2024年最新でおすすめの西新井駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10選ご紹介します。人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社から8個の基本項目を基に比較して解説しています。
これから西新井駅周辺でヨガ・ホットヨガ・ピラティスを始めようかどうか迷っている方の参考になれば幸いです。
西新井駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオのおすすめ厳選3選！
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)西新井店 | LAVA(ラバ)竹ノ塚店 | LAVA(ラバ)北千住店 |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 |
| 男性利用可 | × | × | × |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町2-4-1 2F | 東京都足立区竹ノ塚5-7-3竹の塚joyぷらざ3F | 東京都足立区千住2-44TORII1F |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ |
西新井駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオの料金相場
| 比較項目※税込み | 西新井駅周辺の相場費用(月額料金) |
| フルタイム通い放題 | 20,453円 |
西新井駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティスに通う費用(フルタイム・通い放題)は、平均相場が20,453円。
スタジオによって、平日コースや週2回コースなど、スケジュール別のコースが用意されているので、ご自身のプランにあうコースを選ぶようにしてください。
また、スタジオによってシャワーの有無や、タオル、ヨガマットのレンタル、無料貸し出しなど、設備やサービスも異なります。安心して継続するためにも、気になるポイントはしっかり確認してから入会するようにしましょう。
体験当日の入会で、入会金無料になるスタジオも多いので、体験を申し込む前にしっかり吟味しておくことも大切です。
西新井駅周辺にあるおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ10選
それでは、2024年最新おすすめの西新井駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを10社厳選してご紹介していきます。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
①LAVA(ラバ)西新井店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町2-4-1 2F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～18:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)西新井店」の口コミをみてみると、「むくみがひどかったのですが、改善されました」「毎日朝から夜まで隙間なくレッスンが受けれるのも嬉しいです」「凹んでいる時クヨクヨしてる時にやると元気が出て、心の健康にもいい感じ」など高評価のものばかり。みんな楽しんで通っているようです。
定期的な研修を受けて、常に最新の知識や技術を身に付けている質の高いインストラクターが揃っており、そのクオリティの高さが信頼される理由の1つでもあります。豊富なプログラムを体験し、自分に合ったヨガを見つけてくださいね。
どれを選べばいいか迷った方は、LAVA(ラバ)を選べば間違いないでしょう♪※以下リンク先から無料体験できる公式サイトに飛びますのでクリックしてチェックしてみてください。
＼当サイト最もおすすめのホットヨガ／
LAVA(ラバ)の公式サイトはこちら
②LAVA(ラバ)竹ノ塚店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区竹ノ塚5-7-3竹の塚joyぷらざ3F |
| 営業時間 | 月火水金 8:30～22:30 土・日 7:30～20:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)竹ノ塚店」は、ひとりひとりと向き合うアットホームなホットヨガスタジオ。さまざまなプログラムから自分に合ったレッスンを選びやすいスタジオです。
口コミをみると「身体についての知識が豊富な方が多いので、色んなことが相談しやすいです」「背中、二の腕、首回りもスッキリしました」「たくさん汗をかけるのでジムや自分で家で運動するよりも楽しくできて達成感もあるのですごくいいです」など、充実したヨガレッスンを受講できるようです。
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③LAVA(ラバ)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住2-44TORII1F |
| 営業時間 | 月～木 8:30～22:30 土・日 7:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 店舗数 | 全国500店舗以上 |
| 会社ホームページ | https://lava-intl.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 ※体験入会当日限定で、月額料金から最大1,000円割引(LAVAずっと割) |
