2024年最新でおすすめの横浜駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから横浜駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
横浜駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)横浜西口店 | LAVA(ラバ)横浜みなみ西口店 | zen place yoga mix 横浜 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ピラティススタジオ含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(1回：1,000円) ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,960円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | 〇 | × | 〇 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1･B2F(受付B1F) | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F) | 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10高見澤ビル9F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ |
横浜駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 横浜駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 23,143円 |
横浜駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が23,143円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
横浜駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの横浜駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)横浜西口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1･B2F(受付B1F) |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土日 8:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)横浜西口店」の口コミをみてみると、「レッスン内容がとても充実していて、どの部位に働きかける動きなのか、体の構造も楽しく学べています」「目的に合わせて無理なく身体を動かせるので、１時間の受講でだいぶ体の変化を感じます」「スタッフの方々の接客、指導が心地よく訪れるたびにパワーをもらえます」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)横浜みなみ西口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F) |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)横浜みなみ西口店」は、アットホームな空間のホットヨガスタジオ。気になる部分を集中的にシェイプできるマシンピラティススタジオも併設されています。
口コミをみると「初心者向けのクラスから上級者向けのものまであって自分のレベルに合わせて自由にレッスンが受けられるところもとても良かったです」「身体もどんどん変わってきてとても楽しいです」「ピラティスヨガ２つ受けられるので、効率よくボディメンテナンスできてます」など、効果的・効率的に身体を動かせるスタジオのようです。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
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③zen place yoga mix 横浜
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10高見澤ビル9F |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:55 土日祝 8:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガビギナー、オールレベルヨガ、ヤムナボディローリングを使ったレッスン、Wholebody MIX for everybodyなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place yoga mix 横浜」は、ウェルビーイングを目指し、自然と心が上を向く状態を目指せるヨガスタジオです。
口コミをみると「ヨガ専用のレッスンを受けたお掛けで上達して色々なポーズも出来るようになって来ました」「体の使い方をより専門的に学べる」「指導がとても丁寧で的確なので、体が変化していくのをしっかり実感でき、モチベーションも上げてくださるので楽しく続けられます」など、レッスンや指導の質が高く満足度が高いようです。
zen place yogaの公式サイトはこちら
④TIPNESS(ティップネス)横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-2-1ハマボール イアス3F |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.tipness.co.jp/co/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,900円 |
| 初期費用 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(2,420円/1日)手ぶらOK・フルレンタルセットつき |
| ヨガプログラム | カラダしぼるヨガ、カラダほぐすヨガ、ヨガ、PILATES BODY MAKEなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「TIPNESS(ティップネス)横浜店」は、ヨガをはじめとしてバラエティに富んだスタジオプログラムを楽しめるフィットネススタジオです。
口コミをみると「スタジオ60人入るし広くていいですね」「スタッフの接客も良くレッスンも優秀なインストラクターが揃っていて充実しています」などの声がありました。充実した施設でのびのびとフィットネスを楽しめるようです。
TIPNESSの公式サイトはこちら
⑤pilates K(ピラティスK)横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1-8エキニア横浜5F |
| 営業時間 | 火 9:30～23:00 水～金 10:00～22:00 土祝 9:30～20:00 日 9:30～18:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 店舗数 | 41店舗 |
| 会社ホームページ | https://be-lifecreate.com/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,170円+施設維持費825円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| 体験レッスン | あり(2,000円) |
| ヨガプログラム | ベーシック、アドバンス、バーエクササイズ、ポイントボディメイク、ストレッチ、ボディバランス、筋膜リリース、ストレッチなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「pilates K(ピラティスK)横浜店」は、横浜駅西口から徒歩2分にある女性専用マシンピラティススタジオ。地下ショッピング街にもつながっていて雨の日でも通いやすいスタジオです。
口コミをみると「このスタジオは全体の雰囲気が優しくて、気負いなく通えてます」「駅近でレッスンの種類が豊富」「続けていて姿勢が良くなったりうっすら腹筋がついた気がして目に見えた変化も出てきて嬉しいです」など、アクセスの良さや通いやすさに良い評価がありました。
pilates Kの公式サイトはこちら
＞＞pilates K(ピラティスK)横浜店の口コミをもっと見る
⑥zen place pilates 横浜
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22永岡ビル2F |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～17:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,940円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 横浜」は、マット・マシンどちらのレッスンも充実し、初心者から経験者まで幅広いレッスンを楽しめるピラティススタジオです。
