週木曜日
店舗数全国500店舗以上
会社ホームページhttps://lava-intl.co.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)16,800円~18,800円+管理費480円
※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割)
初期費用入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
+初月・翌月の月謝
※体験当日入会の場合:入会金、登録金0円
体験レッスンあり(100円)※時期により異なる
ヨガプログラムヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上
申込先公式サイトはこちら

LAVA(ラバ)みなとみらい店」は、白を基調とした清潔感あふれる店内のホットヨガスタジオ。2スタジオ完備のためプログラムも充実しています。

口コミをみると「先生が回って指導してくださるので、正しいポーズでそこに効いてるっていうのがわかります」「徐々に体型・姿勢が良くなり効果を感じてます」「インストラクターが笑顔で迎えてくれて、しっかり指導もしていただく、楽しくヨガをしています」など、丁寧な指導で満足度の高いレッスンを受けられるようです。

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\当サイト最もおすすめのホットヨガ/
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら

>>LAVA(ラバ)みなとみらい店の口コミをもっと見る

③zen place pilates 横浜元町

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード8F
営業時間平日 10:00~19:30
土日祝 7:30~16:00
定休日年末年始など
店舗数140店舗
※ヨガ・ピラティススタジオ含む
会社ホームページhttps://corporate.zenplace.co.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)16,940円~25,300円
初期費用入会金:33,000円
体験レッスンあり(1,000円)※時期により異なる
ヨガプログラムフロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど
申込先公式サイトはこちら

zen place pilates 横浜元町」は、大きな窓で開放感のあるピラティススタジオ。ピラティスを通して心と身体を同時に整えることができるスタジオです。

口コミをみると「通い始めて半年で身体がどんどん変わって嬉しいです」「姿勢が良くなったり、風邪をひかなくなるなど、体の変化を実感できるのがいいです」「ゆったりとした空間と優しいインストラクターの皆さんがいる」など、アットホームな空間でリラックスしながらピラティスを楽しめるようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら

④CLUB PILATES(クラブピラティス)みなとみらい店

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目6番1号みなとみらいセンタービル1F
営業時間月火木金 7:00~21:00
水 8:00~21:00
土日 7:00~18:30
定休日
店舗数52店舗
会社ホームページhttps://wellnessx.asia/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)36,190円
初期費用入会金:5,500円※時期によってキャンペーンあり
体験レッスンあり(0円)
ヨガプログラムリフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど
申込先公式サイトはこちら

CLUB PILATES(クラブピラティス)みなとみらい店」は、みなとみらい駅から徒歩1分にあるマシンピラティススタジオ。充実したマシンで多種多様なレッスンを受講できます。

口コミをみると「毎回変化のあるレッスンが受けられて楽しいです」「姿勢や呼吸の仕方が変わり課題の柔軟性が実感出来るようになりました」「先生方も明るくて楽しいレッスンをして下さるのでリフレッシュにもなります」など、充実したレッスンを受けられているようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら

⑤Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオ

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1ランドマークプラザ2F
営業時間10:00~20:00
定休日横浜ランドマークタワー定休日に準ずる
店舗数24店舗
会社ホームページhttps://www.abc-capital.co.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)11,940円
初期費用入会金:6,600円
事務手数料:3,000円
※時期によってキャンペーンあり
※Web入会特典で入会金無料
体験レッスンあり(0円)
ヨガプログラムサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど
申込先公式サイトはこちら

Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオ」は、横浜ランドマークの2階にあり、仕事帰りや買い物ついでにトレーニングできるフィットネススタジオです。

口コミをみると「有酸素運動のバリエーションが豊富でとにかく楽しいです」「好きな時にふらっと行けるのが最大の魅力です」「冷え性やむくみで悩んでいましたが、運動後のゲルマニウムによってどんどん改善されています」など、豊富なメニューで女性らしい身体を目指せるのも魅力のようです。
Bodiesの公式サイトはこちら