| 初期費用 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ＋初月・翌月の月謝 ※体験当日入会の場合：入会金、登録金0円 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど、30種以上 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「LAVA(ラバ)北千住店」は、3Dセンサによる姿勢診断が受けられるホットヨガスタジオ。2スタジオでレッスン本数が多いため、ニーズに合ったレッスンをうけやすい店舗です。
口コミをみると「スタジオもキレイだし、レッスン中も一人一人ポーズみて修正してくれたりするので、助かってます」「レッスンも種類が豊富」「足のむくみやお腹の贅肉、体の冷え、疲労感が改善されました」など、きめ細かい指導で満足のいくレッスンを受けられるようです。
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④YARD(ヤード)北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土日 8:15～17:00 祝日 8:15～15:00 |
| 定休日 | 木曜日他 ※事前告知あり |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.yard.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 18,480円 |
| 初期費用 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 ＋2ヶ月分の月会費 ※キャンペーン・会員種別によって変更あり |
| 体験レッスン | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) |
| ヨガプログラム | りらっくすヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ギアゾーンヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、アロマヨガ、ベーシックヨガ、ピラティスなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「YARD(ヤード)北千住スタジオ」は、ヨガ、エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど多彩なプログラムが楽しめるため、飽きずに通えるヨガスタジオです。
口コミをみると「ヨガの後の身体がほぐれた軽さを実感しています」「インストラクターの方がとても親切で優しいので楽しく続けられています」「少しずつ体が変わっていくのが実感できヨガがとても楽しいです」など、楽しみながら身体の変化を感じられているようです。
YARD(ヤード)の公式サイトはこちら
⑤zen place pilates 北千住スタジオ
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F |
| 営業時間 | 平日 8:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む |
| 会社ホームページ | https://corporate.zenplace.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,960円～25,300円 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円 |
| 体験レッスン | あり(1,000円)※時期により割引キャンペーンあり |
| ヨガプログラム | フロー、ビギナー、基礎、セラバンド、アドバンスド、ベーシック、コアなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「zen place pilates 北千住スタジオ」は、自然光の入る気持ちの良いピラティススタジオ。マシンピラティスとマットピラティスどちらのレッスンも受けられる教室です。
口コミをみると「受講後は身体も楽になりますし、レッスン自体も色々な種類があるからか、飽きやすい性格ですが続けられています」「毎回自分の身体の癖と向き合うことができ、勉強になります」「肩こりや腰痛もかなり改善された」など、自分に効くレッスンを受講できている人が多いようです。
zen place pilatesの公式サイトはこちら
⑥the SILK(ザシルク)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル4F |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29～1/3) |
| 店舗数 | 29店舗 |
| 会社ホームページ | https://hyv.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 20,680円 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 体験レッスン | あり(0円)※時期により異なる |
| ヨガプログラム | イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「the SILK(ザシルク)北千住店」は、白を基調とした清潔感のある空間のピラティススタジオ。目的に合わせて選べる豊富なメニューで、解剖学を生かした本質的なアプローチが受けられます。
口コミをみると「先生方が毎回レッスン後に一言声をかけて下さったり、苦手な動きがあった時により具体的に丁寧に教えて下さったりする」「体の奥から良くなっているという実感もあり、楽しく受講させていただいてます」「いつの間にか腰痛がなくなっていたり、周りからも姿勢を褒められることが増えました」など、レッスンの質に満足している人が多いようです。
