2024年最新でおすすめの青葉台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから青葉台駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
青葉台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)青葉台店 | LAVA(ラバ)たまプラーザ店 | CALDO(カルド)たまプラーザ店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,650円 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16青葉台トーセイビル2F | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2F | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5Reteたまプラーザ2F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
青葉台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 青葉台駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 17,184円 |
青葉台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が17,184円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
青葉台駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの青葉台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)青葉台店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16青葉台トーセイビル2F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)青葉台店」の口コミをみてみると、「忙しい日常から抜け出してリラックスできる癒しの時間になってます」「先生方が勉強熱心で素晴らしい」「レッスンを受ける会員さんも多い中、一人一人きちんと見ててくれます」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)たまプラーザ店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 8:00～20:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)たまプラーザ店」は、2面にわたる広々としたスタジオがあるホットヨガスタジオ。開放感あるスタジオで多彩なプログラムを受けられます。
口コミをみると「ガチガチだった肩甲骨まわりの柔軟性UPや悩んでいた右半身のむくみが軽くなってきました」「代謝が良くなって少しずつ痩せてきて太りにくくなりました」「何年通っても毎回来て良かったと思う場所です」など、身体のうれしい変化を感じられているようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
③CALDO(カルド)たまプラーザ店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5Reteたまプラーザ2F |
| 営業時間 | 平日 8:30～22:45 土日祝 8:30～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 店舗数 | 80店舗以上 |
| 会社ホームページ | http://www.inspa.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 +月会費初月日割り分+1ヶ月分＋営業管理費2か月分 |
| 体験レッスン | あり(990円/土日祝日1,320円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ビギナーヨガ、ビューティーヨガ、リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、ストレッチングヨガ、陰ヨガ、フローヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CALDO(カルド)たまプラーザ店」は、溶岩浴もできるホットヨガスタジオ。体の芯から温まりながら効果的にヨガを受講できます。
口コミをみると「床が溶岩になっていて終了後も溶岩浴を楽しめるのが最高です」「3面にミラーが貼られていて、ポーズのチェックをしやすい」「沢山汗をかくので老廃物がでてスッキリ！体が軽くなるのがわかります」など、ヨガ以外の楽しみ方ができる点も評価されているようです。
CALDOの公式サイトはこちら
④溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)藤が丘店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-16 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 9:30～19:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 店舗数 | 28店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.ami-ida.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 17,380円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | リラクゼーション、デジタルデトックス瞑想、ディープリラックス、太陽礼拝レクチャー、心が安らぐ呼吸法、肩こり改善、ストレッチ、柔軟性UP、美活骨盤、腸活など |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)藤が丘店」は、藤が丘駅から徒歩1分と通いやすい溶岩ホットヨガスタジオ。閑静な藤が丘の街にあり、長く通う会員が多い店舗です。
口コミをみると「通うようになってから肩こりがなくなって体が軽くなりました」「スタジオも綺麗で清潔感があります」「リフレッシュ効果も大です」などの声がありました。温泉に入るように芯から温まり、心身共に整うことができるようです。
溶岩ホットヨガスタジオアミーダの公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 青葉台
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-1ケンシュウ第6ビル3F |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:30～17:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 青葉台」は、マインドボディエクササイズと呼ばれるピラティス専門スタジオ。広いスタジオでピラティスを楽しめる環境が整った店舗です。
口コミをみると「スタッフは明るく熱心で、スキルの高いインストラクターさん揃いで快適に通わせていただいています」などの声がありました。インストラクターの質に満足度が高いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥Rintosull(リントスル)青葉台店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5アレックス青葉台3F |
| 営業時間 | 月～金 9:00～23:30 土 8:00～23:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)青葉台店」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを使用し、悩み別にピンポイントで集中的なボディメイクが可能です。
レッスンも目的に合わせた多彩なプログラムが揃い、イベントレッスンも楽しめます。朝から夜までレッスンが充実しているので、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通えるのもうれしいポイントです。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑦Rintosull(リントスル)たまプラーザ店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16オークスビル2階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅から徒歩3分にある女性専用マシンピラティススタジオです。