⑥URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)関内

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区港町5-24-2マリナード地下街
営業時間平日 9:30~21:30
土祝 9:30~19:30
平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可
定休日日曜日
店舗数約50店舗
会社ホームページhttps://venturebank-hd.co.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)14,080円※時期により異なる
初期費用入会金:11,000円
事務手数料:5,500円
施設利用料:2,200円
体験レッスンなし(ビジター初回料金:3,800円)
ヨガプログラムトータルボディ、ヒップ&レッグス、バック&アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど
申込先公式サイトはこちら

「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)関内」は、サーキット形式でピラティスやファンクショナルトレーニングを受講できるフィットネススタジオです。

口コミをみると「何より先生がひとりひとり丁寧に教えてくださるので楽しく体を動かせます」「1回目から自分が気になっている分に効いていることが実感できて嬉しかったです」「細かく動きを見てくれるので自己流とは筋肉への効き目が違います」など、丁寧なサポートで毎回身体に効くピラティスを実感できるようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら

⑦BREATH岩盤ヨガスタジオ

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区南仲通4-55国際馬車道ビル5階
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日
店舗数1店舗
会社ホームページhttps://rebodycraft.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)16,700円
初期費用入会金:11,200円
マンスリー登録料:4,350円
体験レッスンあり(1,500円/2回、4,980円/3週間)※時期により異なる
ヨガプログラムモーニングヨガ、週末リセットヨガ、からだやわらかヨガ、スタイルUPヨガ、美乳ヨガ、温活ヨガ、美リラヨガ、魅尻ヨガ、パワーヨガ、ピラティスなど
申込先公式サイトはこちら

「BREATH岩盤ヨガスタジオ」は、リラックス&デトックスが叶う心地の良いヨガスタジオ。バリ風の落ち着いた空間で、自分だけに集中できる時間を過ごせます。

口コミをみると「豊富な知識と高い技術力のある先生方を含め、スタジオ全体がパワースポットのようで、いつも元気をもらっています」「生徒1人1人の体調や体の具合を見て出来ることを考えてくれる素敵なスタジオ」「自分の体がコアな部分から変わったのを感じます。とにかく体調が良いです」など、質の高い丁寧なレッスンを受講できるようです。
BREATH岩盤ヨガスタジオの公式サイトはこちら

⑧フィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマ

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目200番日ノ出サクアス3F
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日毎週金曜日・夏季・年末年始
店舗数1店舗
会社ホームページhttps://bluegate-fitness.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)17,600円
初期費用入会金:11,000円
登録手数料:3,300円
体験レッスンあり(0円)※時期により異なる
ヨガプログラムヨーガ、ピラティスベーシック、ホットYOGA45ek(エーク)、ホットYOGA45do(ドー)など
申込先公式サイトはこちら

「フィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマ」は、ホットヨガやサーフフィットなどのプログラムも楽しめるフィットネスジムです。

口コミをみると「受付の応対が良いインストラクターの方々の懇切丁寧なご指導に感動する」などの声がありました。ジムエリアやスタジオプログラムなどが充実しているようです。
フィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマの公式サイトはこちら

⑨ネストスタジオ

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2-8勝幸ビル4F
営業時間月~木 10:00~13:00、18:00~20:00
土日 9:30~17:00
定休日金曜日
店舗数1店舗
会社ホームページhttps://neststudio.net/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)16,500円
初期費用入会金:11,000円
※体験レッスン時に入会で無料
体験レッスンあり(3,245円)
ヨガプログラムREST、FUN A~C、AERIAL YOGA、silk pilates、silk bendy 、silk ballet 、silk yoga、Hoop A・Bなど
申込先公式サイトはこちら

「ネストスタジオ」は、空中ヨガ専門のプライベートスタジオ。ハンモックに身をゆだねて、リラックスしながら心身が整います。

口コミをみると「柔軟性と体幹がバランス良く鍛えられていると思います」「リラックス系でも筋トレ系でもあり、体の調子に合わせてクラス選びできる珍しいスタジオ」「終わった後はスッキリして、背中、肩まわりほぐれます」など、多彩なプログラムから自分に合ったものを選びやすいようです。
ネストスタジオの公式サイトはこちら