the SILKの公式サイトはこちら
⑦ELEMENT(エレメント)北千住店
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区千住2丁目25西やよい共同ビル2階エクササイズコーチ店内 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
| 店舗数 | 35店舗 |
| 会社ホームページ | https://migrids.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 体験レッスン | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 |
| ヨガプログラム | ボディメイク、シェイプアップ、コンディショニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「ELEMENT(エレメント)北千住店」は、マンツーマンのマシンピラティススタジオ。北千住駅から徒歩3分の好立地で、スキマ時間にサクッと身体を動かせるスタジオです。
口コミをみると「生活習慣や姿勢なども細かく見て下さり、ピラティスも初めてでしたが楽しくトレーニングすることができました」「一回の体験で普段使わない筋肉がほぐれたような感じがして感動しました」「しっかり目的に併せて効率よく進めてくれる」など、1度のレッスンでも身体の変化を実感できている人が多いようです。
ELEMENTの公式サイトはこちら
⑧Bodiesアリオ西新井
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町1-20-1アリオ西新井2F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | アリオ西新井休館日に準ずる |
| 店舗数 | 24店舗 |
| 会社ホームページ | https://www.abc-capital.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) |
| 初期費用 | 入会金：6,600円 事務手数料：3,000円 会費(2ヶ月～2.5ヶ月)or年会費 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 |
| 体験レッスン | あり(0円) |
| ヨガプログラム | サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Bodies(ボディーズ)アリオ西新井スタジオ」は、予約不要で通える女性専用フィットネスジム。女性らしいしなやかな身体を目指せるスタジオです。
口コミをみると「入会してほぼ一年が経ち、少しですがシェイプアップしているのかなという実感が出ています」「広々していて開放的です」「簡単で全身聞いている感じがあり楽しく通わせてもらっています」など、継続して通いやすいスタジオのようです。
Bodiesの公式サイトはこちら
⑨URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)西新井
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町一丁目17番1号パサージオ西新井4階 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび消毒実施のため利用不可 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 店舗数 | 約50店舗 |
| 会社ホームページ | https://venturebank-hd.co.jp/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 14,080円※時期により異なる |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 |
| 体験レッスン | なし(ビジター初回料金：3,800円) |
| ヨガプログラム | トータルボディ、ヒップ＆レッグス、バック＆アームズ、ウエストシェイプ、アッパーボディ、ローアーボディなど |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)西新井」は、西新井駅から徒歩1分のマシンピラティススタジオ。予約不要でスキマ時間に通いやすいスタジオです。
口コミをみると「体の使い方はもちろん各トレーニングがどこに効いているかなども丁寧に説明いただけてありがたかったです」「予想よりも効き目がすごいです」「30分以内で週3日ほどの運動ですがすでに二の腕に嬉しい変化が」など、丁寧な指導で身体の変化を感じられているようです。
URBAN CLASSIC PILATESの公式サイトはこちら
⑩Cottonbody YOGA(コットンボディヨガ)
| 店舗情報 | 詳細 |
| 住所 | 東京都足立区栗原3-10-15TKSビル4階 |
| 営業時間 | 火曜 10:15～11:45 |
| 定休日 | – |
| 店舗数 | 1店舗 |
| 会社ホームページ | https://cottonbody.net/ |
◆レッスン情報
| レッスン料金※税込み | 詳細 |
| 月会費(フルタイム・通い放題) | 2,000円/回 |
| 初期費用 | なし |
| 体験レッスン | なし |
| ヨガプログラム | 経験や性別に関係なく、季節や気候を考慮し内容を構成 |
| 申込先 | 公式サイトはこちら |
「Cottonbody YOGA(コットンボディヨガ)」は、誰でも参加できるヨガスタジオ。都度払いのため予定や体調に合わせて、ムリなくムダなくヨガを楽しめます。