マシンピラティスによって気になる部分に合わせたフィットネスが可能。マシンピラティスが初めての方でも安心のサポート体制が整っているので、目標に合わせた自分だけのレッスンを受講することができます。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑧ザバススポーツクラブ藤が丘
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘1-36-1 |
| 営業時間 | 2時間営業 |
| 定休日 | 毎週木曜日、夏期・年末年始の一定期間、その他特別な休館日 |
| 店舗数 | 7店舗 |
| 会社ホームページ | https://cs-plaza.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円 |
| 初期費用 | 事務手数料：4,400円 月会費1.5～2ヶ月分 |
| 体験レッスン | 事務手数料：4,400円 |
| ヨガプログラム | フィールヨガ、HOTフィールヨガ、ヨガ、パワーヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ザバススポーツクラブ藤が丘」は、ホットスタジオ完備のフィットネススタジオ。ヨガやピラティスをはじめ、豊富なレッスンの中から自分にぴったりのものを選べます。
口コミをみると「アットホームなスポーツクラブです」などの声がありました。プールやサウナなどの施設が充実し、さまざまな楽しみ方もできるようです。
ザバススポーツクラブの公式サイトはこちら
⑨フィットネス&スパ あすウェル 青葉台
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-8 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎週木曜日、施設点検日、年末年始 |
| 店舗数 | 7店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.hyper-fitness.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,200円 |
| 初期費用 | 登録料：3,300円 月会費2～3ヶ月分 |
| 体験レッスン | あり(550円/1日)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | パワーヨガ、ベーシックヨガ、ボディメイクヨガ、リラックスヨガ、ミュージックフローヨガ、ホットデトックスピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「フィットネス&スパ あすウェル 青葉台」は、女性専用のホットヨガなど、スタジオプログラムも充実したフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタッフもインストラクターも気軽に明るく話しかけてくれます」「プログラムがとても充実している」などの声がありました。広々としたスタジオで予約がとりやすく、予約なしで気軽に参加できるレッスンも揃っているようです。
フィットネス&スパ あすウェルの公式サイトはこちら
⑩ヨガ・オージャス青葉台スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F |
| 営業時間 | レッスンスケジュール参照 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 5店舗 |
| 会社ホームページ | http://www.y-s-ojas.jp/yo/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 13,750円 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料：5,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円) |
| ヨガプログラム | ネイチャーヨガ、ハタヨガ、心と体をほぐすヨガ、朝ヨガ、スローフローヨガ、骨盤底筋ヨガ、リラックス、リセットヨガ、心身健康ヨガ、月礼拝&陰ヨガなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ヨガ・オージャス青葉台スタジオ」は、青葉台駅から徒歩3分にあるヨガスタジオ。近隣にはスーパーなども充実し、買い物ついでに寄りやすいのもうれしいポイントです。
口コミをみると「一人一人のコンディションに合わせてさり気なくコメントを添えてもらえたりするので、安心して参加できます」「レッスンが充実していて、じっくりヨガができる環境が好きです」「雰囲気のいいスタジオで、先生たちも丁寧だからヨガ初心者の私でも楽しく通わせてもらってます」など、丁寧なレッスンに良い評価がありました。
ヨガ・オージャスの公式サイトはこちら
青葉台駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)青葉台店 | LAVA(ラバ)たまプラーザ店 | CALDO(カルド)たまプラーザ店 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)藤が丘店 | zen place pilates 青葉台 | Rintosull(リントスル)青葉台店 | Rintosull(リントスル)たまプラーザ店 | ザバススポーツクラブ藤が丘 | フィットネス&スパ あすウェル 青葉台 | ヨガ・オージャス青葉台スタジオ | Happy2Body | Luana Shanti Studio | マイスタイルヨガ青葉台 | スマイルボディ 整体&ヨガサロン青葉台 | Nico Studio(ニコスタジオ) | Pilates Mirror 青葉台 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★ | ★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 80店舗以上 | 28店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 7店舗 | 7店舗 | 5店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 34店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(990円)土日祝のみ1,320円 ※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(0円) | あり(500円/1日)※時期により異なる | あり(550円/1日)※時期により異なる | あり(1,000円) | なし(ドロップイン：3,300円) | あり(1,100円～2,200円) | なし(1レッスン：4,000円) | あり(5,000円) | なし(2,000/回) | あり(2,200円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 事務手数料：4,400円 | 登録料：3,300円 | 入会金・事務手数料：5,000円 | 記載なし | 入会金：10,000円 入会登録料：3,300円 施設使用料：3,300円 | なし | なし | 記載なし | 入会金：11,000円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 | 17,380円 | 16,940円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,080円 | 13,200円 | 13,750円 | 16,500円(6回分) 23,320円(8回分) | 19,800円 | 14,500円(4回) | 25,000円(5回券) | 2,000円/回 | 11,000円(月6回まで) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | レッスンによる | レッスンによる | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能※相互利用料1,650円 | × | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | プランによる | 別途利用料金が必要 | 全店舗利用可能 | なし(ドロップイン：3,300円) | なし | なし | なし | なし | × |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・溶岩ホットスタジオ ・最大40名収容可能スタジオ ・銀イオンスチーム ・ロッカールーム ・パウダールーム ・シャワールーム | ・溶岩ホットヨガ ・少人数制 ・溶岩浴 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・ホットスタジオ ・プール ・ジム ・フリーウェイト ・シャワー ・スパ&バスルーム ・プールサイドスパ&ジャグジー ・ドライサウナ ・タオルレンタル(有料) ・ウェアレンタル(有料) ・駐輪場、駐車場 | ・ホットスタジオ ・プール ・ジム ・フリーウエイト ・アリーナ、スタジオ ・暗闇サイクルスタジオ ・温泉スパ ・サウナ、水風呂 ・ラウンジ ・ロッカールーム ・ウェアレンタル(有料) ・タオルレンタル(有料) ・ロッカー ・更衣室 | ・マタニティレッスンあり ・子連れOKレッスンあり ・オンラインレッスンあり ・ワークショップ ・特別クラス ・更衣室 | ・少人数制 ・パーソナルトレーニングあり ・ワークショップ ・セミナー | ・ヨガ ・タイ古式マッサージ ・ヨガマットレンタル無料 ・ヨガブロックレンタル無料 ・ヨガホイールレンタル無料 ・ストレッチポール ・空気清浄機 ・更衣室 | ・完全プライベートレッスン ・講師養成講座 ・パーソナルジム ・子ども連れOK ・ヨガマットレンタル無料 ・イベント、講座 ・駐車場、駐輪場 | ・ヨガ ・整体 ・マンツーマンヨガレッスン ・マットレンタル無料 ・マタニティOK ・子ども連れOK | ・ヨガ、ピラティス ・パーソナルトレーニング ・整体 ・少人数制 ・プライベートサロン | ・マシンピラティス ・空気清浄機 ・プライベートレッスンあり |
| 男性利用可 | × | × | × | × | 〇 | × | × | 〇 | ホットヨガは女性専用 | 〇 | 〇 | 〇 | × | プライベートレッスンのみ夫婦での参加OK | 〇 | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-16青葉台トーセイビル2F | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-7たまプラーザT&Tビル2F | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5Reteたまプラーザ2F | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-16 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-1ケンシュウ第6ビル3F | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5アレックス青葉台3F | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-16オークスビル2階 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘1-36-1 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-8 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-7-5リノス伍番館4F | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2-5松本ビル402 | 神奈川県横浜市青葉区もえぎ野1-18 2F | 神奈川県横浜市青葉区松風台 ※詳細は予約時 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-1ベルライト青葉台205号室 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-5 | 神奈川県横浜市青葉区榎が丘4-7アクティブ青葉台1階 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.ami-ida.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://cs-plaza.co.jp/ | https://www.asuwell.jp/ | http://www.y-s-ojas.jp/yo/ | https://www.happy2body.com/ | https://luana-shanti.jp/ | https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ | https://www.smilebody-seitai.com/ | https://nico-studio.yokohama/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
青葉台駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Nico Studio | Pilates Mirror 青葉台 | CALDO(カルド)たまプラーザ店 | フィットネス&スパ あすウェル 青葉台 | ヨガ・オージャス青葉台スタジオ | ザバススポーツクラブ藤が丘 | マイスタイルヨガ青葉台 | Happy2Body | LAVA(ラバ)青葉台店 | LAVA(ラバ)たまプラーザ店 | Rintosull(リントスル)青葉台店 | Rintosull(リントスル)たまプラーザ店 | zen place pilates 青葉台 | 溶岩ホットヨガスタジオアミーダ(AMI-IDA)藤が丘店 | Luana Shanti Studio | スマイルボディ青葉台 |
| 入会金・手数料 | 記載なし | 入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり | 登録料：3,300円 | 入会金・事務手数料：5,000円 | 事務手数料：4,400円 | なし | 記載なし | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 入会登録料：3,300円 施設使用料：3,300円 | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 2,000円/回 | 11,000円(月6回まで) | 11,110円～14,410円＋営業管理費480円 | 13,200円 | 13,750円 | 14,080円 | 14,500円(4回) | 16,500円(6回分) 23,320円(8回分) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 17,380円 | 19,800円 | 25,000円(5回券) |
| 公式サイト | https://nico-studio.yokohama/ | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ | https://www.hotyoga-caldo.com/ | https://www.asuwell.jp/ | http://www.y-s-ojas.jp/yo/ | https://cs-plaza.co.jp/ | https://mystyle-yoga-aobadai.on.omisenomikata.jp/ | https://www.happy2body.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.ami-ida.com/ | https://luana-shanti.jp/ | https://www.smilebody-seitai.com/ |
2024年最新おすすめの青葉台駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
青葉台駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
青葉台のおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介してきました。どれも人気のスタジオで、魅力的なものばかりです。正直どれにしようか迷ってしまった方も多いと思います。
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