⑩Rasalila Yoga Yokohama(ラサリラヨガ 横浜)日ノ出町

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店舗情報詳細
住所神奈川県横浜市中区日ノ出町2丁目114北村商会2階
営業時間レッスンスケジュール参照
定休日
店舗数1店舗
会社ホームページhttps://rasalila.jp/

◆レッスン情報

レッスン料金※税込み詳細
月会費(フルタイム・通い放題)10,000円(5回)
初期費用記載なし
体験レッスンあり(3,000円/2回)
ヨガプログラム基礎アクティブ、基礎ヨガゆっくり、中級など
申込先公式サイトはこちら

「Rasalila Yoga Yokohama(ラサリラヨガ 横浜)日ノ出町」は、ブロック・ボルスター・椅子・ストラップなどさまざまな道具が完備され、誰もが安全に楽しめるヨガスタジオです。

口コミをみると「個々の体の状態やレベルに応じて指導してくれるのでパーソナルレッスンに近い充実した内」「ウォールロープやその他プロップスなどのハード面もとても充実しています」「少人数制でアットホーム、だけどオープンな雰囲気のヨガスタジオ」など、きめ細かいレッスンで満足度が高いようです。
Rasalila Yoga Yokohamaの公式サイトはこちら

関内駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較

比較項目※税込みLAVA(ラバ)関内店LAVA(ラバ)みなとみらい店zen place pilates 横浜元町CLUB PILATES(クラブピラティス)みなとみらい店Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオURBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)関内BREATH岩盤ヨガスタジオフィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマネストスタジオRasalila Yoga Yokohama(ラサリラヨガ 横浜)日ノ出町バレゾナンスヨガスタジオ横浜 桜木町教室ブルースカイヨガスタジオmahinamain(マヒナマイン)studio SahanaYoga Spot(ヨガスポット)ヨガ スタディ センター
総合評価★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
口コミ評価★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
コスパ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
店舗数500店舗以上
※Rintosullブランド含む
500店舗以上
※Rintosullブランド含む
140店舗
※ヨガ・ピラティススタジオ含む
52店舗24店舗約50店舗1店舗1店舗1店舗1店舗2店舗1店舗1店舗1店舗1店舗1店舗
体験レッスンあり(100円)※時期により異なるあり(100円)※時期により異なるあり(1,000円)※時期により異なるあり(0円)あり(0円)なし(ビジター初回料金:3,800円)あり(1,500円/2回、4,980円/3週間)※時期により異なるあり(0円)※時期により異なるあり(3,245円)あり(3,000円/2回)あり(2,200円)あり(1,650円)あり(3,300円)あり(6,600円)あり(1,980円)あり(2,500円)
入会金・手数料入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円
入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円
入会金:33,000円
※時期によりキャンペーンあり
入会金:5,500円
※時期によってキャンペーンあり
入会金:6,600円
事務手数料:3,000円
※時期によってキャンペーンあり
※Web入会特典で入会金無料
入会金:11,000円
事務手数料:5,500円
施設利用料:2,200円
入会金:11,200円
マンスリー登録料:4,350円
入会金:11,000円
登録手数料:3,300円
入会金:11,000円
※体験レッスン時に入会で無料
記載なし入会金:3,000円
※体験当日の支払いで500円割引券プレゼント
入会金:5,500円
事務手数料:2,200円
入会金:11,000円
※体験当日の入会で半額
なしなし入会金:5,000円
月額料金(フルタイム・通い放題)16,800円~18,800円+管理費480円16,800円~18,800円+管理費480円16,940円~25,300円36,190円11,940円
(年会費119,400円/実質2カ月0円)