口コミをみると「いつも優しく寄り添って下さるレッスン」「心も身体も調整される感覚があり、体調管理に助かっています」「都度払いで、とても通いやすい」などの声がありました。日々の自分の身体のメンテナンスに活用している人もいるようです。
Cottonbody YOGAの公式サイトはこちら
西新井駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティス16社を比較
| 比較項目※税込み | LAVA(ラバ)西新井店 | LAVA(ラバ)竹ノ塚店 | LAVA(ラバ)北千住店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | zen place pilates 北千住スタジオ | the SILK(ザシルク)北千住店 | ELEMENT(エレメント)北千住店 | Bodies(ボディーズ)アリオ西新井スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)西新井 | Cottonbody YOGA(コットンボディヨガ) | シャイヌ | ヨガ教室 kuramyoga | ヨガ・ピラティススタジオSerenita西新井店 | セントラルウェルネスクラブ24 西新井 | exeed西新井 | add pilates&gym |
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ |
| コスパ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★ | ★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 店舗数 | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 500店舗以上 ※Rintosullブランド含む | 13店舗 | 140店舗 ※ヨガ・ピラティススタジオ含む | 29店舗 | 43店舗 | 24店舗 | 約50店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 4店舗 | 240店舗 | 8店舗 | 1店舗 |
| 体験レッスン | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(100円)※時期により異なる | あり(1回：2,420円/2回：4,290円/エアフロー：3,520円) | あり(1,000円)※時期により異なる | あり(3,850円) | あり(3,300円) ※初回体験後の入会で体験料無料 | あり(0円) | なし(ビジター初回料金：3,800円) | なし | あり(1,000円) | あり(1,000円) | あり(1,000円)※体験当日入会で無料 | あり(フィットネス体験：500円) | あり(5,500円)※体験当日の入会で0円 | なし(都度利用：8,000円) |
| 入会金・手数料 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 | 入会金：6,600円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | なし | 入会登録料：1,000円 | 入会金：3,000円 | 入会金：3,000円 | 登録手数料：2,200円 | なし | なし |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円 | 14,960円～25,300円 | 20,680円 | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円※時期により異なる | 2,000円/回 | 6,000円(4回券) | 5,000円(月4回) 8,000円(月8回) | 10,080円 | 16,280円～18,480円 | 30,800円(月4回) | 24,000円(月4回) 44,000円(月8回) |
| レッスン予約 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 不要 | 不要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 | 必要 |
| 他店舗利用 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | × | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | 全店舗利用可能 | なし | なし | なし | プランによる 他店で振替可能 | 全店舗利用可能※プランによって有料 | 記載なし | なし |
| 施設充実度 | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ | ・シャワー ・ロッカー ・水素水 ・マットキープ ・ホットスタジオ ・ウッドストーンスタジオ ・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断 | ・子連れプログラム多数 ・産後ヨガ ・レンタルヨガマット(有料) ・ヨガマット預かり(有料) ・レンタルウェア(有料) ・少人数制 ・ワークショップ ・養成講座 ・パーソナルトレーニングあり ・エアフローヨガ | ・各種ピラティス専門マシン ・少人数制 ・プライベートレッスンあり ・studio live streaming | ・リフォーマー ・パウダールーム ・ヘアアイロン ・ヘアコテ ・ドライヤー ・ロッカールーム ・ウォーターサーバー ・レンタルウェア(有料) ・レンタルタオル(有料) | ・1対1のマンツーマン指導 ・公認資格保持者在籍 ・ウェアレンタル無料 ・ドリンク,プロテイン無料 ・タオルレンタル無料 ・シャワー ・パウダールーム | ・ヨガ ・サーキットトレーニング ・ゲルマニウム温浴 ・ランニング ・シューズレンタル(有料) ・ロッカー ・パウダールーム ・BODIES CAFE | ・リフォーマー ・TRX ・サーキット形式ボディメイク | ・駐輪場 ・ワークショップ ・パークヨガ ・着替えスペース | ・ヨガ、ボディケア ・少人数制 | ・パーソナルレッスンあり ・少人数制 ・子ども連れOK ・駐車場 | ・ヨガ、ピラティス ・ベリーダンス ・インストラクター養成講座 ・ヨガマットレンタル無料 ・マタニティレッスンあり ・子ども連れOKクラスあり | ・プール ・スクリーン映像レッスン ・マシンジム ・有酸素エリア ・フリーウェイト ・ファンクショナルトレーニング ・シャワー ・スパ＆ドライサウナ ・タンニングマシン ・ゴルフレンジ ・パウダールーム ・ロッカー ・ラウンジ ・Wi-Fi ・タオル、ウェアレンタル(有料) ・駐車場、駐輪場 | ・ピラティスマシン ・パーソナルトレーニングとの組み合わせ可 ・子ども連れOK ・完全個室 ・プライベートレッスン | ・ピラティスマシン ・オンラインレッスンあり ・パーソナルレッスン |
| 男性利用可 | × | × | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × | 〇 | 〇 | プライベートレッスンは女性限定 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 記載なし |
| 住所 | 東京都足立区西新井栄町2-4-1 2F | 東京都足立区竹ノ塚5-7-3竹の塚joyぷらざ3F | 東京都足立区千住2-44TORII1F | 東京都足立区千住1-23-14大倭(ダイワ)ビル4F | 東京都足立区千住1-21-7龍ビル2F | 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル4F | 東京都足立区千住2丁目25西やよい共同ビル2階エクササイズコーチ店内 | 東京都足立区西新井栄町1-20-1アリオ西新井2F | 東京都足立区西新井栄町一丁目17番1号パサージオ西新井4階 | 東京都足立区栗原3-10-15TKSビル4階 | 東京都足立区西新井5-16-13 | 東京都足立区平野 | 東京都足立区栗原1-7-20 | 東京都足立区西新井栄町1-17-10 | 東京都足立区梅島3-33-18パークハイツ高山201-1 | 東京都足立区西綾瀬2-18-13 |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.yard.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://cottonbody.net/ | https://shyaynu.jimdofree.com/ | https://kuramyoga.crayonsite.com/ | http://yoga-serenita.com/ | https://www.central.co.jp/ | https://www.exeed-pilates.com/ | https://add-pilates-gym.com/ |
西新井駅周辺の安い月額料金のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ16社を比較
| 比較項目※税込み | ヨガ教室 kuramyoga | シャイヌ | Cottonbody YOGA | Serenita西新井店 | Bodies(ボディーズ)アリオ西新井スタジオ | URBAN CLASSIC PILATES西新井 | zen place pilates 北千住スタジオ | セントラルウェルネスクラブ24 西新井 | LAVA(ラバ)西新井店 | LAVA(ラバ)竹ノ塚店 | LAVA(ラバ)北千住店 | YARD(ヤード)北千住スタジオ | the SILK(ザシルク)北千住店 | add pilates&gym | exeed西新井 | ELEMENT(エレメント)北千住店 |
| 入会金・手数料 | 入会金：3,000円 | 入会登録料：1,000円 | なし | 入会金：3,000円 | 入会金：6,600円 ※時期によってキャンペーンあり ※Web入会特典で入会金無料 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 施設利用料：2,200円 | 入会金：22,000円 ※時期によりキャンペーンあり | 登録手数料：2,200円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 | なし | なし | 入会金：33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
| 月額料金(フルタイム・通い放題) | 5,000円(月4回) 8,000円(月8回) | 6,000円(4回券) | 2,000円/回 | 10,080円 | 11,940円 (年会費119,400円/実質2カ月0円) | 14,080円 | 14,960円～25,300円 | 16,280円～18,480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 16,800円～18,800円＋管理費480円 | 18,480円 | 20,680円 | 24,000円(月4回) 44,000円(月8回) | 30,800円(月4回) | 55,000円 ※通い放題プラン契約で、系列店のパーソナルトレーニング店も月2回まで利用可能 |