口コミをみると「レッスン内容はベースがしっかりしていることもあり、どのレッスンでも質の高いレッスンが受けられると思います」「わからないところはレッスン後に質問すれば丁寧に教えてくれます」「マッサージに駆け込むより、ピラティスをした方が心も身体もスッキリします」など、インストラクターの質に満足している声がありました。
zen place pilates の公式サイトはこちら
⑦zen place pilates 横浜みなみ西口
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル8F |
| 営業時間 | 平日 8:20～20:55 土日祝 8:50～19:25 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 横浜みなみ西口」は、大きな窓がある開放的な空間のピラティススタジオ。日差しがたっぷり入る気持ちの良い空間で、自分のための時間を過ごすことができます。
口コミをみると「スタジオも大きすぎず、何より初めに教わった先生がとても丁寧に教えてくださり、以来親子でずっと通い続けています」「終わった後の変化が楽しいです」などの声がありました。インストラクターの質が良く、レッスンの効果を感じられているようです。
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⑧Rintosull(リントスル)横浜みなみ西口店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4・5FホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内 |
| 営業時間 | 月水木金 8:30～22:30 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 店舗数 | 500店舗以上※LAVAブランド含む |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋運営管理費480円 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月会費 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | ボディメイク、パーツボディメイク、代謝アップ、ボディライン引き締め、カラダメンテナンス、体幹、リフレッシュなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Rintosull(リントスル)横浜みなみ西口店」は、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)内にある女性専用ピラティススタジオです。
口コミをみると「インストラクターさんもとても良い方で丁寧に周って教えてくれるので毎回楽しくレッスンうけてます」「手厚いサポートをしていただけました」「難しいポーズについても再レクチャーを受けられたので、マシンピラティス初めてでも安心です」など、サポートが手厚く満足している声が多くありました。
Rintosullの公式サイトはこちら
⑨the SILK(ザシルク)横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7-6日土地横浜西口第一ビル2階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)横浜店」は、光が差し込む大きな窓に囲まれたマシンピラティススタジオ。開放的なスタジオでは、音楽に合わせて楽しくエクササイズを受けられます。
口コミをみると「自分1人で筋トレしても全く変わらなかったお腹周りやお尻が目に見えて引き締まっていって驚きました」「プログラムの種類がいくつもあるので、毎回楽しみです」「肩こり、腰痛持ちで以前は湿布が手放せませんでしたが、使うことがなくなりました」など、今までフィットネスの効果を感じられなかった人でも確かな結果を感じている人が多いようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑩CLUB PILATES(クラブピラティス)横浜店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル2F |
| 営業時間 | 月火木金 7:00～21:00 水 8:00～21:00 土日 7:00～18:30 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 52店舗 |
| 会社ホームページ | https://wellnessx.asia/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 37,290円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円※時期によってキャンペーンあり |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | リフォーマーフロー、ストレッチ、リフォームローラー、筋膜リリース、ジャンプボード、バー、グライディングディスク、スプリングボード、TRXサスペンションなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「CLUB PILATES(クラブピラティス)横浜店」は、横浜駅から徒歩5分のマシンピラティススタジオ。質の高いトレーナーのレッスンを受講できます。
口コミをみると「体幹にすごく効くので腹筋の力の入れ方がわかりお腹が引き締まりました」「姿勢が良くなり自分の身体の弱点を発見し、身体の理解度が格段に上がりました」「インストラクターさんもしっかりサポートして身体の意識するポイントを教えてくれます」など、丁寧な指導で効果を感じられている人が多いようです。
CLUB PILATESの公式サイトはこちら
横浜駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)横浜西口店 | LAVA(ラバ)横浜みなみ西口店 | zen place yoga mix 横浜 | TIPNESS(ティップネス)横浜店 | pilates K(ピラティスK)横浜店 | zen place pilates 横浜 | zen place pilates 横浜みなみ西口 | Rintosull(リントスル)横浜みなみ西口店 | the SILK(ザシルク)横浜店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)横浜店 | FEELCYCLE(フィールサイクル)横浜 | スタジオ・ヨギー 横浜 | ILCHI BrainYoga(イルチブレインヨガ)横浜スタジオ | Yoga・Flat | ピラティス＆ジム1to1 横浜店 | Pilates Mee横浜店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 140店舗 ※ピラティススタジオ含む | 52店舗 | 41店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 500店舗以上 ※LAVAブランド含む | 32店舗 | 52店舗 | 40店舗以上 | 14店舗 | 66店舗 | 1店舗 | 15店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(1回：1,000円)※時期により異なる | あり(2,420円/1日) 手ぶらOK・フルレンタルセットつき | あり(2,000円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(0円) | あり(3,850円) | あり(0円) | あり(0円)※時期により異なる | あり(1,000円)※無料の会員登録が必要 | あり(2,000円) | あり(1,080円) | あり(5,500円)※時期により異なる | あり(9,800円)※時期により異なる |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：22,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | なし | 入会金：5,000円 ※体験当日に入会で入会金無料 | 入会手数料：1,080円 ※購入チケットにより割引あり | なし | 入会金：33,000円 事務手数料：3,300円 ※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 14,960円 | 20,900円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,940円～25,300円 | 14,960円～25,300円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 20,680円 | 37,290円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 15,620円 | 16,500円 | 8,640円 | 6,600円～13,200円/回 | 