14,080円※時期により異なる16,700円17,600円16,500円10,000円(5回)8,800円(月4回)
15,600円(月8回)
13,750円13,200円~16,000円(月4回)33,000円(月4回)
47,000円(月6回)
16,280円10,000円(月4回)
レッスン予約必要必要必要必要不要不要必要必要必要不要必要必要必要必要必要必要
他店舗利用全店舗利用可能全店舗利用可能全店舗利用可能別途チケット代が必要全店舗利用可能全店舗利用可能なしなしなしなしプランによるなしなしなしなしなし
施設充実度・シャワー
・ロッカー
・水素水
・マットキープ
・ホットスタジオ
・ウッドストーンスタジオ
・シャワー
・ロッカー
・水素水
・マットキープ
・ホットスタジオ
・各種ピラティス専門マシン
・少人数制
・プライベートレッスンあり
・studio live streaming
・認定インストラクター
・8種類のクラス×レベル4段階
・各種ピラティスマシン
・ロッカー
・ウォーターサーバー
・休憩スペース
・更衣室
・プライベートあり
・ヨガ
・サーキット
・ゲルマニウム温浴
・痩身セルフエステ
・ランニング
・シューズレンタル(有料)
・ロッカー
・パウダールーム
・オプションサーキットトレーニング(有料)
・オプションヨガ(有料)
・リフォーマー
・TRX
・サーキット形式ボディメイク
・水素水
・パーソナルレッスンあり
・溶岩ホットスタジオ
・常温スタジオ
・溶岩浴
・待合室
・ロッカールーム
・シャワールーム
・ウェアレンタル(有料)
・水素水、コンブチャ(有料)
・タオルレンタル(有料)
・ヨガ、ピラティス
・ホットヨガ
・サーフフィット
・シャワーブース
・パウダーエリア
・ロッカー
・駐車場
・シルクハンモック
・エアリアルフープ
・少人数制(最大8名)
・更衣室
・子ども連れOK
・プロップス
・少人数制
・エアリアルヨガあり
・ヨガマットレンタル無料
・ウェアレンタル(有料)
・プライベートレッスンあり
・少人数制(最大15名)
・マタニティクラスあり
・産後、ベビークラスあり
・マットレンタル(有料)
・ウェアレンタル(有料)
・タオルレンタル(有料)
・マット預かり(有料)
・マタニティレッスンあり
・産後レッスンあり
・パーソナルレッスンあり
・オンラインレッスンあり
・プライベートレッスン
・ヨガマットレンタル
・ヨガブロック
・ボルスター
・お茶
・ウェアレンタル(有料)
・インストラクター向けコース
・プライベートレッスンあり
・オンラインレッスンあり
・特別クラス
・イベント
・少人数制
・パーソナルレッスンあり
男性利用可×××記載なし×記載なし
住所神奈川県横浜市中区真砂町3-33セルテビル8F神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2みなとみらいグランドセントラルタワー2F神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード8F神奈川県横浜市西区みなとみらい三丁目6番1号みなとみらいセンタービル1F神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1ランドマークプラザ2F神奈川県横浜市中区港町5-24-2マリナード地下街神奈川県横浜市中区南仲通4-55国際馬車道ビル5階神奈川県横浜市中区日ノ出町1丁目200番日ノ出サクアス3F神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2-8勝幸ビル4F神奈川県横浜市中区日ノ出町2丁目114北村商会2階神奈川県横浜市中区野毛町3-143柴NICハイム野毛山201神奈川県横浜市中区石川町1-13-4大倉石川町ビル6F神奈川県横浜市中区元町5-203元町スカイビル401神奈川県横浜市中区山下町112-3ポートタワー山下町902神奈川県横浜市中区山下町78-8イーストゲートビル神奈川県横浜市中区相生町2-34-1石井ビル3階
公式サイトhttps://yoga-lava.com/https://yoga-lava.com/https://www.zenplace.co.jp/https://clubpilates.co.jp/https://www.bodies.jp/https://urbanclassic.jp/https://breath-yoga.com/https://bluegate-fitness.jp/https://neststudio.net/https://rasalila.jp/https://samtosha-yoga.net/http://bluesky-body.com/https://mahinamain.com/https://www.studio-sahana.com/https://www.yogaspot.jp/http://www.yogastudycenter.jp/