| 公式サイト | https://kuramyoga.crayonsite.com/ | https://shyaynu.jimdofree.com/ | https://cottonbody.net/ | http://yoga-serenita.com/ | https://www.bodies.jp/ | https://urbanclassic.jp/ | https://www.zenplace.co.jp/ | https://www.central.co.jp/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://yoga-lava.com/ | https://www.yard.jp/ | https://the-silk.co.jp/ | https://add-pilates-gym.com/ | https://www.exeed-pilates.com/ | https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
2024年最新おすすめの西新井駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを月額料金が安い順に16社厳選してご紹介しています。どれも人気のスタジオばかりなので好みのものを選ぶと良いですよ。
西新井駅周辺で自分にあうヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが見つからなかった場合
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ホットヨガとは
ホットヨガとは、室温が38〜42度、湿度55～65％と高温多湿な環境で行われるヨガのこと。身体が温まり、大量の汗をかくことによって、リラクゼーション効果を発揮します。
また、汗と一緒に老廃物が排出されることでストレスも解消され、心身ともにリセットして精神の安定にも繋がります。
ホットヨガの効果
ホットヨガの効果は、主に以下の3つです。
- 発汗作用が高い
- 柔軟性が高まる
- リラックス効果がある
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
高温多湿な環境では、筋肉が柔らかくなるため、ヨガのポーズが取りやすくなります。柔軟性を高めたい方にもおすすめです。
ホットヨガは、呼吸法や瞑想を取り入れているため、心身ともにリラックスし、精神安定にも効果があります。
ホットヨガは、初心者でも始めやすく、効果を感じやすいヨガです。ほとんどのスタジオでは初心者向けのレッスンも充実しています。ぜひ挑戦してみてください。
ホットヨガの注意点
ホットヨガを始める際には、以下の点に注意しましょう。
- 水分補給をこまめに行う
- 柔軟性が高まる
- 無理をしない
- 通いやすいスタジオを選ぶ
通常のヨガよりも発汗作用が高く、ダイエットやデトックス効果が期待できます。
ホットヨガは発汗量が多いため、こまめな水分補給が必要です。1時間のレッスンに1リットルを目安に補給するようにしましょう。
高温多湿な環境では、体調を崩しやすくなります。無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。
ホットヨガは、継続することが大切です。通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。
ホットヨガのよくある質問疑問12選
ここでは、ホットヨガに関するよくある疑問をピックアップして、Q＆A形式で解説します。
ホットヨガに通う前に、気になる点や疑問点はしっかり解決しておきましょう。
ホットヨガ週何回がベスト？
ホットヨガは、週に2〜3回がベストとされています。
ホットヨガは週に何回くらいやれば痩せますか？
ホットヨガで痩せるためには、週に2〜3回程度がおすすめです。
ホットヨガはどれくらいで効果が出る？
ホットヨガの効果が出始めるまでに、個人差はありますが、一般的には週に2〜3回、3ヶ月程度継続すると、体重や体型に変化が現れてくると言われています。
ホットヨガをやってはいけない人は？
- 高血圧、心臓病、糖尿病、骨粗しょう症などの持病がある人
- 妊娠中・授乳中の人
- 熱中症のリスクが高い人
上記に当てはまる方は、ホットヨガを行う前に医師に相談するようにしましょう。
ピラティスとホットヨガ、どちらがいいですか？
どちらがいいのかは、自分の目的や体質によって異なります。
ホットヨガとピラティス どっちが痩せる？
ホットヨガとピラティスは、どちらもダイエット効果が期待できるエクササイズですが、どちらが痩せるかというと、一概には言えません。
ホットヨガ後にだるいのはなぜですか？
ホットヨガ後にだるいと感じるのは、以下の理由が考えられます。
- 発汗による脱水症状
- 筋肉疲労
- 体調不良
- ホットヨガの好転反応
ホットヨガは空腹時がベストですか？
ホットヨガは、発汗作用が高いため、レッスン前に何も食べないと、空腹感や脱水症状を起こす可能性があります。
ホットヨガ 何も食べない？
ホットヨガのレッスン前は、フルーツやヨーグルト、バナナなど、軽めの食事を摂っておくことがおすすめです。
ホットヨガの後 何食べる？
ホットヨガ後は、筋肉の修復と回復のために、タンパク質とビタミンCを摂取することがおすすめです。
ホットヨガの後に甘いものを食べるとどうなる？
甘いものは、糖質が多く、タンパク質やビタミンCが少ないため、ホットヨガ後に甘いものを食べると、血糖値が急上昇し、その後に急降下します。
その結果、疲労感やイライラ感などの不調を感じることがあります。
ヨガをやっている人はなぜ痩せているのでしょうか？
ヨガを行うことで、カロリー消費量が増え、筋肉を鍛える効果も期待できます。筋肉量が増えると、基礎代謝がアップし、痩せやすい体質になります。
迷ったら「LAVA(ラバ)」がおすすめ！その３つの理由とは？
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