41,250円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 会員種類により利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 別途チケット代が必要 | 他店利用チケットあり | 会員種類により利用可能 1スタジオプランの場合、他店利用料550円で利用可能(福岡天神スタジオは対象外) | コースによる | なし | 記載なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・光スタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・マシンピラティス | ・少人数制 ・ロッカー ・オリジナルヨガ ・ピラティス | ・トレーニングジム ・プール ・シャワー ・温泉 ・水風呂 ・ドライサウナ/ミストサウナ ・ブティック ・ラウンジ ・レンタルタオル/ウェア ・水素水 ・ロッカー ・駐輪場、駐車場 | ・マシンピラティス ・レンタルウェア(有料) ・ボディメイクに特化 | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・3Dセンサーパーソナル姿勢診断 ・マシンピラティススタジオ ・イルミネーションピラティス ・更衣室 ・パウダールーム ・シャワールーム | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・認定インストラクター ・8種類のクラス×レベル4段階 ・各種ピラティスマシン ・ロッカー ・ウォーターサーバー ・休憩スペース ・更衣室 ・プライベートあり | ・鍵付きロッカー ・専用シューズ ・シューズレンタル無料 ・タオルレンタル(有料) ・レンタルウェア(有料) ・ソックス、ヘアゴムレンタル(有料) ・更衣室 ・シャワー ・アメニティ | ・ビデオクラス受け放題 ・ヨガ、ピラティス ・ビューティペルヴィス ・ワークショップ ・メンテナンスサービス ・ママ、ベビークラスあり ・ロッカー ・更衣室 | ・ヨガマットレンタル無料 ・更衣室 ・ワークショップ、イベント ・オンラインクラスあり ・少人数制 | ・マットレンタル無料 ・ウェアレンタル(有料) | ・マシンピラティス ・ゆるトレ ・完全個室 ・食事指導 ・更衣室 ・シャワー ・託児利用代金補助 | ・マシンピラティス |
| 男性利用可 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | × | × | × |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1･B2F(受付B1F) | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4･5F(受付5F) | 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10高見澤ビル9F | 神奈川県横浜市西区北幸2-2-1ハマボール イアス3F | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1-8エキニア横浜5F | 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22永岡ビル2F | 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4南幸折目ビル8F | 神奈川県横浜市西区南幸2-16-8二幸ビル4・5FホットヨガスタジオLAVA横浜みなみ西口店内 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目7-6日土地横浜西口第一ビル2階 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル2F | 神奈川県横浜市西区南幸2-7-4第3宮本ビル | 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8エキニア横浜ビル3F | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階 | 神奈川県横浜市西区北幸2-1-6鶴見ビル6F(ハマボール隣) | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目29-9タクエー横浜西口第六ビル8FBフロア | 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13ルックハイツ横浜台町502 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://pilates-k.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://rintosull.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://www.studio-yoggy.com/ | https://ilchibrainyoga.com/ | http://flat.yogayoga.co.jp/ | https://pilates.azure-collaboration.co.jp/ | https://sb.m-pilates.com/ab/chSwPCoPJUMdNJw-iAw |
横浜駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | Yoga・Flat | zen place yoga mix 横浜 | zen place pilates 横浜みなみ西口 | スタジオ・ヨギー 横浜 | pilates K(ピラティスK)横浜店 | ILCHI BrainYoga横浜スタジオ | LAVA(ラバ)横浜西口店 | LAVA(ラバ)横浜みなみ西口店 | Rintosull(リントスル)横浜みなみ西口店 | zen place pilates 横浜 | FEELCYCLE(フィールサイクル)横浜 | the SILK(ザシルク)横浜店 | TIPNESS(ティップネス)横浜店 | ピラティス＆ジム1to1 横浜店 | CLUB PILATES(クラブピラティス)横浜店 | Pilates Mee横浜店 |
| 入会金・手数料 | 入会手数料：1,080円 | 入会金：22,000円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | なし | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 | 入会金：5,000円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験・見学会当日入会でマンスリーメンバーに登録した場合、入会金・登録金0円 | 入会金：33,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：5,500円 マンスリー登録金：5,500円 会員発行手数料：1,100円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 登録料：5,500円 入会金：22,000円 | なし | 入会金：5,500円 ※時期によってキャンペーンあり | 入会金：33,000円 事務手数料：3,300円 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 8,640円 | 14,960円 | 14,960円～25,300円 | 15,620円 | 16,170円+施設維持費825円 | 16,500円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,940円～25,300円 | 18,480円＋運営管理費590円 | 20,680円 | 20,900円 | 6,600円～13,200円/回 | 37,290円 | 41,250円 |
| 公式サイト | http://flat.yogayoga.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.studio-yoggy.com/ | https://pilates-k.jp/ | https://ilchibrainyoga.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://rintosull.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://feelcycle.com/ | https://the-silk.co.jp/ | https://tip.tipness.co.jp/ | https://pilates.azure-collaboration.co.jp/ | https://clubpilates.co.jp/ | https://sb.m-pilates.com/ab/chSwPCoPJUMdNJw-iAw |
2024年最新おすすめの横浜駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
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