関内駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較

比較項目※税込みバレゾナンスヨガスタジオ横浜 桜木町教室Rasalila Yoga Yokohama日ノ出町ヨガ スタディ センターBodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオmahinamainブルースカイヨガスタジオURBAN CLASSIC PILATES関内Yoga SpotネストスタジオBREATH岩盤ヨガスタジオLAVA(ラバ)関内店LAVA(ラバ)みなとみらい店zen place pilates 横浜元町フィットネスクラブ ブルーゲートヨコハマstudio SahanaCLUB PILATES(クラブピラティス)みなとみらい店
入会金・手数料入会金:3,000円記載なし入会金:5,000円入会金:6,600円
事務手数料:3,000円
※時期によってキャンペーンあり
※Web入会特典で入会金無料
入会金:11,000円入会金:5,500円
事務手数料:2,200円
入会金:11,000円
事務手数料:5,500円
施設利用料:2,200円
なし入会金:11,000円入会金:11,200円
マンスリー登録料:4,350円
入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円
入会金:5,000円
マンスリーメンバー登録金:5,000円
施設使用料:2,500円
※体験当日入会の場合:入会金、マンスリーメンバー登録金0円
入会金:33,000円
※時期によりキャンペーンあり
入会金:11,000円
登録手数料:3,300円
なし入会金:5,500円
※時期によってキャンペーンあり
月額料金(フルタイム・通い放題)8,800円(月4回)
15,600円(月8回)
10,000円(5回)10,000円(月4回)11,940円
(年会費119,400円/実質2カ月0円)
13,200円~16,000円(月4回)13,750円14,080円16,280円16,500円16,700円16,800円~18,800円+管理費480円16,800円~18,800円+管理費480円16,940円~25,300円17,600円33,000円(月4回)
47,000円(月6回)
36,190円
公式サイトhttps://samtosha-yoga.net/https://rasalila.jp/http://www.yogastudycenter.jp/https://www.bodies.jp/https://mahinamain.com/http://bluesky-body.com/https://urbanclassic.jp/https://www.yogaspot.jp/https://neststudio.net/https://breath-yoga.com/https://yoga-lava.com/https://yoga-lava.com/https://www.zenplace.co.jp/https://bluegate-fitness.jp/https://www.studio-sahana.com/https://clubpilates.co.jp/

2024年最新おすすめの関内駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。

関内駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合

今回は関内駅周辺エリアで人気のホットヨガスタジオやヨガスタジオについてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

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そんな時は営業時間にとらわれず、わざわざスタジオに行かなくても良いオンラインヨガをおすすめします。

元々トップインストラクターとして活躍していた先生が、有名になりすぎて予約を管理しきれずオンラインヨガに移籍することもよくあります。

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ホットヨガとは

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ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55~65%と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。

また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。

ホットヨガの効果

ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。

  • 発汗作用が高い
  • 通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。

  • 柔軟性が高まる
  • 高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。

  • リラックス効果がある
  • ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。

ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。

ホットヨガの注意点

ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。

  • 水分補給をこまめに行う
  • 通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。

  • 柔軟性が高まる
  • ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。

  • 無理をしない
  • 高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。

  • 通いやすいスタジオを選ぶ
  • ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。

ホットヨガのよくある質問疑問12選

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ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q&A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。

ホットヨガ週何回がベスト?

ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。

ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか?

ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。

ホットヨガはどれくらいで効果が出る?

ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。

ホットヨガをやってはいけない人は?

  • 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
  • 妊娠中・授乳中の人
  • 熱中症のリスクが高い人

上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。

ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか?

どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。

ホットヨガとピラティス どっちが痩せる?

ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。

ホットヨガ後にだるいのはなぜですか?

ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。

  • 発汗による脱水症状
  • 筋肉疲労
  • 体調不良
  • ホットヨガの好転反応

ホットヨガは空腹時がベストですか?

ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。

ホットヨガ 何も食べない?

ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。

ホットヨガの後 何食べる?

ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。

ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる?

甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。

ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか?

ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。

迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ!その3つの理由とは?

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関内のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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